Изба-флудильня 2, если очень хочется, можно в этой теме

[Wallex]

Перевозить не проблема, всё равно задние спинки снимаю в авто, по бюджету10-15. .

Champion Т523S-2 или он же только складной Т523
Нормальные аппараты.

[jagd]

Лев платит за каждое его  упоминание .
Уже три лоха мне денежку заработали

А сколько лохов лев развёл?

[Солод]

Champion Т523S-2 или он же только складной Т523
Нормальные аппараты.

Спасибо.

[sitr]

А сколько лохов лев развёл?

Оно тебе надо эти расстройства?

[jagd]

Оно тебе надо эти расстройства?

Лев через монитор расстройства распространяет?

[Следопыт]

а к примеру, нельзя натовские самолеты дальнего действия на аэродромах повзрывать ?
ну или хотя бы самолеты-разведчики 
ну что бы вдвоем в эту игру поиграть...

Можно и даже нужно. Лучше американские. Но есть нюанс. Это должны сделать враждебно настроенные к США соседи. Например какая-нибудь подпольная военная организация "За освобождение мексиканского Техаса от оккупации". Дальше продолжать?

[Следопыт]

Проехал сегодня первую десяточку на велике. С непривычки конечно тяжеловато. Но таки все равно супер! Теперь на выходных включаю велокросс в утреннюю спортивную программу с постепенным увеличением дистанции. Блин, почему я про велик не вспомнил месяц назад...

[Рублёв Сергей]

А сколько лохов лев развёл?

Ситр среди них - король лохов.
Но он голый король, хоть ему все об этом и говорят, а он не верит.)

[Чёрный скат]

Проехал сегодня первую десяточку на велике. С непривычки конечно тяжеловато. Но таки все равно супер! Теперь на выходных включаю велокросс в утреннюю спортивную программу с постепенным увеличением дистанции. Блин, почему я про велик не вспомнил месяц назад...

А, что было месяц назад, годы прошли пока он впустую пылился

[Следопыт]

А, что было месяц назад, годы прошли пока он впустую пылился

По холодку было бы сподручнее втягиваться, пока мышцы привыкали бы к нагрузке.

Я это с цигуном хорошо прочувствовал. Пока тело было не готово к этим упражнениям некомфортно чувствовал от всего - дыхания, движений в статике, низких приседаний на растяжке и пр. А сейчас фактически медитирую во время упражнений и даже не замечаю как проходят 35-40 минут. Столько надо для выполнения трех разминочных упражнений и восьми основных.

[Чёрный скат]

По холодку было бы сподручнее втягиваться, пока мышцы привыкали бы к нагрузке.

Я это с цигуном хорошо прочувствовал. Пока тело было не готово к этим упражнениям некомфортно чувствовал от всего - дыхания, движений в статике, низких приседаний на растяжке и пр. А сейчас фактически медитирую во время упражнений и даже не замечаю как проходят 35-40 минут. Столько надо для выполнения трех разминочных упражнений и восьми основных.

Ни чего не потеряно. В Питер перебирайся о тепле мечтать будешь. У нас счас такой ливеняка знатный вваливает

[Валидатор]

Проехал сегодня первую десяточку на велике. С непривычки конечно тяжеловато. Но таки все равно супер! Теперь на выходных включаю велокросс в утреннюю спортивную программу с постепенным увеличением дистанции. Блин, почему я про велик не вспомнил месяц назад...

кАТАТЬ лучше через день, тогда тело в тонусе и постепенно наращивать километраж\темп.
Воду с собой и пожрать обязательно!

[Чёрный скат]

кАТАТЬ лучше через день, тогда тело в тонусе и постепенно наращивать километраж\темп.
Воду с собой и пожрать обязательно!

Тело в тонусе в 25-30 лет, а так все эти покатушки тем более через день мне пенсионеров с палками напоминают.. Соседка по дому носилась в парке как в не себе каждый день. В результате добила на фиг колени счас на операции.

[Следопыт]

кАТАТЬ лучше через день, тогда тело в тонусе и постепенно наращивать километраж\темп.
Воду с собой и пожрать обязательно!

Спасибо! Но для такого графика надо или не работать или вставать часов в пять утра. У меня пока, кроме выходных, если только пятница более-менее свободная утром, т.к. работаю по пятницам на удаленке.
А про воду - да. Надо заказать держатель и бутыль. Штука реально полезная.

[Следопыт]

Тело в тонусе в 25-30 лет, а так все эти покатушки тем более через день мне пенсионеров с палками напоминают.. Соседка по дому носилась в парке как в не себе каждый день. В результате добила на фиг колени счас на операции.

Так надо все с умом делать. Тот же бег в 40 лет. Надо до пробежки хорошо разогреться, я обычно быстрым шагом шел до стадиона. Да еще про принятие коллагена не забывать. После пятидесяти требования к осторожности только ужесточаются.
Потому у меня спортивные мероприятия начинаются с прогулки с собаками в темпе быстрой ходьбы.

[Дед Мазай и Малый]

Тело в тонусе в 25-30 лет, а так все эти покатушки тем более через день мне пенсионеров с палками напоминают.. Соседка по дому носилась в парке как в не себе каждый день. В результате добила на фиг колени счас на операции.

У меня под окнами такая же фигня творится, предпологаю что это типа секты, они ж не видят вокруг ни чего, как в трансе пребывают , так молотят палками аж гальку из асфальта выбивают, надоть их на мётлы пересадить - всё какая то польза будет

[Рублёв Сергей]

У меня под окнами такая же фигня творится, предпологаю что  это типа секты, они ж не видят вокруг ни чего, как в трансе пребывают , так молотят палками аж гальку из асфальта выбивают, надоть их на мётлы пересадить - всё какая то польза будет

Потерявшие себя на пенсии люди...хотят ворваться хоть в какую движуху.

[Рублёв Сергей]

Так надо все с умом делать. Тот же бег в 40 лет. Надо до пробежки хорошо разогреться, я обычно быстрым шагом шел до стадиона. Да еще про принятие коллагена не забывать. После пятидесяти требования к осторожности только ужесточаются.
Потому у меня спортивные мероприятия начинаются с прогулки с собаками в темпе быстрой ходьбы.

Надо сначала сердце проверить...а то потом - ах, какой молодой умер, жить и жить бы ему.
Многие бросаются в нагрузки, как будто их сердце не имеет ресурса.
Всё лекарство и яд...разница в дозе и в знании своих слабостей в здоровье.

Сообщение отредактировано Рублёв Сергей: Сегодня, 11:15

[Чёрный скат]

Надо сначала сердце проверить...а то потом - ах, какой молодой умер, жить и жить бы ему.
Многие бросаются в нагрузки, как будто их сердце не имеет ресурса.
Всё лекарство и яд...разница в дозе и в знании своих слабостей в здоровье.

После полтинника надо уже как бы ежегодний тех осмотр проходить, а не только сердце проверять