Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[Петрович]

Виктор Петрович, а у меня похоже и здесь не все как у людей.  
Как ранее уже отписывался, что курить бросил легко, и не принужденно! С набором веса тоже проблем нет, только рад.На работе всегда присутствует физическая нагрузка(в строительной сфере) так что в спорт зал мне и ходить не нужно. Так вот, могу всего один раз в день покушать, вечером после работы, так как днем бывает завал на работе,(понимаю что это не есть хорошо) но что поделаешь. А к чему я вам про это рассказываю, да к тому что, как прилипли эти 83 кг, так они всегда при мне, хоть часто ем хоть нет.
Гуманоид блин!  

Ну, стабильность- это тоже хорошо.

[Alivan]

Здравствуйте! Решил тоже завязать этой дурной привычкой. Курю 25 лет. Бросал пару раз. В первый раз не курил год, в следующий раз около двух лет. Снова закурил, до сих пор жалею. Молодой был - дурак. Больше почему - то не пытался, боялся что будет скучно без сигареты. Но сейчас начал чувствовать вред, связанная с этой привычкой.
Заказал сегодня монастырский чай. Вроде помогает, отзывы хорошие.
Друзья, может кто бросил курить с помощью чая? Напишите пожалуйста. Только прошу, не говорите что это туфта. Если даже это так. Вы убьете во мне уверенность. Думаю, по - любому надо верить и все получится.

[seres]

Alivan, Вы пробуйте, потом поделитесь в теме. Знаете, людям порой просто плацебо помогают, а - здесь натуральный травяной сбор. Я читал про монастырский. Где-то на некуримру, тема даже была, что-ли. Но решил на своём копорском. И нормально всё получилось. Год без никотина. Живу и радуюсь.
Вот правда теперь чая стал меньше пить. Раньше бывало за вечер поллитровый чайничек выпьешь, а теперь две-трети, треть. Без курева организму и жидкости меньше стало надо, ну во-всяком случае моему.
Пробуйте. Удачи вам! И обязательно поглядывайте тему. Здесь такое количество добрых и дельных советов собрано!

[Leviofancheg]

бросил курить.
бросил с помощью перехода на электронные с понижением концентрации никотина и отказом от него через месяц.
мне так оказалось проще. щас бывает парю раза четыре в день или пять, но без никотина.
курить больше не буду. алан кар был прочтен не зря.
Зы курил больше 20-и лет. дни не считаю, перестал курить после НГ.

Сообщение отредактировано Leviofancheg: Feb 26 2016, 08:22

[Alivan]

Спасибо! Попробую и обязательно напишу о результатах. Я твёрдо решил бросить курить.
У меня получится, я знаю. Бросал же раньше и сейчас получится с помощью чая или без него. По любому от чая хуже не будет, там только травы.

[takefit]

Бросил эту гадость семь лет уже. Без таблеток , пластырей и прочего))
Просто решил хватит. Сработало))

[Karadag]

Стаж курильщика 33года.В первый раз бросил курить с помощью подушечек шведского снюса(найдете в нете)Не курил год,потом нашел повод снова начать,табак как героин,ждет пока расслабишся....Второй раз бросал курить с помощью электронной сигареты, помогает на второй день.Главное потом парить без никотина или на слабых житкостях,а то станешь заядлым парильщиком)))Вкус у электронной сигареты я называю "вкусом вареных носков с ароматическими добавками"Пробуйте разными сплсобами,все индивидуально...

[мейн-кун]

Стаж курильщика 33года.В первый раз бросил курить с помощью подушечек шведского снюса(найдете в нете)Не курил год,потом нашел повод снова начать,табак как героин,ждет пока расслабишся....Второй раз бросал курить с помощью электронной сигареты, помогает на второй день.Главное потом парить без никотина или на слабых житкостях,а то станешь заядлым парильщиком)))Вкус у электронной сигареты я называю "вкусом вареных носков с ароматическими добавками"Пробуйте разными сплсобами,все индивидуально...

Подтверждаю. Это очень меткое выражение, с которым трудно не согласиться.

PS^ Подходит к концу третья неделя полного отказа от табака. Не могу сказать, что без трудностей, но это такая ерунда по сравнению с действительными трудностями, что говорю с полной уверенностью: Полёт нормальный, гну свою линию.
С режимом - чума творится! Обленился несусветно. Блин. Толстеть начал и делать нифига не охота. Есть больше не стал. Вес не меняю, но подзаплываю... С момента отказа - полностью забил на физуху. Не знаю, почему так. Пока не напрягался по этому поводу, мало времени прошло, мало-ли какие там в организме, перетрубации, в связи с такими неожиданностями. И я его(организм) не беспокоил. Но чувствую - порА. Иначе будет тотальный айаяй, и долгое восстановление, до боле-менее приличной формы. Так что надо -

Сообщение отредактировано мейн-кун: Feb 29 2016, 05:36

[Karadag]

Мейн-кун спасибо.Организм меняется-от аппетита до артериального давления.Раньше часто болела голова,теперь практически никогда.Обостряется обоняние,начинаешь чувствовать запахи.....И кстати дыхание становиться "свежее" без дирола))) Удачи всем.

[Петрович]

Подтверждаю. Это очень меткое выражение, с которым трудно не согласиться.

PS^ Подходит к концу третья неделя полного отказа от табака. Не могу сказать, что без трудностей, но это такая ерунда по сравнению с действительными трудностями, что говорю с полной уверенностью: Полёт нормальный, гну свою линию. 
С режимом - чума творится! Обленился несусветно. Блин. Толстеть начал и делать нифига не охота.   Есть больше не стал. Вес не меняю, но подзаплываю... С момента отказа - полностью забил на физуху. Не знаю, почему так. Пока не напрягался по этому поводу, мало времени прошло, мало-ли какие там в организме, перетрубации, в связи с такими неожиданностями. И я его(организм) не беспокоил.    Но чувствую - порА. Иначе будет тотальный айаяй, и долгое восстановление, до боле-менее приличной формы. Так что надо -   

Наоборот, физо сейчас облегчит отказ от курения. Особенно кардионагрузки. И спать по ночам нужно.

[voleras]

Ребята, всем доброго. Думал, что спасую и будет тяжело. Пошла вторая неделя, пачка сигарет так и катается в бардачке не истребованная. Сейчас уж точно продержусь, появилась уверенность. Спасибо всем за общение и поддержку друг друга. С уважением ПС Ребята, мучает изжога последние дни, не может быть последствием отказа от курения?

Сообщение отредактировано voleras: Feb 29 2016, 11:14

[Кротоff]

Вкус у электронной сигареты я называю "вкусом вареных носков с ароматическими добавками"Пробуйте разными сплсобами,все индивидуально...

"Варёные носки" дают ароматизаторы имитирующие вкус табака. Вернее вкус табачного дыма. Пользоваться "табачками" вовсе не обязательно - я без проблем перешёл на пар на фруктовых аромках. Начать лучше с жидкостей с высоким содержанием никотина - 18мг/мл. что бы после парения было чувство "накуренности". Потом начать снижать (мне сейчас "шестёрки" хватает). Потом можно и до нуля снизится и уйти и от парения.
Осознано переходил на пар что бы бросить не бросая. Кашля и хрипов больше нет, голова не болит, от рук, одежды и из рта не воняет.
Электронные сигареты не безвредны - никотин то в них то же есть, но нет смол и прочих продуктов горения.
И брать лучше сразу хорошую. С нормальным аккумулятором и обслуживаемую (самому менять спираль и вату).

[m.i.r.t]

Ребята, всем доброго. Думал, что спасую и будет тяжело. Пошла вторая неделя, пачка сигарет так и катается в бардачке не истребованная. Сейчас уж точно продержусь, появилась уверенность. Спасибо всем за общение и поддержку друг друга. С уважением  ПС Ребята, мучает изжога последние дни, не может быть последствием отказа от курения?

"Последствия" отказа от курения, у каждого организма индивидуальные.Вот примерные изменения, происходящие в организме, теперь уже бывшего курильщика в течении первого года отказа http://www.tiensmed.ru/news/stopsmoking-v7n.html но это, опять же по версии
все тех же врачей,хотя бессоницу и язвы в полости рта,в первые месяцы отказа я лично "перенес",на счет остального врать не буду.А как вы хотели, многие годы травить организм без последствий?,должен же он как-то отыграться-шутка Зато через месяц-другой появится столько плюсов,что устанете "пальцы загибать", и гордиться собой так-что терпения и удачи!

[ionin]

девятый месяц отказа от курения, курил 27 лет.
До сих пор беспокоит изжога, жжение под левой лопаткой, на второй неделе бросания попал в реанимацию, не хватало воздуха, пульс был около 40. Кашля когда курил, не было, и сейчас нет.
Начал беспокоить страх смерти. В общем тяжело бросаю, но появилось и много плюсов.
Почему решил бросить? стали мерзнуть руки и ноги, даже летом.

[Петрович]

Ребята, всем доброго. Думал, что спасую и будет тяжело. Пошла вторая неделя, пачка сигарет так и катается в бардачке не истребованная. Сейчас уж точно продержусь, появилась уверенность. Спасибо всем за общение и поддержку друг друга. С уважением  ПС Ребята, мучает изжога последние дни, не может быть последствием отказа от курения?

Если изжога, то смело сбивайте её пищевой содой с водой. Вреда никакого не будет. Наоборот, улучшает кислотно-щелочной баланс и успокаивает нервы и сердце.

[Добрый Вжик]

Если изжога, то смело сбивайте её пищевой содой с водой. Вреда никакого не будет. Наоборот, улучшает кислотно-щелочной баланс и успокаивает нервы и сердце.

Виктор Петрович, утро доброе! Подскажите как правильно сбивать? чайную ложку или столовую запить водой, никогда ранее не употреблял, тоже порой изжога мучает. С уважением, Сергей.

Сообщение отредактировано Добрый Вжик: Mar 1 2016, 07:48

[voleras]

Благодарю за ответы. Вообше то думал, что буду бросать более проблематично, а в итоге как то даже не верится, что тяга уже почти прошла.

[Петрович]

Виктор Петрович, утро доброе! Подскажите как правильно сбивать? чайную ложку или столовую запить водой, никогда ранее не употреблял, тоже порой изжога мучает. С уважением, Сергей.

Доброе утро, Сергей!
Чайную с горкой или половину столовой и запить стаканом волы.
Самое безопасное средство от изжоги и даже профилактика онкологических заболеваний.
Вот ссылка. Но можешь и сам забить в гугле -"лечение содой" и там найдёшь кучу толковых статей по теме.

http://www.ayzdorov.ru/novosti_5_lechenie_...voii_sodoii.php

[шпунтик-копарь]

мне помогает есентуки 17 номер от изжоги.

[Добрый Вжик]

Доброе утро, Сергей!
Чайную с горкой или половину столовой и запить стаканом волы.
Самое безопасное средство от изжоги и даже профилактика онкологических заболеваний.
Вот ссылка. Но можешь и сам забить в гугле -"лечение содой" и там найдёшь кучу толковых статей по теме.

http://www.ayzdorov.ru/novosti_5_lechenie_...voii_sodoii.php

Виктор Петрович, Огромное Вам спасибо! Обязательно почитаю! Теперь только так буду лечить изжогу. С уважением, Сергей.