Клуб саксаулов

[Петрович]

Дим, а я уже скинул, за 21 день  скинул 18 кило.

Колись,как тебе такое удалось?

[Дайм]

Женя, главное- никаких ужинов! Никаких чаев с сахарком и бутербродиком, никаких компромиссов с собой.
Прилично насыщают практически без калорий, когда совсем невмоготу, только две вещи- консервированные ананасы колечками, три-четыре колечка, или апельсин, проверенно.
Яблоки, капуста, овощи- от них только больше жрать хочется.
Я не ем где-то с 16-17 часов. Часов в 22 начинал лезть на стенку. Тут можно и заточить. Можно пару галет с отрубями или с гречкой и чаем без сахара. Сейчас- только пустой чай, привык уже.
Если ложишься спать с чувством голода- утешай себя тем, что проснешься с минус 300г, не меньше.
Скинул тогда 35 кг, сейчас добрал 8, бьюсь. Обхожусь без хлеба, тоже привык. Гречка, перловка, рис.

Но ты как-то радикально... почти кг в день. Так не стоит. 300г в день- это нормально, это почти 3 кг в неделю.
Но я так понял, что ты решил воспользоваться "плодами" своей болезни и развить успех

[Eugen]

Колись,как тебе такое удалось?

Петрович,рецепт на удивление прост
21 день ничего не ел,пил только кипячёную воду с отваром тысячелистника (решил заодно загубить свой гастрит)
почитал Малахова в интернете, решил попробовать. Плюс два дня после голодовки только разбавленный сок, на третий день просто сок, на четвёртый тушеная капуста,иначе нельзя, выходить из голодовки только постепенно, а то ласты склеишь, жена следила строго, чтоб кусок мяса не схватил и не сдох в судоргах. Хотя сама всю голодовку ныла- хватит уже, выходи, так нельзя, и так далее.

[idru]

Женя, главное- никаких ужинов! Никаких чаев с сахарком и бутербродиком, никаких компромиссов с собой.
Прилично насыщают практически без калорий, когда совсем невмоготу, только две вещи- консервированные ананасы колечками, три-четыре колечка, или апельсин, проверенно.
Яблоки, капуста, овощи- от них только больше жрать хочется.
Я не ем где-то с 16-17 часов. Часов в 22 начинал лезть на стенку. Тут можно и заточить. Можно пару галет с отрубями или с гречкой и чаем без сахара. Сейчас- только пустой чай, привык уже.
Если ложишься спать с чувством голода- утешай себя тем, что проснешься с минус 300г, не меньше.
Скинул тогда 35 кг, сейчас добрал 8, бьюсь. Обхожусь без хлеба, тоже привык. Гречка, перловка, рис.

Парни, мне бы понять ваши проблемы
Много лет уже 72+- 1 кг - и все. Сколько бы ни ел или ни работал.
Просто перетекает масса из мяса в жир(ок) и обратно.

[Дайм]

Жень, может тебе каску на три размера меньше выслать?

Игорь, я б таких убивал. Просто так, из зависти
У меня 75 только в студенчестве было, когда спортом занимался. Потом до 140 дошел. Вот тогда и начал... Сейчас 112, но сцука буду, к маю кипарисом стану, как до стольника дойду

[Петрович]

Петрович,рецепт на удивление прост
21 день ничего не ел,пил только кипячёную воду с отваром тысячелистника (решил заодно загубить свой гастрит)
почитал Малахова в интернете, решил попробовать. Плюс два дня после голодовки только разбавленный сок, на третий день просто сок, на четвёртый тушеная капуста,иначе нельзя, выходить из голодовки только постепенно, а то ласты склеишь, жена следила строго, чтоб кусок мяса не схватил и не сдох в судоргах. Хотя сама всю голодовку ныла- хватит уже, выходи, так нельзя, и так далее.

Спасибо,Женя,понял!
Не,я пока не готов к такому.Да и сезон вот вот начнётся.
Сейчас голодаю день в неделю.Легко.

[Eugen]

Но ты как-то радикально... почти кг в день. Так не стоит. 300г в день- это нормально, это почти 3 кг в неделю.
Но я так понял, что ты решил воспользоваться "плодами" своей болезни и развить успех smile.gif

Да Дим , так оно и было.
Когда подхватил инфекцию и слёг с температурой, два дня ничего не ел, не мог , 4 кг скинул за два дня, "болезнь сожрала"
а потом подумал, раз уж два дня не ем, уйду в голодовку, а то всё никак решится не мог, а тут такая "удача"
С 3-4 дня стало проще, есть хотелось, но на удивление не сильно, лёгкость какая-то, подьём, настроение отличное.
Сейчас никаких ужинов, тут ты прав, стараюсь есть только тушеную капусту и морковь.
Если не в моготу, пью отвар тысячелистника, я его терпеть не могу, но апетит убивает напрочь, и желудок перенёс с ним голодовку прекрасно.!

[idru]

Какой я все-таки волевой человек
Не поленился, встал с дивана и сходил на кухню
Не подумайте плохого - взял пакетик травы, которую завариваю и пью, когда организму приходит пора очищаться от шлаков.
Бывает такое раз в полтора-два месяца.
Завариваю себе "Желчегонный сбор № 3" - в составе ромашка, мята перечная, ноготки (календула), тысячелистник и пижма. СтОит это добро в аптеке 3 коп. за пуд, но при желании можно и самому насобирать
Так вот, сутки-полтора пью только чай из этой травы. Часто пью - раз в два часа, не меньше (исключая ночь, ес-но). Если совсем невмоготу - съедаю сухарик из белого хлеба. И все.
Легкость в организме ощущается - необыкновенная! Все-таки промывание желчных проток - великая вещь.
Попробуйте как-нибудь для профилактики - хуже уж точно не будет

[pavel_ll]

Арбуз хорош под вяленого донского леща,да под ржаной хлебушек.Можно просто под ржаной хлебчик.

В точку.
Еще будучи студентами, решили попить пивка с лещем, донским. Обегали весь Ростов, все левобережье, ну нет пива. Сели на балконе грустные. Я в шутку предложил леща с арбузами, благо на балконе их было много. Такой кайф. Даже ощущение, как пива попили.
Петрович, спасибо!
Будешь в наших краях, милости просим на арбузы с лещем, или на мед с помидорами. .

Женя, главное- никаких ужинов! Никаких чаев с сахарком и бутербродиком, никаких компромиссов с собой.
Прилично насыщают практически без калорий, когда совсем невмоготу, только две вещи- консервированные ананасы колечками, три-четыре колечка, или апельсин, проверенно.
Яблоки, капуста, овощи- от них только больше жрать хочется.
Я не ем где-то с 16-17 часов. Часов в 22 начинал лезть на стенку. Тут можно и заточить. Можно пару галет с отрубями или с гречкой и чаем без сахара. Сейчас- только пустой чай, привык уже.
Если ложишься спать с чувством голода- утешай себя тем, что проснешься с минус 300г, не меньше.
Скинул тогда 35 кг, сейчас добрал 8, бьюсь. Обхожусь без хлеба, тоже привык. Гречка, перловка, рис.

Но ты как-то радикально... почти кг в день. Так не стоит. 300г в день- это нормально, это почти 3 кг в неделю.
Но я так понял, что ты решил воспользоваться "плодами" своей болезни и развить успех

Дима, ну зачем так себя мучать?
У меня была другая проблема. Все говорили, что худой. Вот сейчас, хоть животик появился. Просто поменялся режим. Раньше все больше носился целый день. как угорелый и поесть было не когда. Только вечером. А теперь, все ровно на сто восемьдесят. Днем спишь или сидишь за компом. Ну разве, отвлекаешься на готовку. А, без мяса я голодный и злой. На ночь обязательная ложка меда.

[oceanhunter]

Не знаю, я когда на диете то ем всё подряд, только порцию сокращаю вдвое и худею очень быстро..
Прибавляю в весе только зимой.. Вот щас например я похож на шар а летом кожа да кости.

[Дайм]

Сидели как-то за столом, и один казак, печально глядя на товарища, уронившего лицо в тарелку, сказал- " Ну шо тут казать... У кажного своя быохимия!"

[pavel_ll]

Сидели как-то за столом, и один казак, печально глядя на товарища, уронившего лицо в тарелку, сказал- " Ну шо тут казать... У кажного своя быохимия!"

Эта быохимия, когда на бедрах начинает колыхаться, то это уже не Быохимия, а черт его знает что.

[Петрович]

В точку.
Еще будучи студентами, решили попить пивка с лещем, донским. Обегали весь Ростов, все левобережье, ну нет пива. Сели на балконе грустные. Я в шутку предложил леща с арбузами, благо на балконе их было много. Такой кайф. Даже ощущение, как пива попили.
Петрович, спасибо!
Будешь в наших краях, милости просим на арбузы с лещем, или на мед с помидорами. : .

Спасибо,конечно!
Но вообще то это и мои края,если речь идёт про Ростов на Дону.

[pavel_ll]

Да, он самый родимый Ростов-на-Дону.

[Владимир OZ]

В тему о простой пище. Эдакая ностальгия по 70-м. Весной и осенью, когда живу на даче один периодически варю себе такой супец : развожу в кастрюле с кипящей водой "Сырок плавленый с луком", жиров животных в котором (по-моему) меньше чем в фольге, в которую он завёрнут. Плюхаю тудэм нарезанную картоху, потом обжаренные лук и морковь. И всё...
Для аромата в тарелочку зелень. Сельдерей там всякий... петрушка...
Вот такая, блин, диета...

[Георгий]

Жора , за что ж ты так прокуратуру не любишь?   Я тут передачку посмотрел- оказывается, кристально честные люди, ночами не спят, об нас думают.
Хотя и вампиры так же делают

"Антисоветские вещи говорите, Филипп Филиппыч..." (с)
Просто когда творит беззаконие тот орган,который призван этот закон охранять,то приходится себя защищать всеми средствами......

...
Эд, сам решил к сезону скинуть с десяток кило. Сейчас разгар борьбы с организмом   Так что слюны хватает...

Нууу,после секса сохранение фигуры для саксаулов самая злободневная тема
О себе: максимально что видел на весах 125 кг.Потом копание этот вес без диет снизило до 110.И последние 5 лет вес колеблется от 110 до 115 кг
Да очень бы хотелось его бы снизить хотя бы до 100,но ограничивать себя совсем не хочется.Лень матушка,да и жизнь будет не мила - лучше съем чем оставлю Хотя в последнее время пиво все-таки ограничил (БУДУЩЕЕ КАРАЧАЕВСКОЕ НЕ В СЧЕТ )

[mazaika]

Пора на первой стр. кроме имен и возраста еще и вес указывать.

[Eugen]

Пора на первой стр. кроме имен и возраста еще и вес указывать.

Я категорически против !
Или тогда рост не указывать !( может я гигант под 2 метра, тогда мой вес мне соответствует !)

[fazer]

Всем добрый вечер! После 3-х недель в местной ЦКБ, я потерял сразу 10 кг.Есть и пить, не разрешали неделю..Копать наверное в мае и то потихоньку. Берегите себя Саксаулы !!! И вовремя на Т.О. к врачу.

[Снайпер]

Как человек,отработавший в медицине больше 20 лет,рекомендую препарат - гептрал.И вес сбросите,и печень почистите,а главное 2- 3 месяца эйфория и жажда деятельности.Антидепрессивное действие сильнее чем у амитриптилина.