Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[Begemot]

Не курю 11 лет,даже запах табака не переношу.Бросил быстро ,но присутствует страх того,что когда-нибудь снова закурю.

Да просто не надо себя так жестко ограничивать! Типа надо сказать себе-ну закурю, когда сильно захочу. Но не сейчас! Уже лет 30 не курю.. Но если захочу-запросто могу и дернуть пару затяжек..но не сейчас!..

Поздравляю!
Не пить и не курить-это очень здорово!
..

Блин,да захочу вмазать-вмажу..хоть литр! ..Но не сейчас!

[vatocat]

Курил 26 лет...сказать что легко бросил значит соврать.Я не знаю кого как но меня так колбасило что врагу не пожелаю.Давление взлетало и падало,трясло как доброго синяка,тошнота,нервозность.Но для себя решил....купить можно все но здоровье не купишь.Да и чужие дети не кому не нужны.Бросайте пока не поздно.

[malenkyi]

Курить бросил, когда понял, что курево перестало приносить удовольствие .

[Pele]

Итак, прошел ровно год с того момента как я бросил курить, так сказать маленький юбилейчик Курил 22 года. Бросали вместе с женой, ее хватило ровно на 5 дней , слабый женский пол, что с них возьмешь.. Подвожу небольшие итоги.
Минусы:
1. Набрал лишних 6кг, пока не уходят.
2. Тянуло курить периодически, примерно до полугода, нервничал по этому поводу, первое время не знал чем занять руки, ходил с ручкой в руке.
3. Первое время после секса очень не хватало сигареты
4. Как то весной нужно было подпалить поле, а зажигалки в кармане не оказалось
Это пожалуй все минусы.

Теперь плюсы:
1. Дышать стало легче, ощутимо легче.
2. Стал отчетливо "слышать" запахи о которых ранее и не имел представления.
3. Пропала изжога, раньше частенько была.
4. Раньше сердечко молотило как бешенное, пульс был 80-90сейчас стучит ровно и спокойно, пульс 60-70.
5. Одежда перестала вонять табачищем.
6. Спать стал лучше.
7. За год сэкономил 18 т.р.

Примерно так. Алкоголь не употребляю уже десять лет, в ноябре тоже был юбилейчик
Вообще эта тема мне в чем то даже помогла, перед тем как бросить почитывал ее регулярно, благодарю Петровича, Флинта за создание темы и всех кто отписывался здесь и поддерживал бросающих. Не курить-это здорово!

[sly fox]

Итак, прошел ровно год с того момента как я бросил курить, так сказать маленький юбилейчик   Курил 22 года. Бросали вместе с женой, ее хватило ровно на 5 дней  , слабый женский пол, что с них возьмешь..   Подвожу небольшие итоги.
Минусы:
1. Набрал лишних 6кг, пока не уходят.
2. Тянуло курить периодически, примерно до полугода, нервничал по этому поводу, первое время не знал чем занять руки, ходил с ручкой в руке.
3. Первое время после секса очень не хватало сигареты
4. Как то весной нужно было подпалить поле, а зажигалки в кармане не оказалось
Это пожалуй все минусы.

Теперь плюсы:
1. Дышать стало легче, ощутимо легче.
2. Стал отчетливо "слышать" запахи о которых ранее и не имел представления.
3. Пропала изжога, раньше частенько была.
4. Раньше сердечко молотило как бешенное, пульс был 80-90сейчас стучит ровно и спокойно, пульс 60-70.
5. Одежда перестала вонять табачищем.
6. Спать стал лучше.
7. За год сэкономил 18 т.р.

Примерно так. Алкоголь не употребляю уже десять лет, в ноябре тоже был юбилейчик
Вообще эта тема мне в чем то даже  помогла, перед тем как бросить почитывал ее регулярно,  благодарю Петровича, Флинта за создание темы и всех кто отписывался здесь и поддерживал бросающих.  Не курить-это здорово!

Поздравляю с годовщиной!!! До года думаю, что переломный период. Мне до года, месяца три еще осталось, в принципе не тянет. И вес набрал поболее, пора на диету садиться, и во сне часто курю, и очень сожалею, что опять начал курить, но потом просыпаюсь, и понимаю, что это всего лишь сон.

[Pele]

Поздравляю с годовщиной!!! До года думаю, что переломный период. Мне до года, месяца три еще осталось, в принципе не тянет. И вес набрал поболее, пора на диету садиться, и во сне часто курю, и очень сожалею, что опять начал курить, но потом просыпаюсь, и понимаю, что это всего лишь сон.  

Спасибо Я бы больше набрал, да вовремя взял себя в руки. Сны "курящие" кстати тоже снились пару раз

[TLC]

Поздравляю!
Не пить и не курить-это очень здорово!

П.С.
На самом деле, если бросать осмысленно, то всегда получается легко и без напряжения силы воли.

Да Вить,все так - никаких проблем.Действительно,если осознанно - то все очень легко.Уже месяц прошел,я про сигареты и не вспоминаю.

Сообщение отредактировано TLC: Dec 5 2012, 06:33

[leskof]

Очень напомнило .... Здравствуйте,я Михаил и я алкоголик ... Только в другой ипостаси.Курить бросить трудно,но необходимо. Отец 65 лет курил,много раз бросал-без результата.В 73 года стукнул инсульт-в один день бросил.Жаль,что так долго не мог бросить,может сейчас обошлось бы все без инсульта ...

[gravery]

Не курю 2,5 года курил 25. Бросил сразу курить не тянуло но было тяжко организм перестраивался долго. Теперь не тянет. Зачем курил? Здоровье НЕ КУПИШ. Бросайте курить не пожалеете. Месяц другой маешся потом наслаждаешся без сигарет. Вообщем на фиг эти сигареты. Желею что курил столько лет.

[дима-з]

Закурил лет в 12 - за компанию так сказать. не придавал особого значения ,куришь и куришь. Бывало по 2 пачки в день смалил.Курил 25 лет.Закупал блоков по 6-7,закончатся потом ещё брал .Никогда и никому не обещал,что брошу.Встечались Вам наверное такие,говорят захочу так сразу брошу,а потом смотришь дымит как паравоз.Как-то раз подумал, а нафиг я курю? Какому-то дяде в карман свои честно заработанные отдаю ,да ещё и по собственной инициативе.Ему(дяде этому) прибыток,а я своё здоровье гроблю.Посмотрел на запасы,осталось пачки 4,думаю - всё ,больше не буду покупать,выкурю эти 4 и баста. Сказал - сделал. Не курю уже больше месяца.Скажу по-правде хочется курить иногда,но такой острой необходимости взять и закурить нет.При мне свободно курят,я ноль внимания.Мне было тяжело первых 3 дня.Потом легче и легче,видать организм от этой гадости избавлялся.Насчёт веса - проблемы такой нет ,за год скинул 33 кг.Так-что при большом желании можно сделать и не такое.Всем кто хочет бросить советую набрать текст в ютубе - из чего сделаны наши сигареты.Может кому поможет. С ув.

[NGAGE]

У меня тоже скоро годовщина как бросил курить! Бросал два раза первый раз хватило меня на пол года, потом сорвался, правда курить меньше стал =) А второй раз я думаю не сорвусь, уже почти год прошел и даже не тянет. Теперь дым от сигарет не переношу, и раздражает когда кто-то курит, правда в снах иногда курю (а про себя думаю: "зачем?" я же бросил=))) Потом просыпаюсь и понимаю что это был всего лишь сон.

[gravery]

Еще привычки остались когда делать нечего когото ждеш например-руки тянутся в корман за сигаретами потом вспоминаеш что не куриш.

[родригес]

[conung]

Скоро год..скоро 110 кг.. было 100.. пожалуй единственное что не нравиться.
Иногда подмывает взять сигарету..держусь.. в остальном всё супер.. курил 1,5-2 пачки в день...экономия серьезная.. новый прибор можно купить супер или слегка б\у-Деус например..
Мне нравится когда просят закурить ответить-Я БРОСИЛ... У многих моих знакомых замешательство.. без сигареты меня и не представляют... Почти все фотографии прошлые с сигаретой... Меняться к лучшему надо. Теперь начну вес регулировать..
Может поможет кому-http://ne-kurim.ru
Всем успехов

[Rudox]

Скоро год..скоро 110 кг.. было 100.. пожалуй единственное что не нравиться.
Иногда подмывает взять сигарету..держусь.. в остальном всё супер.. курил 1,5-2 пачки в день...экономия серьезная.. новый прибор можно купить супер или слегка б\у-Деус например..
Мне нравится когда просят закурить ответить-Я БРОСИЛ... У многих моих знакомых замешательство.. без сигареты меня и не представляют... Почти все фотографии прошлые с сигаретой... Меняться к лучшему надо. Теперь начну вес регулировать..
Может поможет кому-http://ne-kurim.ru
Всем успехов

О туннельном эффекте слышали. Это когда входное отверстие большое ,а выходное маленькое, от этого и вес( шутка конечно). Зима блин от калорийной пищи сложно отказаться, но можно организм обмануть большим объемом низко калорийной пищи, а как ее вкусно приготовить рецептов море.

[homyak]

Сегодня ровно год, как бросил курить, курил более тридцати лет, бросил легко, без напряга, перед тем как бросить, выйдя покурить, проанализировал про себя, что хорошего я испытываю, при курении, плюсов не было , и тогда порешил, что пора прекращать ,,баловаться,, пару недель, сигареты всегда были при мне (на всякий случай ) но не потребовались, в машине месяцев пять пачка ездила со мной, пока не отдал пастуху, в общем отпишу плюсы и минусы, не курения, так сказать свое ИМХО , 1) это экономия денег, 2) перестал кашлять по утрам 3)голова посвежела4) появилось обоняние5) усилился аппетит,пожалуй и все минусы 1)произошел огромный стресс, всего мого организма 2)месяца через три,под весну, появилось ощущение, как будто воздуха не хватает, прошел флюорографию, все в норме, куй знает что, и чего но напрягло 3)затем появилась какая то слабость в мышцах рук и ног, подумал Бог с ними, терпимо жить можно 4)попер вес при росте 183 см, стал весить 105кг, и тут мне стало понятно, как себя ощущают люди, с животиками твою дивизию мне не нравится энто положение, нужно меньше ,,жграть,, пару раз за все время снилось, что глубокими затяжками, с наслаждением курю но проснувшись, понимал, что это всего лишь сон, организм похоже все еще ждет ,,дозу,, никотина, тяга к курению не проходит анализируя свое внутреннее состояние, понимаю, что стоит выкурить хотя бы одну сигарету, я вновь стану заядлым курильщиком, в общем сигареты, это поганое дело начинать по новой не думаю, а если начну, отпишусь

[conung]

Держаться надо..раз пришли к этому... иногда смотрю на витрину с сигаретами-и понимаю что уже мне не надо..такой кайф..
А вес сбросим.. На хавчик тянет.. хоть и год почти прошёл.. курить не тянет.. но иногда снится.. или смотришь на курящего и тянет затяжку сделать.. поганая привычка..

[kingshark]

курю уже лет 15, и не собираюсь бросать, хоть и ничего мне это хорошего не даёт.

[Nasgul]

почему-то не курю уже 3 недели... и чего-то не хочется

[Aleks+]

сигареты делают из дешёвого табака. а цена зависит от араматизатора. посмотрите в интернете -какие бактерии живут в сигаретах.