Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[Kordk]

Бросал дважды, три года и год.
Выпил и такая тяга, будто не бросал вовсе ))) с этого и начиналось всё заново..
Вот и сейчас курю,  надо снова собраться и взять себя в руки.
Хотя и курю сейчас, но курящие раздражают порой, будто мир вокруг них крутится.. сами не понимают и стражи не особо действуют.

Когда выпьешь, действительно, очень хочется закурить, особенно , если в компании с курящими приятелями...
Попробуйте ( я так делаю) сдерживать себя мыслью , что в мире полно вещей, которые терпеть гораздо сложнее, чем желание закурить...
Сильный холод, зубную боль... да мало ли..
Да и потерпеть надо совсем недолго, как правило, минут через 10 разум возьмёт верх и Вы вспомните, как НЕ будете кашлять с утра ( в отличие от курящих друзей)...

P.S. Сравнительно недавно, встречался в компании с приятелем, которого не видел очень давно.
Он не знал, что я не курю уже и вручил мне великолепную "Коибу", которую, специально для меня с Кубы привёз ( он помнил, как я сигары любил)...
"..Никогда ещё Штирлиц не был так близок к провалу..."
Но , в конечном итоге, и это перетерпел...

[kaanfe]

Не курю 5-й месяц! До этого раз 100 бросал , оказалось просто(эл.сиг.помогла). Возвращаться не собираюсь. Курильщики иногда бесят, а так пофиг . Организм перестраивается со страшной силой, предпочтения в еде изменились на прочь. Стал ощущать много запахов, которые знал но забыл с детства. Часто закуриваю-во сне:-Просыпаюсь с чувством жуткого сожаления: -Зачем закурил,так все было хорошо теперь все снова. Но открыв глаза с облегчением понимаю, что это был лишь сон . Кто не бросил бросайте, кто бросил забудьте. Мне 47, стаж был 24 года.

[PANZER]

10 лет курил и 10 не курю, желания закурить нет вообще никакого, да и запах от сигарет и курильщиков просто жесть.

[Зубдаю]

В 18 лет скурил пачку пока ехал в поезде(не в затяг )Потом представил, какой у меня глупый вид со стороны с сигаретой.Больше не курю аж 15 годков.

[EremeyKlad]

Всем добра. Не курю уже месяц. Энергия прет.

[ionin]

Всем добра. Не курю уже месяц. Энергия прет.

Раньше тоже так бросал, энергия перла, но потом, почему то обратно начинал.
А бросил только тогда, когда энергия уже не перла, а здоровье пошатнулось, дальнейшее курение, было просто самоубийством.

[Treeffon]

Привет бросившим!
Первый раз бросил и не курил 9 месяцев, вот созрел на второй, пока воздержание 3 месяца.
Достижением, пожалуй, посчитаю год..

[LSV]

не курю лет 10,курил больше,бросать было очень трудно,но знал что надо и бросил.периоды когда чувствовал,что могу закурить примерно через месяц-три-год-года три потом только отпустило,поэтому думаю что бросил тот,кто не курит года три,а меньше есть риск и нужно это учитывать.только собственная сила воли-все остальное от лукавого.ИМХО конеч.

[barzas]

3 января затарился пивком, включил комп, Аллен Карра аудиокнигу. 4 января как бабушка отшептала

[Петрович]

3 января затарился пивком, включил комп, Аллен Карра аудиокнигу. 4 января как бабушка отшептала

А какое пиво пили? Может в этом фишка?

[barzas]

А какое пиво пили? Может в этом фишка?

Не помню сорт какой, чешское какое то. Суть в другом, 15 кг в плюс пошло.

[Петрович]

Не помню сорт какой, чешское какое то. Суть в другом, 15 кг в плюс пошло.

От чешского, да, легко бросают курить. Мне сами чехи об этом говорили.

[LSV]

Не помню сорт какой, чешское какое то. Суть в другом, 15 кг в плюс пошло.

физика ерунда,преодолимо,меняется характер и не всегда в гуд сторону,стал слегка занудным,но что делать,за все чем-то приходится платить.

[ВиталийСД]

Скоро год,как бросил курить. До этого пробовал разные способы,чтобы,отказаться от сигареты.Тяжело,особенно,когда большинство друзей табачит.Больше всего помогло -само"желание" бросить. И Всем,этого желаю. С уважением,Виталий.

[Приамурский]

Не курю уже 2,5 года,решил что хватит.Бросил без пластырей и таблеток,просто перестал курить.Стаж курения 26 лет.Поначалу конечно сильно тянуло,особенно в компании где-нибудь на природе,но перетерпел.За всё это время ни сделал ни одной затяжки.

[ionin]

Сегодня юбилей, год без сигарет.
Раньше думал, дотяну до года, куплю пачку сигарет, да как накурюсь, вволю.
Сейчас так не думаю, да и курить хочется и не хочется, поэтому не буду.
Все обменные процессы в организме, замедлились, в том числе и пульс, в среднем 50 - 55 уд в минуту, брадикардия, раньше когда курил, такого не было.
С весом борюсь, гимнастикой и ходьбой.
Стаж курения 27 лет.

Сообщение отредактировано ionin: Jun 17 2016, 22:04

[Петрович]

Это хороший пульс.
А вес...тут самое простое, нужно правильно организовать питание и все дела.

[Медальон]

Хочу бросить .. подсел на электронную сигарету не дорого до рубля вместе
с жидкостью . Первое очючения при дымление нормальной сигареты
адский дым в горле . Посмотрим что будет через месяц .

[Снайпер.]

Доброго дня всем. Завтра год и месяц как бросил желание закурить практически не осталось, раньше проскакивало, видимо привычка, когда хотелось закурить искал повод чтобы НЕ курить а их много. Было четкое осознание, ничего хорошего в этом нету, одни минусы плюсов нет. Прокурил 23 года. Бросить помог здравый смысл, спрашивал у знакомых как они бросали, много читал эту тему, тоже хорошо помогла (поэтому не хотелось чтобы она далеко уходила ) уверен поможет еще не одному. Одним добрым утром сел в машину, поехал, по дороге выкинул почти полную пачку сигарет и сказал себе хватит травить себя.


Кто не бросил, бросайте у Вас получится, главное понять что это гадость ничего хорошего не делает, как написал ув Петрович, здравым смыслом легче бросить чем силой воли.
С уважением, Сергей.

[seres]

О! А у меня сегодня год и пять месяцев!
Заметил, нервничать стал очень как мало, хотя этот год очень тяжёлый для меня выдаётся.. не понос, дык золотуха... Желания закурить даже во сне не возникает.