Обо всем на свете. Заповедник непуганых политиков, О жизни, о политике, все, что думаете.

[waldburger]

Вывод: Копать нужно без фанатизма..Не спеша, размеренно, не делая резких наклонов и движений, с поясом из шерсти на пояснице.
НУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ТАК КОПАТЬ !!!! ....по крайней мере у меня Оттого и результат.. Всё, что выше описано ТС, ловлю с периодичной регулярностью
По другому не могу, а переучиться уже не получится........Отработано, до автоматизма.

[Anyones]

Я для себя такой вывод сделал: держать организм в тонусе, т.е. ежедневные умеренные нагрузки на все группы мышц, и он отлично справится с перегрузками... Особенно актуально для тех, кому за 40...

[Илюха]

Всё, что выше описано ТС, ловлю с периодичной регулярностью

С артрозом тазобедренного не сталкивались? Он сейчас у меня на повестке дня. Врач поставил диагноз под вопросом. Снимок сделал , но врач который описывает снимки болеет и опишет только в пятницу. Погуглил про артроз - хрень ужасная. Колол диклоберл и мильгамму 5 дней , стало лучше однозначно , но не исчезло совсем. Боли были отдающие от таза в бедро по наружной стороне бедра , отдавало в пах и в ягодицу. Сейчас отдаёт только в ягодицу и по прежнему щекочет - нерв.

[Виталий Патрик)]

Ой !Да ладно Вам ! Ды ,болезней ,еще больше,кто не ходит на коп !Кто дома сидит и в офисе у комп.прожигает свою жизнь!!Я им говорю --несчастные вы люди.Вы сами по судите,какой на фик ортрит -фигит!Движение жизнь!Было,есть и будет! И не надо себя накручивать!Всем удачи и здоровья!

[ВИК-ТОР]

А у меня больше локтевой сустав болит. Я МД машу не всей рукой, а больше в локте...И спину бывает прихватывает...Блин, быстрей бы на коп!

[romario agro]

вчера по речке нагулялся ухо до двух ночи спать мешало.подлечусь еще поеду

[vichuga]

На Весеннем выезде 2014



Сообщение отредактировано vichuga: Dec 23 2014, 12:47

[Петрович]

Была подобная тема, но на всякий случай отпишусь.
На мой взгляд есть три аспекта, которые будут положительно влиять на лечение и профилактику подобных заболеваний.
1. Не перегибать палку! Т.е., не усердствовать в поиске, не перегружаться.
2. Уделять внимание правильному питанию и витаминам, не забывать про продукты или препараты, способствующие хрящеобразованию.
3. И на мой взгляд самое эффективное, это выучить и регулярно практиковать комплекс цигун, который называется " канон преобразования мышц и сухожилий". Это самое то и на все времена, до глубокой старости будет помогать.

[Илюха]

На мой взгляд есть три аспекта, которые будут положительно влиять на лечение и профилактику подобных заболеваний.

Согласен. Профилактика таких заболеваний самое то. Но вот что делать когда прижало? Ведь большинство людей пока петух жареный в ж*пу не клюнет и не помышляют о том чтобы заботиться о своём здоровье , по себе знаю.

Вот ещё одну болячку вспомнил. Заболел как-то коньюктивитом , где подцепил чёрт его знает , но глаза опухли , покраснели и слезились с гноем - в общем ужас. Врач назначил сульфацил натрия и окомистин , капать надо поочерёдно - один раз в оба глаза сульфацил , через час в оба глаза окомистин. вылечился дня за три , всё отлично , поехал на коп , приезжаю глаза красные , опять текут. Да что за фигня? а дело летом было. Опять капался , опять вылечил , опять на коп , опять коньюктивит. Иду к врачу , она спрашивает -где вы работате? Пришлось придумать что-то наиболее приближённое к копу , говорю -на бахче , арбузы пропалываю с цапкой. Говорит - у вас рецидивы регулярные. Оказывается надо исключить или уменьшить воздействие ультрафиолета , пыли и ветра. Посоветовала очки солнцезащитные. Так теперь летом на коп только в очках , а раньше пренебрегал ими. Плюс от ветра и ультрафиолета растёт пингвекула - нарост такой на глазу как плёнка от внутреннего уголка к зрачку. И ультрафиолет с ветром ускоряют её разрастание. Очки солнцезащитные на копе обязательны! А ещё есть такие маски тканевые от солнца , натягиваешь и только для глаз проём - меньше будет родинок и прочих наростов на лице.

[kotov]

Читаю форум и не вижу чтобы кто-то уделил время копательским болезням. А ведь профессиональные болезни преследуют и копателей. Кто-то удивится - а есть такие? Да-да есть. Те кто помоложе пока что ни сном ни духом , а кто постарше те уже столкнулись.
Предлагаю в данной теме делиться инфой по копарьским болячкам и методам их лечения. Думаю это поможет уже болеющим , а не болеющие прочитав будут беречь своё здоровье.
Опишу те болячки , с которыми столкнулся лично и как их лечил.

1) Остеохондроз левого плечевого сустава. Боли в области плеча , руки , лопатки и в области сердца - болит и колет. Думал сердце , испугался , побежал делать УЗИ сердца , сердце оказалось в норме. Сказали - остеохондроз. Откуда взялся - МД в правой , фискарь в левой и копаю левой рукой. От постоянного копания левой рукой и появился. Лопатку хватало так что шевелить рукой не мог , дикая ноющая боль. Лечил как - никак , даже ничем не мазал , само проходит дня за два-три , но периодически появляется , с периодичностью минимум раз в год.

2) Радикулит. Так же сюда отнесу так называемое ущемление. Радикулит - это постоянные боли на протяжении минимум пяти дней в области поясницы порой с невозможностью разогнуться. А ущемление - это когда хватает в пояснице как при радикулите и мгновенно отпускает. Радикулит и ежу понятно от наклонов над ямкой , от постоянных приседаний и разгибаний. Хотя логически это гимнастика и должно идти на пользу , ан нет - вырой за день больше ста ямок , постой над ними р*ком и это будет уже нагрузка и перегрузка поясницы. Ущемление же в основном ловится когда в поле поздней осенью, зимой или весной ходишь до ветру по большому , по холоду в общем. Элементарно продувает поясницу. Как это всё лечится. Радикулит естественно растираниями , мазями и проч. А вот ущемление если само не пройдёт , то придётся колоть уколы - инъекции на основе диклофенака и витамин В. Сразу уточню - диклофенаком увлекаться нельзя - длительное применение вызывает язву желудка. Прошу обратить на это внимание.

3) Артроз суставов. Чаще всего встречается артроз тазобедренного сустава и коленного. Что сие такое - боли ноющие и щекочущие в области колена и тазобедренного суствов. Кто какой ногой копает тот на этой ноге эту гадость и ловит. Причина - яростное и частое копание ямок что есть нагрузка на суставы. По сути артроз - это стирание хряща на суставе и болячкой является очень гадкой , лечить нужно серьёзно и долго. Облегчение наступает от уколов - всё тех же инъекций на основе диклофенака и витамина В. Как лечить дальше пока не знаю - сам сейчас лечусь , скоро на приём к врачу. Самое главное при таких болячках это сменить ногу которой копаете. Если копали правой , то придётся копать левой как это ни неудобно. Нагрузку с сустава необходимо снять. Плюс необходимо скинуть лишний вес если он есть и меньше сидеть за компьютером , уменьшив сидячий образ жизни.

Все это лечится в процессе поиска .И после в соответствующем \релаксе\. Зимой уже 40 лет +

[кофетайм]

Как можно получать больше, чем можно потратить?
http://www.youtube.com/watch?v=uUqfpYX8J7Y

[Алексеевна]

На Весеннем выезде 2014

что за драндулет

[Мюнхаузен]

Посмотрел два раза, но так и не понял, причём тут бьющееся стекло...

http://www.youtube.com/watch?v=tuKPzMIiHRA

[BlackWaltz]

что за драндулет

"Юпитер" помоему ... Советский ... Ностальгия короче ...

[vichuga]

что за драндулет

Ява 350 ( 6 модель)

[Алексеевна]

какого года?
У моего брата ,в селе живёт,фотка есть явы,но она вроде другая.Сфотаю сейчас и сравним

[sergei ageew]

осень 2014 Курская область

Вложенные эскизы изображений

[vichuga]

какого года?
У моего брата ,в селе живёт,фотка есть явы,но она вроде другая.Сфотаю сейчас и сравним

1981 года, двухцилиндровая.

[Руся]

Копатель - это уже и есть болезнь. Диагноз. Кстати, не лечится, особенно в процессе поиска

Сообщение отредактировано Руся: Dec 23 2014, 18:18

[Алексеевна]

1981 года, двухцилиндровая.

Облом,на фотке только это и его девушка,тоже где-то 80-е