Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[Cruzman]

Курил более 25 лет. Утром вставал с постели и сразу на балкон и выкуривал 2 сигареты подряд, а затем уже водные процедуры, кружка кофе и на работу. Пока шел до остановки автобуса выкуривал еще одну сигарету. Затем пересадка на метро - еще одна сигарета, с метро вышел - закурил. Пришел на работу, включил компьютер - вышел в курилку покурил. В день выкуривал почти 2 пачки сигарет. А затем в один "прекрасный" день прихватило сердце, скорая, госпиталь, операционный стол. После операции оклимался на 3 сутки - открываю глаза, а передо мной стоит темнокожий доктор в белом халате. Не знаю, что выражало мое лицо, но врач сказал:" Не пугайтесь, я ваш лечащий врач, меня зовут Эндрю, как вы себя чувствуете?". Оказался очень хороший врач - стажер в военном госпитале из военно-медицинской академии. Процесс реабилитации затянулся на долгие 4 месяца. Про курение вспомнил наверное где-то недели через 2 после операции и то случайно, просто увидел в окно курящего прохожего на улице. Но тяги никакой не было, вообще. Может быть потому, что были сильные боли после операции, ходил в специальном корсете, ложился и вставал с кровати только с посторонней помощью. Очень сильно похудел, почти на 12 килограмм.
Прошло уже 7 лет, я начал чувствовать все запахи, малейшие нюансы и оттенки ароматов. Когда курил запахов вообще практически не чувствовал. Со спиртными напитками тоже практически завязал, за время после операции выпил бокал шампанского 2 года назад, когда у меня появился шестой внук и выпил еще один бокал шампанского в прошлом году, когда у меня появилась правнучка. Стараюсь выполнять рекомендации профессора, который делал мне операцию и с которым мы долго беседовали перед выпиской из госпиталя - хочешь жить - двигайся, будешь лежать - отвезут на кладбище. Подъем в 7.00, легкий завтрак и часовая прогулка в парке (гуляю со своей собакой), затем домашние дела, стараюсь заниматься столярничеством, после обеда 1 час отдыха - не обязательно спасть, просто посидеть в кресле почитать книгу. Вечером длительная прогулка в парке и в 18.00 часов - ужин. В 22 часа - отбой. За день проходу 6-6,5 километров (счетчик шагов на руке). Чувствую себя отлично, запах табачного дыма чувствую очень остро, как наверное собака-ищейка, он вызывает неприятные ощущения.

[X-ray]

Курил лет 20.Курил когда хотел и когда не хотел- тоже. И в удовольствие, и без него, до тошноты, на то она и привычка. Родилась дочка и как то стыдно что ли, стало подходить к кроватке и брать ребёнка на руки, а от папы табаком разит. Ну и бросил я эту привычку, с трудом, не с первого раза, но бросил. Снилось иногда, что чирк зажигалкой и затягиваюсь... Просыпался с мыслью что не выдержал, не справился, аж сердце колотилось. А сейчас, спустя 8 лет, тяга прошла и дай Бог, чтобы не возвращаться к тому от чего с таким трудом отошёл.
Всём добра!

[O.DYN]

Скоро полгода как
каких-то не человеческих усилий и прочей хрени не было
просто в один прекрасный момент возникло полное отвращение

[дима-з]

4 ноября - 11 лет . как бросил в три дня так и нет желания .

[KortesTesoro]

Стаж 36 лет.
Бросил за 3 дня.
Ломок не было.
Только часто снилось, что закурил.
Просыпаешься с радостью, что это только сон.

[serg nagin]

Всём привет. Считаю что бросать курить нужно в один день, желательно с успокоительными таблетками, типа экстракт валерианы или другие. Много раз бросал, начинал, и снова бросил. Курил с 16 лет.

[Безрукий мастер]

больше минусов чем плюсов от бросания.

[мейн-кун]

больше минусов чем плюсов от бросания.

Правильно. И свинячье пойло, тоже надо в себя вливать, тоже ништяк должно быть. Попробуйте, если вдруг не знали. Плюсов, тоже - вагон. Ага. Это замечательный выбор. Я очень за вас рад. Только вы создайте тему для курильщиков и, возможно, алкашни, и там рассказывайте о "пользе", о том "как правильно и в меру", и подобные глупости ограниченных мещан, придуманные для тех, кому нужны примитивные оправдания собственных, вредных привычек. А то я смотрю, что вы и в прошлой "ипостаси" здесь отмечались, покоя вам эта тема не даёт. Напрягает видимо вас, сильно, что люди от этой харкотины тошнотной, избавляются.
Вам в прошлый раз написали, и сейчас ничего не изменилось - создайте отдельную тему, по интересующему вас, "профилю", и там у вас, возможно, много единомышленников появится. А сюда, в нормальную тему, об отказе от курения, не надо лезть, с такими глупостями.

[Безрукий мастер]

Правильно. И свинячье пойло, тоже надо в себя вливать, тоже ништяк должно быть. Попробуйте, если вдруг не знали. Плюсов, тоже - вагон. Ага. Это замечательный выбор. Я очень за вас рад. Только вы создайте тему для курильщиков и, возможно, алкашни, и там рассказывайте о "пользе", о том "как правильно и в меру", и подобные глупости ограниченных мещан, придуманные для тех, кому нужны примитивные оправдания собственных, вредных привычек. А то я смотрю, что вы и в прошлой "ипостаси" здесь отмечались, покоя вам эта тема не даёт. Напрягает видимо вас, сильно, что люди от этой харкотины тошнотной, избавляются.
Вам в прошлый раз написали, и сейчас ничего не изменилось - создайте отдельную тему, по интересующему вас, "профилю", и там у вас, возможно, много единомышленников появится. А сюда, в нормальную тему, об отказе от курения, не надо лезть, с такими глупостями.

я три года не курил вот по этому и пишу.для меня это были одни минусы в плане здоровья...больше не напишу..

[turgai]

я три года не курил вот по этому и пишу.для меня это были одни минусы в плане здоровья...больше не напишу..

Если бы ещё года три не покурили, были бы и плюсы.

[Est.]

я три года не курил вот по этому и пишу.для меня это были одни минусы в плане здоровья...больше не напишу..

вы бы хоть перечислили свои минусы отказа от табака. А то "крикнули" и........"я больше не буду писать" коль есть опыт отказа от табака, то уж поделитесь

[мейн-кун]

я три года не курил вот по этому и пишу.для меня это были одни минусы в плане здоровья...больше не напишу..

Я вас понял. То есть у вас, в принципе, история для темы подходящая, так как она о вашей попытке избавления, от курения.
Вот и рассказали-бы, о вашей неудачной, как я понимаю, попытке, да и всё. Это нормально. Послушали-бы, что люди ответят. Пообщались-бы. Выяснили-бы, что избавление от курения, никакого вреда вам не причинило. Ну или пришли-бы к выводу, что вы - исключение, которое лишь подтверждает, нерушимое правило.
А то, ваше короткое предложение выглядело, как очередная попытка, зачем-то потроллить хорошую тему, созданную для помощи, а не для самолюбования тех, кто до поры-до времени, бравирует своими, по сути - слабостью и немощью. Поэтому и, например моя реакция, была соответствующей.
Так что, пишите как есть, если пожелаете. Чтобы участникам ветки не приходилось угадывать, что вы имели ввиду.

[Тамбовский]

Три месяца не курил. В субботу поддался слабости, выкурил пару сигарет. Курить конечно тянет. Но в очередной раз убеждаюсь, что сигареты нынче го..но полное. Такое ощущение что их до тебя кто то уже выкурил и не раз. Куртка даже не выветривается, хоть саму заворачивай и кури. Дрянь редкостная. Из минусов от бросания только один, вес лишний. Но когда опять закуриваешь он не уходит. Самочувствие конечно пободрее.

[serg nagin]

Да, уж лишний вес это проблема, пузо вырастает на глазах

[дмитрий карпов]

курю 35 лет бросить не могу,нервы, дышать плохо,думаю надо как то бросать

[serg nagin]

Раньше бросал при помощи таблеток чампикс, удивился своему спокойствию, бросил легко, во время работы. . Много я их не выпил, но спокоен был как слон. По этому и считаю что бросать нужно с успокоительными таблетками.

[Тамбовский]

курю 35 лет бросить не могу,нервы, дышать плохо,думаю надо как то бросать

Это не нервы, это мозг ваш хочет кайфануть. Вот и вгоняет вас в нервное состояние.

[Kostian]

Да, уж лишний вес это проблема, пузо вырастает на глазах

Это временно. Если, конечно, вести правильный образ жизни. Не есть как не в себя и двигаться.

[seres]

Кто хочет завязать - читайте эту тему с любой страницы, в любую сторону. День через день, десять раз на дню, раз в неделю или две. Сделайте её стартовой на вход на ревью. Через нехочу. Подрубайте корни совершенно не нужной привычке. Здесь сотни историй от таких же камрадов, многие просто с мольбой сюда обращались. И всегда была, и будет помощь. Читайте, спрашивайте, делитесь не стесняясь. Главное, чтобы щёлкнуло в голове. Потом проще станет, и всё получится.


Сообщение отредактировано seres: Jan 16 2024, 17:28

[мейн-кун]

Кто хочет завязать - читайте эту тему с любой страницы, в любую сторону. День через день, десять раз на дню, раз в неделю или две. Сделайте её стартовой на вход на ревью. Через нехочу. Подрубайте корни совершенно не нужной привычке. Здесь сотни историй от таких же камрадов, многие просто с мольбой сюда обращались. И всегда была, и будет помощь. Читайте, спрашивайте, делитесь не стесняясь. Главное, чтобы щёлкнуло в голове. Потом проще станет, и всё получится.

Совершенно согласен. Лично мне здесь, когда-то, дали такой-же совет, я не стал корчить из себя, "самого умного" и последовал совету. Восемь лет без вредной привычки, "за бортом". Время летит...