Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[Петрович]

Очередной раз бросание: 14 часов без курения, ломает шописдец, готов ночью в магаз бежать за пачкой соблазнительной отравы.
Терпим, ждемс утра, ломки спадут или усилятся.

Как только возникает сильно желание курить, то сразу пейте воду. Много пейте. Поможет.

[Ioan Susanin]

А что ...по теме вопрос-правильный.К 45 годам мужчина курящий,дымящий мало что могёт О стометровке лучше и не спрашивать-не сможет,могу поспорить с ним.

В 45 ,после 30 с лишним лет курения , я не мог пробежать и пятидесяти метров , не запыхавшись . Сейчас 53 и временами ,когда найдёт вдохновение,начинаю бегать"неспешно", до соседней деревни,2км в одну сторону. Никакой одышки и усталости.. Жаль,что не хватает силы воли заниматься физкультурой регулярно..

[Петрович]

В 45 ,после 30 с лишним лет курения , я не мог пробежать и пятидесяти метров , не запыхавшись . Сейчас 53  и временами ,когда найдёт вдохновение,начинаю бегать"неспешно", до соседней деревни,2км в одну сторону. Никакой одышки и усталости.. Жаль,что не хватает силы воли заниматься физкультурой регулярно..

Курить то бросил?
Рекомендую заняться китайской гимнастикой ушу или тайцзи. И дыхательной гимнастикой цигун. В инете куча инфы и пособий. Это самое то для пожилых людей. И не надорвешься и настроение с самочувствием будет всегда хорошее.

[laywer]

Как только возникает сильно желание курить, то сразу пейте воду. Много пейте. Поможет.

Соком гранатовым и минералкой для улучшения вкуса пользуюсь и ирисками.
Чуть отбивает желание в магазин бежать за папиросками.

[Ioan Susanin]

Курить то бросил?
Рекомендую заняться китайской гимнастикой ушу или тайцзи. И дыхательной гимнастикой цигун. В инете куча инфы и пособий. Это самое то для пожилых людей. И не надорвешься и настроение с самочувствием будет всегда хорошее.

Петрович,дык я и сказал,что в 45 не мог пятьдесят метров пробежать.В 45 и бросил. Бросил как-то неожиданно, даже для себя . Друг сообщил,что не курит уже пол года . Ну вот,я и начал себя казнить,мол чем ты хуже ! Бросил одномоментно,без всяких систем,методов и лекарств. В общем не курю уже лет восемь,и не тянет. А друг продержался всего год..

Сообщение отредактировано Ioan Susanin: Nov 16 2013, 19:34

[Петрович]

Соком гранатовым и минералкой для улучшения вкуса пользуюсь и ирисками.
Чуть отбивает желание в магазин бежать за папиросками.

Воду, только воду пейте. Поможет и никакого вреда не будет и вес не наберете.

[laywer]

Воду, только воду пейте. Поможет и никакого вреда не будет и вес не наберете.

Вода простая уже не лезет.
Надеюсь, что в последний раз бросаю курить.
Когда первый раз бросал, почти на год хватило, просто сказал, что курить больше не буду, думал все курить не буду, потом смена обстановки и снова алкоголь и никотин.

[Ioan Susanin]

Когда первый раз бросал, почти на год хватило, просто сказал, что курить больше не буду, думал все курить не буду,  потом смена обстановки и снова алкоголь и никотин.

А вот с алкоголем думаю бросить курить не удастся ,он волю расслабляет. Я года три,четыре после того как бросил курить не пил,вообще . Потом выпивать начал и закуривать попутно .Хорошо что выпивки были однодневными и назад к курению я уже не вернулся. После пяти лет тяга к курению пропала вообще,осталось одно отвращение,даже к запаху табака.

[laywer]

А вот с алкоголем думаю бросить курить не удастся ,он волю расслабляет. Я года три,четыре после того как бросил курить не пил,вообще . Потом выпивать начал и закуривать попутно .Хорошо что выпивки были однодневными и назад к курению я уже не вернулся. После пяти лет тяга к курению пропала вообще,осталось одно отвращение,даже к запаху табака.

Полностью согласен, пятничное и субботнее пиво, предназначавшееся для испития осталось на своем месте в магазине.
При чем во время отказа от курения начал замечать небольшие приступы сердечных болей (несколько раз в день).
Во время употребления табака такого не замечал.
С чем связано не пойму, или абстиненция и реакция организма на отсутствие сигарет.

[rotas]

Старики раньше вообще не приучены были ходить по врачам.
Прошу прощения за нескромные вопросы, но по возможности ответ те откровенно.Если сочтете невозможным ответить, то не отвечайте.
Как у Вас дела с потенцией и эрекцией? Давно ли были на приеме у кардиолога и каковы результаты визита к нему? Можете ли пробежать хотя бы 100 метров без одышки?

я, как и дед работаю на Северстали ( пояснять думаю не надо )... ежегодный профосмотр...да не абы как... в космонавты легче пробиться...давление 115-125-на 70-75 постоянно..про потенцию судите по давлению... а про пробежку вы спросите у более молодых - сейчас и 25-летние без табака здоровьем не блещут...

[rotas]

А что ...по теме вопрос-правильный.К 45 годам мужчина курящий,дымящий мало что могёт О стометровке лучше и не спрашивать-не сможет,могу поспорить с ним.

да я в 45 и не собираюсь нормы ГТО сдавать , как впрочем и все некурящие не горят таким желанием. P.S.видать, не везло вам, Алексеевна, с мужчинами ...

[Петрович]

я, как и дед работаю на Северстали ( пояснять думаю не надо )... ежегодный профосмотр...да не абы как... в космонавты легче пробиться...давление 115-125-на 70-75 постоянно..про потенцию судите по давлению... а про пробежку вы спросите у более молодых - сейчас и 25-летние без табака здоровьем не блещут...

Да я без претензий, просто интересно было.
И дай Бог, чтоб и дальше проблем со здоровьем не было. Но... и у здоровья бывает кончается терпение.

[Петрович]

Полностью согласен, пятничное и субботнее пиво, предназначавшееся для испития осталось на своем месте в магазине.
При чем во время отказа от курения начал замечать небольшие приступы сердечных болей (несколько раз в день).
Во время употребления табака такого не замечал.
С чем связано не пойму, или абстиненция и реакция организма на отсутствие сигарет.

Это демон табачный хитрит. Типа, покури и сердце отпустит. Не поддавайся!

[Atero]

Лет 10 курил, и в этой теме отписывался, что не бросить никак, книжки пытался читать, да не пошло, то курил, то 2 недели мучаешься нет, то вроде не куришь, а как выпьешь, так вроде можно, в итоге опять втягивался, а потом сам для себя сказал, если бросил, то ни одной сигареты... уже чуть больше года так и есть, правда недавно сон приснился, что все ж сорвался и выкурил одну сигаретку, при пробуждении обрадовался

[МохНач]

Петрович,вам пора книгу написать,придумывать ничего не надо-просто выписать лучшие посты и опубликовать.

[Петрович]

Петрович,вам пора книгу написать,придумывать ничего не надо-просто выписать лучшие посты и опубликовать.

Я не буду против, если кто нибудь это сделает вместо меня.
Радует то, что тема "рабочая" и реально кому то помогает. Читая ее, не трудно понять, что бросить курить вполне по силам каждому. В идеале хотелось бы увидеть обнищавших владельцев табачных компаний.
Всем здоровья и благоразумия!

[Vlad-zelik]

...
При чем во время отказа от курения начал замечать небольшие приступы сердечных болей (несколько раз в день).
Во время употребления табака такого не замечал.
...

Скорее всего просто совпадение. Не поленитесь - дойдите до кардиолога. Было такое года три назад - рецепт был простой: массаж кардиолог ничего не нашел. Просто мышцы, нервы защемило. Прошло ну очень быстро. А массаж с тех пор не бросаю.

[laywer]

32 часа без табака, утренее желание выкурить папироску ослабленное, острого ощущения тяги к табаку отсутсвует. Ждемс, господа.

[TLC]

Скоро год как бросил,все отлично. Да и было все нормально,бросил не из за здоровья а из за принципа - не хочу этих табачных упырей кормить...
До этого курил 25 лет.

Мужчины,всем терпения,воли в этом нелегком деле!

[МВН]

При чем во время отказа от курения начал замечать небольшие приступы сердечных болей (несколько раз в день).
Во время употребления табака такого не замечал.
С чем связано не пойму, или абстиненция и реакция организма на отсутствие сигарет.

Я когда первый раз бросал, мне показалось, что колени ломит. У каждого свои психологические оправдания, что бы снова закурить.