Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[Водогаз]

я имел ввиду первые дни)))сейчас уже намного легче.)

[Lucky Digger]

я имел ввиду первые дни)))сейчас уже намного легче.)

Водогаз!
Надумали бросить,все наладится, я после большого стажа не курю,честно и не представлял себя не курящим Терпите, оно того стоит.

[Водогаз]

Ух не ожидал что будет так трудно .Спасибо за слова поддержки.

[Петрович]

Ух не ожидал что будет так трудно .Спасибо за слова поддержки.

Отпустит. Побольше отвлекайте себя физическими нагрузками.

[Miwka]

Ух не ожидал что будет так трудно .Спасибо за слова поддержки.

Держитесь и не думайте о куреве,будите потом как у себя на аватаре-"За каким хреном я вообще курил!"Все гораздо проще чем Вы думаете!
Я одно время конфеты или семки ел,не от ломки,а чтобы руки занять,а сам окно открывал в машине и искал жигу в кармане!Рефлекс мля!Не нарадуюсь,что бросил,повторю еще раз-все проще чем Вы думаете!Никаких титанических усилий и мучений-просто осознание и понимание,что без этой заразы жизнь еще прекрасней будет!

[seres]

Держитесь и не думайте о куреве,будите потом как у себя на аватаре-"За каким хреном я вообще курил!"Все гораздо проще чем Вы думаете!
Я одно время конфеты или семки ел,не от ломки,а чтобы руки занять,а сам окно открывал в машине и искал жигу в кармане!Рефлекс мля!Не нарадуюсь,что бросил,повторю еще раз-все проще чем Вы думаете!Никаких титанических усилий и мучений-просто осознание и понимание,что без этой заразы жизнь еще прекрасней будет!

Верно. У меня также было, чтоб себя в пешем пути занять без привычной сигаретки в руке. Покупал конфетки, здесь в теме, фотки выставлял даже, какие... а ведь первое время стеснялся идти по улицам с незанятыми руками Всё прошло, выветрилась никотиновая дурь.

[Амати]

Курил 30 лет, последние 15 по 2-3 пачки в день... Бросил чуть больше года назад, в один день. С тех пор чувствую себя прекрасно.

[Бахетле]

Курил 17 лет , по 2 пачки . По ночам просыпался покурить , с утра сразу за сигарету . Бросил 7 лет назад , на Рождество . Безмерно рад .

[veramodel]

Всем здравствуйте! Курил больше 25 лет. Год назад заболел воспаление легких и в один день бросил. Дурацкий кашель прекратился после прекращения меньше месяца. Серьезной тяготы как-то не испытывал. С уважением!

[мейн-кун]

Случайно наткнулся, может уже и выкладывали, но тем не менее: https://www.youtube.com/watch?v=Nufr8aP6_cI

[Водогаз]

уважаемые форумчане огромное спасибо вам за поддержку думаю обратной дороги уже нет курить не начну не за что после таких то мучений.)))

[Ребровка33]

Курил 15 лет , по пачке в день , а бросил неожиданно для себя в мае 08 г.
Просто лежал , смотрел футбол , решил покурить на площадке ... и не пошел. Так и бросил. Дело хорошее , думаю я на такие копарские переходы не сподобился, если бы сейчас курил. Курево делает человека ленивым.
ЗЫ когда бросал пачка стоила 15 р., а сейчас - за 100 (и это не предел).

[Петрович]

Курил 15 лет , по пачке в день , а бросил неожиданно для себя в мае 08 г.
Просто лежал , смотрел футбол , решил покурить на площадке ... и не пошел. Так и бросил. Дело хорошее , думаю я на такие копарские переходы не сподобился, если бы сейчас курил. Курево делает человека ленивым.
ЗЫ когда бросал пачка стоила 15 р., а сейчас - за 100 (и это не предел).

Вот это действительно круто!
Но, к сожалению, сейчас так в футбол уже не играют, чтоб ради просмотра матча отказаться идти курить.

[Ребровка33]

Тогда Зенит как раз Кубок УЕФА взял , смотрел на этих атлетичных парней и подумал...да ну туды эти сигареты )

[m_letchik]

Расскажу, как я бросил. Курил с 10 класса - стандартно, пачка в день. Денег особо не было: молодая семья, дети и все такое, поэтому курил "приму".
Как сейчас помню - появились только только сигареты ЛД - хорошие были. Зарплату дали - жена говорит: купи уж ты себе приличных сигарет. В общем, начал их курить - а цена-то кусается. Решил бросить (как говорил один итальянец знакомый - курить бросить легко - я 100 раз бросал). Исходил из того что раз уж организм отвык вырабатывать никотин - надо научить его обратно.
Сначала пробовал не носить сигареты в кармане. Оставлял в раздевалке. Но в результате просто замучался бегать в раздевалку. И тут появились ЛД легкие, в синей пачке. И до меня дошло - никотин надо сбавлять не количеством , а дозой.
Перешел на легкие, примерно год их курил. Потом появились суперлегкие. в белой пачке. Перешел на них. Тоже примерно год курил. Потом уже начал курить с маркировкой ONE, в частности муратти были неплохие (самое минимальное содержание никотина). В общем еще год примерно их курил. Бросил когда понял, что пачки сигарет мне уже стало хватать на неделю.
В чем + так это в том, что до сих пор могу спокойно выкурить несколько сигарет (ну мне нравится сам процесс), а потом вообще забыть про это на неск. месяцев. Тяги нет, если и курю, то только для удовольствия
Всем советую такой способ, только ни у кого из знакомых терпения не хватает бросать таким образом

Забыл добавить... "-" в том, что когда бросил, то набрал 25 кг веса

Сообщение отредактировано m_letchik: Jan 16 2017, 00:20

[Lucky Digger]

Расскажу, как я  с 10 класса - стандартно, пачка в день. Денег особо не было: молодая семья, дети и все такое, поэтому курил "приму".
Как сейчас помню - появились только только сигареты ЛД - хорошие были. Зарплату дали - жена говорит: купи уж ты себе приличных сигарет. В общем, начал их курить -  а цена-то кусается. Решил бросить (как говорил один итальянец знакомый - курить бросить легко - я 100 раз бросал). Исходил из того что раз уж организм отвык вырабатывать  - надо научить его обратно.
Сначала пробовал не носить сигареты в кармане. Оставлял в раздевалке. Но в результате просто замучался бегать в раздевалку. И тут появились ЛД легкие, в синей пачке. И до меня дошло - никотин надо сбавлять не количеством , а дозой.
Перешел на легкие, примерно год их курил. Потом появились суперлегкие. в белой пачке. Перешел на них. Тоже примерно год курил. Потом уже начал курить с маркировкой ONE, в частности муратти были неплохие (самое минимальное содержание никотина). В общем еще год примерно их курил. Бросил когда понял, что пачки сигарет мне уже стало хватать на неделю.
В чем + так это в том, что до сих пор могу спокойно выкурить несколько сигарет (ну мне нравится сам процесс), а потом вообще забыть про это на неск. месяцев. Тяги нет, если и курю, то только для удовольствия
Всем советую такой способ, только ни у кого из знакомых терпения не хватает бросать таким образом

Забыл добавить... "-" в том, что когда бросил, то набрал 25 кг веса

Дык мы все не ради корысти.

[m_letchik]

Когда от них зависишь - раз в час, или только глаза продрал и рука сама тянется - удовольствия уже очень мало.

[мейн-кун]

Расскажу, как я бросил. Курил с 10 класса - стандартно, пачка в день. Денег особо не было: молодая семья, дети и все такое, поэтому курил "приму".
Как сейчас помню - появились только только сигареты ЛД - хорошие были. Зарплату дали - жена говорит: купи уж ты себе приличных сигарет. В общем, начал их курить -  а цена-то кусается. Решил бросить (как говорил один итальянец знакомый - курить бросить легко - я 100 раз бросал). Исходил из того что раз уж организм отвык вырабатывать никотин - надо научить его обратно.
Сначала пробовал не носить сигареты в кармане. Оставлял в раздевалке. Но в результате просто замучался бегать в раздевалку. И тут появились ЛД легкие, в синей пачке. И до меня дошло - никотин надо сбавлять не количеством , а дозой.
Перешел на легкие, примерно год их курил. Потом появились суперлегкие. в белой пачке. Перешел на них. Тоже примерно год курил. Потом уже начал курить с маркировкой ONE, в частности муратти были неплохие (самое минимальное содержание никотина). В общем еще год примерно их курил. Бросил когда понял, что пачки сигарет мне уже стало хватать на неделю.
В чем + так это в том, что до сих пор могу спокойно выкурить несколько сигарет (ну мне нравится сам процесс), а потом вообще забыть про это на неск. месяцев. Тяги нет, если и курю, то только для удовольствия
Всем советую такой способ, только ни у кого из знакомых терпения не хватает бросать таким образом

Забыл добавить... "-" в том, что когда бросил, то набрал 25 кг веса

Это сомнительный "плюс". Выкуренной сигаретой(или сигаретами), Вы перечёркиваете весь предыдущий период отказа от курения. Полная очистка организма от вреда курения происходит не меньше, чем за пять лет. Я предположу, что Вы выкуриваете эти несколько сигарет, несколько чаще, чем раз в пять лет, собственно, как Вы и пишите: "раз в несколько месяцев". Такая вот, тавтология. Понимаете суть?
Не курите уже совсем, m_letchik. Бросайте окончательно. Ведь эти слова "ну мне нравится сам процесс" просто подтверждают то, что на самом деле ничего Вы не бросили окончательно. Не бросили "получать удовольствие" от отравления себя. И в первую очередь - психологически не бросили.
Так что давайте без этих "рецидивов". Бодрячком!

[m_letchik]

Да не..психологически-то как раз бросил. Уже лет 7 не тянет абсолютно. А так согласен с вами. Не известно еще, что хуже: курить раз в квартал или каждый день

[мейн-кун]

Да не..психологически-то как раз бросил. Уже лет 7 не тянет абсолютно. А так согласен с вами. Не известно еще, что хуже: курить раз в квартал или каждый день

Ну, как скажете, только не курите вообще.