 |
 |
Здравствуйте, Гость ( Авторизация | Регистрация )
 |
 |
   |
Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!
|
|
| Йорик |
 Dec 7 2013, 19:55
Создана
#3221
|
|
Бывалый  Группа: Забанены Сообщений: 132 Зарегистрирован: 30-July 12 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 45,681 Пол: мужской Репутация: 12 кг   |
QUOTE(ГвоздодеР @ Dec 7 2013, 17:40) пора бросать пора но как? стаж 22г  Почитайте тему целиком , очень много рецептов , практически у каждого свой , почитайте книгу Алана Карра , а самое главное -надо внутренне прийти к этому ... большой стаж - это не страшно , у меня поболее Вашего был . Удачи Вам в этом непростом и одновременно легком и приятном деле !!! |
   |
 
|
|
|
|
|
| ewg |
Dec 7 2013, 19:56
Создана
#3222
|
|
Профи Группа: Забанены Сообщений: 1,958 Зарегистрирован: 8-May 11 Из: РФ ул.Любая Пользователь №: 29,735 Репутация: 105 кг  |
QUOTE(ГвоздодеР @ Dec 7 2013, 17:40) пора бросать пора но как? стаж 22г Меньше думайте как бросить и про стаж! А, делайте вот так- Кидь.. и, все!  Удачи и здоровья, после отказа от курева. -------------------- Кто помянет прошлое - тому глаз долой... а кто забудет - тому оба
|
|
|
|
|
|
|
|
| ewg |
Dec 7 2013, 20:05
Создана
#3223
|
|
Профи Группа: Забанены Сообщений: 1,958 Зарегистрирован: 8-May 11 Из: РФ ул.Любая Пользователь №: 29,735 Репутация: 105 кг |
QUOTE(Йорик @ Dec 7 2013, 19:10) Не согласен с Вашей формулировкой !!! Бег, полезен все же подавляющему большинству людей, в возрасте , как минимум лет до 55 ......и уж никак не могу согласиться с вышесказанным "бегать кстати вредно " ....ежели я не прав- поправьте , только обоснованно !!! С Уважением ... Наверное есть специфика организма и определенные заболевания. Процент –невелик, но есть.  Про изнашивание организма, суставов там, позвоночника.. Возможно и так, но при профессиональном подходе к делу, наверное. А в меру, для здоровья и удовольствия.. Да токо на пользу! Здоровья всем и удачи! -------------------- Кто помянет прошлое - тому глаз долой... а кто забудет - тому оба
|
|
|
|
|
|
|
|
| elle |
Dec 7 2013, 22:20
Создана
#3224
|
|
Профи Группа: Забанены Сообщений: 2,524 Зарегистрирован: 14-May 09 Из: Подмосковье Пользователь №: 9,826  Пол: женский Репутация: 484 кг |
Если есть хоть какие-то проблемы с позвоночником - сколиоз, ушибы в прошлом, и тп., бег противопоказан, прямо совсем. А проблемы эти есть почти у всех - сходите к хорошему врачу, он Вас закошмарит до полусмерти... А еще лучше, ну его, врача этого, волноваться вреднее...
Самые полезные виды деятельности - сон, ходьба, разминки-потягушки, бултыхание в воде (не путать с плаваньем - оно вредное), конные прогулки шагом-рысью (не путать с конным спортом - он аццки вреден), игра на флейте  , созерцание ручейков (не забывайте бросать внимательные взгляды на первую надпойменную террасу), и активное участие в ауках завсегдатаев ревью  -------------------- Fortuna non Fiskars, in manus non recipe!
|
|
|
|
|
|
|
|
| Kostian |
Dec 7 2013, 22:30
Создана
#3225
|
|
Профи Группа: VIP Сообщений: 15,893 Зарегистрирован: 17-June 11 Из: М.О. г. Люберцы. Пользователь №: 31,115  Металлоискатель: Garrett ACE 250+NEL Пол: мужской Репутация: 1143 кг |
QUOTE(elle @ Dec 7 2013, 23:20) Если есть хоть какие-то проблемы с позвоночником - сколиоз, ушибы в прошлом, и тп., бег противопоказан, прямо совсем. А проблемы эти есть почти у всех - сходите к хорошему врачу, он Вас закошмарит до полусмерти... А еще лучше, ну его, врача этого, волноваться вреднее... Самые полезные виды деятельности - сон, ходьба, разминки-потягушки, бултыхание в воде (не путать с плаваньем - оно вредное), конные прогулки шагом-рысью (не путать с конным спортом - он аццки вреден), игра на флейте , созерцание ручейков (не забывайте бросать внимательные взгляды на первую надпойменную террасу), и активное участие в ауках завсегдатаев ревью Если долго смотреть на течение реки, то можно увидеть проплывающий труп своего врага! (Конфуций, по-моему). -------------------- Делай что дОлжно, случится чему суждено! Марк Аврелий.
|
|
|
|
|
|
|
|
| МВН |
Dec 7 2013, 22:37
Создана
#3226
|
|
Профи Группа: VIP Сообщений: 6,697 Зарегистрирован: 13-October 08 Из: Роза ветров Пользователь №: 6,077 Металлоискатель: XP GMaxx 2 Репутация: 200 кг |
QUOTE(elle @ Dec 7 2013, 23:20) (не путать с плаваньем - оно вредное) Глядя на профессиональных пловцов, сложно согласится, что плаванье вредное, больно уж у них здоровый вид  -------------------- Я разочаровался в VDI
|
|
|
|
|
|
|
|
| elle |
Dec 7 2013, 23:16
Создана
#3227
|
|
Профи Группа: Забанены Сообщений: 2,524 Зарегистрирован: 14-May 09 Из: Подмосковье Пользователь №: 9,826 Пол: женский Репутация: 484 кг |
QUOTE(ГвоздодеР @ Dec 7 2013, 18:40) пора бросать пора но как? стаж 22г Практически бросили - дело за малым. Про пловцов - сердце таких нагрузок не у всех выдерживает. -------------------- Fortuna non Fiskars, in manus non recipe!
|
|
|
|
|
|
|
|
| c i g a n |
Dec 7 2013, 23:26
Создана
#3228
|
|
Профи Группа: VIP Сообщений: 3,793 Зарегистрирован: 9-June 11 Из: Русь. Пользователь №: 30,846 Металлоискатель: ❼❹ Интересы: $ $ $ Пол: мужской Репутация: 277 кг |
QUOTE(elle @ Dec 8 2013, 00:16) Про пловцов - сердце таких нагрузок не у всех выдерживает. Да, но мы к этому уже стремимся и первые шаги сделаны  , а где первый, там и второй (по выхам с семьёй ходим в бассейн, п л а в а е м ) и смотришь, пошёл пошёл здоровый, полноценный образ жизни(после сорока это очень важный момент). -------------------- Ищите и обрящете...
|
|
|
|
|
|
|
|
| Йорик |
Dec 7 2013, 23:29
Создана
#3229
|
|
Бывалый Группа: Забанены Сообщений: 132 Зарегистрирован: 30-July 12 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 45,681 Пол: мужской Репутация: 12 кг |
QUOTE(elle @ Dec 7 2013, 22:20) Если есть хоть какие-то проблемы с позвоночником - сколиоз, ушибы в прошлом, и тп., бег противопоказан, прямо совсем. А проблемы эти есть почти у всех - сходите к хорошему врачу, он Вас закошмарит до полусмерти... А еще лучше, ну его, врача этого, волноваться вреднее... Самые полезные виды деятельности - сон, ходьба, разминки-потягушки, бултыхание в воде (не путать с плаваньем - оно вредное), конные прогулки шагом-рысью (не путать с конным спортом - он аццки вреден), игра на флейте , созерцание ручейков (не забывайте бросать внимательные взгляды на первую надпойменную террасу), и активное участие в ауках завсегдатаев ревью Ну да , здоровых людей нет , есть недообседованные.... и дышать тоже вредно , ну как минимум жителям городов ... а серьезно , если нет совсем уж серьезных проблем , то можно . Это конечно имхо , я не врач , но Ваша позиция как-то уж совсем упаднически-пессемистична ........ да, а сон я тоже считаю очень полезеным !!! Сообщение отредактировано Йорик: Dec 7 2013, 23:30 |
|
|
|
|
|
|
|
| Йорик |
Dec 7 2013, 23:33
Создана
#3230
|
|
Бывалый Группа: Забанены Сообщений: 132 Зарегистрирован: 30-July 12 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 45,681 Пол: мужской Репутация: 12 кг |
QUOTE(elle @ Dec 7 2013, 23:16) Практически бросили - дело за малым. Про пловцов - сердце таких нагрузок не у всех выдерживает. Дык , ведь никто и не говорит , что надо сильно сразу себя нагружать .....потихонечьку , постепенно ,не насилуя свой организм любимый ... |
|
|
|
|
|
|
|
| ewg |
Dec 7 2013, 23:44
Создана
#3231
|
|
Профи Группа: Забанены Сообщений: 1,958 Зарегистрирован: 8-May 11 Из: РФ ул.Любая Пользователь №: 29,735 Репутация: 105 кг |
QUOTE(Йорик @ Dec 7 2013, 23:29) ..а сон я тоже считаю очень полезеным !!! 1/3- спим. Ага, плохо , много. -------------------- Кто помянет прошлое - тому глаз долой... а кто забудет - тому оба
|
|
|
|
|
|
|
|
| Петрович |
Dec 8 2013, 00:06
Создана
#3232
|
|
Гарант форума Группа: Забанены Сообщений: 50,448 Зарегистрирован: 27-December 05 Из: Просто бродяга. Пользователь №: 109  Пол: мужской Репутация: 2338 кг |
QUOTE(Йорик @ Dec 7 2013, 20:10) Не согласен с Вашей формулировкой !!! Бег, полезен все же подавляющему большинству людей, в возрасте , как минимум лет до 55 ......и уж никак не могу согласиться с вышесказанным "бегать кстати вредно " ....ежели я не прав- поправьте , только обоснованно !!! С Уважением ... А после 55 уже не люди, что ли? Ну и опять же, смотря какой бег. Про подавляющее большинство- это Вы зря. Вобщем, тема эта нудная и бесперспективная. Тут каждый сам для себя подбирает наиболее эффективные( на его взгляд) способы поддержания тела в хорошей форме. -------------------- А ты что,рассчитывал здесь увидеть живого епископа?!
|
|
|
|
|
|
|
|
| Йорик |
Dec 8 2013, 00:13
Создана
#3233
|
|
Бывалый Группа: Забанены Сообщений: 132 Зарегистрирован: 30-July 12 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 45,681 Пол: мужской Репутация: 12 кг |
После 55 конечно люди !!
Никого не хотел обидеть , просто в силу своего возраста ( мне 43 ) , почему-то до 55 есть уверенность в своем организьме, а как дальше пока не ведаю ..... вот видимо по себе и сужу. А про безперспективность темы - согласен , видимо просто задело безаппеляционное "бегать кстати вредно" , если кого ненароком чем забидел , прошу прощения .... |
|
|
|
|
|
|
|
| Петрович |
Dec 8 2013, 00:16
Создана
#3234
|
|
Гарант форума Группа: Забанены Сообщений: 50,448 Зарегистрирован: 27-December 05 Из: Просто бродяга. Пользователь №: 109 Пол: мужской Репутация: 2338 кг |
QUOTE(Йорик @ Dec 8 2013, 01:13) После 55 конечно люди !! Никого не хотел обидеть , просто в силу своего возраста ( мне 43 ) , почему-то до 55 есть уверенность в своем организьме, а как дальше пока не ведаю ..... вот видимо по себе и сужу. А про безперспективность темы - согласен , видимо просто задело безаппеляционное "бегать кстати вредно" , если кого ненароком чем забидел , прошу прощения .... Бегать очень хорошо для поддержания здоровья, пока оно ещё есть. Но существует сейчас куча болячек, при которых всё же от бега лучше воздержаться. -------------------- А ты что,рассчитывал здесь увидеть живого епископа?!
|
|
|
|
|
|
|
|
| Алексеевна |
Dec 8 2013, 08:26
Создана
#3235
|
|
Профи Группа: VIP Сообщений: 19,068 Зарегистрирован: 27-February 11 Пользователь №: 27,037  Пол: женский Репутация: 525 кг |
QUOTE(elle @ Dec 8 2013, 00:16) Практически бросили - дело за малым. Молодец!Один вопросик-психоз каким методом приглушаете? |
|
|
|
|
|
|
|
| elle |
Dec 8 2013, 08:41
Создана
#3236
|
|
Профи Группа: Забанены Сообщений: 2,524 Зарегистрирован: 14-May 09 Из: Подмосковье Пользователь №: 9,826 Пол: женский Репутация: 484 кг |
QUOTE(Алексеевна @ Dec 8 2013, 09:26) Молодец!Один вопросик-психоз каким методом приглушаете?Пристальным созерцанием ручейков и надпойменных террас. -------------------- Fortuna non Fiskars, in manus non recipe!
|
|
|
|
|
|
|
|
| Алексеевна |
Dec 8 2013, 08:51
Создана
#3237
|
|
Профи Группа: VIP Сообщений: 19,068 Зарегистрирован: 27-February 11 Пользователь №: 27,037 Пол: женский Репутация: 525 кг |
Вау...неплохо!Успокаивает огонь в топке
Побольше разнообразия в жизни:частые прогулки ,с посещением выставок,просто магазинов:разнообразные игры с ребёнком,да и с мужем ,должны отвлечь и притупить желание"посмолить" |
|
|
|
|
|
|
|
| TLC |
Dec 8 2013, 09:48
Создана
#3238
|
|
Профи Группа: VIP Сообщений: 3,408 Зарегистрирован: 2-May 07 Из: 1 Пользователь №: 1,987  Интересы: 1 Пол: мужской Репутация: 700 кг |
-------------------- Палаточный кемпинг на Черном Море
|
|
|
|
|
|
|
|
| Temugin |
Dec 10 2013, 22:14
Создана
#3239
|
|
Бывалый Группа: Забанены Сообщений: 158 Зарегистрирован: 12-March 12 Из: 76 Пользователь №: 40,700 Металлоискатель: liebherr ltm 11200 Репутация: 25 кг  |
заканчивается третий день.....тяжко....стаж 18 лет
|
|
|
|
|
|
|
|
| elle |
Dec 10 2013, 22:54
Создана
#3240
|
|
Профи Группа: Забанены Сообщений: 2,524 Зарегистрирован: 14-May 09 Из: Подмосковье Пользователь №: 9,826 Пол: женский Репутация: 484 кг |
QUOTE(Temugin @ Dec 10 2013, 23:14) заканчивается третий день.....тяжко....стаж 18 лет Держись! У меня - вторая неделя, даже мысли не возникает подымить. Стаж - 20 лет (с перерывами ). Мой совет - не делай из отказа героического поступка, пусть привычка "отвалится", как грязь с сапог... Буд-то и не было ее -------------------- Fortuna non Fiskars, in manus non recipe!
|
|
|
|
|
|
 |
1 человек читают эту тему (1 гостей и скрытых пользователей)
пользователей:
| Упрощенная Версия · Рекламодателям | Сейчас: 15th September 2025 - 05:07 | |
|