Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[seres]

[quote=DVAShipa,Jun 5 2020, 22:05]
Угу, не в тему. Тут всё наоборот. Кто завязал, кто хочет завязать, помощь в отказе от "дорого удовольствия" и далее по списку в таком же ключе.
Сам дымил двадцать с лишним годков и вот как пять с половиной лет не курю. В 15-м году именно эта тема очень помогла бросить, чему по сию пору неизмеримо рад.

[Migell]

Доброго всем здравия, уважаемые форумчане!
Сегодня я расскажу Вам вот такую, не большую, но занимательную, историю. Вместо вступления, для полноты и понимания картинки (для многих печальной, кто не поймёт мой посыл), начну издалека и подробно.
Активный стаж курильщика – 41 год. И это, не считая, плюс к этому, 5-6 лет детских забав, типа, укради у папки сигаретку или сделай самокрутку из того, что умеет тлеть.
Сначала было прикольно, мы с сигаретой шли по жизни вместе, иногда заменяя, иногда меняя и поддерживая друг друга, и нам было вместе комфортно, но…
Годы шли, денег и здоровья становилось всё меньше, а болячек и проблем со здоровьем – всё больше. Иногда, даже, не хотелось просыпаться, зная, что через пару часов, после пробуждение, начнётся такое…
Подробности опустим, они знакомы всем тем, кто курит, и курит давно.
Нужно было искать выход и он был найдет. Коллега по работе перестал курить, принимая «Табекс». Я тоже купил, не особо надеясь в успех задуманного. Смешно, но Купив его, долго не решался начать приём, а потом решился…
Успех превзошел все ожидания. Кто знаком с методом приёма, тот поймёт: У меня тяга к курению пропала после после 8-й таблетки, на второй день. Не скрою, параллельно читал ещё и Аллена Карра, но это было, скорее, вторично, ибо к осмыслению необходимости бросания курить, пришел и без его выводов, на своих ощущениях и пониманиях.
Из хорошего. Идёт четвёртый месяц, как я не курю. Ощущения – не передаваемые. Сначала стоял с удовольствием с курящими коллегами за компанию, теперь воротит даже от запаха табака, курящих соседей, смолящих на соседних балконах.
Из плохого. Коллега, подтолкнувший меня к принятию «Табекса», снова курит. В день – минус 150 рублей. Мой начальник, который проникся моими успехами и тоже купил таблетки, после непродолжительной паузы, снова закурил, аргументируя тем, что он ещё не созрел для расставания с табаком. На мои замечания, что может быть поздно, смеётся и закуривает снова…
Вот такая у меня история. Упаси, Боже, принять всё вышеизложенное за рекламу, если у кого-то и придёт такая мысля, то принимайте за антирекламу, сами понимаете чего. И бросайте курить, чем скорее, тем, сами понимаете…!

[Петрович]

Спасибо! Это еще одна практическая история в копилку нашей положительной статистики!
Держитесь! Здоровья Вам!

[Migell]

Спасибо! Это еще одна практическая история в копилку нашей положительной статистики!
Держитесь! Здоровья Вам!

Спасибо, Виктор Петрович, на добром слове! Думаю выстоять и быть примером для тех, кто в сомнениях. Очень на это надеюсь! Говорят, что точки невозврата, если очень захотеть, тихонько и незаметно отступают на те позиции, где им и положено быть - на безопасном расстоянии и вдалеке от нас.)

[Петрович]

Спасибо, Виктор Петрович, на добром слове! Думаю выстоять и быть примером для тех, кто в сомнениях. Очень на это надеюсь! Говорят, что точки невозврата, если очень захотеть, тихонько и незаметно отступают на те позиции, где им и положено быть - на безопасном расстоянии и вдалеке от нас.)

На самом деле, уйти от курения и забыть его, как страшный сон, невероятно легко и просто. Нужно всего лишь пару дней серьезно подумать, а надо оно тебе? Честно перед самим собой взвесить все "за" и "против" и сказать куреву- да иди ты нах!

[djytn]

курю

[Migell]

На самом деле, уйти от курения и забыть его, как страшный сон, невероятно легко и просто. Нужно всего лишь пару дней серьезно подумать, а надо оно тебе? Честно перед самим собой взвесить все "за" и "против" и сказать куреву- да иди ты нах!

Не, пары дней маловато будет, к сожалению... Тот случай, когда вход - рупь, выход - десять, и то, если повезёт тому, кого не вынесли ногами вперёд, до этого...

Хотя, это - закономерный итог для тех, у кого бросить не получилось. Или тех, кто мог, но не хотел. Это - не страшилки. Это - реалии... Думайте, ибо будет поздно, а Вы об этом, уже, и не узнаете... Отнесут, возможно, помянут, даже закурят, чтобы занять очередь туда, куда относят ногами вперёд. Чистота носков в этом деле второстепенна, там принимают всяких, курящих - вне очереди...

Пару месяцев будет накрывать и накрывать нехило. Касается, как в моём случае, курильщиков со стажем более сорока лет. Но это - преодолимо. В моём случае - таблетки, если нет таблеток - считать до ста, чередуя ...удак, не ... удак, если снова закурю. Неожиданно, но помогало.
После пяти месяцев отказа от курения забыл, что такое дышать ртом. Дышу носом. Рот использую для еды.
Удачи всем!
Будут вопрос - задавайте здесь, отвечу, помогу, чем смогу.

[Петрович]

Думаю, все индивидуально. Многие и со стажем бросают легко и быстро, если сумели правильно психологически настроиться изначально.

[ДантистЛопата]

бросил легко но с 5 раза

[кот Гав]

курю с 5 класса. не однократно бросал. один раз 8 мес не курил. потом опять начал. в 2007 бросил опять но уже на 8 лет. и опять закурил и ни как уже не могу бросить.по недели не курю и опять начинаю.

[страдивари]

Доброго времени Всем, в августе уже год как завязал с этой привычкой, не тянет ни капли, за прошедший год только положительные эмоции. Самочувствие на 5 с плюсом, дыхалка улучшилась, вобщем Всем кто задумывается над тем чтобы бросить желаю решимости и силы воли. Бросайте не задумываясь.

[Следопыт]

О, вроде в этой теме еще не отписывался. Заядлым курильщиком никогда не был, но последние лет восемь минимум по паре сигарет в день выкуривал. Ну и приучил себя к тому, что если понервничаю или голова заболит - курить. Т.е. в плохие дни выкуривал сигарет по десять и более. Два года назад жена подарила IQOS. Год просидел на нем. Отвык от табачного дыма. А потом, когда пару раз скакануло давление, бросил и его. При чем без всякой ломки. Теперь вот уже как год живу без курева в любом виде. Но могу себе позволить пару раз в месяц "похулиганить". Никакого желания на следующий день не возникает.

Можете воспринимать это как совет курильщикам для полного отказа от курения.

[мейн-кун]

Просто и понятно: https://youtu.be/-G80B7JnOvo?t=234

[К.У.З.Н.Е.Ц.]

Курить начал с 9 лет, сам 66 года. Курил по две пачки в день, после событий в Приднестровье начал курить по 4-5 пачек, за сутки доходило до 7-8 пачек. Называли Копченым. В 2013 году, что то в голову стукнуло, и без 15 минут 12, решил себе подарить на Новый год Бросить курить, подарил, до сих пор не курю. Честно говоря вообще не тянуло, может я свой вогон раскурил, может просто надоело, но очень легко бросил. Правда через 8 месяцев около месяца кашлял, так, что голос сел. Зато сейчас все запах чувствую, жизнь стала другой. Всем здоровья и кто курит, подарить себе чистый воздух! С уважением к Форумчанам, Александр.

[Стопарь]

курить в армии начал в 88м бросил в 2009м вместе со спиртным завязал в 2014 попал на донбасс там по новой и запил и закурил в августе 2020го вот опять бросил три месяца держусь

[крот.ру]

курить в армии начал    в 88м  бросил в 2009м вместе со спиртным завязал  в 2014 попал на донбасс    там по новой и запил и закурил  в августе 2020го вот опять бросил три месяца держусь

ЖЕСТЬ, Вот как может всё изменится , в зависимости от обстоятельств... курим-не курим....а я всё не могу бросить,

[seres]

ЖЕСТЬ, Вот как может всё изменится , в зависимости от обстоятельств... курим-не курим....а я всё не могу бросить, 

Читайте чаще эту тему. С любой странички. Перелистывайте с неинтересного на интересное. Со слабого на сильное и наоборот. День, да через день. Не нужно бояться будущего без папироски. Нужно к этому стремиться. Поверьте, в зеркале буквально через пару недель, как откажетесь от курева, увидите совершенно другого человека.

[Озорной гуляка]

Я думаю так - организм в общем плане умнее нас. Ну и мы ему поможем, если он начнёт впадать в тягостные зависимости. Так что веселитесь, пока весело, пейте пока пьётся и курите, пока курится. Придёт, возможно время, когда алкоголь будет вредить физически или курение будет вредить - тогда и бросите. На время или на неопределённый промежуток времени или навсегда.
И не надо плаздырей всяких и таблеток, лучший метод - это метод замещения удовольствия удовольствием. К примеру, можно перестать курить в новогодние праздники - будете все дни сыты, слегка пьяны и радостны и хорошо выспитесь, от физического влечения к табаку практически избавитесь, останется лишь придумать, чем эту нишу теперь заменить в психологическом плане. Найдёте вариант - бросите. А нет - ну, значит, рано ещё вам бросать

[moroz-voevoda]

Я думаю так - организм в общем плане умнее нас. Ну и мы ему поможем, если он начнёт впадать в тягостные зависимости. Так что веселитесь, пока весело, пейте пока пьётся и курите, пока курится. Придёт, возможно время, когда алкоголь будет вредить физически или курение будет вредить - тогда и бросите. На время или на неопределённый промежуток времени или навсегда.
И не надо плаздырей всяких и таблеток, лучший метод - это метод замещения удовольствия удовольствием. К примеру, можно перестать курить в новогодние праздники - будете все дни сыты, слегка пьяны и радостны и хорошо выспитесь, от физического влечения к табаку практически избавитесь, останется лишь придумать, чем эту нишу теперь заменить в психологическом плане. Найдёте вариант - бросите. А нет - ну, значит, рано ещё вам бросать  

Толково сказано!Согласен!
От души плюсую!

[Петрович]

Толково сказано!Согласен!
От души плюсую!

Не согласен. Миллионы, миллиарды людей потеряли здоровье и жизнь, потому что рассуждали таким образом. Зачем ждать, когда организм окуеет от курева и начнёт пробуждать сознание прогрессируюшими проблемами? Ведь и так же понятно, что курево несёт только огромный вред здоровью и убытки карману. Нет там никакого удовольствия. Какой смысл дожидаться нехорошего звоночка, когда можно загодя предотвратить беду.