Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[Кисса]

Цены на сигареты подняли, чтобы не курили.
Цены на алкоголь подняли, чтобы не пили.
Квартплату подняли, чтобы не жили.

Сам лет пять бросаю, пока не очень получается. Лет 25 курю.

Это самоуспокоение и попытка найти оправдание слабости через лазейку в полуправде.
..Меня другое беспокоит-курить то бросил- и Слава тебе Господи -не тянет -но аппетит стал лучше хорошего.Теперь воюю на другом фронте.

Сообщение отредактировано Кисса: May 21 2014, 20:59

[кимирииц]

С этим сталкиваются многие. Сигареты подавляют аппетит. 20 лет курил, 20 лет подавлял аппетит. После бросания хочется накушаться за 20 лет. Плюс 20 кг лишнего веса, минимум. И кушаешь и кушаешь, а чувства насыщения нет. Живот растет и растет. Закурил аппетит пропал и похудел снова.

Мне проще, Я строительством занимаюсь, это очень много физического труда. Плюс иногда не успеваешь и пообедать, так замотаешься в поисках нужного материала по базам или на стройке устанешь, а к вечеру так устаешь, что и ужинать не хочется. С утра проспишь, от усталости, и завтракать некогда. Вместо завтрака, обеда и ужина, получается чаша кофе и пару чашек чая в день и много работы. При такой диете сложно набрать вес.

[Петрович]

С этим сталкиваются многие. Сигареты подавляют аппетит. 20 лет курил, 20 лет подавлял аппетит. После бросания хочется накушаться за 20 лет. Плюс 20 кг лишнего веса, минимум. И кушаешь и кушаешь, а чувства насыщения нет. Живот растет и растет. Закурил аппетит пропал и похудел снова.

Мне проще, Я строительством занимаюсь, это очень много физического труда. Плюс иногда не успеваешь и пообедать, так замотаешься в поисках нужного материала по базам или на стройке устанешь, а к вечеру так устаешь, что и ужинать не хочется. С утра проспишь, от усталости, и завтракать некогда. Вместо завтрака, обеда и ужина, получается чаша кофе и пару чашек чая в день и много работы. При такой диете сложно набрать вес.

Вес набрать сложно, а болячек нажить- запросто. Вот как раз после 45-50 и начнут вылазить.
Бросайте курить и...много работать. Для себя хоть чуток поживите и родных порадуйте. Больные радуют только тех, кто ожидает от них богатого наследства.

[Vlad-zelik]

Хорошая статистика!
Растёт положительный эгрегор отказавшихся от курева и тем самым помогает ещё курящим легче уйти от табачной зависимости.
То есть, мы сами незримо помогаем друг другу!

Радует, что и среди молодежи курить стало оооочень не модным.
(сужу по сыновьям и их окружению)

[shadow]

Энергии как то больше становится.. Отжался 50 и подтянулся 12 при своих +-110кг. А сигареткой даже мысль о физической нагрузке противна)

[Пиротехник]

Вчера был Всемирный день без табака,надеюсь, что буду отмечать его ещё долгие годы! Во вторник будет уже три месяца, как я не курю. Мужики, бросайте, боритесь, неужели привычки выше нас?

[Протос]

Не отписывался какое то время в теме! Завтра будет 4 месяца как не курю! И не тянет. И даже на природе под шашлычок и водочку тоже не тянет! Кашель меньше а живот больше! Главное вес попер не сразу а после 3 месяцев как бросил. Уже брюки не сходятся!((

[Петрович]

Не отписывался какое то время в теме! Завтра будет 4 месяца как не курю! И не тянет. И даже на природе под шашлычок и водочку тоже не тянет! Кашель меньше а живот больше! Главное вес попер не сразу а после 3 месяцев как бросил. Уже брюки не сходятся!((

Вес устаканится со временем. В обед ешьте от пуза, что угодно и сколько угодно, а вот после 20.00- ни ни, только воду. Если совсем невмоготу, то иногда можно немного творогу и кефира или ряженки. Пару раз в месяц делайте разгрузочное 24 часовое голодание.И тогда брюхо сойдет за пару месяцев. Гарантирую!Ну и движение, движение. Велик, бассейн, лёгкий бег, длительная ходьба. Никаких сверхнагрузок!

[агент 000]

Когда долго куришь, то никотин затрагивает всю работу организма, все его физиологические процессы...организм приспосабливается и живёт с этим. Если быстро бросаете - это стресс для организма...так можно, но не всем...
Организм так привык к никотину, что когда его не получает, резко должен перестроиться...а это вопрос длительного Времени.
Ему сложно это сделать и он старается извлечь похожие хим. соединения из поступающей пищи...но там их мало. Потому, чтобы как то восполнить требуемое кол - во он начинает увеличивать объём поступающего материала...одновременно с большим объёмом поступающего материала - быстрее идёт перестройка схемы работы организма без никотина...Не стоит сильно мешать этому...Он сам лучше знает, сколько ему надо и чего...А излишки переработанной пищи кот. откладываются после большего объёма пищи - надо сжигать(об этом правильно рассказал Виктор Петрович)
Чем мягче и правильнее произойдёт отказ от курения и незаметнее ломка, тем это легче для организма всех внутренних органов и мозга...
И здесь надо индивидуально подходить к каждому человеку.
Мне например не составило это сделать с болг. таблетками на раст. основе - табекс...
Но когда оставшуюся лишнюю пачку отдал другу(он глядя на меня тоже решил бросить) - тот стал после табекса курить в два раза больше...

Сообщение отредактировано агент 000: Jun 1 2014, 12:15

[Нинука]

Хорошая статистика!
Растёт положительный эгрегор отказавшихся от курева и тем самым помогает ещё курящим легче уйти от табачной зависимости.
То есть, мы сами незримо помогаем друг другу!

К сожалению, есть ещё и отрицательный Эгрегор, его воинствующие курильщики подпитывают всё время...И он очень силён!

И здесь мы видим пример вечной борьбы Добра со Злом

Я думаю, чтобы укрепить положительный Эгрегор, нужно всем некурильщикам или бросившим курить почаще рассказывать об этом, не стесняться лишний раз зайти в эту Тему, ещё раз вспомнить, "как плохо это было"... Всеми силами укреплять общее "бездымное мыслеполе"...

...Про себя ещё раз: курила лет двенадцать по пачке в день. В 91м резко бросила и очень рада этому!

Курение-это не столько наркотик, сколько просто ПРИВЫЧКА...Привычка чем-то заполнить ПУСТОТУ, НЕЛОВКОСТЬ, ПАУЗУ, ГОЛОД. Или желание "быть своим" среди таких же... ИМХО
Чуть что, ручонки сами тянут из пачки "соску" вонючую...Заметьте, господа курильщики, что вы сами этого уже не замечаете! Всё на автомате!
Как бомжи, право слово, все вы воняете одинаково

Включайте почаще МОЗГ, куряки! И курицы!

[Дед Кладовед]

140 дней без сигарет .
Я когда то курил ???
Не помню ...

[Мишка Квакин]

Вчера заехал на заправку авто заправить, расплачиваясь, заметил, что стеллажи с сигаретами закрыты тяжелыми занавесями на которых просто написано "Табак". При мне мужик спросил-зачем закрыли? В ответ-низя, реклама запрещена... Он- а как же сигареты выбрать теперь, не видя их? Она-значит вы такой курильщик, что не помните что курите.. Он в ответ-да и правда, ну их, не буду покупать, раз спрятали.
Значит что-то положительное в антитабачном законе все-таки имеется.

[Grim]

Курю 20 лет, вроде не много примерно 3 пачки за 4 дня но последнее время как то напрягает, не в денежном плане конечно, а от мысли что в современных сигаретах даже табака нет. В этом году не успел но на следующий год непременно куплю семена табака и посажу в огороде. Не сочтите за рекламу но сначала нужно отвыкнуть от химии которая содержится в покупных сигаретах. По статистике во времена СССР когда табак выращивали в союзных республиках привыкание к сигаретам составляло порядка пачки выкуренных сигарет, довольно достаточно что бы человеку которому это не понравится не начинать. С современным "развитием" табачной индустрии привыкание наступает после первой выкуренной сигареты, делается это для того что бы не упускать клиента а на наше здоровье им начьхать, вот и делайте выводы что они туда добавляют.

[Петрович]

Курю 20 лет, вроде не много примерно 3 пачки за 4 дня но последнее время как то напрягает, не в денежном плане конечно, а от мысли что в современных сигаретах даже табака нет. В этом году не успел но на следующий год непременно куплю семена табака и посажу в огороде. Не сочтите за рекламу но сначала нужно отвыкнуть от химии которая содержится в покупных сигаретах. По статистике во времена СССР когда табак выращивали в союзных республиках привыкание к сигаретам составляло порядка пачки выкуренных сигарет, довольно достаточно что бы человеку которому это не понравится не начинать. С современным "развитием" табачной индустрии привыкание наступает после первой выкуренной сигареты, делается это для того что бы не упускать клиента а на наше здоровье им начьхать, вот и делайте выводы что они туда добавляют.

Тут яркий пример того, как ум старается обмануть свой собственный разум.
Разум- более опытная и правдивая инстанция и даёт реальный сигнал, мол, пора бросить курево. А ум придумывает отмазку-мол, сначала надо с химии перейти на настоящий табак, а там посмотрим.
И что, по-сути, поменяется? Ничего! Это первое.
А второе(и главное), в теме сотни людей, так или иначе бросили курить, без перехода с химии на натуральные табаки.
Так что,уважаемый, не дайте своему уму себя же обмануть. Почувствовали, что курево начало напрягать, вот и бросайте это дурное занятие.

[Дед Кладовед]

Тут яркий пример того, как ум старается обмануть свой собственный разум.
Разум- более опытная и правдивая инстанция и даёт реальный сигнал, мол, пора бросить курево. А ум придумывает отмазку-мол, сначала надо с химии перейти на настоящий табак, а там посмотрим. 
И что, по-сути, поменяется? Ничего! Это первое.
А второе(и главное), в теме сотни людей, так или иначе бросили курить, без перехода с химии на натуральные табаки.
Так что,уважаемый, не дайте своему уму себя же обмануть. Почувствовали, что курево начало напрягать, вот и бросайте это дурное занятие.

+1
Хотел отписаться , да не успел .
Петрович , как с языка снял .
Самообман и ложное самоуспокоение .
С этой заразой нужно жестко , по другому ни как ...

[МВН]

С современным "развитием" табачной индустрии привыкание наступает после первой выкуренной сигареты, делается это для того что бы не упускать клиента а на наше здоровье им начьхать, вот и делайте выводы что они туда добавляют.

Вам самому на своё здоровье начхать, если курите. Ещё и самасад хотите посадить, дым коромыслом будет стоять и приносить всем радость и исключительное здоровье.

[Grim]

Тут яркий пример того, как ум старается обмануть свой собственный разум.
Разум- более опытная и правдивая инстанция и даёт реальный сигнал, мол, пора бросить курево. А ум придумывает отмазку-мол, сначала надо с химии перейти на настоящий табак, а там посмотрим. 
И что, по-сути, поменяется? Ничего! Это первое.
А второе(и главное), в теме сотни людей, так или иначе бросили курить, без перехода с химии на натуральные табаки.
Так что,уважаемый, не дайте своему уму себя же обмануть. Почувствовали, что курево начало напрягать, вот и бросайте это дурное занятие.

Ум умом а всё остальное от лукавого...
У Вас если не секрет какой стаж курения?
За мою сознательную жизнь из всех моих многочисленных знакомых курить по настоящему бросили человек пять, остальные просто делают безрезультатные многочисленные попытки.
Если у Вас есть панацея так поделитесь ею со всеми.

[Grim]

+1
Хотел отписаться , да не успел .
Петрович , как с языка снял .
Самообман и ложное самоуспокоение .
С этой заразой нужно жестко , по другому ни как ...

С этой заразой нужно жестко , по другому ни как ...
Вы я так понимаю всех кто курит к стенке поставить хотите?
Вы сами то курили когда нибудь прежде чем рассуждать об этом?

[Grim]

Вам самому на своё здоровье начхать, если курите. Ещё и самасад хотите посадить, дым коромыслом будет стоять и приносить всем радость и исключительное здоровье.

Вы заблуждаетесь что мне на своё здоровье начхать. Если Вы помните то был такой бодибилдер культурист "динамит" в одном своём интервью он сказал "я не пил и не курил до 40 лет, а когда попробовал то понял что я потерял" Я не призываю перейти всех на самосад, просто для себя я решил сделать употребление табака более натуральным, а как быть остальным это только им решать. Моё решение оно только моё и я никого к этому не призываю.
У Вас если не секрет какой стаж курения?

[seres]

...
У Вас если не секрет какой стаж курения?...

...Вы сами то курили когда нибудь прежде чем рассуждать об этом?

...У Вас если не секрет какой стаж курения?

А Вы почитайте тему, прежде чем сто раз спрашивать.
ps Я пока не бросил, но желание есть.
Как брошу - отпишусь в теме.
И буду этому счастлив.