Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[томас]

Семечки не лечат от курева а отвлекают, а в первые дни это очень важно чтобы не сорваться.

Согласен.

[Кисса]

Легче всего бросать курить на прощенное воскресенье.В 12 часов ночи кладешь пачку сигарет и зажигалку на стол.Просишь Бо...а прощения и помощи- преодолеть это.Можно отче наш прочитать.Помогает.Вообще потом не тянят.Просто переключаешь внимание на другое, главное осознать, что ты ничего от этого не теряешь-а только приобретаешь-и радоваться жизни.. ..Жрать только хочется потом постоянно по первому времени-толстееешь-надо заниматься спортом.

Сообщение отредактировано Кисса: Mar 26 2014, 23:32

[ДИВАНЫЧ]

[quote=МВН,Mar 21 2014, 21:15]
Хорошо, давайте посмотрим на способы избавления, от этого "страшного" недуга и "наркозависимости" табакокурения:
3) Почитай книжку Алена Карра (красота, даже ни чего не надо грызть или пить, просто почитать. Покажите мне человека, который почитав книжку вылечил хотя бы насморк)
Пжалста, смотрите, я- бросил.Не буду врать, наверное что-то сложиться должно в одну кучку, чтоб получился РЕЗУЛЬТАТ. Я- хотел, но не мог, думаю, Карр стал просто катализатором моему хотению .. Все- мы- разные, не секрет, кому-то Бог помогает, а мне, безбожнику, помог Карр. Имхо, конечно.Батя мой, к примеру, обладал железной волей, вставал по внутреннему будильнику, всю жизнь строил через "не могу, но надо", а курить бросить так и не смог, не хватало чего-то, не только в силе-ВОЛЯ.

[МВН]

Парни, это издержки интернет общения, вы просто меня не поняли. Я написал, что курить бросить просто и помочь в этом могут абсолютно элементарные вещи, такие как семечки, вода и книжка.
Поэтому не надо ля ля, про дикие сложности с бросанием, надо просто сделать над собой не большое усилие.

[ДИВАНЫЧ]

Парни, это издержки интернет общения, вы просто меня не поняли. Я написал, что курить бросить просто и помочь в этом могут абсолютно элементарные вещи, такие как семечки, вода и книжка.
Поэтому не надо ля ля, про дикие сложности с бросанием, надо просто сделать над собой не большое усилие.

Недопонял Вашу мысль, пардон. Бросить- не трудно, но механизмы бросания у всех разные, как и приоритеты, как и мы все, это- хорошо, а то скучно было бы, среди двойников-то..

[МВН]

Бросить- не трудно, но механизмы бросания у всех разные

Это точно Когда здоровье прижмёт, в минуту бросают. А когда ещё можно кашлять, то мучаются, не могут бросить, тяжело

[EvGeniyDe]

Бросил при помощи таблеток Табекс, реально помогают. Там курс примерно на месяц, но я окончательно бросил уже на второй неделе.

[томас]

Я, бросил сам, я смог! Кто сам не может бросить, пробуйте всё, таблетки, пластыти, книжки, семечки, только быстрее бросайте, эту дрянь, и не пожалеете.

[бодайбо]

я бросил курить когда заболел грипом.Както меньше меньше курил а потом и бросил :D

[ДИВАНЫЧ]

Брат моего тестя бросил от лени.. Живёт в деревне, до магазина- пара километров. Зима, снега- по колено, не чищено никогда, машины нет..За продуктами всегда ходила жена, а тут- поругались и серьёзно и надолго. Курево носить некому, а ему-лень. Так и бросил.. Курил лет 30...

[клаус]

Рад за тех кто пытается и кто завязал с этим злом! А я то завтра, то с понедельника и так уже год.

[ATVIRUS]

Я бросил в августе прошлого года перед поездкой во Францию,
что очень помогло в этом деле, т/к в самолетах поездах там низзя, отели для некурящих и путешествие с эмоциями помогают отвлечься.
Есть минус - в ширь расти начал, жду сезона - по полям бегать худеть!

Сообщение отредактировано ATVIRUS: Apr 1 2014, 09:32

[Rumke]

Я начал курить по глупости уже будучи достаточно взрослым - не помню уж больше 20 лет мне было и курил не меньше 10 лет. Не меньше пачки в день уходило, а если командировка или дежурство - итого больше. А потом бросил - разом бросил давно уж лет 15 назад. Сел, подумал хорошенько, взвесил + и - от курения и решил что хватит с меня - с тех пор не курю. Тогда то еще хоть табак был, а теперь ничего натурального нет - химия одна.

[родригес]

Сегодня вечером на пробежку выходил, давал ускорения хорошие, ощущения отличные, отдышки и ощущения что мешок с картошкой на плече нет Разогнался так сильно с непривычки ощуения как будто на машине ускоряюсь Дорожка за мной песочком не посыпалась
А не курю то всего то год и пять месяцев, раньше десятку бегал в лёгкую

[Жорик-Крым]

Не курю уже 5лет,стаж курения больше 30лет.На первых порах очень помог обыкновенный твёрдый сыр.Нарезал его соломкой(примерно с сигарету) и высушивал ,просто в комнате на шкафу.Когда сыр становится полупрозрачным и твёрдым как пластик я складывал его в корбку из под сигарет и ,когда хотелось подымить, доставал сырную соломинку.После такого "курения",от прогорклого сыра во рту была такая же бяка,как и от дыма,и ритуал соблюдён,и руки заняты,и нервы успокоены.
Так,как я родился в Усть-Каменногорске,а все каникулы проводил на 71киллометре под Ридером,то пить медовуху и курить дедов "Север" начал ещё до школы.Но с годами приходит понимание того,что ты стал рабом этих привычек(банально,но это так и есть).Пить завязал лет двенадцать назад(даже даты не помню),просто перестал пить и всё(хотя закладывал добряче).А вот с табаком,не всё так просто,всё таки эта зараза покрепче приживается в организме.Поэтому и дату- 1 марта 2009года,я буду помнить всю жизнь.С того дня,ни одной затяжки.
Всем-УДАЧИ!!

[санта]

У меня юбилей ))) Не курю ровно год !!!!! Стаж был 18 лет. Долго подготавливался к бросанию . У меня было два помошника книга Карра и эта тема !!! Мужики , я ни разу за этот год не испытал желания закурить , ни в трезвом ни в пьяном виде ))))
А вообще я чего здесь ,я Петровичу спасибо хочу сказать.
Петрович , СПАСИБО за тему !!!!

[Петрович]

У меня юбилей ))) Не курю ровно год !!!!! Стаж был 18 лет. Долго подготавливался к бросанию . У меня было два помошника книга Карра и эта тема !!! Мужики , я ни разу за этот год не испытал желания закурить , ни в трезвом ни в пьяном виде ))))
А вообще я чего здесь ,я Петровичу спасибо хочу сказать.
Петрович , СПАСИБО за тему !!!!

На здоровье!
Эту тему также придумал Флинт. Ему тоже спасибо!
И всем участникам темы- тоже спасибо!
Собранный опыт и статистика отказа от употребления табака- мощный помощник для тех, кто пришёл к правильному решению завязать с курение.

[VITEKKU]

Я вот морально созреваю к попытке отказа от сигарет-второй год подряд почему то ранней весной.
Стаж-22-23 года, норма пачка в день,на выезде почти две.
Прошлый год бросал при помощи Табекса-бросил через 2 недели после приема-даже не ожидал что будет так легко бросить -особенно в первые дни. Месяц-не курил.
Но вот как раз наступило долгожданное открытие сезона 2013г.-поехали на автобусе-без авто, и не смог удержатся прикупить в поездку пачку сигарет.Вообщем -и далее ,потом не смог отказать себе в покупке хотя бы на выезд-и снова пошло-поехало..
Вес я вам скажу-попер сразу,хоть и ходил прошлую зиму в бассейн.
------
Сейчас вот опять очередная попытка и опять весной-не курю третью неделю, снова прибегал к Табексу. Опять в первую неделю-отказ был очень легкий. Но скоро-очень скоро открытие-собирался даже завтра-но погода и планы немного подвели.
Меня почему то-больше этот момент волнует-как на выезде ,особенно первом-удержатся ???.
Вес кстати -опять пошел в гору-скорее бы в поля.
П.С. К алкоголю с годами-становлюсь все более равнодушен, если бы к примеру алкоголь исчез с продажи-меня бы это мало волновало. Но в хорошей компании или же за костерком-с удовольствием поддержу компанию,но не увлекаюсь т.к. почти всегда за рулем.

[МВН]

Меня почему то-больше этот момент волнует-как на выезде ,особенно первом-удержатся  ???. 

Сами себя накручиваете с этим ритуалом, деньги не берите с собой.

[Кисса]

Я когда бросал курить-настраивался так, как будто шел на войну.Посмотрев на своих детей, как то остро захотелось, чтобы как можно дольше был у них родной отец.Да и для себя проверить-стоишь ты чего нибудь или нет.Вот такой настрой мне лично очень в этом помог.И главное не думать вообще о сигаретах-лучше оснановиться, оглянуться иногда вокруг и посмотреть -как прекрасен мир.И тогда все будет хорошо.

Сообщение отредактировано Кисса: Apr 12 2014, 11:57