Здравствуйте, Гость ( Авторизация | Регистрация )


1296 страниц « < 32 33 34 35 36 > »  
 Reply to this topicStart new topicStart Poll
 Пляжный флуд

специалист
post Dec 10 2010, 15:16
Создана #661


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 1,935
Зарегистрирован: 12-August 10
Из: РеспубликаГондурасия
Пользователь №: 20,459


Металлоискатель: Tesoro

Репутация: 68 кг
-----XXXX-


QUOTE(комунист @ Dec 10 2010, 15:17)
Вылечу я плечо свое..С весны начну копать и через пару выходов опять начнется..Тут нужно как то нагрузку с плеча снимать.У меня проводка катушкой по большой амплитуде,при моей медленной скорости.Нагрузка на плечо большая но и полоса прохода широкая.Даже если ходить мелко-махая все рвно на плечо идет нагрузка..
Вот, вот и я про это
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

flor
post Dec 10 2010, 15:17
Создана #662


Постоянный
****

Группа: Забанены
Сообщений: 393
Зарегистрирован: 11-August 07
Пользователь №: 2,507


Металлоискатель: CZ-21(8+10,5), BH300

Репутация: 51 кг
-----XXX--


QUOTE(комунист @ Dec 10 2010, 15:17)
Вылечу я плечо свое..С весны начну копать и через пару выходов опять начнется..Тут нужно как то нагрузку с плеча снимать.У меня проводка катушкой по большой амплитуде,при моей медленной скорости.Нагрузка на плечо большая но и полоса прохода широкая.Даже если ходить мелко-махая все рвно на плечо идет нагрузка..

Если ходишь с блоком управления на штанге, то есть вариант снижения нагрузки.....
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Kolodrom
post Dec 10 2010, 18:12
Создана #663


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 1,825
Зарегистрирован: 4-September 09
Пользователь №: 11,841


Металлоискатель: XP GMP GM2

Репутация: 105 кг
-----XXXXX


QUOTE(комунист @ Dec 10 2010, 12:16)
Что на счет плечевого сустава посоветуете?

Болели у меня в свое время плечи, еще до того, как на коп подсел. Страсть. Даже рыбу на рыбалке сквозь слезы тащил. А потом где то вычитал, что штангисты часто мышцы застужают плечевые, и для профилактики спят в футболках, с рукавами. Я хоть и не штангист, но зарубку сделал. Стал спать в футболке. И в общем сам не заметил, как все прошло.Уже года три как. Никаких рецидивов.


--------------------
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти...
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

М.А.Н.
post Dec 10 2010, 19:58
Создана #664


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 2,484
Зарегистрирован: 26-December 09
Из: С-В Подмосковья
Пользователь №: 14,057



Репутация: 151 кг
-----XXXXX


А я для снятия болей всяких 1-2 раза в неделю обязательно в свойскую баню хожу,веников березовых в июне после Троицы штук по 50 заготавливаю на зиму.Никаких таблеток и мазей не применяю,чуть застудился-сразу в баню и веником себя по чреслам.Советую всем!


--------------------
Когда придет мысль что ты совершенен-попробуй ходить по воде!
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

peskador
post Dec 10 2010, 23:26
Создана #665


Старожил
*****

Группа: Забанены
Сообщений: 672
Зарегистрирован: 21-June 09
Из: Испанистан
Пользователь №: 10,623



Репутация: 35 кг
-----XX---


Перед копом надо разогреть мышцы плеча, сначала растираем, потом вращаем рукой. Это обязательно!
Кисть руки тренируй не тренируй - она болит от однообразной нагрузки. Мне помогает обезьянная хватка, это как у шимпанидзэ 4 пальца скобой вместе прижаты, а большой палец к ладони прилегает. Тут главное не двигать кистью вообще, будто она одно целое с локтевой костью. Болей нет!
Плечевые связки зато болят, здесь ничего не поделаешь, руку менять не помогает. Думаю лифчик сделать с резинкой от плеча к штанге. Резинка хоть как то поможет смягчить момент инерции катушки в крайней точке маха.
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

комунист
post Dec 11 2010, 02:36
Создана #666


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 1,174
Зарегистрирован: 24-September 08
Пользователь №: 5,873


Металлоискатель: BEACH TECH 2800

Репутация: 59 кг
-----XXX--


С утра поеду за 800 км.что бы покопать хоть пару часиков.

Сообщение отредактировано комунист: Dec 11 2010, 02:39
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Васка де Гамлет
post Dec 11 2010, 10:33
Создана #667


Постоянный
****

Группа: Забанены
Сообщений: 418
Зарегистрирован: 9-August 09
Из: Советский Союз
Пользователь №: 11,428


Пол: мужской

Репутация: 86 кг
-----XXXXX


QUOTE(комунист @ Dec 11 2010, 02:42)
С утра поеду за 800 км.что бы покопать хоть пару часиков.


Счастливого пути! И пусть удача сопутсвует Вам!


--------------------
Быть ДОБРУ!
Бог нас любит! Иначе, он бы просто нас игнорировал..
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Зоркий_Глаз
post Dec 11 2010, 12:34
Создана #668


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 4,134
Зарегистрирован: 4-August 10
Из: Москва
Пользователь №: 20,254


Пол: мужской

Репутация: 164 кг
-----XXXXX


QUOTE(комунист @ Dec 11 2010, 02:42)
С утра поеду за 800 км.что бы покопать хоть пару часиков.

Это в Одессу на поезде собрался?


--------------------
У меня есть SKYPE --- buchastar ......
И телефон +7-916-983-50-57
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

М.А.Н.
post Dec 11 2010, 12:50
Создана #669


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 2,484
Зарегистрирован: 26-December 09
Из: С-В Подмосковья
Пользователь №: 14,057



Репутация: 151 кг
-----XXXXX


До Одессы в два раза дальше будет,скорее на Балтику рванет-там сейчас тепло! smile.gif


--------------------
Когда придет мысль что ты совершенен-попробуй ходить по воде!
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Kolodrom
post Dec 11 2010, 14:05
Создана #670


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 1,825
Зарегистрирован: 4-September 09
Пользователь №: 11,841


Металлоискатель: XP GMP GM2

Репутация: 105 кг
-----XXXXX


QUOTE(М.А.Н. @ Dec 11 2010, 12:56)
скорее на Балтику рванет-там сейчас тепло! smile.gif

Камрад, ты об чём? У нас все во льдах, и снега по колено. Вчера в сауне парились, в него и ныряли.


--------------------
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти...
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

никонлайн
post Dec 11 2010, 15:58
Создана #671


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 1,465
Зарегистрирован: 6-October 08
Из: Краснодарский край
Пользователь №: 5,964


Металлоискатель: Minelab Explorer 2

Репутация: 91 кг
-----XXXXX


QUOTE(комунист @ Dec 11 2010, 02:42)
С утра поеду за 800 км.что бы покопать хоть пару часиков.

Фига се 17.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

М.А.Н.
post Dec 11 2010, 16:23
Создана #672


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 2,484
Зарегистрирован: 26-December 09
Из: С-В Подмосковья
Пользователь №: 14,057



Репутация: 151 кг
-----XXXXX


QUOTE(Kolodrom @ Dec 11 2010, 14:11)
Камрад, ты об чём? У нас все во льдах, и  снега по колено. Вчера в сауне парились, в него и ныряли.

Значит врет Яндекс-пишет вода в море+5 по Цельсию,Мише как раз на пару часов покопать хватит! smile.gif

Сообщение отредактировано М.А.Н.: Dec 11 2010, 16:24


--------------------
Когда придет мысль что ты совершенен-попробуй ходить по воде!
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Radiomans
post Dec 11 2010, 18:29
Создана #673


Профи
******

Группа: Пляжники
Сообщений: 7,457
Зарегистрирован: 9-November 07
Из: ExUSSR
Пользователь №: 2,926
Признаный авторПризнаный авторПочётный посетитель


Металлоискатель: CZ-20 F-75 Exp2 7250
Интересы: _ ____ ____

Репутация: 399 кг
-----XXXXX


QUOTE(М.А.Н. @ Dec 11 2010, 16:29)
Значит врет Яндекс-пишет вода в море+5 по Цельсию,Мише как раз на пару часов покопать хватит! smile.gif

Ага smile.gif smile.gif smile.gif Сначала морозы по -10 -20 две недели, а сейчас снежком сантиков 35 прикрыло. Самое время долбить 14.gif 14.gif 14.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

dcd
post Dec 11 2010, 21:52
Создана #674


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 1,286
Зарегистрирован: 1-February 10
Из: Войско Донское
Пользователь №: 15,017



Репутация: 61 кг
-----XXXX-


Скорее всего, он помчал южнее, здесь погода позволяет работать.800км где то южнее Воронежа.
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Зоркий_Глаз
post Dec 11 2010, 21:57
Создана #675


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 4,134
Зарегистрирован: 4-August 10
Из: Москва
Пользователь №: 20,254


Пол: мужской

Репутация: 164 кг
-----XXXXX


До воронежа 500, 1050 - ростов, но думаю что он всего 800 рванул а это 400 в одну сторону, иначе ночевать в авто..


--------------------
У меня есть SKYPE --- buchastar ......
И телефон +7-916-983-50-57
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Alter Ego
post Dec 11 2010, 22:17
Создана #676


Постоянный
****

Группа: Посетители
Сообщений: 332
Зарегистрирован: 26-May 06
Пользователь №: 388


Пол: мужской

Репутация: 86 кг
-----XXXXX


QUOTE(Зоркий_Глаз @ Dec 11 2010, 22:03)
До воронежа 500, 1050 - ростов, но думаю что он всего 800 рванул а это 400 в одну сторону, иначе ночевать в авто..

До Воронежа я ездил в пляжную разведку... smile.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

dcd
post Dec 11 2010, 22:28
Создана #677


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 1,286
Зарегистрирован: 1-February 10
Из: Войско Донское
Пользователь №: 15,017



Репутация: 61 кг
-----XXXX-


QUOTE(Alter Ego @ Dec 11 2010, 22:23)
До Воронежа я ездил в пляжную разведку... smile.gif

Между Воронежом и Москвой есть какая то река,где вода на зиму сбрасуется,не помню какая(лень по карте глянуть)может он туда помчал?!
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Alter Ego
post Dec 11 2010, 22:36
Создана #678


Постоянный
****

Группа: Посетители
Сообщений: 332
Зарегистрирован: 26-May 06
Пользователь №: 388


Пол: мужской

Репутация: 86 кг
-----XXXXX


QUOTE(dcd @ Dec 11 2010, 22:34)
Между Воронежом и Москвой есть какая то река,где вода на зиму сбрасуется,не помню какая(лень по карте глянуть)может он туда помчал?!

Не знаю что за река, я в октябре ездил. Из речных пляжей только Дон посещал, уж очень быстрый, находок мало... alko_2464.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

никонлайн
post Dec 11 2010, 22:42
Создана #679


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 1,465
Зарегистрирован: 6-October 08
Из: Краснодарский край
Пользователь №: 5,964


Металлоискатель: Minelab Explorer 2

Репутация: 91 кг
-----XXXXX


Да, видать это уже болезнь на которую многие уже подсели biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif , да по такой погоде ехать 800км утомительно да и не безопасно, а может быть он поездом? smile.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Зоркий_Глаз
post Dec 11 2010, 22:47
Создана #680


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 4,134
Зарегистрирован: 4-August 10
Из: Москва
Пользователь №: 20,254


Пол: мужской

Репутация: 164 кг
-----XXXXX


Точно, с воронкой в гидрике дальше тамбура не пустят


--------------------
У меня есть SKYPE --- buchastar ......
И телефон +7-916-983-50-57
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

 

1296 страниц « < 32 33 34 35 36 > » 
 Reply to this topicTopic OptionsStart new topic
1 человек читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
0 пользователей:
 

Invision Power Board © 2005  IPS, Inc.
Лицензия зарегистрирована на: reviewdetector.ru
При частичном или полном копировании информации гиперссылка на сайт Reviewdetector обязательна!
2005-2025 Reviewdetector LTD
Контакты
Упрощенная Версия · Рекламодателям Сейчас: 24th June 2025 - 00:58
Go to the top of the page
Рейтинг@Mail.ru