Обо всем на свете. Заповедник непуганых политиков, О жизни, о политике, все, что думаете.

[Петрович]

Народ, хорош флудить!

[Mart]

Да, в других позах у них это не получается, сигарета мешает.

В глаз партнеру тычется.
В общем, господа, бросайте курить и оттягивайте свой конец.
Зы. Хватит - теперь о деле. курящие женщины - это плохо. Очень плохо. Как там говорили раньше? Целоваться с пепельницей?

[ljubasha]

В глаз партнеру тычется. 
В общем, господа, бросайте курить и оттягивайте свой конец. 
Зы. Хватит - теперь о деле.    курящие женщины - это плохо. Очень плохо. Как там говорили раньше? Целоваться с пепельницей? 

Тогда мы вас вычеркиваем)))

П.с. Все.все Виктор я больше не буду... Флудить в смысле)))

[leskof]

А гемоглобин и белок как?У меня без мяса получался на нижнем уровне нормы,хотя каши и молоко я употреблял.

Сахарный диабет на горизонте ....

[МохНач]

Сахарный диабет на горизонте .... 

С мясом-то-полный порядок.

[Siniy Borod]

В страшном сне такого не приснится!!! 3+
http://www.youtube.com/watch?v=7cL-eG-c0qc

[zapal]

Польское супер оружие)))
https://www.youtube.com/watch?v=CeyuatUVw5E

[Копша]

Суровый Челябинский Дисней

https://www.youtube.com/watch?v=Wnsdc7cTPuU...&has_verified=1

[Mart]

96 кг. Серега, привеет!

[Петрович]

Диета и физнагрузки, это здорово, но для полного и лучшего эффекта худения и потом поддержания стабильного веса и хорошего самочувствия, не забываем про баньку.
Хотя бы пару раз в неделю. А лучше 5. Только не перегреваться до чёртиков, а спокойно и мягко.
Лучше с утра. Ещё в постели или на полу делаем ненапряжный комплекс " Пять тибетских жемчужин"( в инете полно инфы, кому интересно), потом выпиваем чистой не холодной не газированной воды с поллитра и идём в тёплую( не горячую!) баньку. Так, чтоб было градусов 50-60, не больше. Греемся там минут 15-20, чтоб пот пошел, окатываемся холодной водой, моемся и завтракаем, чем Бог послал. Всё! Отличное настроение, бодрость и хорошее самочувствие Вам обеспечены. А уже после обеда или к вечеру, можно и побольше нагрузку дать.
Всем здоровья!

[Петрович]

96 кг. Серега, привеет! 

При твоём росте, ниже 90-92 падать не рекомендую. Особенно к зиме.

[hittwow]

Только вчера вернулся из Сочи. Воздух +30, вода + 28, 280 ступенек к пляжу и обратно по 2 раза в день, плование в море. Итог - 4 кило за 2 недели.

[GoWest]

......
....Сейчас 99 кг......

Со времени создания темы скинул два килограмма.  Вес 98. Серега, привееет! 

...........Сейчас 97.......

........Сейчас вес 96.8........

96 кг. Серега, привеет! 

Прювет-прювет, липецкий бювет! Это минералка такая, если чё, в рифму попала.
Вот хронология твоего нелёгкого пути к счастью.
И хоть на весах тебя не видел, ну пусть будет так, как пишешь. Поверю, скрепя сердце.
А чё за скачки такие, то за три дня килишку скидываешь, то за 12 дней та же килишка уходит. Чё за разброс неровный? Стабильности нет, рваный график похудения, а это плохо может сказаться на здоровье. Ты там гляди, не переусердствуй, во всём нужна мера. Без перегибов.
Мож с водичкой какие манипуляции проводишь? Жидкость даёт большой размах для "махинаций" подобного плана. Вес можно ею регулировать на раз-два. Плавали, знаем.
И ты это, учти, к НГ фото на весах предоставишь, простое описалово не проканает, если чё.

[rur]

Вот это похудел так похудеЛЛ
http://zwonok.net/index.php?newsid=4999

[AAMet]

Диета и физнагрузки, это здорово, но для полного и лучшего эффекта худения и потом поддержания стабильного веса и хорошего самочувствия, не забываем про баньку.
Хотя бы пару раз в неделю. А лучше 5. Только не перегреваться до чёртиков, а спокойно и мягко.
Лучше с утра. Ещё в постели или на полу делаем ненапряжный комплекс " Пять тибетских жемчужин"( в инете полно инфы, кому интересно), потом выпиваем чистой не холодной не газированной воды с поллитра и идём в тёплую( не горячую!) баньку. Так, чтоб было градусов 50-60, не больше. Греемся там минут 15-20, чтоб пот пошел, окатываемся холодной водой, моемся и завтракаем, чем Бог послал. Всё! Отличное настроение, бодрость и хорошее самочувствие Вам обеспечены.  А уже после обеда или к вечеру, можно и побольше нагрузку дать.
Всем здоровья!

Живут же люди. А тут......с утра балкон открыл, свежего воздуха с ТТК вдохнул и на работу. А к вечеру иногда можно и в зале попотеть. Хотя за последние месяца полтора килограмма 2,5-3 куда-то ушло. Из центнера выпал. Наверное потому, что копать стали каждые выходные.

[Петрович]

Живут же люди.    А тут......с утра балкон открыл, свежего воздуха с ТТК вдохнул и на работу. А к вечеру иногда можно и в зале попотеть. Хотя за последние месяца полтора килограмма 2,5-3 куда-то ушло. Из центнера выпал.   Наверное потому, что копать стали каждые выходные.

А Вас вроде приковали в Москве кандалами и по приговору суда держат в квартире ?!
Отрывайтесь!
" Вон из Москвы!
Сюда не частый я ездец!
Пускай хачи там дышат смрадом.
Пусть им скорей придёт *издец!"(с) мой ремикс на тему " Горе от ума", Грибоедов.

[AAMet]

Да нее, это ж Родина малая.) Да и, как ни странно, в целом в муравейнике мне нравится. Так шо будем худеть и диетиться тут.

[Петрович]

Да нее, это ж Родина малая.) Да и, как ни странно, в целом в муравейнике мне нравится. Так шо будем худеть и диетиться тут. 

На самом деле, если не брать в рассчёт чистоту воздуха, то в муравейнике, при наличии стабильного среднего дохода, можно вполне себе комфортно существовать и даже наслаждаться.
Я живу там редко, но меня мало что там напрягает, потому как я живу параллельно.

[Жора Оскольский]

Общение сотрудника украинского ДПС
http://www.youtube.com/watch?v=Ch50AHBj7Cw

[hmuriy]

Суровый Челябинский Дисней

https://www.youtube.com/watch?v=Wnsdc7cTPuU...&has_verified=1

насколько креативными стали. что даже для рекламы выборов делают вброс на Ютубе..))))))))))))))))))
ни матерного слова, ни одного реального удара))))))))))))))))