Сегодняшний, подводный... коп, кидайте свежие фотоотчёты!!!

[scandijinior]

Чтобы получить хороший совет и адекватное лечение лучше обратиться в спортивный диспансер, а не в поликинику. Я конечно не специалист в этом вопросе, но подозреваю, по своему опыту, что болеть может связочный аппарат локтевого сустава. Для самолечения может помочь регулярный, не менее 3-4 месяцев, приём глюкозамина. Лично я принимаю RELEVE, на постоянной основе. Боли в локте уже давно перестали беспокоить. Ещё более мощное средство при болях в локтях -  дека+креатин , но это на любителя и здесь нужно подходить к вопросу с умом. Походы в качалку без предварительного лечения могут только усугубить ситуацию, если только ноги прокачать....
Перед копом, при болях в локтях, нужно использовать разогревающий крем для спортсменов и медленные вращения для разогрева в течении 15-20 минут.
И удачного копа!

То же думаю, что это сязки болят, а не слоктевой сустав. Нагрузка-то на них не шуточная.
Надо будет попробывать этот RELEVE попить.
Вроде уже больше недели не копал, а они все равно о себе напоминают.

[Дик]

перед копом налокотники нужно надевать,типа как для спортсменов,а лучше такие что имеют ремешок который не дает мышцам тянуться(сдерживает)

а это уж для тех кому совсем не в моготу
http://www.ebay.com/itm/Elbow-Brace-Suppor...=item61cca10dfe

Сообщение отредактировано Дик: Dec 7 2011, 03:17

Вложенные эскизы изображений

[aksakal]

Всем добрый ранок! Вот трошки за вашим наповлением за интиресовался подскажите добрые хлопцы как правильно занятся пляжным копом. Правда М.Д. у меня мушкетер но я им на море пробовал уже,на фото показывал чего там нашел, а вот в воде проблема пока цель достанешь либо сам вспотеешь либо цель потеряешь. По снаряги проблем нет занимаюсь дайвингом в принципе все и пошло с того что стал находить разные предметы первым был компос, потом ядро,ну итак втянулся,у друга купил м.д. и стал ходить по суши по пляжу и в воду по колено если что не так то не ругайте я только учусь.

[Sobiratel78]

[Tdka]

Всем добрый ранок! Вот трошки за вашим наповлением за интиресовался подскажите добрые хлопцы как правильно занятся пляжным копом. Правда М.Д. у меня мушкетер но я им на море пробовал уже,на фото показывал чего там нашел, а вот в воде проблема пока цель достанешь либо сам вспотеешь либо цель потеряешь. По снаряги проблем нет занимаюсь дайвингом в принципе все и пошло с того что стал находить разные предметы первым был компос, потом ядро,ну итак втянулся,у друга купил м.д. и стал ходить по суши по пляжу и в воду по колено если что не так то не ругайте я только учусь.

Это прикол что ли ?

[SandMan]

ham,flor,Дик,спасибо за советы

[Зоркий_Глаз]

. Для самолечения может помочь регулярный, не менее 3-4 месяцев, приём глюкозамина. Лично я принимаю RELEVE, на постоянной основе.
И удачного копа!

А по какой схеме принимаешь - одну таблетку в день или по две каждый день??

[Bergedelweiss]

Всем добрый ранок! Вот трошки за вашим наповлением за интиресовался подскажите добрые хлопцы как правильно занятся пляжным копом. Правда М.Д. у меня мушкетер но я им на море пробовал уже,на фото показывал чего там нашел, а вот в воде проблема пока цель достанешь либо сам вспотеешь либо цель потеряешь. По снаряги проблем нет занимаюсь дайвингом в принципе все и пошло с того что стал находить разные предметы первым был компос, потом ядро,ну итак втянулся,у друга купил м.д. и стал ходить по суши по пляжу и в воду по колено если что не так то не ругайте я только учусь.

А в этом что -то есть! Пляжный коп должен быть правильным!

Если по вопросу, то Вы человек подкованный, с водой знакомы, интерес есть, так что читайте форум, покупайте подводный прибор для Ваших условий поиска и радуйте нас фотоотчетами находок с затонувших кораблей!

Сообщение отредактировано Bergedelweiss: Dec 7 2011, 12:23

[Bergedelweiss]

Вот не знаю,стоит в тренажёрный зал походить или учитывая ноющую боль в локте лучше повременить?

Вообще, лучше до этого не доводить, проще болезнь предотвратить, чем потом лечить! Если очень много есть, можно поправиться, если много заниматься спортом, тоже здоровью вред, если много заниматься сексом, на износ,то будет обратный эфект - вместо радости и удовольствия, усталость и импотенция. Другими словами, все хорошо в меру, без фанатизма. Покопал - отдохни, ведь коп все же не работа, а хобби, для пользы здоровью, а не во вред!
Если локоть болит, на мой взгляд лучше оставить его в покое, не напрягать, возможно делать легкие упражнения для руки, но никак не тренажерный зал.

[Sobiratel78]

Вопрос: отчего локоть болит?
У меня кисть левой руки побаливает. Похоже техника копа разная или длинна палки (у меня 175см)?

[SandMan]

2 Sobiratel.
Кисть перестала болеть после того как поставил нижнюю поперечину на палку скупа.А локоть болит от того,что просеиваю скуп тряся его вверх-вниз,сгибая при этом локоть.Просеивать,совершая вращательные движения скупа вокруг оси палки,не получается.

[flor]

А по какой схеме принимаешь - одну таблетку в день или по две каждый день??

Принимаю, как по инструкции, 2 таблетки в день.

[грегор]

Надо же,где то в скуб кристаллы кварца попадают-посмотрел,rum с урала.Понятно.А у меня только осадочное дерьмо,любитель то же пособирать кристалики.
Сандман,от нагрузки и холодной воды возникают эти,как там..тендовагиниты(восп.сухожилий,обычно в месте крепл. сухож-я),синовиты(восп.синовиальной сумки),и собственно хрящевые ткани.И насколько помню,лишние нагрузки не способствуют..К рекомендациям Flor-а и Дика можно еще добавить применение хондроитин сульфата,он в некот-х препаратах с глюкозамин сульфатом идет(усиливает рост хрящевой ткани,в суставах).И тот и др. препарат без побочников(кроме возм-х аллергич. проявлений вроде). А лучше по совету hama,если пост.боли.

[Pigo]

Угу! ....ревматизьма...!!! туды ее в качель...
Помогает:
обезжиренные змеи.
конский каштан в нагрудном кармане.
моча молодого поросенка.
бросить эту затею...(скитаться по морям и весям)

[SandMan]

грегор,спасибо.Вобсчем,буду составлять список и за покупками .Боли не то что постоянно,со временем утихают,но после копа возобнавляются.

[SandMan]

Pigo,бросить уже никак не получится,подсел не на шутку,поля немножко выручают,но там картина несколько другая

[Pigo]

Pigo,бросить уже никак не получится,подсел не на шутку,поля немножко выручают,но там картина несколько другая

Соболезную....!!! Та-же зависимость....
Согревающие мази, не сильно давящие повязки(теплые..с шерстью)....
Меняй руки.... по первости трудно, но приноровиться можно
Психологически абстрагироваться от болей (не замечать),,, при ловле стараться не спешить, т.е. не напрягаться... спокойнее....

[SandMan]

Соболезную....!!! Та-же зависимость....
  Согревающие мази, не сильно давящие повязки(теплые..с шерстью)....
Меняй руки.... по первости трудно, но приноровиться можно
Психологически абстрагироваться от болей (не замечать),,, при ловле стараться не спешить, т.е. не напрягаться... спокойнее....

Повязки не пробовал,попробую,спасибо.А на счёт спешки,только сёдня думал об этом .Менять руки,будет трудно-правша конкретный,левой обычно них.. не получается,прибор в правой,скуп в левой(так привык ).

[Pigo]

Повязки не пробовал,попробую,спасибо.А на счёт спешки,только сёдня думал об этом .Менять руки,будет трудно-правша конкретный,левой обычно них.. не получается,прибор в правой,скуп в левой(так привык ).

Если охотник-тренеруйся на ружье!!!! Цевье держать в правой,курок указательным пальцем левой...щурить правый глаз.... серьезно!

[грегор]

Меняй руки,пробуй,дело привычки,полегчает заметно.