Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[Pele]

Вчера общался с коллегой,он не курит 17лет, говорит до сих пор борется с желанием закурить.
Блин,если и мне 17лет будет хотеться закурить я с ума сойду

Не знаю.. Я почти два года уже не курю, порой возникают моменты когда хочеться , но мучительного желания курить нет, а если бы было постоянно, в течении долгого времени , закурил бы, зачем мучать себя..

[Петрович]

Вчера общался с коллегой,он не курит 17лет, говорит до сих пор борется с желанием закурить.
Блин,если и мне 17лет будет хотеться закурить я с ума сойду

Шестой год не курю и желание закурить не возникает никогда.Вначале, первый год было эпизодически,но потом постепенно прошло. А когда ещё и пить перестал, то вообще желание закурить никогда не приходило.
Но зато всегда, когда слышу кашль курильщика или его метания в поисках сигарет или спичек, то думаю-какой же я счастливый и умный, что отказался от этой дряни.

[AlexWP]

Сам не курю. Не понимаю в чем кайф.
Но отец курил много. Как то раз на 8 марта сделал матери подарок, бросил курить. Несколько лет тянуло. Потом отпустило. Но говорит, что иногда снится, что курит.

[ШЕРШУЛЯ]

Я год или около года не курю (кстати сказали что если не считаю дни это хорошо),но скажу честно,борюсь с желанием закурить,редко,но борюсь.Запах таб.дыма нравится,но как от людей воняет табачным перегаром ненавижу,думаю боже мой это же и я так вонял.

[Петрович]

Я год или около года не курю (кстати сказали что если не считаю дни это хорошо),но скажу честно,борюсь с желанием закурить,редко,но борюсь.Запах таб.дыма нравится,но как от людей  воняет табачным перегаром ненавижу,думаю боже мой это же и я так вонял.

Это нормально и это пройдёт.Со временем будет слабеть сила желания.

[gatteras]

Хорошо, что есть эта тема на форуме. Может, как-то и мне поможет. Курю чуть более 40 лет. С каждым новым подорожанием желание бросить крепнет, затем отпускает. Впереди отпуск. Был как-то в прошлом уже веке печальный опыт бросания в отпуске - поход по таежному Уралу, две недели без курева - все мысли только о нем. Сейчас думаю остановиться "после отпуска". Все-таки хочется пожить с относительно чистой головой и дыханием.

[Шноркель]

Очень верное сравнение!

[Delaware]

Не курю с 1 сентября сего года. Бросил сразу, без всяких таблеток и пластырей. Как таковой ломки не было совсем. Иногда хочется выкурить сигарету с чашкой кофе, но это привычка...

[Loo]

Добрый день! В моей практике по курению. После обычных бесед бросал курить закоренелый зек, который курил всю свою жизнь. Причем бросил он курить в зоне. Главное найти источник зависимости. Пока этот Дракон не будет найден, можете переходить на что угодно, все равно зависимость останется. С уважением. Заинтересует опыт пишите в личку буду рад помочь.

[S.A.N.]

Моя дочь, при устройстве на работу, проходила медосмотр. Когда ей сделали флюорографию, врач спросила:
- " Девушка, вы, похоже, никогда не курили?"
- " Никогда. Даже и не пробовала..."
- "Вы молодец! У вас чистые лёгкие. Сейчас не часто такое увидишь."

[a.a.p]

Третий день, как перешел на электронное курение (парение).
Давно собирался бросить, но понимал, что так просто соскочить с 1,5-2 пачек в день будет не просто.
Первый вечер попарил (экс - покурил) - вроде нечего. На кальян похоже показалось. На второй день (вчера) было некомфортно утром, все на нормальную сигарету тянуло. Да и в пробке пока ехал, то после каждого парения хотелось обычной сигареткой "закусить".
А вот с вечера стало отпускать: и парил уже спокойно, и сегодняшним утром уже без ломок прошло: 2-3 раза пар попускал по 2-4 затяжки - и норма.

Кстати, первые жидкости дали стандартные - на 12мг. (я уж не знаю на сколько эти 12мг). Что по мне, так крепковаты: много лет стажа курения "единичек" разных. Вчера влил концентрацию 6мг. Вот это уже больше похоже на единичку сигаретную.

Думаю, что через неделю-другую перейду на 3 мг. А к новому году - "нулевка". Это я по себе помню, как с "восьмерки" на "единичку" переходил на обычных сигаретах - 1-2 недели и новый уровень вниз.

[Петрович]

Третий день, как перешел на электронное курение (парение).
Давно собирался бросить, но понимал, что так просто соскочить с 1,5-2 пачек в день будет не просто.
Первый вечер попарил (экс - покурил) - вроде нечего. На кальян похоже показалось. На второй день (вчера) было некомфортно утром, все на нормальную сигарету тянуло. Да и в пробке пока ехал, то после каждого парения хотелось обычной сигареткой "закусить".
А вот с вечера стало отпускать: и парил уже спокойно, и сегодняшним утром уже без ломок прошло: 2-3 раза пар попускал по 2-4 затяжки - и норма.

Кстати, первые жидкости дали стандартные - на 12мг. (я уж не знаю на сколько эти 12мг). Что по мне, так крепковаты: много лет стажа курения "единичек" разных. Вчера влил концентрацию 6мг. Вот это уже больше похоже на единичку сигаретную.

Думаю, что через неделю-другую перейду на 3 мг. А к новому году - "нулевка". Это я по себе помню, как с "восьмерки" на "единичку" переходил на обычных сигаретах - 1-2 недели и новый уровень вниз.

Вы не обижайтесь только,но это...дрочилово. Другого слова не подберешь. Съедете снова на обычные сигареты. Лучше попробуйте вообще не курить 2-3 дня. Это для начала,чтоб подготовиться. Ну и опять же очень помогает визит к кардиологу и небольшое обследование сердца и легких. С мотивацией легче бросать курить.

[a.a.p]

Вы не обижайтесь только,но это...дрочилово.   Другого слова не подберешь. Съедите снова на  обычные сигареты. Лучше попробуйте вообще не курить 2-3 дня. Это для начала,чтоб подготовиться. Ну и опять же очень помогает визит к кардиологу и небольшое обследование сердца и легких. С мотивацией легче бросать курить.

Да я знаю и без визита с обследованием, что бросать пора... Но вот только начинал думать про это, т.к. рука сама в пачку лезла
А тут вроде пока легко проходит (ттт).
А про съехать обратно на обычные: имею несколько живых примеров, кто таким способом полностью "слез" с курения, или перешел на регулярное электронное.
Говорят, что оттягивает при праздничных выпивонах, когда после 2-3 опрокидываний ну ОЧЕНЬ хочется пойти подымить. Ну или при других стандартах, когда многие опять начинают курить: стрессы, рыбалки, безделие и т.д. А тут "соска" подстраховывает.
Но я думаю, что на "ноль" прийти можно, а вот полностью бросить "дрочилово" сложнее ()- это потом еще придется с описанной выше психомоторикой бороться.

Петрович,
Доживем до середины января,а потом расскажу, чем закончился первый опыт бросания Тут и время не маленькое пройдет, и праздники (жуткая провокация )...

[Петрович]

Ну,дай Вам Бог справиться с собой и победить беса.
А уж каким способом это получится,не столь важно.
Удачи и здоровья Вам!

[S.A.N.]

Вот такую историю про то, как бросают курить, я слышал от своего товарища…
Его отец – фронтовик, разведчик, бывший председатель колхоза. Сидит он на скамейке со своим сыном, которому в то время было 45 лет. ( Сколько было отцу я не запомнил ). Сидят, курят, от комаров отмахиваются….
Сын говорит:
- “Отец, что мы с тобой хер…й занимаемся, курим всякую дрянь! Давай бросим!”
Отец затянулся пару раз, бросил окурок на землю и растёр его сапогом.
- “ Я бросил.”
Сын сделал тоже самое…
Отец прожил до глубокой старости и умер, так больше ни разу и не закурив.
Сын продержался только пару месяцев.

[Петрович]

Это характер и воля. Сейчас таких людей мало.
Раньше опытные зеки тоже могли бросать курить враз,по обстоятельствам.

Умение ни к чему не привязываться -это и есть свобода и воля.

[S.A.N.]

Я забыл сказать, что его отец курил в течение всей войны и потом, когда работал председателем колхоза. А бросил вот так, сразу...

[ubuntu]

Не осилил 153 страницы..........
курю с 12лет до 30,бросал 2 раза не курил по году-потом опять под пивко в деревне вечером

бросал оба раза этим http://www.tabex.ru/ зло а не препарат,бросило ещё двое знакомых,я щас купил скамь и стойки для штанги -будуд пробовать бросать и начну потихоньку тягать железяку.
эти таблетки продаются в аптеке по рецепту(с не давних пор ) но в некоторох аптеках можно найти понимающих продавщиц и принимать..... через 5-6 дней останется только моральная тяга.
курить можно вместе с таблетками,но через 3-4 дня такого соседства у меня куже лично курение вызывало рвоту(один раз вырвало на перекрёстке-хорошо ночью никто не видел)

Сообщение отредактировано ubuntu: Oct 25 2013, 21:29

[Петрович]

Просто и дешево. Курцам стоит попробовать.

[staivist]

каждый год.. с 19 по 21 ноября у меня стресс...либо бросаю ...либо втягиваюсь в режим курения три дня! смысл: год курю... год не курю! жру по две пачки в день!!! а жить то хочется!! вот и выбрал себе такое садо-мазо.. меня никто не понимает..бросил- так не кури больше!! зачем через год начинать? не знаю!!! и курить и жить..вместе- не получается.. бросить и навсегда отказаться ...не хватает силы воли!!!а годик.. срок не большой.. когда не курю, набираю вес.. до 20 кило!! курю-никотин из одного места капает!!