Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[ana]

Курил 25 лет. В последнее время 2 пачки в день. А тут вдруг бросил. 2 месяца уже не курю. Почему "вдруг"? Потому, что бросать вроде не собирался. Как-то само собой получилось. Не знаю, как насчет "нюха", но аппетит точно как у собаки стал. Есть бросил, начал ж р а т ь. Скоро дверца у холодильника отвалится.

[Васюган]

Как объяснить малолеткам, и заставить их бросить- ума не приложу....

Только пропагандой здорового образа жизни и увлечениями (спорт, авиамоделизм и т.д и тп.) но в одиночку тут ничего не сделаешь, эту задачу государство должно перед собой поставить.

[ДенПромАлк]

20-й день без никотина, 30 лет стажа. С алкоголем тяжело, очень тянет, решается не выходом на улицу и сразу спать, но и пить стал меньше, за 20 дней - 300 гр. виски всего, пиво вообще не тянет. Раньше было гораздо больше, ник обязывает Всем удачи.

[ReXIL]

Не курил и не собираюсь

[Петрович]

Только пропагандой здорового образа жизни и увлечениями (спорт, авиамоделизм  и т.д и тп.) но в одиночку тут ничего не сделаешь, эту задачу государство должно перед собой поставить.

И личным примером!
Нужно показывать, что некурильщик гораздо круче курильщика. Во всём.

[Reisende]

С Октября не курю и с пивом завязал, но полностью с алкоголем пока не получатся, работаю над этим, трудно сразу отказаться от всего. Мне эта тема очень помогла на первых парах. Отдельное спасибо за неё Петровичу! С уважением. Владимир.

[Efisk]

Как бросил курить сразу вес быстро набрал, вот теперь задача сбросить лишние кг, а то и ходить тяжело и одеть не чего при полном шкафе маленьких уже шмоток
Все из за неподвижного образа жизни, так что движение это жизнь!!!

[Петрович]

Как бросил курить сразу вес быстро набрал, вот теперь задача сбросить лишние кг, а то и ходить тяжело и одеть не чего при полном шкафе маленьких уже шмоток 
Все из за неподвижного образа жизни, так что движение это жизнь!!!

Проблема решается очень просто. Нужно побольше двигаться и не кушать после 19.00.
А если ещё и голодать раз в неделю и в две недели и отказаться от любых газированных напитков и пива, то вес нормализуется очень быстро. Проверено на личном опыте.

[Efisk]

Проблема решается очень просто. Нужно побольше двигаться и не кушать после 19.00.
А если ещё и голодать раз в неделю и в две недели и отказаться от любых газированных напитков и пива, то вес нормализуется очень быстро. Проверено на личном опыте.

Спасибо Петрович за совет,завтра начинаю! На сегодня вес 108кг. А по 100гр коньячку в праздники не повредит? А то подозрение у жены вызовет: не курит,в праздник 8 Марта выпить отказался,даже пиво свое любимое не хочет и по утрам заниматься физкультурой стал,видать нашел кого!?

[Петрович]

Спасибо Петрович за совет,завтра начинаю! На сегодня вес 108кг. А по 100гр коньячку в праздники не повредит? А то подозрение у жены вызовет: не курит,в праздник 8 Марта выпить отказался,даже пиво свое любимое не хочет и по утрам заниматься физкультурой стал,видать нашел кого!?  

Сто грамм в праздник- не повредит, если праздник не каждый день.
У меня тоже было 108-112 кг, когда бросил курить, а сейчас 92-94 стабильно.

[BlackWaltz]

26 марта будет уже 6 лет как не порчу атмосферу земли . У друга день рождения отмечали , ну и как водится отметили хорошо . И кто то по пьяни мне " А вам слабо курить бросить ?" , да ну нах - ответил я . И с 27 началось... , чуть на стены не лез , поверте тяжело было , но после этого случая , ни разу ни одной затяжки . Иногда бывает , захочется курнуть , ну все реже и реже с каждым годом эти мысли посещают . А сейчас увижу сколько стоят сигареты, че то денег жалко начинать курить .

[С.В.Н.]

. Не знаю, как насчет "нюха", но аппетит точно как у собаки стал. Есть бросил, начал ж р а т ь. Скоро дверца у холодильника отвалится.

Я думал у меня у одного такая проблема, жена кричит , что замок повесит на холодильник. Не знаю почему так происходит ведь курить то уже не тянет.

[Пиротехник]

Попробуй, когда хочется съесть что- нибудь, выпивать стакан холодной воды.
Принимайте и меня ряды бросающих- стаж курильщика 28 лет, решил бросить окончательно! Надоело за свои же деньги гробить своё здоровье.Вчера был Чистый понедельник, вот с него и решил начать новую жизнь, жизнь без сигарет. Поддержите, братцы, трудновато первые дни, но сдаваться не буду!!!

[С.В.Н.]

Держись! Ко мне первые дни мои домочадцы боялись даже подходить. Теперь всё позади. Спасибо за совет с водой, попробую.

[Almazov]

Ура я тоже с 03.03.14 курить бросаюуже два дня на ирисках,злой правда как собака,и жру целый день все подряд .Стаж 20 лет.

Сообщение отредактировано Almazov: Mar 4 2014, 20:24

[Петрович]

Правильной дорогой идёте, парни!
Потом сами себе спасибо скажете!

[Reisende]

Попробуй, когда хочется съесть что- нибудь, выпивать стакан холодной воды.
Принимайте и меня ряды бросающих- стаж курильщика 28 лет, решил бросить окончательно! Надоело за свои же деньги гробить своё здоровье.Вчера был Чистый понедельник, вот с него и решил начать новую жизнь, жизнь без сигарет. Поддержите, братцы, трудновато первые дни, но сдаваться не буду!!!

Держитесь! Сам неверил что брошу, не так трудно как кажется!! Не сдавайтесь!!!

[Temugin]

опять закурил..жесть ...2 недели держался

[Reisende]

опять закурил..жесть ...2 недели держался

Плохо, очень плохо! Продержаться две недели и закурить снова? Собиритесь, без сигарет лучше, знаю по себе. Курил 26 лет.

[Ллёха]

опять закурил..жесть ...2 недели держался

"Бросить курить очень легко ! Я сам это делал много много раз..." Марк Твен.

Пробуйте ещё раз. С понедельника, с 1 апреля, с 12 ночи и так далее. Главное - не сдаваться !!!

Пы Сы. Ну и фотки на пачке повнимательней посмотреть стоит, там всё по честному изображено и написано.

Сообщение отредактировано Ллёха: Mar 5 2014, 12:29