Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[Lucky Digger]

Это дети. А вот про взрослых, которые им подают пример. Недавно иду на детскую спортплощадку, а там на лавочке сидит пожилой мужик, русский, коренной москвич. Курит и пьёт пиво из бутылки. Я подошёл, вежливо и спокойно, на ухо ему говорю, чтоб никто не слышал и чтоб не оскорбить человека- мол, дядя, тут детская спортивная площадка, тут дети занимаются, поэтому не курите здесь и не пейте пиво. Не надо подавать им дурной пример. Для этого есть другие места, парк рядом.  Мля, как он взвился! Мол, я пенсионер и имею право курить и пить где хочу! Вот так вот, не больше не меньше. Тогда пришлось сказать, что сейчас затушу окурок у него в глазу и отобью голову. Сразу собрался и ушёл. Вот как так? Неужели только грубостью можно достучаться до разума?

Да.

[Галюсик]

Не о том думаете! Меняйте подход, не надо себя "кошмарить" заранее трудностями. Это Ваше твёрдое и трезвое решение не курить , вот и не надо. Не надо бороться с сигаретами и зажигалками, нужно просто для себя решить что я больше не курю!.
В январе завязал, чувствую себя отлично, курить если и тянет то на рефлексах, как чего то не хватает. Физической тяги нет давным давно, с первого месяца. Кстати, сигареты и зажигалка по сей день валяются в машине, хотя курить в ней уже никому не разрешаю. Ибо воняет эта дрянь жжеными вонючими тряпками!
И ещё, про спиртное, выпивал пару тройку раз, после того как завязал с куревом, без сигарет спокойно обошелся, хотя в компании был один не курящий.
В общем, не надо ни с чем бороться, просто принял решение и больше не куришь! Всё у вас получится! Главное не надо себя жалеть и искать повод, почему мне можно закурить (выпил, с женой поругался, стресс и прочий бред). Удачи

Полностью поддерживаю , сами с супругом более 5 лет не курим и радуемся этому !
Главное себе дать понять что мы не бросаем а приобретаем многие блага благодаря отказу от этой дряни !

[Путимир]

http://newsprom.ru/news/Obschestvo/208007.html

[sayantv]

Много букв, но оно того стоит.
Не моё...
"Все о вреде курения"
...Именно в тот день я понял все о вреде курения. Я осознал... Прочувствовал, блин... Ни один призыв Минздрава до этого не достигал глубин моего сознания так, как этот эпизод. Я бы даже предложил ввести сию методику в клиниках, для желающих бросить курить, как неоспоримо полезную... А началось все с того, что я имел тогда несколько "полезных" привычек, как то: курить, восседая на унитазе, и читать там же. Причем, что читать насрать, уж простите за афоризм. Посему за водопроводной трубой весело торчала пестрая библиотека, от детективчиков и женских романов, до "Справочника технолога" за шестьдесят девятый год, без половины страниц. Как незаконнорожденный прямой потомок Юлия Цезаря, я отвергал полумеры и совмещал "все-в-одном". То бишь }{опа на унитазе, книжка в руках, сигарета во рту. Главное не перепутать очередность. И все идет по накатанной колее: глаза бегают по строчкам, мозг лениво фильтрует входящий траффик, легкие ритмично выпускают клубы дыма, }{опа старается не отставать от слаженной работы всего организма. И все бы ничего, если б не врожденная лень владельца туловища. Пепельница в доме у меня была всего одна, подарочная, двухкилограммовая дура из латуни, неразрывно переезжающая со мной по всем съемным углам. Но таскать два кило латуни каждый раз с балкона в сортир было напряжно, посему я не стал изобретать велосипед и стряхивал пепел туда же, куда и все - в унитаз. Бычок, есессно, отправлялся туда же. Изюминка заключалась в препятствии на пути следования окурка, в виде природного девайса мужеского роду. Путем долгого опыта и акробатических курсов, была отработана методика "нефритовый стержень, в ужасе сморщившись, плавно отходит влево, пропуская огнедышащего дракона мимо" без помощи рук, ног и окружающих предметов. И жили все долго и счастливо, пока не наступил "день Хэ"... Жена уже давно насвистывала носом сюиту на мотив "Сопок Манчжурии", сын, по детски счастливо и беззаботно, попукивал в кроватке, соседи сверху устали изображать стадо ёжиков в период гона и над землей воцарилась Тьма с большой буквы "Ть"... Только кот, вспомнив свою прошлую жизнь в облике хомяка, тихонько пытался заныкать очередную какашку в линолеум за шкафом. Уже падая на кровать, мозг опомнился: "Ёптыть, а подышать перед баиньки?" Никотинозависимые органы активно поддержали инициативу и поволокли бренное тельце в направлении раздельного санузла, ибо на балкон идти было уже холодно. Отработанный ритуал: }{опа-унитаз, сигарета-зубы, книжка-руки. Что нового я хотел почерпнуть из "Справочника технолога" в два часа ночи так и осталось загадкой. Жопа, приветственно поморгав унитазу, сообщила о ложной тревоге и все задремали в ожидании, когда же табак дотлеет до заветной полоски. Сие пришло довольно быстро и, не отрываясь от чтива, тело привычно качнулось влево, уводя мужскую гордость с линии огня. Правая рука неумолимо прочертила огненный трассер вниз... Что именно заставило мой девайс подрасти к тому моменту тайна. То ли перспектива теплой жены под боком, или увлекательная таблица содержания чего-то там в металлах, а может гордая надпись "тираж 100 000 экз." отправила внеплановую порцию крови к нижним чакрам но эффект был достигнут. Девайс ушел... Но не весь... Главная его часть встретила бычок твердо и гордо, как коммунист белогвардейскую пулю. Вы видели, как клеймят лошадей? Теперь я верю им больно. Но все же их клеймят не в головку... Я увидел звезды!.. Честно! Все... Через три этажа над собой и плотную облачность... Они были яркие, крупные и все, как одна, не мигая смотрели вниз на придурка, который только что, сам себя прижег бычком идеально по центру головки. Смачно... С размаху... Когда размер глаз перестал стремиться к бесконечности, а зубы смогли расцепиться, в единственную нераспрямившуюся извилину постучала запоздалая мысль: "Водичкой бы... Холодненькой..." Забег в спущенных труселях до ванной был осуществлен на гиперзвуке. Принимая во внимание позу "нечто в третьей стадии радикулита, пытающееся задушить руками собственные яйца" удивительно, что я не словил башкой двери и углы по дороге. Кран, вентиль, вода!!! Проблема выявилась сразу же по разгибании писюн не хотел выходить. Просто отказывался. Напрочь. Игра в прятки после сильного мороза ничто, в сравнении с тем, что увидел я... Точнее я почти ничего не увидел, что нанесло дополнительную травму и так расшатанной психике. Но длительные уговоры и осторожные раскопки таки привели к желаемому и холодная вода, наконец-то, омыла смертельные раны. При ближайшем рассмотрении мне поплохело еще больше. На "вершине мира" красовался ровный, сферический ожог, игриво намекающий на истинно аскетический стиль жизнь, недельки на две минимум, и мочеиспускание с лицом и звуками "Герасим скорбит о Муму". Стиснув зубы, губы и полужопия, бережно неся перед собой в руках "груз триста", походкой парализованного робота Вертера я выполз из ванной. Глядя на позы, в которых я перебирался через жену и пытался разместиться под одеялом, человек паук трижды удавился бы на собственной паутине от зависти. Рассудив, что утро вечера мудренее, полускрючившись на боку, я попытался забыться тревожным сном инвалида... Точки над "Ё" расставила жена. Уловив сбоку знакомый, теплый объект, она шустро, во сне, развернулась навстречу и прежде, чем я осознал, чем это грозит, отработанным движением ухватилась за искомое... Звезды, уже знакомо и сочувственно, смотрели на меня, отражаясь сквозь три этажа в стремительно растущих глазах...

[Мишка Квакин]

Автор курить-то бросил?

[m.i.r.t]

Много букв, но оно того стоит.
Не моё...
"Все о вреде курения"

Думаете знак свыше?Может и стоит прислушаться!

[fasero]

Натянутая история с "бычком" ,не верю , как человек стрелявший из газового пистолета ,не вынув его из кармана брюк (случайно),не верю ,бычёк ерунда , у меня двое детей если что ....а курить таки да - вредно . С Уважением.

[Abasch]

Про бычок очень увлекательно. Пишу в знак солидарности. Сам два с половиной года назад на толчке курить бросил.
Сигарета попалась с наполнителем каким то. Толи шерсть, толи пластмаска какая. Запырхался до полусмерти. И вот через слезы, сопли
и прочии выделения проскочила мысль: А зачем вообще закуривал? Ведь не хотел. Просто рефлекс. Проснулся, сигарету в зубы и на толчок.
А там уже просыпаюсь. Думаю, впредь буду курить только тогда, когда
действительно захочу. И по сигаретам экономия, и здоровью приток.
Вот и жду два с половиной года жду когда, действительно, захочется.

[Jentelmen]

Из-за стресса закурил опять :-(
Но это была самая долгая отлучка от сигарет.

[m.i.r.t]

Из-за стресса закурил опять :-(
Но это была самая долгая отлучка от сигарет.

Почти 3 года не курю,за это время пришлось пережить многое (потеря близких и родных,коллег
по работе,ссора и расставание с женой,хоть и гражданской но всё равно грустно ,ещё много
всяких неприятностей-всех и не упомнишь) но закуривать я даже и не думал.Могли бы сразу
объяснить,что за событие сподвигло вас снова заняться самоубийством,зачем "тянуть резину в
долгий ящик"?

[Петрович]

Из-за стресса закурил опять :-(
Но это была самая долгая отлучка от сигарет.

Зря. Стресс этим не снимешь, а вот самооценка явно понизится. Да и вообще, никакой стресс того не стоит, чтоб вновь начать курить.

[Пилигримыч]

Всем доброго времени Сразу извиняюсь перед участниками форума что хочу обратится в теме к Петровичу у меня нет больше возможности выйти на модератора Петрович подскажите пожалуйста меня 2 месяца назад ограничили в личных сообщениях я старался не нарушать правила если я виноват как можно исправиться ? И по теме сигарет что можно добавить к сказанному Каждый находит свой способ бросить я не курю с 11 сентября 98 года запомнился день до этого много раз собирался бросать то с первого числа то с нового года как то не выходило Петрович на Вашем месте можно попробовать начать с малого делать паузу между сигаретами на 5 минут больше 10 минут и так далее потом появится интерес и чувство уверенности есть такая пословица курица по зернышку клюет да сыта бывает с Ув

[Петрович]

Товарищ!
Я не курю уже более 9 -ти лет! Мне не надо делать паузы между сигаретами.
И личку тоже не я вам отключал. Вы не по адресу и не по теме пишите- это предупреждение.

[Ребровка33]

Всем  доброго времени  Сразу  извиняюсь  перед участниками  форума что хочу обратится в теме к Петровичу у меня нет больше возможности  выйти на модератора  Петрович подскажите пожалуйста  меня 2 месяца назад ограничили в личных сообщениях я старался не нарушать правила если я виноват как можно исправиться  ?  И по теме сигарет что можно добавить к сказанному  Каждый находит свой способ бросить я не курю с 11 сентября 98 года запомнился день до этого много раз собирался бросать то с первого числа то с нового года как то не выходило  Петрович  на Вашем месте  можно попробовать  начать  с малого делать паузу между сигаретами на  5 минут больше 10 минут и так далее  потом появится  интерес и чувство уверенности  есть такая  пословица курица по зернышку клюет да сыта бывает  с Ув

Прикольный пост Может кто читая и покуривая подавится смехом и дымом и таким образом бросит курить?! (всем здоровья)

[Тамбовский]

Сегодня два года без сигарет!

[MalChiZ]

Бросал несколько раз, десятков раз даже наверное
Закуривал не от хотения а по глупости... "просто так, одну курну, все равно не закурю" и начиналось все по новой.
Бросал раза три по книге Алена Кара (каждый раз более полугода), ну а последнии разы таблетки "Табекс", хорошо отбивают тягу, главное перед любым способом бросания "в нутри" самому настроиться И все получиться

[колхозник]

....вот сижу и тупо смотрю на пачку табекса....ни как не могу решится заглотить первую таблетку.... ...постоянный стаж курения 35 годов...

[Петрович]

....вот сижу и тупо смотрю на пачку табекса....ни как не могу решится заглотить первую таблетку.... ...постоянный стаж курения 35 годов...

Если уповаете только на таблетку, а не на свой разум, то можете и не начинать.
Решение должно быть очень осмысленным и твёрдым и стаж курения не имеет никакого значения.

[колхозник]

В том то и дело - пытаюсь договорится со своим мозгом. Решение назрело не сегодня, но мозг упорно меня игнорирует....забывает табекс в различных местах...а когда дело доходит до первой таблетки руки не гнутся, рот открыть можно только монтировкой....думаю повесить блистер на шею что ли... Может открыть отдельную темку, в виде дневника?....о тяжкой борьбе мозга - человека и вредной привычке.... и посмотреть, чем имено закончится конкретный случай

[seres]

В том то и дело - пытаюсь договорится со своим мозгом. Решение назрело не сегодня, но мозг упорно меня игнорирует....забывает табекс в различных местах...а когда дело доходит до первой таблетки руки не гнутся, рот открыть можно только монтировкой....думаю повесить блистер на шею что ли...  Может открыть отдельную темку, в виде дневника?....о тяжкой борьбе мозга - человека и вредной привычке....   и посмотреть, чем имено закончится конкретный случай 

Зачем отдельную тему? Здесь и начинайте. Поддержим.
Повторюсь, перестал курить именно благодаря этой замечательной теме и крепкой поддержке наших уважаемых коллег. Два с половиной года как. До сих пор неприятен запах табачного дыма. Хотя, какого табачного, табака-то в нынешних папиросках вовсе нет.
Есть хорошая пословица - "Глаза боятся, руки делают". Всё в Ваших руках.