Обо всем на свете. Заповедник непуганых политиков, О жизни, о политике, все, что думаете.

[Снайпер]

Эта копарьская болезнь называется эпикондилит, бывает наружный, бывает внутренний. На практике хорошо зарекомендовали компрессы с димексидом на ночь, димексид необходимо разводить в 2 - 3 раза кипяченой водой, можно разводить новокаином, либо лидокаином.В инструкции рекомендуется делать компрессы на 30-40 минут, но эффект минимальный. На фоне этого хорошо поделать в дневное время фонофорез с гидрокортизоновой мазью, а так же использовать специальный ортез, теннисисты используют его повсеместно, можно приобрести в интернет магазине. Кеналог с дипроспаном препараты отличные, но при возобновлении нагрузок все может повториться. В запущенных случаях доходит до оперативного вмешательства, делается дугообразный надрез в области прикрепления сухожилий к кости, операция хоть и примитивная, но эффект стойкий.

[Mart]

Она так это и называла-одно и то-же что тенисист -что копатель... что сантехник крутит вентиль. Воспаление мыщелка в локтевом суставе.

Mart-попробуй для начала Бутадион и Диклак 5%гель. намажешь на ночь и шерсти кусок или свитера-что-бы грело на это место.

а все эти костоправы и прочее-это от лукавого-хирург нужен хороший-он всё скажет как и что!

Вот как выглядит-с того года осталось.

Нурофеном мажусь... Почитал в сети про болезнь теннисистов - всё точно, оно. махи клюшкой в точности повторяют движения теннисиста или косаря, а нагрузка очень велика. написано, что очень полезно прогревание, сауна. а также приём витаминов С.В1 В6 В12. Надо будет взять на вооружение... Прибор применяю - жена купила прибор воздействия током - я их вообще-то считаю эти приборы аферизмом, но как ни странно он вроде как помогает. написано в описании лечения этой болезни что применяют воздействие током. общем надо к сезону восстанавливаться...не хочется левой рукой махать. вообще - видимо надо приучать себя менять руки, заставлять себя менять руки по времени - 20 минут одной, 20 минут другой. Тогда можно думаю будет избежать таких вот неприятностей....

Сообщение отредактировано Mart: Jan 10 2011, 23:00

[Begemot]

Пятью днями тут не обойдёшься...прошлый год прошло через три месяца, когда коп прекратился - в общем до следующего сезона. Но через месяц возобновилось. Штангу нельзя укоротить она выдвигается индивидуально под рост, мой рост 182, значит штанга выдвигается довольно далеко. ..

Мой рост 178. Штанга на гаррете выдвинута всего на 2\3. Так,чтобы "круг" катухой проходил вокруг ступней ног. Единственный нюанс-нужна абсолютно "немагнитная" обувь.
Я лично думаю-не надо выдвигать штангу "далеко"-это типичная ошибка с типичными последствиями.Рука постоянно получается чуть согнута (чтоб не пахать катухой землю). Поза похожа на "стойку" охотничьей собаки. Итог-болит локоть (точнее-локтевая ямка). Надо просто укоротить штангу,получится махать катухой чуть сбоку и почти возле ног, но рука будет не напряжена в локте. Если нужно "приподнять" катуху - делаем это чуть подняв плечо(как при стрельбе из пистолета)..Совсем недолго-и уже к этому привыкаешь..Зато рука не болит..

ЗЫ Кстати,как уже говорили выше,холодец,хаш и вообще все студневидные продукты очень полезны,не только для укрепления опорно двигательного аппарата,но и для желудка.Это точно.

[гело]

общем надо к сезону восстанавливаться...не хочется левой рукой махать. вообще - видимо надо приучать себя менять руки, заставлять себя менять руки по времени - 20 минут одной, 20 минут другой. Тогда можно думаю будет избежать таких вот неприятностей....

Не -менять руки не поможет-пробовал тоже-как заболело.. да и не проходит... И главное,что сразу-то не понимаешь,что попал-думаешь просто рука устала 3-е суток махать подряд-счас отдохнёшь недельку-пару и всё станет как раньше... Фигушки Хоть руки у меня и не слабые-только всё это не важно... дошло до того-что пакет с продуктами носить невозможно стало в правой руке-больно..блин.. Ну в общем-хирург помог и отделался легко.. Этот сезон отгулял припеваючи-да и вообще никаких больше болей не было... Ну это видимо-запустить не успел. Или у всех болит-то одинаково-вот только лечится по разному.

[Vat]

Года три назад тоже сталкнулся с такой же проблемой, осенью, в конце сезона заболели локтевые суставы, причём оба т.к. прибором пользуюсь по-македонски. Прошло пару месяцев, думал пройдёт, не фига -без нагрузки нормально, небольшой груз поднимаешь (например 3-х литровую банку с водой)в локте боль. В общем к концу февраля понял, что надо что-то делать.
После недолгих поисков нашёл ПРОСТОЙ СПОСОБ-массаж суставов пальцев рук. Перед сном жена смазывала мои руки простым кремом (для рук) и разминала каждый сустав каждого пальца. Вы не поверите, но к началу сезона я не вспоминал о боли. Больше того,с началом каждого сезона я периодически прошу жену для профилактики о массаже пальцев рук.
И напоследок повторюсь, лучше делать перед сном и начинать массаж надо с руки, которая находится с противоположной от жены стороны (это на полном серьёзе).

[dobrodomov]

Бухаете - тогда я иду к вам! Креатив от Минздрава, который устал предупреждать... 
http://www.youtube.com/watch?v=73cjNp7n75o

У Минздрава явно проблемы сейчас!Раз такой креатив

[alex_k]

Пробовал и к китайцам ходить, и мануальщик знакомый есть, но победить эту болезнь не смог, правда боли не в локте, а в плече, единственное что спасает, переход на левую руку, сейчас она более рабочая чем правая, китайцы назвали чтото вроде "усталость сустава" или "старость сустава", как обезболивание на меня радикально действует диклофенак таблетки, прекрасно понимаю что вредно, стараюсь до критической боли не переутруждать, но когда прихватывает, уже всё равно что пить, лишь бы боль прошла... .

[ялик]

Эта копарьская болезнь называется эпикондилит, бывает наружный, бывает внутренний. На практике хорошо зарекомендовали компрессы с димексидом на ночь, димексид необходимо разводить в 2 - 3 раза кипяченой водой, можно разводить новокаином, либо лидокаином.В инструкции рекомендуется делать компрессы на 30-40 минут, но эффект минимальный. На фоне этого хорошо поделать в дневное время фонофорез с гидрокортизоновой мазью, а так же использовать специальный ортез, теннисисты используют его повсеместно, можно приобрести в интернет магазине. Кеналог с дипроспаном препараты отличные, но при возобновлении нагрузок все может повториться. В запущенных случаях доходит до оперативного вмешательства, делается дугообразный надрез в области прикрепления сухожилий к кости, операция хоть и примитивная, но эффект стойкий.

Вы правы но до надреза лучше не доводить.


Сообщение отредактировано ялик: Jan 11 2011, 00:43

[Mart]

Смотрите-ка, тема-то очень актуальна...а я думал один я такой урод.... Что то надо както придумать по борьбе с этим злом...давайте мозговой штурм - выработаем тактику лечения с этим. Это наша профессиональная болезнь, можно сказать..ну кроме чумы и сибирской язвы....говорят они тысячи лет ждут в земле чёрного копателя....

[ялик]

Смотрите-ка, тема-то очень актуальна...а я думал один я такой урод....   Что то надо както придумать по борьбе с этим злом...давайте мозговой штурм - выработаем тактику лечения с этим. Это наша профессиональная болезнь, можно сказать..ну кроме чумы и сибирской язвы....говорят они тысячи лет ждут в земле чёрного копателя....

Лучше найдете себе врача друга или на худой конец близкого
родственника. А то ведь слово "Лечить" не приятный подтекст имеет.
С уважение Женя.

[Wert]

http://www.youtube.com/watch?v=ZvvA9UxFWSo

[TYT]

http://www.youtube.com/watch?v=iCsVtX7hICU&feature=related

[bormogloth]

Вот так мы ходим в каменоломни, я вытаскиваю друга из входа/ выхода)))
http://www.youtube.com/watch?v=vKrUrnSgK6o...player_embedded

[Kolya]

бухаю вообще , плотно с 25дек.того года. вообще вроде ништ, сегодня прявда жена мозг проела , мол я типа одно Г.О. и Янку гоняю на постоянку и неделю непонятно куда потерялся (если чесно -погряз в беспробудном пьянстве и половых излишествах).

[ялик]

Пить бросать не собираюсь
Курить собираюсь бросить
А с женщинами надо расставаться по чаще.
ялик

[pav57]

Сегодня слышал анекдот по теме:
10-ое января, мужчина подходит к винному магазину и видит стоящего у дверей его другого мужчину, причем рыдающего навзрыд. Подошедший спрашивает: что, брат, денег нет - дам ! Тот: нет, деньги есть (и продолжает рыдать). Подошедший: что, водки нет ??? Тот: нет, есть и водка, и коньяк, и пиво всякое... Подошедший: а чего тогда убиваешься так ? Тот: потому что уже больше не хочется ее !!!...

[ялик]

Не по теме.
Пытает немец женщину в камере.
А от туда крики..Сволочь... фашист..дурак..драчек..дурашка.

[Rain]

Меня всегда заставлял задуматься юмор на алкогольные темы, например - особености национальной, не помню чего там, бухалки помоему. Анекдоты всякие, или монологи Фоменко на это тему, в передаче Городок, вроде тоже любят мусолить эту тему, видимо небезосновательно считая её популярной. Вобщем особо это меня не напрягает, так как помимо проблемы алкоголизма(термин, для упрощения)))), есть не мало глобальных проблем. Удивляет, что-ли слегка. Это же так круто

[mxtpro]

Сколько ещё будем терпеть унижение ?
Видео зима 2010 года. Ингушетия
http://www.youtube.com/watch?v=24pUaXT9vh0

[ВВЧ]

Посмотрел я 3 и 4 января передачу про то. что мы пьем.вот уже 10 дней не употребляю.Раньше даже и не задумывался как это затягивает.Я не говорю.что пил каждый день.но пару раз в неделю позволял себе литра 2 пивка.Скажу Вам честно.что это ЗАВИСИМОСТЬ!!!.Во первых пропал сон.во вторых когда еду с работы домой.то есть тяга заехать на пив.завод и взять пива.Наверно это алкоголизм.Или на самом деле в алкогольную продукцию. выпускающую в нашей стране добавляют какую-то отраву способствующую к привыканию.
Всем здоровья!!!