Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[chintamani]

Это как в том тесте....постарайтесь не думать о единороге и как ни крути все равно думается.....надо ум занимать чем то тогда...и думай о том что ты держалась столько времени и все на смарку?!!! Не начинай прошу тебя постарайся

[jorny]

я семнадцатый день не курю! решил бросить одним днем! без постепенного отказа!
чувствую себя гораздо лучше-кашель "старичка" сразу прекратился!
всем желаю в этом году бросить эту дурную привычку!!!

[dr. Max]

я семнадцатый день не курю! решил бросить одним днем! без постепенного отказа!
чувствую себя гораздо лучше-кашель "старичка" сразу прекратился!
всем желаю в этом году бросить эту дурную привычку!!!

Ты главное держись, а кашель ещё будет где-то через месяц, когда все г***о из легких начнет выходить. А вот после этого все будет гуд.

[otkopaev]

я семнадцатый день не курю! решил бросить одним днем! без постепенного отказа!
чувствую себя гораздо лучше-кашель "старичка" сразу прекратился!
всем желаю в этом году бросить эту дурную привычку!!!

Полтора месяца не курю(Алексеевна запретила считать дни ....но не запретила отмечать этот радостный день календаря )Кашель пропал совсем, а ещё (женщины начинают плакать от счастья ) перестал храпеть...аплодисменты
Да забыл сказать самое главное: привычка взять сигарету и затянутся исчезла, даже не заметил когда!!!

[морес]

Бросили разом забудьте не думайте не читайте не говорите и тяги как будто нет , вот не курю со второго марта поразительные перемны со здоровьем вроде забыл и не тянет а вот сейчас пишу и хочется курить а что вы хотите почти 40 лет курительного стажа всем держатся и мы победим!!!

[jorny]

Ты главное держись, а кашель ещё будет где-то через месяц, когда все г***о из легких начнет выходить. А вот после этого все будет гуд.

почему через месяц? легкие очищаться сами начнут?

[dr. Max]

почему через месяц? легкие очищаться сами начнут?

Сужу по себе когда бросил. Сначала все хорошо, а где-то через месяц из легких всё курево начало выходить, но этот процесс не долгий день два. Да легкие очищаются. Ты сам это поймешь. А когда увидишь, что было у тебя в легких, вообще забудешь про курево.

[dr. Max]

Следите за своим настроением. Раздражение неизбежно,    не срывайте его на близких.
И помните, главное - не бросить, главное - не начать снова!
[/quote]
Что есть, то есть. за этим надо следить.
Золотые слова!!!!!!!

Сообщение отредактировано dr. Max: Jan 17 2012, 21:48

[AbbatX]

Продержался без курева уже 8 суток, пока ещё считаю дни, хотя желание закурить резко ослабело, настроение отличное. Огромное спасибо всем,кто поддерживает морально в этой теме, реально очень помогает! В воскресенье будет момент истины - планируется небольшой сабантуй в связи с моим днем рождения...Очень надо удержаться, хотя тут вспоминал, когда выпивал без курева... и не вспомнил. Как многие пить и курить начал одновременно

[otkopaev]

Продержался без курева уже 8 суток, пока ещё считаю дни, хотя желание закурить резко ослабело, настроение отличное. Огромное спасибо всем,кто поддерживает морально в этой теме, реально очень помогает! В воскресенье будет момент истины - планируется небольшой сабантуй  в связи с моим днем рождения...Очень надо удержаться, хотя тут вспоминал, когда выпивал без курева... и не вспомнил. Как многие пить и курить начал одновременно

А вы не думайте как будет! Вы же уже не курите....вот увидите как будут завидовать, а кто будет подбивать на покурить...тот не друг

[Kerkinitida]

У меня уже шестые сутки без курения - полёт нормальный. Хотя соблазнов - хоть отбавляй! Мои сигареты везде расскиданы: на тумбочках, диванах, на столах, целый блок на холодильнике лежит. Да еще и брат мой ходит и курит...курит...курит! НО, не хочется даже и подумать о том, чтоб закурить. Если еще вчера и были мысли, то сегодня от таких мыслей даже как-то противно подташнивать начинает.
Думаю легче будет с каждым днём. Жду не дождусь времени, когда я железобетонно не буду думать о сигаретах и уж тогда напишу в этой теме большимы буквами :КУРЕНИЕ - ЗЛО!
p.s. Кстати, еще получилось так, что меня насильно на несколько дней не только от курева отлучили, но и от еды! И попутно приходится еще диетничать и почти голодать, так что не думаю, что при отказе от никотина начну набирать вес

Сообщение отредактировано Kerkinitida: Jan 18 2012, 15:53

[Алексеевна]

У меня уже шестые сутки без курения - полёт нормальный. Хотя соблазнов - хоть отбавляй! Мои сигареты везде расскиданы: на тумбочках, диванах, на столах, целый блок на холодильнике лежит. Да еще и брат мой ходит и курит...курит...курит! НО, не хочется даже и подумать о том, чтоб закурить. Если еще вчера и были мысли, то сегодня от таких мыслей даже как-то противно подташнивать начинает.
Думаю легче будет с каждым днём. Жду не дождусь времени, когда я железобетонно не буду думать о сигаретах и уж тогда напишу в этой теме большимы буквами :КУРЕНИЕ  - ЗЛО!
p.s. Кстати, еще получилось так, что меня насильно на несколько дней не только от курева отлучили, но и от еды! И попутно приходится еще диетничать и почти голодать, так что не думаю, что при отказе от никотина начну набирать вес

В первый месяц-разопрет.Держись ,Юля!

[Kerkinitida]

ну почему разопрёт?Если тягу к никотину замещать едой - то да. А если урезать рацион и ничего каллорийнее свеклы не кушать, то откуда взяться жиру? Он же сам по себе в организме возникнуть не может.

[Алексеевна]

Ну ,не знаю ,Юль.Меня за месяц так расперло,что перепугалась...Неделю на овощах и фруктах.Пресс был великолепный, бросила курить-одна ,но складочка появилась и никуда не собирается исчезать

[Петрович]

Ну ,не знаю ,Юль.Меня за месяц так расперло,что перепугалась...Неделю  на овощах и фруктах.Пресс был великолепный, бросила курить-одна ,но  складочка появилась и никуда не собирается исчезать

Смотря где складочка.А то может и ничего...

[Алексеевна]

Смотря где складочка.А то может и ничего...

К такому примечанию и фото бы ,конечно выложить,но только в последнее время стесняюсь я.....

[Петрович]

К такому примечанию и фото бы ,конечно выложить,но только в последнее время стесняюсь я.....

Мдя...

[leskof]

ну почему разопрёт?Если тягу к никотину замещать едой - то да. А если урезать рацион и ничего каллорийнее свеклы не кушать, то откуда взяться жиру? Он же сам по себе в организме возникнуть не может.

Не сцы Юлька,даже если и разопрет - худеть намного легче чем бросать курить,скоро привыкнешь к мысли,что хочется курить но ты уже не куришь и чувство радости и гордости за себя будет распирать изнутри,если решила бросить - бросай и помоги другим бросить своим примером.

[Дед Мазай и Малый]

я постараюсь, но лучше никому и в том числе себе обещать ничего не буду. Мне бы только день простоять , да ночь продержаться.
Знаю, что если закурю сейчас - станет так противно и голова закружиться.
Да и не собиралась я бросать, но так получилось, что в больницу загремела и там совсем не до курева было - выжить бы. Вот пока что живая продолжаю не курить. Тем более сейчас у меня организм промыт всевозможными капельницами, зависимости никотиновой не испытываю совсем, но вот в голове память о куреве осталась.
Буду стараться держаться.

Такие случаи надо использовать, удачи

[warwar]

Вторая неделя без сигарет. Уже терпимо,слюни текут только,как у бешеной собаки.