Изба-флудильня 2, если очень хочется, можно в этой теме

[multuk]

Авито/мешок вам в помощь. Можно купить вполне качественное б/у за смешные деньги.

вот если бы еще нормальную зиму к ним впридачу ...

[Блэр]

Не пойму, зачем так много? за 2 км жизь уже засияет по-новому ...

По хорошему-2 км это только разминка. Я вот наоборот, не понимаю, зачем бегают по 1-2-3 км. Есть такие у нас на стадионе. Как по мне-лучше просто тогда уже скандинавская ходьба.

[multuk]

Если до стадиона вменяемое расстояние, то таки как раз норм - пешком.

тротуара нет ...

По хорошему-2 км это только разминка. Я вот наоборот, не понимаю, зачем бегают по 1-2-3 км. Есть такие у нас на стадионе. Как по мне-лучше просто тогда уже скандинавская ходьба.

Седня, например, был 4 часа на копе, шурфить тоже пришлось ...
после этого даже 2 км многовато ...
Давайте останемся при своих мнениях - "главное, чтобы костюмчик сидел"

[Блэр]

Седня, например, был 4 часа на копе, шурфить тоже пришлось ...
после этого даже 2 км многовато ...
Давайте останемся при своих мнениях - "главное, чтобы костюмчик сидел" 

А кто сказал, что нужно совмещать коп с бегом? Я вот тоже сегодня походил немного по весьма пересечённой местности. Поэтому утренний забег мимо кассы). Переносится на субботний вечер).
Плохо только одно-у нас стадион открыт для посещения в определённые часы. И приходится подстраиваться, что не всегда удобно.

[multuk]

А кто сказал, что нужно совмещать коп с бегом? Я вот тоже сегодня походил немного по весьма пересечённой местности. Поэтому утренний забег мимо кассы). Переносится на субботний вечер).
Плохо только одно-у нас стадион открыт для посещения в определённые часы. И приходится подстраиваться, что не всегда удобно.

было дело, я по 2 км каждый день, не взирая на погоду (разве что ливень)
и при -25, потом на работу, в выхи выходной, только зарядка ...
давно это было ... 20 лет назад ... но вот как в понедельник мышцы радовались -
до сих пор помню ... особенно нравилось осенью ... октябрь - ноябрь ...

[Zelo]

Обязательно

Тогда поехали.

Как мы китайское авто покупали. Часть первая.

Как-то спонтанно получилось, что практически одновременно с одноклассником жены, пришла в голову мысль попробовать китайский автопром. Посещение автосалонов оставило тягостное впечатление, в первую очередь ценами. Нескромные хотелки продавцов оптимизма не внушали и как-то родилась идея, а не попробывать ли купить китайца напрямую из Китая.
Цены в автосалонах складываются примерно по такой схеме и в таких пропорциях, как на этой картинке, плюс ещё обязательное навязывание кредитов и как следствие обязательное увеличение конечной цены из-за процентов, обязательного привязывания к дилерскому обслуживанию, обязательному страхованию по КАСКО и навязываемыми допами по конской цене..


Предварительны расчёты показали, что при удачном раскладе, в зависимости от базовой цены машинки, экономия средств может составить 400-500 т.р. и более
По итогам изучения отзывов была выбрана определённая модель, выпускаемая не первый год и практически лишённая детских болячек. Сразу скажу, что основную ношу взял на себя мой напарник, в первую очередь потому, что свободного времени у него поболее, а во вторую, что обладает острым математическим умом ( не зря ведь со школьных лет участвовал во всех возможных математических олимпиадах) и пробивным характером. По ФИО класический Иван Иванович Иванов, по жизни типичный Абрам Абрамович Абрамович.

16 июля начались конкретные поиски вариантов.
У китайцев выбор практически не ограничен, можно купить игрушку на любой вкус и кошелёк, мы же решили купить два авто, но различной комплектации: первый- так называемую базовую модель ( мой вариант) и модель с практически полным пакетом (вариант товарища) и посмотреть, что выйдет в итоге. Первой же неожиданность стало то, что физическому лицу в России, из России, от своего имени практически не возможно оплатить товар из-за санкций. Или российский банк не производит переводы в Китай, или китайский банк не принимает платежи из России, поездки в Поднебесную, налик, не рассмативались в принципе, ввиду сложности и трудности в реализации и тогда встал вопрос альтернативного способа покупки вожделённого, четырёхколёсного товара.

Сообщение отредактировано Zelo: Вчера, 21:30

[Albrext Durrer]

В нашей стране в кедах по асфальту бегало не одно поколение бегунов и не один день. Также безо всякой химии и карбоновых стелек. И проблемы с суставами были далеко не у всех. А скорее даже были как исключения. Это раз.
Два-чем велосипед лучше? И лыжи. В каждой физической нагрузке своя специфика. И говорить, что что-то "лучше", это абсолютно некорректно. У каждого упражнения своя задача.

Питание, экология.
200-250 лет назад, что такое стоматология и кариес, знали лишь богатые. Это и была болезнь богачей, с развитием "сладостей".
Сегодня, многие болезни "молодеют". И это только начало. Счас только известно, сколько мы съедаем микропластика, а что он в итоге покажет по здоровью- нет. Всей планетой участвуем в эксперименте).
Велосипед, это кардионагрузка, как и бег. Только вел, более гуманный вариант. В магазин, на работу и просто по городу по "делам", не набегаешься
На фетбайке с шипованной резиной, можно передвигаться всю зиму, без лыж) Гораздо лучше, чем ходить по обледеневшему тротуару.
Но помимо кардио, нужны и силовые нагрузки. Турник(упражнения с собственным весом), гантели, гиря, штанга. Без силовых нагрузок, будет развиваться саркопения(и поедания белка соответственно). Организм будет сам жрать свои мышцы(белок), отсюда пойдёт нагрузка на суставы. Если мышцы не развиты(атрофированы с возрастными изменениями), человек начинает передвигаться на костях.
Правильно говорили о японцах. Они начинают посещать "качалку", с 40-ка лет. Для поддержания зроровья. А русский- с 16-ти, на протеине и колёсах, для понтов)

П.С. Ещё нюанс. Если не поднимать железо(не давать критических нагрузок), падает тестостерон. Главный, мужской гормон. Без которого, про продолжительность жизни, можно забыть, как и про женщин

Сообщение отредактировано Albrext Durrer: Вчера, 21:56

[Савостаснова]

Тогда поехали.

вот только что товарищ получил гибрид из Китая. Покупал через фирму в Находке вроде бы. Переживал месяца два за деньги, но всё благополучно обошлось. Получал авто в Москве.

[Руся]

вот только что товарищ получил гибрид из Китая. Покупал через фирму в Находке вроде бы. Переживал месяца два за деньги, но всё благополучно обошлось. Получал авто в Москве.

Уф... нет, мне таких сложностей не понять... Я бы скорее купил какой-нибудь Мерс 126-ой, его восстановил хорошенько и гонял на реальном авто

[org]

Питание, экология.
200-250 лет назад, что такое стоматология и кариес, знали лишь богатые. Это и была болезнь богачей, с развитием "сладостей".
Сегодня, многие болезни "молодеют". И это только начало. Счас только известно, сколько мы съедаем микропластика, а что он в итоге покажет по здоровью- нет. Всей планетой участвуем в эксперименте).
Велосипед, это кардионагрузка, как и бег. Только вел, более гуманный вариант. В магазин, на работу и просто по городу по "делам", не набегаешься
На фетбайке с шипованной резиной, можно передвигаться всю зиму, без лыж) Гораздо лучше, чем ходить по обледеневшему тротуару.
Но помимо кардио, нужны и силовые нагрузки. Турник(упражнения с собственным весом), гантели, гиря, штанга. Без силовых нагрузок, будет развиваться саркопения(и поедания белка соответственно). Организм будет сам жрать свои мышцы(белок), отсюда пойдёт нагрузка на суставы. Если мышцы не развиты(атрофированы с возрастными изменениями), человек начинает передвигаться на костях.
Правильно говорили о японцах. Они начинают посещать "качалку", с 40-ка лет. Для поддержания зроровья. А русский- с 16-ти, на протеине и колёсах, для понтов)  

П.С. Ещё нюанс. Если не поднимать железо(не давать критических нагрузок), падает тестостерон. Главный, мужской гормон. Без которого, про продолжительность жизни, можно забыть, как и про женщин

Где вы этих фантазий набрались?

[multuk]

П.С. Ещё нюанс. Если не поднимать железо(не давать критических нагрузок), падает тестостерон. Главный, мужской гормон. Без которого, про продолжительность жизни, можно забыть, как и про женщин

Тююю ... 3 недели пьёте воду, богатую железом, потом вешаете на шею магнит (ц)

меня терзают смутные ...... шо Настрел улетел ...
зато в репу прилетело ...
вы не поверите! на 4 буквы ...

[Albrext Durrer]

Где вы этих фантазий набрались?

Фото, как выглядит Шварценеггер счас, сами найдёте? Сравнить самостоятельно, сможете, что было и что имеем?
А про тестостерон, чем его можно поднять, можно проверить на личном опыте. В том же спортзале. Супруга, или любимая женщина, думаю, что оценит

[Руся]

П.С. Ещё нюанс. Если не поднимать железо(не давать критических нагрузок), падает тестостерон. Главный, мужской гормон. Без которого, про продолжительность жизни, можно забыть, как и про женщин

Ну тут я могу поспорить. Легко Никогда не качался. Но с тестостероном и всем остальным проблем нет совсем. Даже на фоне химии не было

[Ruslanborcov]

Тююю ... 3 недели пьёте воду, богатую железом, потом вешаете на шею магнит (ц) 

меня терзают смутные ...... шо Настрел улетел ...
зато в репу прилетело ...
вы не поверите! на 4 буквы ... 

Да нет не улетел, сидит у металлистов.Вроде.

[multuk]

чем его  можно поднять, можно проверить на личном опыте. В том же спортзале. Супруга, или любимая женщина, думаю, что оценит

срамота ! ...

[org]

Фото, как выглядит Шварценеггер счас, сами найдёте? Сравнить самостоятельно, сможете, что было и что имеем?
А про тестостерон, чем его  можно поднять, можно проверить на личном опыте. В том же спортзале. Супруга, или любимая женщина, думаю, что оценит

А в Африке сейчас негры, а в Арктике льды. В пиве сила, в воде микробы.
Это я продолжил вашу логическую цепочку со Шварцнеггером и поднятием тестостерона.

[Albrext Durrer]

Тююю ... 3 недели пьёте воду, богатую железом, потом вешаете на шею магнит (ц) 

меня терзают смутные ...... шо Настрел улетел ...

Возможно Но железо в крови и магнит, не дадут похоти, чтоб хорошо иметь женщин. Это даёт тестостерон и женщины его чуют за версту и обожают. Так как сами вырабатывать не могут)
Вот в чём загвостка
Женщина, хоть по природе и лжива, но постоянна в "базе"своей(паттерны), она хочет той самой первобытности, от нашего далёкого предка). Чтоб делал с ней, что хотел он, не спрашивая её об ощущениях..само накатит.
Это мы, "обабились". Нам для бега(поиска пресловутого мамонта), теперь спец кроссовки из Китая подавай. Всё, приехали. Закончился мужик

[Albrext Durrer]

Это я продолжил вашу логическую цепочку со...

Сугубо свою. Ваша и моя, совершенно различаются). Это нормально. И не надо за других наговаривать(со своей).
А спор этот(который Вы мне пытаетесь навязать, мне нах не нужен), здесь всё просто. Подойдите к зеркалу и всё там увидите и оцените сами. Если Вас в Вашей фигуре всё устраивает, значит Ваши мысли и образ жизни, верны. А если нет, то не надо свою жизнь и её понимание, "впаривать" другим.
Нам всем, жить и понимать, сугубо свою жизнь

[multuk]

железо в крови и магнит, не дадут похоти, чтоб хорошо трахать женщин. Это даёт тестостерон и женщины его чуют за версту и обожают. Так как сами вырабатывать не могут)

чур меня, чур меня...
ети, с цигарками, пирсингами, сидящие в телефоне ...
ишшо и чуют за версту ...
вот чем каклы девок наших вербуют ...

[Albrext Durrer]

Ну тут я могу поспорить. Легко    Никогда не качался. Но с тестостероном и всем остальным проблем нет совсем. Даже на фоне химии не было 

Дык это гормон не токмо размножения "Достигаторства". Хочется не только баб драть, мыслить, что-то делать, быстро передвигаться, идеи свежие. Всё то, что у нас было в избытке 18-ть, - 35-ть лет, только тогда мозгов не хватало.
Я про это. А бабы, как побочка