Лечебное голодание, Занимаюсь с 1995 года

[Петрович]

Приветствую всех читающий эту тему. Давно не было сообщений , как проходят ваши периоды голодания ув. комрады ? Начав читать эту тему вчера , сегодня с утра  решил на 36  часов поголодать , а вообще хочется с периодичностью раз в неделю по практиковать пару месяцев . Лично хочу увидеть результат  ,так как имеются проблемы с ЖКТ . Всем здоровья !!!

Регулярно голодаю по 36 часов через каждые две недели, уже четвёртый год. В эти дни чувствую себя особенно хорошо, легко и бодро. Желания есть просто нет.
Само по себе это, безусловно, хорошо отражается на ЖКХ, но без правильного режима питания, правильного подбора блюд и продуктов, правильного употребления воды и правильного чередования питья и еды, без физических нагрузок и без правильного выхода из голодания...
Короче, без правильной системы всех этих факторов, голодание скорее может навредить, чем помочь.

[Fil721]

36 часов это немного . за это время организм только начинает адаптацию . и опять какое голодание сухое или на воде . мне например проще 36 часов без воды. выбор для каждого нужно определять постепенно . СГ кстати опасней но эффективней . и главное выход из голодания - имейте меру в еде ..

[Петрович]

36 часов это немного . за это время организм только начинает адаптацию . и опять какое голодание сухое или на воде . мне например проще 36 часов без воды.  выбор для каждого нужно определять постепенно . СГ кстати  опасней но эффективней .  и главное выход из голодания - имейте меру в еде ..

Да. 36-ти часовое голодание, я бы голоданием не называл. Это скорее просто разгрузочный день или день отдыха ЖКТ и близких к нему систем организма.
Со временем привыкаешь и даже ждёшь того дня, когда наметил такое голодание, чтоб получить удовольствие от отдыха организма.

[Fil721]

вот нашел красиво писано из книги Анны Якуба "Школа целебного голодания и сыроедения"-
Попробуйте поголодать один день и вы убедитесь, что нет по эффективности ничего более надежного, более безопасного и более простого, чем короткие сроки голодания. Однодневное, или 36-часовое голодание начинается после последнего приема воды, продолжается в течение всего следующего дня и заканчивается приемом воды очередного дня. Например, если вы выбрали днем голодания пятницу, последний раз вы пьете воду в четверг вечером, а в первый раз после голодания будете пить в субботу утром. То есть, когда я говорю “однодневное голодание,” я имею в виду ночь+день+ночь, всего 36 часов. Такой вид голодания идеален для того, чтобы проводить его регулярно каждую неделю.
Кратковременное регулярное однодневное голодание один раз в неделю и 3-х дневное голодание один раз в месяц усиливают способность организма к самоисцелению, максимально стимулируют умственные процессы и способствуют раскрытию духовного потенциала. Еще древние говорили: «Шесть дней питайся, один день голодай».
от себя скажу что хорошо подходить кто работает на сутках.

[Петрович]

Да, когда таким образом регулярно голодаешь, то никакого дискомфорта не ощущается, скорее наоборот, лёгкость и бодрость целый день.

[Borovik]

а где Argon пропал, ни кто не знает?

[Алтаец]

То же хотел бы с ним пообщаться.)

[dar]

страниц десять прочитал, аж поплохело.. налил молока и хлеб с медом, веселее

[Безработный]

С завтрашнего дня планирую на двое суток уйти в голодовку, для тренировки. По суткам не интересно, и так, когда на работе, сутками не жру . Зато потом отжираюсь по полной , соответственно не без пива ! ЖКТ начал шалить, видимо пора диеты соблюдать .

Настораживает что автор в теме не появляется. Последнее посещение на форуме год назад! А он обычно в это время "выходит" из "голодовки". Ка бы не случилось чего.

[Мишка Квакин]

Вроде Argon перенес инсульт год назад. Что с ним сейчас неизвестно..

[Безработный]

Вроде Argon перенес инсульт год назад. Что с ним сейчас неизвестно..

Жаль, очень жаль. Будем надеяться на лучшее. Спасибо за информацию

[Svasti]

Извиняюсь за вторжение - просто тема очень знакомая . Применяю голодание на протяжении 22 лет . Раньше ещё чистил органы по отдельности - теперь делаю это комплексно во время голодания . С уважением .

[Мишка Квакин]

Извиняюсь за вторжение - просто тема очень знакомая . Применяю голодание на протяжении 22 лет .  Раньше  ещё  чистил органы по отдельности - теперь делаю это комплексно во время голодания . С уважением .

Ну и как результат? Помогает? Можно поподробнее про Вашу методику голодания.

[Svasti]

Все результаты с годами становится скромнее зема . Ещё никто не победил старуху Изергиль . Помогает - но надолго не хватает если промежутки больше 5- 6 месяцев проблемы возвращаются . Помогает если делаешь всё регулярно . Методика естественно не моя - с годами подобрал то что мне подходит ну и свое добавил . Для каждого человека - своя методика .

[Мишка Квакин]

Все результаты с годами становится скромнее зема . Ещё никто не победил старуху Изергиль .  Помогает - но надолго не хватает если промежутки больше 5- 6 месяцев проблемы возвращаются  . Помогает если делаешь всё регулярно . Методика естественно не моя  - с годами  подобрал то что мне подходит  ну и свое добавил . Для каждого человека - своя методика .

И на том спасибо зема.. Удачи и здоровья!

[Chechekle]

Я думаю что голодать не обязательно, а вот вовремя кушать- это будет лучше, и не переедать!

[scanner]

День добрый опытные голодающие. Подскажите в таком вопросе. Во время суточного голодания, во второй половине дня начинает дико болеть голова, вплоть до тошноты. Съел шоколадку с чаем всё проходит. Предполагаю, из за отсутствия пищи, организм начинает перерабатывать накопившиеся токсины, получается что то типа лёгкого отравления. Или дело не в этом ? И как вообще быть в данной ситуации ? Терпеть или лучше закончить и повторить через неделю ?

[Siniy Borod]

День добрый опытные голодающие. Подскажите в таком вопросе. Во время суточного голодания, во второй половине дня начинает дико болеть голова, вплоть до тошноты. Съел шоколадку с чаем всё проходит. Предполагаю, из за отсутствия пищи, организм начинает перерабатывать накопившиеся токсины, получается что то типа лёгкого отравления. Или дело не в этом ? И как вообще быть в данной ситуации ? Терпеть или лучше закончить и повторить через неделю ?

Вы проверьтесь на сахар у эндокринолога.....

[Fil721]

День добрый опытные голодающие. Подскажите в таком вопросе. Во время суточного голодания, во второй половине дня начинает дико болеть голова, вплоть до тошноты. Съел шоколадку с чаем всё проходит. Предполагаю, из за отсутствия пищи, организм начинает перерабатывать накопившиеся токсины, получается что то типа лёгкого отравления. Или дело не в этом ? И как вообще быть в данной ситуации ? Терпеть или лучше закончить и повторить через неделю ?

Организм сильно закислен.попробуйте перед голоданием на растительную пищу перейти.а так все правильно отравление

[scanner]

Спасибо, дельные советы, приму их к сведению.