Лечебное голодание, Занимаюсь с 1995 года

[Argon]

По традиции, сегодня, в сочельник принято отказываться от пищи "до первой звезды".

[Петрович]

Ещё со вчерашнего дня отказываюсь.

[Argon]

Ещё со вчерашнего дня отказываюсь.

Аналогично После праздничного стола пора разгружаться

[veppa]

Да, это точно!!! Праздники удались на славу. Незря готовятся заранее к такому объеданию.

[eisern]

До той стадии, чобы не есть ничего целый день, ещё не дошёл. Но вот приём пищи днём-один раз в день, а в будни просто без ужина- вещь. Хоть какое-то облегчением желудка после недели жрачки. Себя намного легче чувствуешь.

Сообщение отредактировано eisern: Jan 15 2012, 13:25

[Argon]

Всех христиан с Крещением Господним!

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Напомню:
Великий пост в 2012 году продолжается с 27 февраля до 14 апреля (по н.ст.). Пасха - 15 апреля.

[Петрович]

Всех христиан с Крещением Господним!

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Напомню:
Великий пост в 2012 году продолжается с 27 февраля до 14 апреля (по н.ст.). Пасха - 15 апреля.

Вот тут уж вволю поголодаем!

[Человечище]

Вот тут уж вволю поголодаем!

Жду-недождусь, очень уж хочется наголодаться вдоволь

[Argon]

Вот тут уж вволю поголодаем!

Я в прошлом году адаптировал схему голодания по Полю Бреггу к православным традициям.
Вместо двух ежеквартальных недельных голоданий проголодал по неделе в начале Великого поста и в Страстную неделю.

[хуторянин]

Жду-недождусь, очень уж хочется наголодаться вдоволь 

__________________________
Поддерживаю......уже не за горами ,с ув.

[ахрик]

Здравствуйте ,держал пост суточного голодания два раза за две недели ,т.к. люблю покушать ,а покушать ,поспать и т.д. одна из основных радостей простого человека ,как баня и пр. хобби ,короче в день поста стресс хороший для любителя поесть ,думал бросить ,а теперь попробую третий раз .

[keyspec]

Тоже держал пост Рождественский.Итог 105-102кг.Я промолчу про духовный пост.Но после за неделю вес опять 105кг.Будем ждать Великий пост.

[ВяКа]

Почитал я тут, что написано. Плавали - знаем.
Голодал под наблюдением одного из основоположников лечебного голодания в нашей стране - проф. Ю.С. Николаева в 1985 году.
30 дней абсолютного голода + 20 дней на реабилитацию.
В результате давление вошло в норму (120/80) было 160/100, рассосался пневмосклероз заработанный на очень вредном производстве, ну и похудел на 26кГ.
Но не всё так просто.
В первый день голодовки пришлось вести себя очень аккуратно, также аккуратно пришлось себя вести в первый день выхода из голода.
Всю голодовку провёл то в клинике (ночь), то в дороге (утро и вечер), то дома. со второй недели начал ходить в гости к друзьям жившим по-соседству с клиникой.
На шестой день приснился кошмарный сон - сижу и жру мясо с огромного блюда и понимаю что нельзя а жру. Проснулся в холодном поту. Утром Юрий Сергеевич спросил не приснился ли голодный сон, когда получил утвердительный ответ сказал что с сегодняшнего дня я перешёл на эндогенное питание, т.е. начал потреблять внутренние резервы.
Теперь об очистке. В первую неделю - клистир на 3 литра утром и вечером. В течении дня НАДО выпить не менее 3х литров воды, причём если надо худеть - то простой кипячоной, если худеть не надо то минеральной без газа. Вторая неделя - один клистир в день, третья неделя - клистир через день.
О выходе из голода расскажу если будет инетересно. Это тоже наука.

[Eugen]

Поделитесь.
У меня сегодня первый день вывода из 30 дневки.
Пью свежевыжатый морковный сок пополам с кипячёной водой, завтра буду пить уже без воды.
На послезавтра планирую варёную морковь, свеклу, и вечером банан, не варёный естественно.
И так месяц буду, на овощах и овощных супах.Мясо только в Марте.
За 30 дней минус 24 кило,каждые 5-6 дней- по две клизмы, иначе интоксикация организма продуктами распада в кишечнике, да и печень
заодно почистил.
Пил только воду, простую, минералка, даже без газа ни шла, вызывала неприятные ощущения в желудке. Примерно раз в день
позволял себе чай с шиповника, без сахара, он кисленький, бодрит, желудок реагирует на него хорошо, и для крови полезен.Теперь
главное не сорваться, не нажраться, грамотно выходить даже важнее, чем голодать.

[Петрович]

Женя, супер!
Опиши ощущения и самочувствие последней недели.
У меня так не получится, но 10 дней в Великий пост поголодаю.

[Петрович]

О выходе из голода расскажу если будет инетересно. Это тоже наука.

Конечно интересно.На то и тему Сергей создал.

[ВяКа]

Выход из голода. Первый день - 0,5 литра морковного сока разбавить 0,5 литра КИПЯЧЁНОЙ воды. Пить по чайной ложке через час. Возможны сильные головокружения поэтому лучше оставаться дома. При головокружениях пить воду мелкими глотками.
Второй день - в течении дня пять порций по 0,2 литра морковного сока, если у кого проблемы (гастрит, язва желудка или 12перстной кишки) с ЖКТ то морковный сок заменяется на молочную сыворотку.
Третий день - тёртая морковь 1кГ в пять приёмов. При проблемах с ЖКТ отваренные сухофрукты. Если кишечник не запустился вечером, на следующий день утром клистир.
Четвёртый день - гречневая каша (овсянная при проблемах) и компот из сухофруктов утром, в обед и вечером (при проблемах кефир).
Пятый день - утром творог, в обед овощной суп, гречневая каша вечером компот. Дефекация в течении дня
Начиная с шестого дня плавный переход на обычное меню в сокращённом варианте.
С десятого дня - обычный образ жизни.
Это обычная программа выхода из голода по проф. Николаеву Ю.С.

[Argon]

Выход из голода....
Четвёртый день - гречневая каша (овсянная при проблемах) .

А я вообще на овсянке и выхожу с первого дня и никаких проблем

[Argon]

Поделитесь.
У меня сегодня первый день вывода из 30 дневки.
Пью свежевыжатый морковный сок пополам с кипячёной водой, завтра  буду пить уже без воды.
На послезавтра планирую варёную морковь, свеклу, и вечером банан, не варёный естественно.
И так месяц буду, на овощах и овощных супах.Мясо только в Марте.
За 30 дней минус 24 кило,каждые 5-6 дней- по две клизмы, иначе интоксикация организма продуктами распада в кишечнике, да и печень
заодно почистил.
Пил только воду, простую, минералка, даже без газа ни шла, вызывала неприятные ощущения в желудке. Примерно раз в день
позволял себе чай с шиповника, без сахара, он кисленький,  бодрит, желудок реагирует на него хорошо, и для крови полезен.Теперь
главное не сорваться, не нажраться, грамотно выходить даже важнее, чем голодать.

Допускается пол срока голодания на выход. А это всего две недели.
Так что держись...главное не ешь солёное и мясное!

[Argon]

С десятого дня - обычный образ жизни.

Непонятно предыдущие рекомендации:

30 дней абсолютного голода + 20 дней на реабилитацию.

Что Вы подрузумеваете тогда под "реабилитацией"