Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[homyak]

Выброшенные деньги эта приблуда. действуй кардинально.
1 Ставь задачу-бросить.
2 Переходи на супертонкие сигареты-куриш с месяц(потом толстые в рот не лезут)
3 Постепенно привыкаеш курить до половины сигареты-3-4 затяжки
4 Покупаеш Табекс-строго по инструкции-1 таблетка-одна сигаретка..
5 За 5 дней сокращая сигареты реально бросаеш.
Успехов

Можно и по другому сигареты в кармане, но ты их не куришь, неделю носишь их с собой, а затем когда понимаешь что они не нужны, выложил, или же отдал тому, кому они нужнее, я так бросил

[LIHVIN]

Бросал раза три.но потом всеравно закуривал,последний раз прокурил 11 лет стали опять мысли посещать,а не пора ли бросить? Все это длилось в течении года.И вот два месяца назад мне надо было ехать по делишкам аж за 450 км от дома,сигареты я благополучно забыл.вернее было всего 3 штуки.Решил куплю там на месте,потом решил,что брошу курить и в конце концов бросил четвертый раз ,тянуло немного в течении 3 дней,сейчас вообще не тянет и пропала привычка лезть в карман за сигаретами Вот как то вот так получилось.

[Петрович]

Боюсь это еденичный случай, которым можно утешить своё курящее самолюбие
Подавляющее большинство человечества мрёт безбожно как мухи от этой заразы.

Да, на одну такую крепкую бабулю десятки миллионов безвременно крякнувших.

Кому быть повешенным не утонет.
Каждому свое.

Господь не распространяет это правило на тех, кто сам себя сознательно подвергает риску болезни и смерти и может несколько ускорить процесс склеивания ласт.

Бросил курить почти 3 месяца назад. Один из плюсов:
Обострилось обоняние. Теперь отличаю хороший парфюм от дешевого, еда гораздо вкуснее пахнет, оказывается, и все такое... . : )
Минус:
Приходится чаще менять носки!

А ещё из минусов будут некоторые проблемы с запахами от некоторых женщин.

[mishelxxx]

[БУЯН]

Раскажу вам свою историю и я.Курить бросил две недели назад,до этого коптил небо 24 года,за это время бросал курить раз 5 или 6,но больше чем на два дня меня не хватало.В день выкуривал до двух пачек сигарет.Так вот я о чем,две недели назад,(у меня часный дом)сижу я на улице,пью кофе,курю и по телефону трещу....и вдруг у меня с носа кровь пошла,нешутейно.Сначала пытались кровотечение остановить сами,потом вызвали скорую,она долго ехала,потом 40 минут спасала меня,наконец спасла! Но через 10 минут после уезда скорой всё началось по новой. Потом была больница,где мне пытались помочь 12 часов подряд.Потом было трое суток реанимации.....вчера меня выписали из больнички.Заключение врачей-лопнул сосуд,в результате курева,давления и большого веса,сосуды стали очень хрупкими.Доктора сказали если не брошу курить и не займусь собой второй раз меня могут и неспасти.Вот так я бросил курить,думаю навсегда.

[otkopaev]

Раскажу вам свою историю и я.Курить бросил две недели назад,до этого коптил небо 24 года,за это время бросал курить раз 5 или 6,но больше чем на два дня меня не хватало.В день выкуривал до двух пачек сигарет.Так вот я о чем,две недели назад,(у меня часный дом)сижу я на улице,пью кофе,курю и по телефону трещу....и вдруг у меня с носа кровь пошла,нешутейно.Сначала пытались кровотечение остановить сами,потом вызвали скорую,она долго ехала,потом 40 минут спасала меня,наконец спасла! Но через 10 минут после уезда скорой всё началось по новой. Потом была больница,где мне пытались помочь 12 часов подряд.Потом было трое суток реанимации.....вчера меня выписали из больнички.Заключение врачей-лопнул сосуд,в результате курева,давления и большого веса,сосуды стали очень хрупкими.Доктора сказали если не брошу курить и не займусь собой второй раз меня могут и неспасти.Вот так я бросил курить,думаю навсегда.

Держись БУЯН! Всё будет хорошо....проверенно, сам почувствуешь!
Давай....здоровья тебе!

[mishelxxx]

Раскажу вам свою историю и я.Курить бросил две недели назад,до этого коптил небо 24 года,за это время бросал курить раз 5 или 6,но больше чем на два дня меня не хватало.В день выкуривал до двух пачек сигарет.Так вот я о чем,две недели назад,(у меня часный дом)сижу я на улице,пью кофе,курю и по телефону трещу....и вдруг у меня с носа кровь пошла,нешутейно.Сначала пытались кровотечение остановить сами,потом вызвали скорую,она долго ехала,потом 40 минут спасала меня,наконец спасла! Но через 10 минут после уезда скорой всё началось по новой. Потом была больница,где мне пытались помочь 12 часов подряд.Потом было трое суток реанимации.....вчера меня выписали из больнички.Заключение врачей-лопнул сосуд,в результате курева,давления и большого веса,сосуды стали очень хрупкими.Доктора сказали если не брошу курить и не займусь собой второй раз меня могут и неспасти.Вот так я бросил курить,думаю навсегда.

жесть поздравляю с одолением курева,хоть и таким способом.
я знаю три случая. похожи как один. мужики в возрасте 50 лет-курили лет с 20 и всю жизнь. так вот,все трое вышли на улицу рано утром,часов в 6-7,закурили сигаретку и падали как подкошенные. в результате у одного порвался сосуд в голове,а у двух других сердце перестало работать. то есть инфаркт и инсульт.
вот и думайте

[Okuma]

Я бросил на днях.Хватило меня на три дня и опять за курил.Желание бросить курить огромное.Но как говорят(Сила есть,Воля есть - Силы воли нету)

[otkopaev]

Я бросил на днях.Хватило меня на три дня и опять за курил.Желание бросить курить огромное.Но как говорят(Сила есть,Воля есть - Силы воли нету)

Ерунда....теперь не отвертишься.....я сам несколько подходов делал!

[БУЯН]

Парни,я думаю когда прижмёт бросишь курить и думать не будешь.В остальных случаях мы себе ищем отмазки и оправдания.

[mishelxxx]

лучше всего не начинать-я так и делаю

[бугор]

Реально помогают,уже месяц не курю.

Вложенные эскизы изображений

[гело]

Диетолог, а Вы в курсе, что если хотите сбросить лишнее, то одно из правил - между последнее и первой пищей должно пройти не более 8 часов)))  организм не дурак - начнет откладывать вам в бока.
Бегать, чтобы убить суставы - можно, но не бег главное, а кардио упражнения, тогда жиры сжигаются!
еще одно из правил: до обеда -едим все, что хотим, после обеда - одни белки. Пьем воду- много воды, вода выводит соли и калий. едим все пресное, да противно, но надо))..
есть 5-6 раз в день небольшими порциями

а вы бегать....

Ну каждому своё... у кого-то суставы и в 30 болят а у другого и в 50 в порядке

Одно пресное есть и 5-6 небольшими порциями-пусть кролики едят...подопытные.

Отказывать себе в острой и солёной пище - значит угнетать свой организм и лишать его витаминов радости.

Как и в сладкой тоже...просто надо потом эти колории убирать.

Про воду-согласен пить надо.

В бока ничего не откладывается-если бегаешь...даже после того как выпил 5 литров пива с воблой.

А кардиоупражнения.... это что??? Наклоны в стороны... Или правильное дыхание во время приседаний

В течении жизни раза 3-4 убивал свой пивной живот... до атлетического- нормального вида...так-что учить меня не надо

А в общем-то каждый человек-индивидуален и должен знать и понимать свой организм-что совсем нетрудно сделать уже годам к 30-ти.

Да..по теме-главное...не курил никогда..

Только полгода до армии...и полгода после...Сами понимаете-дефки карты и вино

Сообщение отредактировано гело: Apr 1 2012, 11:33

[edd]

Когда был совсем юным, мне одна сильно пожилая бабушка поведала верный способ отказа от курения. Проверять его не стал, ибо не курил никогда. Поведаю его и вам, может кому то поможет.
Способ этот сладкий Каждый раз когда хочется покурить - нужно ссасывать один лединец (или конфету сосательную).

[Деряба]

Бросил курить в далёком уже 1985 году. Надоело кашлять по утрам и если честно, не испытывал какого то кайфа от курения. После сытного обеда приятно бывало сигаретку засмолить и по пьянке ещё, а так нет. Подумал-подумал, взял и бросил и больше никогда не курил. По пьяне первое время бывало тянуло закурить, но я легко с такими желаниями справлялся. От моего НЕкурения есть очень положительный момент; у меня в семье никто не курит. 2 дочери и сын не курят. Хотя в основном девчёнки все курят поголовно. На некоторых без слёз не взглянешь, худющие, ручки-ножки как вички а туда же-достаёт сигаретину с себя ростом и закуривает. Говорю иногда таким; зачем куришь, у тебя и так ни рожи ни кожи, так ещё обижаются некоторые. Да кстати старшая дочь давненько замужем, 2 своих киндеров, младшей 22 и сыну 19 лет. То, что они не курят, считаю своей заслугой,т.к. не подавал им нехорошего примера.

[Петрович]

Деряба, это сколько же Вам лет?

[Деряба]

Деряба, это сколько же Вам лет?

55

[Петрович]

55

И внучке уже 22???Круто!!!
"Да кстати старшая дочь давненько замужем, 2 своих киндеров, младшей 22 и сыну 19 лет."(с)

[dakota]

Курение - дерьмо!!
Сам курю уже 25 лет. Но все эти 25ть, пачки сигарет хватает дня на три на четыре (+ - ) Когда кончаются, а бежать лень в ларек, могу пару дней вообще не вспоминать о куреве.
А как приятно, когда пробегаешь весь день, приезжаешь домой, а там любящая жена, в муке, типа пельмешек слепила. Грамм 100 навернешь с ними, выйдешь на крылечко, а там птички, цветочки, сигаретку в зубы, затянешься ароматным дымком ..... ляпота!!!! А ночью, около костерка, с другами, покурить под разные байки.....
КАроче - курение убивает только своих рабов

[jagd]

А ночью, около костерка, с другами, покурить под разные байки.....
КАроче - курение убивает только своих рабов 

ночью у костра и без сигарет окуенно!!!