Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[ОДС]

Не курю-но иногда очень хочется.

[hrukspir]

Сегодня 3 года как бросил. И пока не тянет
С алкоголем пока никак

[Petrovich@]

Курил 10 лет. Бросил! Вот уже как пол месяца! Не тянет! Прочитал 10 страниц этой ветки и введение книжки Алена.
До этого бросал 2 раза, не курил до недели, но видимо было не нужно и закуривал снова. Таблетки, пластырь, все полный бред. А сейчас как-то легко получилось, может потому, что стало противно кашлять по утрам и тому подобное, а может из-за того, что знакомый бросил своим собственным способом и не курит уже полгода. Я все как-то не отваживался, все отпуска ждал, метод чудодейственный этот опробовать. Но...
Матушка судьба распорядилась иначе, и после того как начальство не дало очередной отпуск (третий год без отпуска), я расстроился и применил чудодейственный способ знакомого на практике, не взирая на превратности и неурядицы.
(За пол года до этого перешел на суперлегкие сигареты, но я думаю для этого способа без разницы, единственное нужно дней 7 свободного времени, чтобы никто голову не морочил)
Теперь суть способа:
С утра не курим, как только хочется - выпиваем стопку (лучше не закусывать), в общем полностью заменяем сигареты на водку (пьем все, что больше 40%, пиво не подойдет). И так до наступления эффекта, думаю все знают, что когда человек спит, он курить не хочет. Через 7-10 дней прощаемся с никотином навсегда. Но реально курить не хочется уже через 5-6 дней.
Единственное нужно приучить себя под алкоголем не курить. Это очень просто: после 3-4 выпитых стопок курить не хочется вообще, если конечно нет пьяного курящего друга, который бегает курить через стопку. Но это тоже решаемо: пока друг бегает, принимаем очередную дозу лекарства, после пары перекуров друг тоже не будет курить, т.к. лекарство начнет быстро заканчиваться, а за новым бежать в магазин незахочется!
Самая сильная ломка первые 3 дня, потом постепенно затихает. Предупреждаю: с бодуна ооочень хочется покурить, но мы то знаем как убить привычку!
И последнее: если не умеете выходить из запоев, то с вашими данными этим способом лучше пренебречь, иначе вам будет только хуже.
Дорогие форумчане, благодарен всем вам, кто постил в этой теме, ибо если вы читали эту тему, то вы УЖЕ человек с силой воли, и бросить эту нехорошую привычку для вас сущий пустяк!
Хочу всем поставить плюсик, но тогда придется неделю жить за компьютером, поэтому плюсик топикстартеру, удачи!

[МВН]

Ален Карр просто ребёнок, по сравнению с вами, если он это прочтёт боюсь снова закурит с горя. С утра водочки и баинки, и так 10 дней Какой однако полезный и вкусный способ.

[Kerkinitida]

Ален Карр просто ребёнок, по сравнению с вами, если он это прочтёт боюсь снова закурит с горя. С утра водочки и баинки, и так 10 дней   Какой однако полезный и вкусный способ.

А гланое - действенный "Ударим по печени, ради жизни лёгких"
Ален Карр умер, но видать в гробу ему после таких способов явно дискомфортно.

[Бучо]

Прочитал алана кара и бросил ещё не дочитав книгу. Реально помогло, хотя не всем главное чтобы желание было бросить курить тогда и книга поможет.

[Pit_Bull]

а я вообще не курю и не понимаю людей зависимых...
от алкоголя,от никотина,я уж молчу про наркоту

так что просто изначально не нужно эту дрянь пробовать,вот и все.

ну а те кто подсел и есть хоть малейшее желание бросить- удачи!!!

[Антонион]

так что просто изначально не нужно эту дрянь пробовать,вот и все.

мудрые слова жаль только это мало кто понимает в то время

[комунист]

Здравствуйте дорогие мои коллеги по монетному,военному.и конечно же пляжному поиску.Хочу вам рассказать историю как лично я бросил курить.
Курил я где-то лет 10,за все время курения сбросил около 12 кг если в свои 20 лет я весил порядка 80 кг то этой осенью стрелка была на 67-68кг(на фотке в профиле есть),это при росте 185см..Вобщем стал скилетом.Даже на работе косточкой в шутку прозвали..Курил много,больше блока в неделю.Пробовал бросать и не рас..но как-то все не получалось,в общем курить хотелось больше чем бросить.И этой осенью мы с семьей поехали в египет,так я за ранее решил что перед самолетом я курю последний раз,сигарет не брал с собой....Думал с начала,что,как и все прошлые разы сломаюсь..
Вобщем..Обьявили посадку,я спокойненько пошел к месту курения в Ширике есть такие закуточки,покурил,прощаясь с ней..положил остаток пачки на стойку,рядом хорошую зажигалку..и пошел в самолет..Прилетели в египет ,хотелось курить,дотерпел до вечера,взял кольян..Но сигареты я сразу исключил,если начну курить ,то все зря,и та зажигалка,и пачка,и все мучения.Когда хотел курить начинал пить соки или шел в спорт зал,или в бассейн или на море но душить эту охоту..И отпускало..Так прошел день ,два,на третий немного стало легче.Самая задница наступила на 2 неделю,и на вотрой месяц...Перетерпел.... не согнулся,но курить очень хотелось..Вот в принципе и все..с тех пор я не курю....Но кальянчик с собой прихватил. .И тепрь раз в недельку копчу яблочным дымом.Как итог я набрал в весе за 2 мес почти 15 кг..сейчас 82.Но я как-то рад тому,что нет во рту той желчи табачной,на зубах этого налета,да и отдышечка теперь нормальная.А кальян это так..озорство.не воспринимаю как вредное пристрастие.
У дачи вам ..И железной стойкости в решениях.Берегите себя и окружающих вас людей.

Сообщение отредактировано комунист: Dec 14 2010, 02:41

[фортовый]

Бросал. После, год не курил. Страшно вспомнить, как тяжело было бросить…., где-то неделю, день изо дня, а то и по нескольку раз в день, захаживал в баньку, в парилку. Так из клеток организма, ускоренными темпами, вывел весь никотин. Год не курил. А теперь по новому думаю бросить, но когда? Пока не готов. Думаю что советы форумчан, советы, что в теме, очень помогут.

[Штиглитц]

А я на треннировки по китайским боевым искусствам пошел и все

[Вяземский]

Эх, внесу ка я и свою лепту в данную тему!
Курил значит я года 4, причем как паровоз, пачка в лет уходила за один день, а то и целых две!!!!!За это время я, как и многие другие, пытался неоднократно бросить эту дурное увлечение, но все попытки увенчались только пустословью!!! Постоянно придумывал для себя какие-то сдерживающие факторы, уменьшал количество выкуриваемых сигарет в сутки, покупал папиросы с меньшим содержанием никотина и смолы - все это ЕРУНДА!! !И в один прекрасный день, после этих 4 лет и бесконечных попыток бросить курить, посмотрел я на себя со стороны и подумал: "Я мужик или тряпка?". После этих мыслей не курю уже полтора года, и никогда такого желания не возникает. Всего-то надо было проявить силу воли, элементарную силу воли)) Так что, господа, проверьте, у кого она есть, а кого ее нет! А все остальное - это только байки для бабушки!!!

[Валентиныч]

Ален Карр умер,

Кстати,он умер от рака лёгких хоть и достаточно долго не курил Так что..вот так что
П.С.Не курю второй месяц...за это время не всосал в себя более ТЫЩЩИИ сигарок

[con]

Комрады,бросил курить уже как два месяца и даже не тянет! Настроение супер,ломало только первую неделю. Стал высыпаться и вставать бодрячком.Перестал болеть простудой.Короче стал чувствовать себя человеком во всех смыслах( и мужиком ) Бросал безо всяких мажорных советов америкоса Карра,и препаратов.
Так что давайте,не тяните с этим. Здоровье уходит,а барыги наживаются на этом. ВСЕМ доброго здоровья на долгие годы!

[con]

Умереть можно в любой момент от чего угодно,но не стоит испытывать судьбу лишний раз

Сообщение отредактировано con: Dec 14 2010, 18:21

[Петрович]

Кстати,он умер от рака лёгких хоть и достаточно долго не курил Так что..вот так что
П.С.Не курю второй месяц...за это время не всосал в себя более ТЫЩЩИИ сигарок

Вот же гад!
А в книжке своей обещал,что тот кто до заболевания раком бросит курить,тот раком лёгких не заболеет.

[Kerkinitida]

Комрады,бросил курить уже как два месяца и даже не тянет!  Настроение супер,ломало только первую неделю. Стал высыпаться и вставать бодрячком.Перестал болеть простудой.Короче стал чувствовать себя человеком во всех смыслах( и мужиком ) Бросал безо всяких мажорных советов америкоса Карра,и препаратов.
Так что давайте,не тяните с этим. Здоровье уходит,а барыги наживаются на этом. ВСЕМ доброго здоровья на долгие годы!

А я вот и так встаю всегда бодрячком даже после бессонной ночи, настроение у меня всегда супер, простудой даже не помню когда болела, а гриппом так вообще ни разу! Запахи чувствую острее, чем большинство некурильщкаф! Ну сейчас стараюсь очень-приочень мало курить, но пока еще курится... Может всё же с Божьей помощью и с помощью друей брошу...но тогда мне цены не будет

[Strelec]

Закололи моего начальника какими то препаратами в каком то институте, сам бросить не мог, так вот повезли его на принудительное "лечение". Теперь не курит и не соображает нихрена, ему говоришь что нибудь, а он смотрит на тебя, глазами хлопает как баран и не догоняет.

[Петрович]

Закололи моего начальника какими то препаратами в каком то институте, сам бросить не мог, так вот повезли его на принудительное "лечение". Теперь не курит и не соображает нихрена, ему говоришь что нибудь, а он смотрит на тебя, глазами хлопает как баран и не догоняет.

А у меня после бросания курить наоборот,память и концентрация внимания стали улучшаться.

[cennoi]

Пол года не курил че начал опять.......