Обо всем на свете. Заповедник непуганых политиков, О жизни, о политике, все, что думаете.

[ник]

бинт и меновазин буду пробовать,интересно у меня только эта проблема?или кто всерьез занимается копом с ней не сталкивались

[Siniy Borod]

К мануальщику надо...

Была похожая фигня из-за работы на компе (с мышой..... угол стола нарушает кровообращение)...
Исправляется - на раз...
Тетенька мануальщица показала куда понажимать...
Теперь, при первых же симптомах (работу я не сменил) помассировал руку и все чики-пуки,,,

[von Kruger]

А можно про чики-пуки поподробнее для программера.

[idru]

К мануальщику надо...

Была похожая фигня из-за работы на компе (с мышой..... угол стола нарушает кровообращение)...
Исправляется - на раз...
Тетенька мануальщица показала куда понажимать...
Теперь, при первых же симптомах (работу я не сменил) помассировал руку и все чики-пуки,,,

У меня сейчас то же самое, но с плечеввым суставом на правой руке - от работы мышью, уже третий месяц! И грел, и мазался чем угодно, и физ. процедуры - ничего не помогало. Но за последние две недели все начало резко выправляться, когда... ушел с письменного стола и теперь работаю сидя на диване с ноутом на коленях. Изменился угол сгиба и нагрузка на сустав - и все само пошло в нужном направлении. А вообще, один серьезный врач сказал, что такие проблемы проходят за 6 месяцев - лечат их или нет
И, кстати, научился МД в левой руке держать - раньше не мог

[Red_s]

Все-таки нужно иметь диагноз на руках. Будет диагноз будут способы лечения.
Такие вещи бесследно не проходят и доверятся интернет советам по меньшей мере не правильно. Если началась проблема более легкий прибор Вас не спасет...хоть с Аськой ходите хоть с ивовым прутом......

[Вовочка]

К мануальщику надо...

Была похожая фигня из-за работы на компе (с мышой..... угол стола нарушает кровообращение)...
Исправляется - на раз...
Тетенька мануальщица показала куда понажимать...
Теперь, при первых же симптомах (работу я не сменил) помассировал руку и все чики-пуки,,,

На левой руке немеют мезинец и безымянный палец.... Куда тетенька показала нажимать, подскажи?

[Вовочка]

Все-таки нужно иметь диагноз на руках. Будет диагноз будут способы лечения.
Такие вещи бесследно не проходят и доверятся интернет советам по меньшей мере не правильно. Если началась проблема более легкий прибор Вас не спасет...хоть с Аськой ходите хоть с ивовым прутом......

В больничке такой диагноз дадут, что не на себя потом работать будешь а на них.

[Red_s]

В больничке такой диагноз дадут, что не на себя потом работать будешь а на них.

Могут..к сожаленею. Но самолечение почерпнутое на форуме поисковиков может в последствии превести к инвалидности.... Надо сделать правильный выбор.
Всякие народные средства хороши когда официальная медицина не помогает и терять уже нечего, но начинать с этого явно не стоит.

[Siniy Borod]

Попытаюсь объяснить на словах...
3 пальца (безымянный,средний и указательный) со стороны локтя (ниже его)...
Нашупываете углубление между костью, и мышцей, которая спереди....
Большой палец, как бы охватывает эту мышцу... Сантиметров на 5-6 ниже вены (того участка откуда берут кровь)....
Проминать довольно сильно...
Медицинских названий мышц и костей не использую...

Если бестолково объяснил, завтра попрошу жену чтоб помогла сфотать что куда....

[Валентиныч]

Я Кватру продал по той же причине, рука отваливалась, купил более лёгкий прибор-всё в норме.

[GOSHA samara]

кто чем лечит-подскажите

лечится всё заменой катушки.
все боли проходят.
Катушка DoubleD 11" FBS Minelab
Вес-530 гр.

[Locky]

рентген сделай, может быть истончение хряща локтевого.... если не запускать, лечится профилактикой, а если запустить - операция в будущем.
А мануальщики только боль снимают, и то если хорошие

[condor]

летом во врея копа заболела правая рука, которой работаю с экспом-в районе локтя.может у кого были аналогичные проблемы и кто чем лечит-подскажите

Примерно то же самое и у меня.Махая экспом с 8-00 до 12-00 еще норм.
Затем начинается нытье в области вены и локтевого сустава.
Меняю руку на левую.Делаю небольшие физ упражнения правой рукой.
Отдыхаю.Потом все сначало.К концу дня, примерно к 18-00,руку ломит очень сильно.
Потом руление к дому(бывает от 100 до 150км) на Уазе без ГуР,выправляет локтевой сустав и снимает напряжение
Приезжаю домой,рука как новенькая)

[tiptop]

Главное - мазать ни чем не советую. В принципе такие вещи проходят сами, только за сколько времени(?) - может за месяц, а может за полгода и больше. Старайся при работе, не "насиловать" руку (почаще меняй, да и отдых с коротким само-массажем поможет.)
И САМОЕ ГЛАВНОЕ - сходите к специалисту, лучше к "спортивному". Это может быть все что угодно (кто занимался спортом, (особо, наверное,тяжелой атлетикой) - сталкивался наверняка) главное правильно подобрать лечение (или ограничение движений), поэтому осмотр и совет специалиста - лучшее, что возможно.

[Андрон]

летом во врея копа заболела правая рука, которой работаю с экспом-в районе локтя.может у кого были аналогичные проблемы и кто чем лечит-подскажите

это, братец, называется КОНДЕЛИТ ....я третий год имею такую же проблему .
Ощущение постоянной ноющей боли в локте постепенно переходит в фазу "горит огнем".
Мази..растирки....и массаж - "понты для приезжих". Иди к хирургу!!!
В локтевой сустав делается один укол препарата (забыл название) и дня через три боль уйдет. Но локоть придется беречь до конца жизни, ибо это навсегда (так хирург сказал). Конечно , можно использовать статические упражнения для "закачки" мышц.

ps.Первого укола мне хватало на полгода.... второго - на три месяца....
но, сейчас локоть уже предательски ноет....СЕЗОН,мля...

[And]

А у меня вообще проблемы с позвоночником и летом почувствовал на себе все прелесть болей в плечевом суставе при поиске ) Просто мышцы плечевого пояса горели до такой степени, что рука сама собой опускалась... и напряжение и боль чувствовались потом чтобы в руку не взял. Так что срау пришлось учиться таскать МД в левой руке, иначе пара часов и куку.
Усе поправилось после того, как пару раз сходил в баньку )

И небольшой оффтоп, на 3 курсе на хирургии препод рассказывал, что от однообразных движений очень часто бывают воспаления сухожилий. Он приводил пример с прополкой огорода, когда работают небольшой тяпкой. овершая много одинаковых движений в лучезапястном суставе. Такая фишка наверняка может быть при использовании компьютерной мыши )

А вообще проблемами суставов занимаютя ревматологи и хирурги, в зависимости от заболевания. Я бы все таки сделал снимок.

Сообщение отредактировано And: Oct 6 2008, 10:59

[Murinos]

по поводу болей в кисти - это проф болезнь программистов и всех кто проводит долгое время за компом. Название недуга - Тоннельный синдром
Лечение
Медикаментозное лечение включает в себя введение в область запястья кортикостероидов, применение улучшающих кровообращение (вазоактивных) препаратов, противовоспалительных средств, ношение специального поддерживающего бандажа. При отсутствии эффекта от медикаментозной терапии прибегают к оперативному лечению.
Для профилактики и лечения туннельного синдрома следует позаботиться о том, чтобы рабочее место было удобным, как можно чаще прерывать работу и выполнять небольшой набор упражнений для рук.
При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов).
При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.
Стул или кресло должно быть с подлокотниками, также желательно наличие специальной опоры для запястья (коврик для мыши, специальной формы клавиатура или компьютерный стол со специальными силиконовыми подушечками и т.п.).
Если приходится много и однообразно работать запястьем, приобретите и носите поддерживающий запястье бандаж.
Чем чаще вы будете прерываться для выполнения следующих несложных упражнений, тем больше они принесут пользы:
1. Встряхните руки.
2. Сжимайте пальцы в кулаки (10 раз).
3. Вращайте кулаки вокруг своей оси.
4. Надавливая одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу.
С помощью этих упражнений вы улучшите кровообращение в мышцах и растянете их, а также разомнёте другие мышцы руки.

По поводу локтя лучше всего к спортивному врачу.
Знакомому прописали мазь и суппорт на локоть. суппорт во время тренировок.

[Siniy Borod]

Вот примерно расположение точек, нажатие на которые МНЕ помогает...

Давайте договоримся: МНЕ это помогает... Если у Вас отвалится рука - я не виноват.....


Вложенные эскизы изображений

[ник]

Все таки животрепещущая для многих тема,вопрос к синей бороде-а как часто массаж делаете?

[Dilvl]

Кто-то упоминал про это:
онемение мизинца и безымянного пальца = проблемы с позвоночником
это однозначно.