Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[luschin sergey]

приветствую вас форумчане.
мой стаж курения был около 17 лет.
количество выкуриваемых сигарет за день-минимум 2 пачки
курить бросил 22 января 2013 года
накануне ночью мной было выкурено 2.5 пачки крепких сигарет(золотая ява).облегчённых сигарет я уже не признавал и не понимал как я их курил ранее.так вот проснувшись утром выкинув в урну огромную кучу окурков и смятые пачки от сигарет решил в очередной раз попробовать бросить курить.(почему очередной,да потому что я наверное не один такой.то с понедельника начну.то последняя гулянка.то последняя пачка.то сигаретка)последний раз когда бросал,меня хватило на один день-до вечера.
1 день-это был ужасный день.болела голова.выходил с коллегами в курилку.нюхал дым от сигарет.вечером никак не мог уснуть.еле еле уснул с надеждой что первый день самый трудный.
2 день-мои надежды не оправдались-оказывается вот самый ужасный день без сигарет а не первый.голова болит ещё сильней.так же хожу в курилку с коллегами и нюхаю дым сигарет
3.4.5 день-всё тоже самое+ко всему очень заболели ноги(я почему то связывал эту адскую боль и тяжесть в ногах с отказом от курения)
6.7 день-(дома)все дни лежал на кровати смотрел ютуб(вред от курения.яд в никотине и т.д.)очень помогло мне отвлечься.там столько всякой гадости,так что если решите бросить курить-смотрите виде о табаке.сигаретах и его вреде.то что говорят и пишут на пачках-это всё фигня.вы посмотрите видео.
8-14 день-всё тоже самое без каких либо изменений.
15 день тяга к курению полностью пропала.головная боль полностью ушла.ноги продолжали болеть.
очень часто снилось что я курю.просыпался с мыслями-как же я мог опять закурить.бывает и сейчас иногда сниться,но реже.
вот так я бросил курить друзья,без таблеток,без пластырей,без жвачек.никогда не думал что получиться.но сумел.
вывод-курение оно нам надо?----мой ответ однозначно нет.
за 2 года поправился на 23 кг.но оно мне не мешает.
и ещё-я очень не переношу сейчас табачный дым,но когда выпиваю почему то с удовольствием хожу с друзьями в курилку-нюхать табачный дым.
бросайте-однозначно

Сообщение отредактировано luschin sergey: Feb 24 2015, 16:19

[fasero]

luschin sergey ,
Спасибо за обстоятельный разсказ о Вшей борьбе с курением.Впечатлило. Приблизительно по тому же сценарию ,ходил сегодня с коллегами в курилку,но подкуривал свои сигареты ,дым начинает становитсья всё противнее ,но из пол пачки за весь день если три затяжки..Боли усилились в шее и позвоночнике,но появляются только когда проснусь и вспомню что ведь болело.Сегодня тоже курил во сне.Завидую тем кто легко может бросить ,знаю таких ,мне прийдётся побороться . В прошлом году получилось на 1,5 мес. ,но оступился,теперь буду категоричней. Спасибо за совет по видео ,и за пост в целом.Спасибо с Ув.

[суходол]

Всем моё приветствие! 2 месяца без табачного дыма у мужа позади. Не снится, не тянет. , не хочется!!! Как прикинул, что за это время должен был 120 пачек выкурить - аж плохо стало!!!

[Петрович]

Всем моё приветствие! 2 месяца без табачного дыма у мужа позади. Не снится, не тянет. , не хочется!!! Как прикинул, что за это время должен был 120 пачек выкурить - аж плохо стало!!!

А если перевести эти пачки в деньги...

[суходол]

Самое главное здоровье. Будет здоровье, будет всё хорошо, и деньги в том числе будут.

[greyswat]

не курю с 2006 года, помог случай. Курил с 12-13 лет, стаж к моменту имел 22-23 года. К курению относился в том числе и с эстетической/практической точки зрения, например курил "Беломор" на рыбалке, он при поклевках не тлеил, как обычные сигареты, а потухал и после поклевки его можно было прикурить снова, иногда 1 папироску можно было час дымить и накуриться (с сигаретой это не прокатит). Или при курении трубки, нравился сам процесс набивания трубки, затем её чистка и т.д. Однако......
Воцерковился, и до причастия оказалось нельзя было есть, пить ну и курить. Учитывая, что причастие по воскресеньям около 12:00 час. (а причаститься хотелось), то стал потихоньку приучать себя выкуривать 1ю сигаретку/папироску на часок по-позже просыпания, а не сразу. Через месяц-другой 1ю сигаретку выкуривал примерно в 12:00 час., что позволяло отстоять службу и причаститься. Дальше-больше и через полгодика бросил совсем.
Не скрою курить хотелось, организьм требовал, требует наверное порой и сейчас, но начинать снова не вижу причин, хотя были стрессы и нервяк.
Однако, мое личное мнение не однозначно - если вы курите, то бросать курить (сразу или постепенно) вредно для здоровья. На себе заметил, сразу появились болячки/болезни, лишний вес, недомогания, хотя может это следствие возраста (сейчас мне за 40), а могет от лукавого всё это.
Но в любом случае должон быть повод/первопричина (с ним легче), иначе насилование организьма (садомазо).
пыспыс: Берегите организьмъ, я за здоровый образ жизни, даже если куришь, но если, к примеру веруешь, терпи.

[seres]

20 дней. Сегодня узнал, что сигаретки, которые курил - 67р. пачка таперича.
А в Магните вскусные маленькие конфетки 28р./250г

[Борзописец.]

Держитесь братцы, держитесь!!! Бросая дурную привычку, вы обретаете самоуважение и здоровое тело. Сам такой как и вы. Уже пошел третий месяц. Еще не срывался и не хочу. 25 апреля выхожу на пенсию, непьющим и не курящим. Начал потихоньку бегать, брюшко растрясти надо, да и беса напугать. Он гад, когда меня начинает искушать, я сразу падаю на пол и начинаю отжиматься.....

[Лёнчик-копарь.]

Мой стаж 20лет, не курю 2010года, не пожалел ни разу. Всем бросившим и нет, желаю здоровья, а кто собирается бросать терпения и ещё раз терпения.

[МВН]

[dakota]

Курить бросил и не жалею, только скучно стало. Общение с коллегами сократилось до минимума сидят все по кабинетам А бывалочи - пойдем курнем? Собрались в курилке, жизнь обсудили, амеров поругали ............. Гараж варил, был повод устроить перерыв на перекур, а так без перерывов вкалывать приходиться

[Mironenko]

Достало, пробую бросить с Desmoxan (ом) знакомые с ним многие бросили ...

[Петрович]

Достало, пробую бросить с Desmoxan (ом) знакомые с ним многие бросили ...

Попробуйте и потом отпишитесь сюда.
Желаю удачи в этом начинании!

[паяльник]

27 лет,как бросил курить.
Не мужское это дело - соску сосать

[DD Фёдор]

У меня не интересная история....
Лет в пять пришел с улицы, а от меня сигаретами воняло, хотя рядом курили более старшие,
но Мамке, естесственно, этого обьяснить не смог... Люлей по полной получил ...
И тогда, она мне такая, говорит: обещай, что не будешь курить до 10-го класса!?
А я говорю, да если хочешь, могу вообще ни когда не курить!
А она мне- вообще- не сможешь!
А я говорю- смогу! Обещаю!.
Смог.

[Нинука]

У меня не интересная история....
Лет в пять пришел с улицы, а от меня сигаретами воняло, хотя рядом курили более старшие,
но Мамке, естесственно, этого обьяснить не смог... Люлей по полной получил ...
И тогда, она мне такая, говорит: обещай, что не будешь курить до 10-го класса!?
А я говорю, да если хочешь, могу вообще ни когда не курить!
А она мне- вообще- не сможешь!
А я говорю- смогу! Обещаю!.
Смог. 

Класс! Мужик!

Сказал - сделал!
...а то тут разные мямли:...вот таблетки, вот гипноз, всякие там пластыри-фигастэри

[киреевский]

Отмечался ранее в теме. Бросил без таблеток, через неделю 2 года будет. Зять № 2(1,5 месяца) бросил с "табэксом" и зять № 3(три недели) без таблеток. Теперь над тестем (пока курит) прикалываемся, а он над нами. Кум тоже бросил с таблетками.

[SET]

Не курю два месяца. Помогла книга "Легкий способ бросить курить". Тяги нет вообще, что меня очень удивляет, т.к. много раз пытался бросить. Стаж курения 26 лет, сигареты только крепкие, две пачки в день. Ощущение, что избавился от тяжкой болезни.

[-silvan-]

Закодировался от курения по китайской технологии, в 2001 году, три иголки в ухо воткнули. Не курил до 2003 года, отца похоронил и в этот же день за сигарету. Курил 5 месяцев. Поехал, опять закодировался. До сих пор не курю и не тянет. Даже под водочку в курящей компании. Раньше курил строго примку 1.5-2 пачки в день.

Сообщение отредактировано -silvan-: Mar 5 2015, 10:00

[Турок]

а я курю... и пока не бросаю...
правда дорого счас стало...

хотя уверен -захочу бросить -брошу...
потому как дома не курю..и по выхам тоже...всё легко...