Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[kazenin]

что и говорить-курить это очень плохо и для себя и для окружающих Люди не курите

[kazenin]

)

[Olegovich]

что и говорить-курить это очень плохо и для себя и для окружающих Люди не курите

Ну да,если бы Вы не написали что это плохо,то никто бы и не знал,а посты набивать можно без скобочек,а написать что-нибудь во флудильне к примеру...

[AKSAUT]

Бросил курить 2,5 года назад. А в 1980 году уже курил, т.е. стаж курильщика-30 лет. Ужас!!!
Бросать пробовал несколько раз, но неудачно. Курить бросил исключительно на осознании бесполезности и исключительной вредности этого процесса,
бес привлечения силы воли.
Правда и любимая жена помогла тем, что ожидала рождения дочери.
Весьма доволен и очень рад, что избавился от этой вредной привычки…

[DoctorX]

Курить начал в 17, сразу по окончании школы. Взрослым себя почувствовал... Много раз бросал и снова начинал. Все было циклично - сначала по 3-4 сигареты в день, отчаянно стараясь удержаться на этом уровне. Потом боролся с собой, пытаясь уложиться в полпачки в день. Затем и пачки переставало хватать... Через год-другой, когда количество отравы переваливало за две пачки в день, набирался силы воли, голодал 3-4 дня и "бросал навсегда эту пагубную для здоровья привычку". Иногда держался и месяц и два, чаще же начинал курить через несколько дней, вытянув в борьбе с собой все жилы и истрепав свои и окружающих нервы. Начинал всегда с более дорогих и "вкусных" сигарет, заканчивал из экономии ширпотребом... Так прошло почти 35 лет. Желание бросить превратилось тоже в неотвязную привычку. И тут случилось чудо. Заболел зуб, пошел к стоматологу. Тот сказал, что 20 лет курил сильно, прочитал одну книжку и бросил сразу. 5 лет не курит и желания нет. И все друзья его после прочтения бросили. Я похохотал, покивал, поржал про себя, но возникла в душе заноза. Примерно через полгода созрел - купил эту книгу (думаю, все уже поняли - Ален Карр "Единственный способ легко бросить курить"). Поехал на дачу проголодал, прочитал книгу. Вернувшись, отдал только начатую пачку ребятам на работе. Не курю 2,5 года, сейчас уже забыл ощущения и тяги нет совсем. Заметно улучшилось здоровье, вернулось нормальное дыхание. Сказать, что никогда за это время не тянуло к куреву - это не так. Желание (правда, очень редко) первые месяц-два возникало, но каждый раз охватывал ужас, что снова могу попасть в этот капкан. Тяга сразу исчезала. На работе по моей рекомендации два парня тоже уже с год не курят. Все индивидуально, конечно, но кто хочет бросить - советую попробовать.

Сообщение отредактировано DoctorX: Jan 19 2013, 07:52

[Алексеевна]

Лесков,Керкинитида-в угол Вас за пыхтение
Нинука,если б не бросила ты несколько лет тому назад,навряд ли тебя узнала в эфире."Чему быть ,тому не миновать!"

[leskof]

Свет,меня не надо в угол,я же только сигарки,да и то не каждый день ...

[моряк-пограничник]

Сегодня ровно год как НЕ КУРЮ !!!! набрал 20 кг,но КЛАССНО

[МВН]

Я вроде вес и не набрал, лишних есть кг 7 к сожалению, но они и до бросания были.

[НЯХ]

сегодня 2 месяца,как не курю.
Временами тянет закурить,пока держусь.
набрал 8 кг за первый месяц,сейчас вес не прибывает.

[МВН]

парни ешьте мясо с овощами, вкусно, полезно и не потолстеете.

[Алексеевна]

Свет,меня не надо в угол,я же только сигарки,да и то не каждый день ... 

Хорошо,прощаю! Только не каждый день

[моряк-пограничник]

парни ешьте мясо с овощами, вкусно, полезно и не потолстеете.

я сёмгу слабосолёную ем .А на копе от шашлычка с пивом как откажешся

[МВН]

я сёмгу слабосолёную ем  .А на копе от шашлычка с пивом как откажешся   

Сёмга это хорошо, тоже иногда лопаю Кстати вот ещё ода причина, соль, я последнее время перестал вообще что либо солить и прекрасно обхожусь, нет в ней потребности оказывается и так хватает, её же везде полно пичкают. Ну, от пива отговаривать не буду

[Alexsant]

Почти все друзья курят,все говорили пойдешь учится( в колледж)обязательно закуришь ,ни че отучился ни закурил,перед уходом в армию точно закуришь,также ни закурил,хотя пробывал (так для интереса)ни затянуло,иногда балуюсь( охото попробывать разные сигареты на вкус )

[капытун]

полтора года как не курю!чувствуеш себя намного лучше. и смотришь по другому кстати на людей которые курят.и удивляешся насколько это бестолковая привычка!бросил с помощью таблеток табекс. не для рекламы.мож еще кому поможет как дочь вторая родилась решил завязать.

[A.COOPER]

Отец курил всю жизнь,потом решил бросить купил табекс ,сейчас не курит 8год .. я курить начал в армии в 19лет,курил 13лет.Когда пытался бросать таблетками табекс,не чего не получилось может настрой был плохой .ПоЗже услышал о книге ,после первого раза чтения Алена Карра ,не курил 9 месяцев,чувствам радости не было придела,потом даже не знаю почему по пьяни и закурил ,потом втечении последних трех лет пытался снова бросить и вспоминал это не повторимое чувтво свободы,пытался бросить силой воли,но оказалось что на курево силы воли не хватало,брался снова читать,но за 3 года я и до середины не дочитывал .НО,но вот как-то прочитал книгу за два дня,курить бросил, пошел второй месяц ,иногда по ночам сниться что курю и во сне же меня посещает чувство досады что снова закурил.Книга реально помогает,но для повторного чтения,слишком много времени нужно,чтобы созреть.Желаю всем и себе тоже крепкого здоровья и больше никогда не брать в рот эту гадость.

Сообщение отредактировано A.COOPER: Jan 20 2013, 21:16

[родригес]

не курю два месяца, на улице везде накурено сильно вот это напоминает сильно об этом говнице, так не вспоминал бы даже.
когда уходишь далеко на рыбалку зимнюю вот там воздух, свежо.

[АБЦД]

Всем привет ! Не курю почти 2 года . Курил гдето 25 лет . Бросил так, начало Великого поста .За 40 дней до Пасхи пишешь на листочке ,Я бросаю курить свое имя . Ложишь пустую пачку сигарет и коробок спичек пустой рядом с постелью. Вобщем из 5 бросающих не курю только я. Первый день было как-то непривычно , но курить нетянуло . Дальше помогли семечки и настрой на то, что закурить смогу в любой момент.Об этом способе можно прочитать в инете.Мое мнение по этому методу ,главное желание.Мне понравилось . Всем желаю удачи ,кстати скоро начало Великого поста.

[ДжонСтарлей]

Всем привет!!! Расскажу и я свою историю. Курить начал поздно, лет в 19 в военном училище, "добрые" друзья подсадили. Всё время, сколько курил(лет 20 наверное), меня не покидала мысль об отказе от курения. Я даже сигареты никогда впрок блоками не покупал, как другие. Пробовал и кодирование электроимпульсами в мочку уха, и писал записку (как описывалось в предыдущем посту) , больше месяца не получалось... Узнал о таблетках "Табекс", было несколько попыток, самая результативная-8 месяцев. Потом смирение, значит ещё не готов! И вот очередня попытка, и 11.11.2011. я бросил курить. Думал- всё, ещё и дата такая, это навсегда. Не курил больше года!!!!! В середине ноября прошлого года пригласили на свадьбу, ну и там после некоторого кол-ва водовки вышел на перекур . На следующий день меня мучали мысли, что целый год "коту под хвост" , что дурак . После этого где-то с месяц пыхтел потихоньку. И вот перед НГ опять "табекс" и с 28.12.2012. опять не курю, и наверное окончательно. А этот месяц, что курил, как-то не замечаю. Отказаться было ещё легче. Да , книгу Аллена Карра тоже читал, месяц не курил. Из книги почерпнул интересный момент об откладывании денег , предназначенных на покупку сигарет, на которые в последствие можно купить себе подарок. Вы знаете, очень прятно , что деньги не улетучились, а превратились во что-то полезное. ДЫШАТЬ СТАЛО ЛЕГЧЕ!!!!! Сейчас вот товарищ на работе тоже бросает курить с помощью таблеток, вроде получается. Спасибо за внимание. Всем удачи С ув. Евгений.