Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[genaikaNN]

В обоих случаях присутствует деградация мозга. Человек с нормальным сознанием не может злоупотреблять алкоголем и курить.

Приветствую Виктор!..В какой-то теме помню ты упоминал,что дистиллят(самогон) даже полезен для здоровья..в небольших дозах если..
Так вот какая это доза?..или для каждого своя?

[Алексеевна]

Так все хорошо, только жена говорит что более раздражительным стал. Держись.

И я о том же.Держись!

[Петрович]

Приветствую Виктор!..В какой-то теме помню ты упоминал,что дистиллят(самогон) даже полезен для здоровья..в небольших дозах если..
Так вот какая это доза?..или для каждого своя?

Женя, в предыдущем посту я писал об " злоупотреблении" алкоголем.
Да нету никакой " своей дозы". В научной статье, которую я когда-то приводил, указано точное количество алкоголя, которое считается условно безвредным и в некоторых случаях даже полезным. Это не более 10 грамм чистого алкоголя или в пересчёте-25 грамм водки. Вот и вся доза.
И в медицине есть масса лекарственных настоек на спирту.
Если к алкоголю относиться как к лекарству, то почему бы и нет?
Вот только невероятное малое число людей умеет выпить 30-40 грамм крепкого алкоголя и на этом остановиться. Это тоже зависит от уровня сознания и развития ума.
Поэтому считаю, что лучше совсем не пить, если не умеешь ВСЕГДА остановиться на 30-40 граммах.

Курение же, вообще идиотская привычка, однозначно. Попробуйте внимательно понаблюдать за курильщиком со стороны. Все эти манипуляции с сигаретой, зажигалкой, вдыхание непонятно зачем вонючего дыма, ужимки при этом, кашель, бросание бычка на газон... все эти танцы с бубнами, ради чего? И при этом все точно знают, что этим самым занятием безусловно портят себе здоровье и бюджет, ограничивают себя в комфорте, мешают и вредят другим людям, мусорят. И всё равно продолжают дальше эти идиотские манипуляции. Эт чё, нормальные люди?

[genaikaNN]

Женя, в предыдущем посту я писал об " злоупотреблении" алкоголем.
Да нету никакой " своей дозы". В научной статье, которую я когда-то приводил, указано точное количество алкоголя, которое считается условно безвредным и в некоторых случаях даже полезным. Это не более 10 грамм чистого алкоголя или в пересчёте-25 грамм водки. Вот и вся доза.
И в медицине есть масса лекарственных настоек на спирту.
Если к алкоголю относиться как к лекарству, то почему бы и нет?
Вот только невероятное малое число людей умеет выпить 30-40 грамм крепкого алкоголя и на этом остановиться. Это тоже зависит от уровня сознания и развития ума.
Поэтому считаю, что лучше совсем не пить, если не умеешь ВСЕГДА остановиться на 30-40 граммах.

Курение же, вообще идиотская привычка,  однозначно. Попробуйте внимательно понаблюдать за курильщиком со стороны. Все эти манипуляции с сигаретой, зажигалкой, вдыхание непонятно зачем вонючего дыма, ужимки при этом, кашель, бросание бычка на газон... все эти  танцы с бубнами, ради чего? И при этом все точно знают, что этим самым занятием безусловно портят себе здоровье и бюджет, ограничивают себя в комфорте, мешают и вредят другим людям, мусорят. И всё равно продолжают дальше эти идиотские манипуляции. Эт чё, нормальные люди?

Насчёт курения согласен...С ужасом и пребольшим удивлением сейчас иногда вспоминаю,когда курил....Просыпаемся утром...и не вставая с кровати..оба с женой сигареты в зубы...и дымим!
Жили в одной комнате : я ,жена,дочь,и две собаки!
в другой комнате бабушка...Вся квартира была прокурена...наверное даже от собак куревом воняло! от одежды..Кошмар!
Когда курить бросил,то вообще даже запаха до-сих пор не переношу..

Ну а насчёт алкоголя...я всё-же зависим...сам понимаю и осознаю...
Пью каждый день 100-120грамм перед ужином...В принципе от такого количества *не в голове не в ж..пе*...но как говориться :*для аппетита* постоянно...Редко-редко,в компании позволяю себе чуть поболее...
Сейчас вроде нормально..а когда молодой был,то конечно...перебирал когда лишнего,то становился социально опасным..даже сейчас некоторые *приключения*вспоминать стыдно...
Вот как ?..сильно я себе вред причиняю,если каждый день *соточку* выпиваю?.

[Петрович]

Насчёт курения согласен...С ужасом и пребольшим удивлением сейчас иногда вспоминаю,когда курил....Просыпаемся утром...и не вставая с кровати..оба с женой сигареты в зубы...и дымим!
Жили в одной комнате : я ,жена,дочь,и две собаки!
в другой комнате бабушка...Вся квартира была прокурена...наверное даже от собак куревом воняло!  от одежды..Кошмар!
Когда курить бросил,то вообще даже запаха до-сих пор не переношу..

Ну а насчёт алкоголя...я всё-же зависим...сам понимаю и осознаю...
Пью каждый день 100-120грамм перед ужином...В принципе от такого количества *не в голове не в ж..пе*...но как говориться :*для аппетита* постоянно...Редко-редко,в компании позволяю себе чуть поболее...
Сейчас вроде нормально..а когда молодой был,то конечно...перебирал когда лишнего,то становился социально опасным..даже сейчас некоторые *приключения*вспоминать стыдно...
Вот как ?..сильно я себе вред причиняю,если каждый день *соточку* выпиваю?.

Тут тема про курение, но если спросил моего мнения, то любая зависимость, кроме как от утренней зарядки, оборачивается боком. Всё равно эта соточка- мина замедленного действия. Мозг и печень по любому подтачивает, хоть и медленно. Ну и всегда есть шанс от соточки скакнуть к литру, если случатся какие нибудь непредвиденные стресовые ситуации, со всеми вытекающими.
Я тоже условно зависим, ибо изредка позволяю себе 30-40 грамм своего собственного вискаря или бренди, дома. В компаниях и на праздники вообще не пью.

[seres]

Курение же, вообще идиотская привычка,  однозначно. Попробуйте внимательно понаблюдать за курильщиком со стороны. Все эти манипуляции с сигаретой, зажигалкой, вдыхание непонятно зачем вонючего дыма, ужимки при этом, кашель, бросание бычка на газон... все эти  танцы с бубнами, ради чего? И при этом все точно знают, что этим самым занятием безусловно портят себе здоровье и бюджет, ограничивают себя в комфорте, мешают и вредят другим людям, мусорят. И всё равно продолжают дальше эти идиотские манипуляции. Эт чё, нормальные люди?

Сильно сказано!

[Дед Кладовед]

Я вот вообще на ЭС перешел! Теперь не кашляю, зажигалку не имею, не мусорю)

Хмммм , ЭС , Электронная соска ???
А зачем , без нее ни как ???
Странно , я думал этот природный инстинкт у людей еще в совсем маленьком возрасте проходит .
Значит не у всех .
Шутю конечно .
Всяко лучше , чем дымить табаком ...

[serulanov]

Курю 15 лет. Прочитал Алена Кара,(пока читал не курил вообще) стал курить в два раза больше

[Добрый Вжик]

Да здесь все только рады, что в наших рядах с каждым днём всё больше народу становится!
Самое главное - действительно понять, что счастье не в сигаретах. Оно вокруг нас и пахнет совсем не табачным дымом. Удачи Вам!

Сергей Вжик, поздравляю с первым шагом и первыми днями! Сил тебе! Ведь первые три дня самые тяжкие. Потом с каждым днём всё легче и легче.Я выше писал,что мне электронка помогла.Уже 3,5 месяца.Эл. сигарету уже забросил.
Скоро будешь вдыхать полной грудью запах своей красивой речки Мечи!
Всем терпения!

Добрый Вжик,послушай моего совета-не надейся на А.Карра,табексы и т.д.,нужно сломать себя психологически т.е. ты должен сам себя победить,со временем ты это поймешь.Хоть я и парил электронкой первую неделю,сейчас я понимаю,что я должен был мучиться за то,что бездумно травил свой организм,и думал что получаю удовольствие.И чем больше ты будешь страдать первое время,тем дороже,в последствии,ты оценишь отказ от курения,если вдруг тебе захочется затянуться.Как я мучился первый месяц,знаю только я и моя жена,поэтому сейчас мне проще откусить себе палец,чем взять в руку сигарету,вытерпи хотя бы две недели,делай что хочешь отжимайся,зачеркивай дни в календаре,но не делай ни одной затяжки.Ты не представляешь как изменится к тебе отношение у знакомых и близких,только ради этого стоит с курением завязать. Это было чисто мое мнение.Удачи тебе.

Вливайся, Сергей!
Это правильное и умное решение. Курить- это глупо и не правильно.
Просто настройся и пойми- оно нах тебе не надо. Не настраивайся на ломку или мучения. Не будет их, если бросаешь умом, а не волей. А потом...потом посувствуешь свободу и чувство радости избавления от гнусной зависимости. В первые дни побольше нагружай себя физически. Захотел курить- отожмись или подтянись или пробежись. Если нет такой возможности, то выпей побольше воды, обычной, без газа.
Короче, пробуй! Любые варианты хороши. У тебя получится!

Сергей у меня завтра как неделя (без сигарет), никакой ломки нет, просто по привычке иногда руки тянутся потом вспоминаешь что завязал. Так все хорошо, только жена говорит что более раздражительным стал. Держись.

Приветствую, Вас! Ребята, спасибо Вам Всем огромное за поддержку!!!
Очень часто читал Ваши разъяснения, да ещё попалась умная книга вот и решил завязать с куривом раз и навсегда!!! О плохом даже и думать не хочется!!!
С уважением ко Всем, Сергей.

[Петрович]

Курю 15 лет. Прочитал Алена Кара,(пока читал не курил вообще) стал курить в два раза больше

Попробуйте снова прочитать эту книжку, но только наоборот- справа налево. Должно помочь.

[Борзописец.]

Курю 15 лет. Прочитал Алена Кара,(пока читал не курил вообще) стал курить в два раза больше

Раньше был такой мультик, наш, отечественный "Как медведь курил трубку". Вам бы посмотреть его. Может где отыщете в интернете. Вот он точно Вам поможет. Удачи.

[Mart]

Попробуйте снова прочитать эту книжку, но только наоборот- справа налево. Должно помочь.

Не - лучше самокрутку из страницы. Дым будет настолько вонючим, что сразу отобьет вкус к курению.

[Ivanyhs]

Здоровья Всем! Прошло больше года, с февраля 2014 не курю, курил 40 лет.
Так что не бойтесь бросайте это вредное, для тела и кошелька занятие, и многое для Вас измениться к лучшему!

[uastro]

Здравствуйте!
Курил со старших классов школы лет 10.Бросал много раз,но снова начинал...Потом пообещал родителям,что брошу...А сам все курил...Уже было стыдно при них курить,т.к. они думали ,что я не курю...
Как то приехал в отпуск к будущей жене,знакомиться с ее родителями...И так получилось что я в их глазах оказался таким чуть ли не ангелом: не пьющим,не курящим...И тут уже пришлось мне соответствовать новому имиджу...Еще пару деньков втихаря покурил и перестал...
Лет 10 прошло...Не тянет...

[Добрый Вжик]

Привет, Всем! Вторая неделя пошла без сигарет, чувствую себя отлично!
Иной раз чуть, чуть хочется, но говоришь себе что всё, ты бросил и всё нормально.
Следом за мной бросили ещё четверо человек: механик. диспетчер и два охранника, ещё трое на подходе Люди тоже всю жизнь курили, а здесь взяли и бросили, молодцы!!! Главное начать, скоро у меня на работе все бросят а куда им деваться то, начальник же не курить

[Алексеевна]

Конечно не знаю ,как равняться на начальников,но ..Держись и команду свою держи!
С весом что,набирается

Сообщение отредактировано Алексеевна: Apr 1 2015, 17:34

[Добрый Вжик]

Конечно не знаю ,как равняться  на начальников,но ..Держись и команду свою держи!
С весом что,набирается

Светлана, да быть начальником это не самое главное, нужно к людям относится по человечески, никогда не ставить себя выше других и т.д. Они это видят, ну и также стараются не отставать С весом пока ни каких изменений не заметил, время ещё мало прошло, но кушать уже стал больше Механика вообще жена скоро из дома выгонит, кричит сжирает весь месячный запас

[Алексеевна]

Светлана, да быть начальником это не самое главное, нужно к людям относится по человечески, никогда не ставить себя выше других и т.д. Они это видят, ну и также стараются не отставать    С весом пока ни каких изменений не заметил, время ещё мало прошло, но кушать уже стал больше    Механика вообще жена скоро из дома выгонит, кричит сжирает весь месячный запас

Вес наберётся-месяц,другой.Но не страшно,до сознания дойдёт-хватит,тормози,тебе лишние кг не надо,то всё сложится.

[МВН]

С весом пока ни каких изменений не заметил, время ещё мало прошло, но кушать уже стал больше 

Как вариант воду пейте, помогает и 0 коллорий

[Петрович]

Здоровья Всем! Прошло больше года, с февраля 2014 не курю, курил 40 лет.
Так что не бойтесь бросайте это вредное, для тела и кошелька занятие, и многое для Вас измениться к лучшему!

Вот это стаж!
Удачи и здоровья Вам!

Привет, Всем! Вторая неделя пошла без сигарет, чувствую себя отлично!
Иной раз чуть, чуть хочется, но говоришь себе что всё, ты бросил и всё нормально.
Следом за мной бросили ещё четверо человек: механик. диспетчер и два охранника, ещё трое на подходе    Люди тоже всю жизнь курили, а здесь взяли и бросили, молодцы!!!  Главное начать, скоро у меня на работе все бросят    а куда им деваться то, начальник же не курить 

Отличный ход! Бросил сам- помоги бросить другим!