Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[кпсс]

Я вот морально созреваю к попытке отказа от сигарет-второй год подряд почему то ранней весной.
Стаж-22-23 года, норма пачка в день,на выезде почти две.
Прошлый год бросал при помощи Табекса-бросил через 2 недели после приема-даже не ожидал что будет так легко бросить -особенно в первые дни. Месяц-не курил.
Но вот как раз наступило долгожданное открытие сезона 2013г.-поехали на автобусе-без авто, и не смог удержатся прикупить в поездку пачку сигарет.Вообщем  -и далее ,потом не смог отказать себе в покупке хотя бы на выезд-и снова пошло-поехало..
Вес я вам скажу-попер сразу,хоть и ходил прошлую зиму в бассейн.
------
Сейчас вот опять очередная попытка и опять весной-не курю третью неделю, снова прибегал к Табексу. Опять в первую неделю-отказ был очень легкий. Но скоро-очень скоро открытие-собирался даже завтра-но погода и планы немного подвели.
Меня почему то-больше этот момент волнует-как на выезде ,особенно первом-удержатся  ???.  
Вес кстати -опять пошел в гору-скорее бы в поля.
П.С. К алкоголю с годами-становлюсь все более равнодушен, если бы  к примеру алкоголь исчез с продажи-меня бы это мало волновало. Но в хорошей компании или же за костерком-с удовольствием поддержу компанию,но не увлекаюсь т.к. почти всегда за рулем.

минералка газированная холодная-курил 19 лет-пара пачек Петра 12-го (черный) в день - желание бросить -,помощь -табекс...

Сообщение отредактировано кпсс: Apr 13 2014, 07:35

[kurskih]

Курил 8 лет.
Было 5 попыток бросить и лишь шестая удачная - уже не курю 15+ лет.
После первой попытки продержался 2 дня - на третий сорвался. После второй попытки сорвался на десятый день. Понял, что "одна затяжка не повредит" очень даже всё разрушает. Заметил, что привычка не физиологическая а психическая. Третья попытка и четвертая примерно по месяцу - оба раза на пьянке закуривал.
Пятая попытка - не курил около 9 месяцев. Думал, что уже бросил, но опять после пьянки закурил.
На следующый заход решил - брошу - не буду курить ровно 5 лет, а потом, если захочу, то покурю. В итоге не трогал сигарету 5 с лишним лет, потом одну выкурил - но больше не захотелось. С тех пор иногда под пиво делал несколько тяжек. Но потом и вовсе не хотелось.
Такая вот история, может кому пригодится мой опыт бросания.

[ЗакопычЪ]

Всем привет!!!!!я бросил уже как 5 лет!!!и слава богу!!!

[VITEKKU]

Насчет "одна затяжка или сигаретка-не повредит"-после бросания - Ведет все предыдущие старания на смарку -вы правы.
Судя по себе и знакомым-своеобразный самообман по всевовозможным выдуманным причинам.
Кстати первый выезд состоялся-без никотина.Напарник-хорошо что некурящий еще .------
А вот насчет-минералка газированная холодная-(выше)-не понял ??? Я когда курил выпивал по 1,5л в день почти-если была дома.

[Петрович]

Насчет "одна затяжка или сигаретка-не повредит"-после бросания - Ведет все предыдущие  старания на смарку -вы правы.
Судя по себе и знакомым-своеобразный самообман по  всевовозможным  выдуманным причинам.
Кстати первый выезд состоялся-без никотина.Напарник-хорошо что некурящий еще .------
А вот насчет-минералка газированная холодная-(выше)-не понял ??? Я когда курил выпивал по 1,5л в день почти-если  была  дома.

Имеется ввиду, что вода сбивает желание курить.
Но лучше пить не газированную. Хотя, на вкус и цвет...

[Дед Кладовед]

93 дня без сигарет .
Полет нормальный .

[kurskih]

Так держать! До победы еще Далеко, не расслабляться!

[siberian ais]

пол года как бросил!!и всем советую!!куренье это яд

[Алик копалдырь]

Алексей,38 лет,не курю уже13,Причина,бональна,в какойто момент,непомню точно когда,осточертело,перемкнуло и вот не курю,но есть нооо когда выпью,курю,за двоих.

[infanterist]

5 лет не курил, а с декабря 13го года опять понеслось, как и не бросал. Довели. Наверное опять табекс покупать... даже не знаю выпускают его ещё?

[GIM]

5 лет не курил, а с декабря 13го года опять понеслось, как и не бросал. Довели. Наверное опять табекс покупать... даже не знаю выпускают его ещё?

год не курил и тоже с декабря понеслось)))
с табексом 3 раза бросал...
вот смотрю на 4й..))

[PAVELLL]

начинал с баловства, где-то с первого класса и когда в классе третьем с друзьями нашёл сигарет пачку НАША МАРКА и курили мы её наверное месяц и прятали в покрышку от машины закопанную в школе на спортплощадке помню как вчера! курил в юности много и пили всё что горит и родителей боялся конечно и старался не показывать виду но рано или поздно всё становиться явным,то пальцы желтыми становились,то табак в карманах,а то и вообще забывал сигареты спрятать перед приходом домой. бросал много раз,неделя то месяц и заново... в прошлом году пообещал покурить дорогих-хороших сигарет и сигару выкурить и бросить с 1-го июля, вот так и сделал и не курю по сей день,первые дня три злой ходил как пёс и перетерпел,конечно тянуло сильно не то чтобы курить,а привычка,мол чего-то не хватает и руки как-бы искали чего-то... сейчас намного легче!!! вот так как-то!!! с уважением правел!!!

[kurskih]

начинал с баловства, где-то с первого класса и когда в классе третьем с друзьями нашёл сигарет пачку НАША МАРКА и курили мы её наверное месяц  и прятали в покрышку от машины закопанную в школе на спортплощадке помню  как вчера! курил в юности много и пили всё что горит и родителей боялся конечно и старался не показывать виду но рано или поздно всё становиться явным,то пальцы желтыми становились,то табак в карманах,а то и вообще забывал сигареты спрятать перед приходом домой. бросал много раз,неделя то месяц и заново... в прошлом году пообещал покурить дорогих-хороших сигарет и сигару выкурить и бросить с 1-го июля, вот так и сделал и не курю по сей день,первые дня три злой ходил как пёс и перетерпел,конечно тянуло сильно не то чтобы курить,а привычка,мол чего-то не хватает и руки как-бы искали чего-то... сейчас намного легче!!! вот так как-то!!! с уважением правел!!!

молодца! а стаж курильщика какой? небось лет 20?

[PAVELLL]

да и с хорошим хвостиком!!!

[лун]

Прошло два года, как я прочитал эту тему и уже два года не курю!!! ( стаж был 23 года).

Еще раз говорю Создателем темы спасибо!

[родригес]

Сегодня ровно полтора года не курю, в честь этого совершил поход треком чуть более 25 км, посидел , перекусил на месте бывшей деревне, кругом цветут деревья, запахи чумачечие

[Est.]

Сегодня 7 месяцев как бросил курить

Сообщение отредактировано Est.: May 21 2014, 09:46

[igor@ko]

Добрый день друзья !Не курю почти 4 года.А опыта общения с табаком около 25 лет!в день выкуривал уже до 3 пачек,бывало достаеш новую сигарету из пачки а рядом валяется еще не дотлевший бычек Сколько себя помню утром проснулся, во рту после сигарет вообще не розы, и думаеш все,с сегодняшнего дня бросаю.Но проходит пол часика и я уже с сигаретой типа ничего страшного завтра брошу и так наматывается день на день месяц на месяц и т.д.Однажды жена рассказала историю про бабушку которая бросила курить в 70 с копейками лет после того как прочитала книжку Легкий способ бросить курить - Аллен Карр ,вот и я решил прочитать в качестве эксперимента и как бабка отшептала В пачке оставалось три сигареты я кним так и не притронулся Советовал всем друзьям и у всех тот же результат- и Всем советую-ничего вкусного в сигаретах нет!!!А бросить проще простого!

[Петрович]

Хорошая статистика!
Растёт положительный эгрегор отказавшихся от курева и тем самым помогает ещё курящим легче уйти от табачной зависимости.
То есть, мы сами незримо помогаем друг другу!

[кимирииц]

Цены на сигареты подняли, чтобы не курили.
Цены на алкоголь подняли, чтобы не пили.
Квартплату подняли, чтобы не жили.

Сам лет пять бросаю, пока не очень получается. Лет 25 курю.