Сбор металла на продажу., Все вопросы на эту тему.

[multuk]

Может просто  попробовать не курить?
Результат будет ошеломляющий!

Нужно проникнуться ...
Мне А.Карр помог понять ...
книжку прочитал вся, но себе выписал буквально 4 пункта,
которые он предлагал перечитать если всё же захочется продолжать курить ...
Перечитывал когда ... помогало..., а потом укрепился в вере, что всё могу -
если понимаю, что нужно ...

курил с 17 лет до 50... потом начал копать, и понял, что оно мешает ...
33 года откурил, 12 не курю. Но пьююююююююю ууууууууу........
но оно не мешает - бо копаю днём, а пью вечером ...

[Ostahevo]

Совет про курение - хороший. Рабочий. Гарантированно вырастает выносливость.
Про набор веса: я покуривал с подростковых лет, наверное с 14-15. Не мешало даже заниматься спортом. Просто не афишировал, в зале. Бросить решил, почти шесть лет назад. Подумывал давно, но именно решил, в этот период времени. Весил тогда, в принципе, как и сейчас, в диапазоне 88-92кг. Тоже подумывал о том, что пополнеть могу, готовился к тИжолому поединку с набором веса.
Перестал курить в один день. Было тяжеловато, вроде и не много курил, но порок боролся за своё присутствие у меня - до последнего.  И такая случилась штука: не знаю, кто как, но меня всегда тянуло к сигарете, на сытый желудок. То-есть полопаешь - охота закурить. А тут, я почему-то наоборот, непроизвольно стал меньше есть. Ну видимо, чтобы меньше хотеть курить.
Обязательно нужно добавлять физическую культуру. Не обязательно "железо". Перекладина, отжимания, брусья, приседания, скакалка. Можно дополнить парой упражнений с гирями, жимом лёжа(без фанатизма). Работа на мешке очень хорошую нагрузку даёт,  Только надо работать не по минуте и домой, а правильно именно по времени и интенсивности. Не нужно быть специалистом боевых искусств, абсолютно всё равно, даже если раньше вообще не имели подобного опыта. Тут суть в интенсивности работы организма, ну и не скучно будет. Ну и главное - не борщить в самом начале, типа "щяс всё тут как подниму, и мешок этот суперударами порву".   Постепенно, это важно. А прогресс не заставит себя ждать, если делать регулярно.
Без физухи тоже можно, но если возраст к сорокету и выше - то лучше всё-таки добавить умный атлетизм.
Так-что бросайте курить и не дайте себе разжиреть. И организм будет благодарен. Вот и вся фигня. Оправдания - в топку. Если в своём возрасте так работаете без доп. физухи, значит ресурс нормальный заложен. Самое время помочь ему, чтобы хватило на всю жизнь.

Ну что же тогда и я расскажу более подробно. До армии, занимался в подвалах типа карате Модно тогда было. В армии попал в разведку. После армии занимался , параллельно, стрельбой и в секции , так называемого "боевого ушу". Это всё было в советское время. Потом , с возрастом понял, что все эти секции давали только одно: Обычную физподготовку. Вы правы, ресурс был заложен. Но сейчас, организм уже боится нагрузок без стимуляторов. Или это я боюсь

[multuk]

Но сейчас, организм уже боится нагрузок  без стимуляторов.    Или  это я боюсь

у вас, канешна, объёмы выкопанного весьма приличные...
Ну я, к примеру, если с вечера перепил стимуляторов, так 2-3 часа
еду только на верховые сигналы, пусть не особо весящие,
зато потом можно ффффффсё, ну почти ...
беда в том - внезапно сорвешь куш -
так и выпивАешь почему-то больше ... хотя пьянеешь вроде также ...
Допинг?
А ладно, звиняюсь перед всей чесной компанией, всем удачи!

[Soltek]

Дороговато это

Есть подешевле.



https://www.youtube.com/watch?v=l77KxugXxTM

[Сеньор Помидор]

Нужно проникнуться ...
Мне А.Карр помог понять ...
книжку прочитал вся, но себе выписал буквально 4 пункта,
которые он предлагал перечитать если всё же захочется продолжать курить ...
Перечитывал когда ... помогало..., а потом укрепился в вере, что всё могу -
если понимаю, что нужно ...

курил с 17 лет до 50... потом начал копать, и понял, что оно мешает ...
33 года откурил, 12 не курю. Но пьююююююююю ууууууууу........
но оно не мешает - бо копаю днём, а пью вечером ... 

Стандартная схема, сам по такой работаю.

[мейн-кун]

Ну что же тогда и я расскажу  более подробно. До армии, занимался в подвалах  типа карате Модно тогда было.  В армии попал в разведку.  После армии    занимался , параллельно, стрельбой и  в  секции  , так называемого  "боевого ушу".  Это всё было в советское время.  Потом , с возрастом понял, что все эти секции  давали только одно:  Обычную физподготовку.  Вы правы, ресурс был заложен.  Но сейчас, организм уже боится нагрузок  без стимуляторов.    Или  это я боюсь

Любой употребляемый стимулятор, даже самый вкусный и вообще , это всегда привыкание. Ну вот такая создания - человек. Хочется ей простых решений. Вот сейчас доделаю то-то и вот то с мельдонием, а вот за-а-автра или на следующий год, обязательно стану делать так, как положено. Поэтому и мельдоний - только правильным курсом, и только после консультации со специалистом(спорт врач, например). А иначе... Понимаете, нельзя всегда стимулировать себя на отдачу. Никакого ресурса не хватит. Ни у кого. Спортсмены помимо стимуляторов, закладывают в организм требуемый ресурс, регулярными тренировками, питанием, режимом. Поэтому нельзя сравнивать употребление ими, и вами(сейчас по крайней мере). Понимаете, в чём дело?
А вот правильным питанием и грамотной атлетикой - вы не высасываете из организма ресурсы, а напротив - получаете дополнительный. Который не истощает вас.
Но решать конечно, вам.

[Обрыв]

Нет уж, нахрен сою эту, намолотил прилично, 4 тонны с гектара протеин 39,7%. А цены нет, брать никто не хочет пока или за копейки. Так что в следующем годе одну гречку оставлю

Тут некоторые говорят, что соевый протеин - это химия ))

[Обрыв]

Сегодня на копе, вначале ничего не предвещало беды, пытался убежать , но он меня догнал....(

[крот.ру]

Сегодня на копе, вначале ничего не предвещало беды,  пытался убежать , но он меня догнал....(

..Хто ?

[Ostahevo]

Сегодня не помогла даже полная доза мельдония. Две капсулы. Сил всё равно не было. Через два часа копа пришлось уехать домой. Чувствовал что мельдоний действует, но....копнул, вспотел, устал. Если так себя чувствовал с мельдонием, то как было бы без него

[ОлВер]

..Хто ? 

Видимо, не успел дописать? Все произошло так быстро.

[ОлВер]

Сегодня не помогла даже полная доза мельдония.  Две капсулы.  Сил всё равно не было.  Через два часа копа пришлось уехать домой.  Чувствовал что мельдоний действует, но....копнул, вспотел, устал.  Если так себя чувствовал с мельдонием, то как было бы без него

Сдать анализы - мысли не было?

[Lemech]

У вас уже лёд стоит...)
У нас сегодня +11 градусов...)

С неделю уже, сегодня +4 сильный ветер, расширил вчерашнею яму, 2 ведра попалось в одном
крышка с доильного аппарата и 3 блюдца алюминий, потом верхний бачок радиатора и корпус стартера пускача.

[Обрыв]

..Хто ? 

"Антирекорд"....
Преследовал целый день, потом догнал...)
Только не смейтесь сильно...

[Ostahevo]

Сдать анализы - мысли не было?

А что это изменит?

[Обрыв]

Сегодня не помогла даже полная доза мельдония.  Две капсулы.  Сил всё равно не было.  Через два часа копа пришлось уехать домой.  Чувствовал что мельдоний действует, но....копнул, вспотел, устал.  Если так себя чувствовал с мельдонием, то как было бы без него

Правда, сходил бы ты к врачу.....

[Обрыв]

У меня похожее в июне было.... Приезжаю на коп покапал минут тридцать и поплыл..., Чтоб не упасть садился на траву в тенёк.., посижу отдохну и дальше... Не коп а одно название...
Сигареты тогда вообще не шли и дым такой приторный был...
Как камрад тут сказал, прошло за пару недель вялого копа через силу....

[Ostahevo]

Правда, сходил бы ты к врачу.....

Я подумаю Я очень не люблю ходить к врачам.

[Обрыв]

Я подумаю  

Как ты подумаешь...? Голова наверное тоже вяло работает...)

[multuk]

Правда, сходил бы ты к врачу.....

А у вас врачи еще лечат?

у нас лучше полный анализ крови в платном заведении сделать,
чтобы компьютерная распечатка была ... ну дальше по обстоятельствам ...

у наших врачей слово "вылечили" заменили на "пролечили" ...
и "Хто следущай?.........

пысы
за давлением нужно следить обязательно - один скачок, инсульт,
и необратимые последствия ... так лучше перебдеть ...
самое фиговое в этом - необратимость ...