Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[homyak]

Всем привет!!! Расскажу и я свою историю. Курить начал поздно, лет в 19 в военном училище, "добрые" друзья подсадили. Всё время, сколько курил(лет 20 наверное), меня не покидала мысль об отказе от курения. Я даже сигареты никогда впрок блоками не покупал, как другие. Пробовал и кодирование электроимпульсами в мочку уха, и писал записку (как описывалось в предыдущем посту) , больше месяца не получалось... Узнал о таблетках "Табекс", было несколько попыток, самая результативная-8 месяцев. Потом смирение, значит ещё не готов!  И вот очередня попытка, и 11.11.2011. я бросил курить. Думал- всё, ещё и дата такая, это навсегда. Не курил больше года!!!!! В середине ноября прошлого года пригласили на свадьбу, ну и там после некоторого кол-ва водовки вышел на перекур . На следующий день меня мучали мысли, что целый год "коту под хвост" , что дурак . После этого где-то с месяц пыхтел потихоньку. И вот перед НГ опять "табекс" и с 28.12.2012. опять не курю, и наверное окончательно. А этот месяц, что курил, как-то не замечаю. Отказаться было ещё легче. Да , книгу Аллена Карра тоже читал, месяц не курил. Из книги почерпнул интересный момент об откладывании денег , предназначенных на покупку сигарет, на которые в последствие можно купить себе подарок. Вы знаете, очень прятно , что деньги не улетучились, а превратились во что-то полезное. ДЫШАТЬ СТАЛО ЛЕГЧЕ!!!!! Сейчас вот товарищ на работе тоже бросает курить с помощью таблеток, вроде получается. Спасибо за внимание. Всем удачи С ув. Евгений.

Бросить курить легко а вот удержатся, и не начать, вот это уже год и месяц не курю, и книгу не читал, таблеток не принимал, наверное поэтому, и курить до сих пор хочется

[огородник]

Курил, с небольшим перерывом, 17 лет.
Уходила - пачка крепких в день, иногда меньше.
Бросать - особого желания не было, не собирался ...
В октябре-ноябре прошлого года немного простыл, а когда болеешь (лично я, например) - пихаешь сигареты в себя по превычке.
В общем, простыл, думаю: "В следующий раз, как заболею, брошу...".
В декабре, по новой просковозило ...
Болею ... не курю ...
Через недельку выздоровел, но ... курить не стал.
Так, с декабря прошлого года - без сигарет.
Да, и если честно сказать, и не тянет.
Первый месяц тяжелова-то было, да и то, в большей степени не хватало чего-то при разговоре или, например, после еды - покурить.
Так что ... ничего сложного !

[Pele]

Бросить курить легко   а вот удержатся, и не начать, вот это      уже год и месяц не курю, и книгу не читал, таблеток не принимал, наверное поэтому, и курить до сих пор хочется

Вот тоже иногда хочеться, и прошло ведь уже больше года, и книгу читал Если бы бухал, уже бы наверняка по новой курить начал..

[Tamb-Fort]

Бросить курить легко   а вот удержатся, и не начать, вот это      уже год и месяц не курю, и книгу не читал, таблеток не принимал, наверное поэтому, и курить до сих пор хочется

Согласен с Вами. Так и есть. Бросить - как два пальца. Держаться- главное. Иногда снится, что курю, как на яву и во сне думаю, зачем? Я же бросил! Проснёшся и думаешь, то-ли курил, то-ли приснилось? Вообщем зараза ещё та. Не скоро отпустит. Морально сильно держит, физически пережить можно.
Как пример: Жил в коммуналке я. Выкупил комнату у соседей. Теперь всё моё. Но второй год снится, регулярно, что соседи у меня живут! Я их выгоняю, а они опять. Вот напасть!
Кстати бухаю, и на этом фоне проверяю силу воли. Пока нормально


Сообщение отредактировано Tamb-Fort: Jan 23 2013, 23:41

[Нинука]

Бросить курить легко   а вот удержатся, и не начать, вот это      уже год и месяц не курю, и книгу не читал, таблеток не принимал, наверное поэтому, и курить до сих пор хочется

.

Вопрос:
А вот со словом "хочется" в мозгах никто ни разу не пробовал бороться?

И не важно, чего/кого хочется...
Главное-ИМХО научиться управлять своими желаниями.
А, чтоб управлять своими желаниями, надо, хоть немножко, научиться слышать своё тело...

А Наше тело...дрянь такая....Оно (тело) требует одного, а душа наша требует другого... И мы (тело и душа) никогда друг друга не поймём...

А по табаку:
...только за Трубочкой Мира табака индейцев,
...папироской вокзальной пообщаться с бывшим профессором МГУ (бомжем)
...за костерком покурить, красиво дым не вдыхая, за компанию для
...и, если уж больше нЕчем мужиков соблазнять...оттопырить в окошко авто пальчик с зажжённой длинной сигареткой...,
жив будь, табак, ГАДнеизменный, историю не повернуть вспять.

[Константин.Л.]

Курю давно,наверное лет 20-22!!!завтра решил бросать...моя попытка номер пять)))надеюсь завяжу,ваши посты прибавляют сил!!)

[ewg]

А что думает православие?-

Однажды у старца спросили "Грех ли мне курить?" Старец ответил "Не грех, а вот можешь не курить?" "Нет, не могу". "А вот это - грех!"

Если человек ну никак не может избавиться от курения – пусть хотя бы попробует извлечь из своего греха некоторую пользу. Какую? Курящий человек совершенно наглядно убеждается в своей беспомощности, в своей несвободе. Казалось бы, мелочь какая-то – курящаяся палочка, чадящая, вонючая, а вот, поди ж ты, она имеет надо мною такую власть!
И однажды человек очнется, ужаснется своей повязанности и задумается: кто же я такой? Свободен ли я, или я раб каких-то диких вещей, каких-то странных привычек?.. Если это чувство однажды проснется в человеке, когда он будет доставать сигарету из пачки, то я думаю, что этот ужас может быть первым шагом...

http://azbyka.ru/nravstvennost_i_duhovnost.../tabakokurenie/

[ewg]

Курю давно,наверное лет 20-22!!!завтра решил бросать...моя попытка номер пять)))надеюсь завяжу,ваши посты прибавляют сил!!)

Выделенное исправь на -прямо сейчас

[Константин.Л.]

Выделенное исправь на -прямо сейчас

Не смог((уже курил!!Завтра!))

[Pele]

Не смог((уже курил!!Завтра!))

Удачи!

[Алексеевна]

Супруг с 1 января проходит страшное испытание-бросает курить!
Мучается,становится раздражительным,но держится.На сколько его хватит,не могу ответить.Поживем ,увидим.

[ЯрТрактор]

Вссем здравствовать, начну с того, что мне 42 года и 33 из них я курил, в последние 3-4 года по 3 пачки в день, а если учесть, что это был парламент то это и довольно накладно. К курениюменя приобщили в туалете школы старшие ребята. Дальше понеслось, на лето я выезжал в деревню к бабуле, там пацанва курила поголовно, притом если нет сигарет, курили дягиль набитый сухими листьями, самая жесть была в период талонов. Стоит ли говорить о том как я многократно пытался бросить курить. Самое большое на 2,5 месяца, пытался с понедельника, с 1-го, с Нового Года, вот родится первенец ну точно брошу (обещание жене). Всё произошло неожиданно,17 декабря 2011г получил травму колена на охоте,в результате попал в больницу, заехал нормально с парой блоков сигарет. Зав отделением знакомый на охоте не раз бывали вместе, да и с других отделений врачи знакомые. Палата 2 местная, сосед общительный молодой парнишка с производственной травмой ноги, перевели его из райцента для пересадки кожи. На мой вопрос, куришь? Последовал неуверенный ответ, пытаюсь бросить. Немного подумав решаю, что и я попробую. Знакомые при посещении немало удивились моему решению, добавив выйдешь опять закуришь. Вышел не закурил, ну до первой стопки, не закурил, родился сын, отмечали, нет! Борьба шла и идёт буквально каждый день. В весе прибавил резко за неделю на 10кг через 8 месяце, но с сигаретами не связываю. Запах табачного дыма противен, даже на улице, стараюсь стоять или идти с наветренной стороны. По поводу здоровья немогу сказать лучше я себя чувстаую или нет. Просто очень хочу некурить!!!

[родригес]

У меня в подъезде завелась какая то компания курилок и даже на окошке баночку поставили, вонища в квартиру жуткая идёт.
Как только я выхожу в подъезд уже никого нет, дым заходит и ощущается с задержкой. Короче кому то крупно везет, но я всё равно вычислю курилку.
Для начала хочу распечатать какую нибудь агитку А4, мол не курить, в соседнем подъезде видел такие наклеены у них чисто аж заглядение, ну и тоже наклеить.
Есть предложения какие?
Или ссылка с агиткой хорошая, чтоб распечатать!

[Алексеевна]

Может кто в гости приходит,а покурить хоцаца,вот в подъезде дымят.
В агитке обязательно написать сумму штрафа.

[родригес]

Распечатал, развёл клей пойду клеить по этажам.
Я когда курил никогда не курил в подъезде!

БЫчками всё закидали вокруг негодяи в 5 метрах да рядом даже у моей двери



Сообщение отредактировано родригес: Jan 25 2013, 22:32

[Алексеевна]

В Добрый путь!

[родригес]

Благодарю!
Час прошёл как расклеил, курилка ни как не проявил себя пока!

ну я вчера спать лёг а курилки так сильно полночи курили что у меня с утра под глазами чёрные круги как у панды и курить захотелось







Сообщение отредактировано родригес: Jan 26 2013, 00:08

[udel]

Благодарю!
Час прошёл как расклеил, курилка ни как не проявил себя пока!

ну я вчера спать лёг а курилки так сильно полночи курили что у меня с утра под глазами чёрные круги как у панды и курить захотелось 

недавно решал подобную проблемму.замотали,как накурят в подъезде аж дома вонища.и бычки валяются на пролете между моим и верхним этажом.и такая же фигня как завоняет выхожу а уже нет никого и бычками все закидано.задался целью пообщаться через каждые 10мин вечером выглядывал как дурень в подъезд.блин,а там все накурено и нет никого.стал выходить постоять в подъезд присмотрелся,а там окурки валяются а пепла нет.а они падлы этажем выше курят и вниз бычки кидают.короче застал я их за этим пагубным занятием.попросил похорошему курить поменьше и не мусорить.вроде согласились.через пару дней опять накурено и опять мусор.это меня естественно ооочень задевает я одеваюсь и иду решать эту проблемму в жесткой форме.слава Богу до рукопрекладства не дошло,хватило наверное моего обещания что я у них там засру все в прямом смысле
потом кто то повадился длинненькие розовенькие покуривать и самое что меня бесит это бросать эти бычки после себя мои ответные действия были такими я пошел и во все квартиры звонил и спрашивал они ли это курили сейчас,короче как и следовало ожидать никто не сознался.где открывали бабки я их вербовал и демонстративно громче просил их так как они сами недовольны вонью и мусором,как только увидят что кто-нибудь курит сообщать тот час же мне.вот такая маленькая война.Сейчас в подъезде никто не курит! считаю что я прав на 100%.хочешь курить кури дома у себя.я же когда хочу какать не делаю этого в подъезде хочется еще много написать про то как много свиней живет в подъезде,как еще назвать людей которые мусорят там где живут,какие они "молчуны"не знаю толи зашуганые толи не хотящие нервы себе портить,как нах никому ничего не надо...ну да ладно,это другой разговор уже

Сообщение отредактировано udel: Jan 26 2013, 01:31

[родригес]

ну что хочу сказать, курилка около 12 часов не смолит в подъезде, теперь сейчас после домашнего пхд пойду подмету в подъезде чтобы курилка всё понял окончательно!

[Алексеевна]

Штраф какой указали?