Межпозвоночная грыжа, Нужны советы

[Берёзов]

долго мучился, ходить уже не мог практически, что там ходить, уже и лежать не мог. . врач дал два варианта - или операция или лфк. выбрал лфк. всё починилось, но заниматься нужно каждый день. плюс турник обязателен - подтягивания, на пресс упражнения.
вот ссылка на ЛФК. https://spinet.ru/osteoh/lgimckb.php всем здоровья

[Pablo_]

привет,обошелся без операции и еще многим давал советы,если без подробностей то лекарство Карипаин,в физио кабинет.если интересно пишите,отвечу.

[Попузьяна]

В ситуации, когда спина отваливалась, невролог назначил Найз на месяц два раза в день, плюс перцовый пластырь вдоль позвоночника с двух сторон. И иглоукалывание.

[счастливчик]

Рекомендую доктора !! Сам три раза был , мелкие грыжи заправляет обратно .В клиннике своя гостиница и кафэ .
Адрес: Саратовская область город Пугачёв , принимает в Самаре

Лечение Найсами спины , это как огнестрельное ранение головы лечить аспирином

https://xn----8sbeb5aahboy6afhm.xn--p1ai/

Сообщение отредактировано счастливчик: Feb 1 2023, 09:12

[Хорст]

ребята , убедительно вам всем советую начинать всю движуху по лечению с визита к врачу и рентгена .а уж со снимками и заключением можно и варианты смотреть.
я пробовал иначе . в результате 2группа инвалидности .

[энергослужба]

Гимнастика ,сброс лишнего веса. Все зависит от ситуации есть что операция необходима.

[Solot]

[quote=Озорной гуляка,Jan 21 2020, 11:44]
Конечно это панацея! Во первых - эффект плацебо - чем больше выложите за игрушки, тем больше в них поверите.
Во вторых по любому, если ими или на них елозиться, то возникнет приток крови в конкретному месту. Приток крови обеспечит определённый разогрев, а, следовательно, лучший обмен в прилегающих тканях. Что отразится и на желаемых точках.
Так же можно сэкономить и приложить нагретый кирпич или пчелу, можно шершня. Это тоже согреет, переориентирует восприятие и явно отвлечёт.
можно похолить организм горячим воском, озокеритом, природным ски######ом или слабыми разрядами электрошокера
Так-же можно вообще не двигаться в поисках горячего кирпича, пчелы, воска, ски######а и электрощипалок типа "Амплипульс" - достаточно купить иголки на подложке, лучше не из пластмассы, а из металла. - Тот же считай, эффект: разогрев тканей за счёт притока крови, в следствии чего ВРЕМЕННО снимается недомогание. Ну как и при массаже.
Сами же понимаете - хрящевая или костная ткань от колёсиков, иголочек и прочего ну никак не может восстановиться, грыжа от этого тоже не рассосётся, всё-же просто и понятно.

Или нет? Добавлю эти колесики будут вредны для спины ,если со спиной всё запущено,а иголки как написал товарищ помогут частично,лучше элипс купите и занимайтесь поможет в какой то степени.
У самого на 5 позвонках 3 грыжи одна секвесторная внутрь,два узла шморля искривление ,наросты,прокладки кончились между позвонков,ноги отнимались зажимало.Операции не делал помог санатории реабилиционный,катаюсь на лыжах занимаюсь на элипсе .Как врач сказал не бегать и массаж не делать а если еще раз ноги будут отниматься успей до больницы добраться.У всех всё по разному и у каждого своя история кому то польза кому то вред.

[Ляна]

москва пр-кт вернадского д 121

[генпет]

Мне помог Пятигорск. Грыжа 5х7. Врачи сказали только операция. Лечится в двух Московских военных госпиталях. Прошло уже 21 год. Отлично себя чувствую. Если что пишите.

[Cat.exe]

долго мучился, ходить уже не мог практически, что там ходить, уже и лежать не мог. . врач дал два варианта - или операция или лфк. выбрал лфк. всё починилось, но заниматься нужно каждый день. плюс турник обязателен - подтягивания, на пресс упражнения.
вот ссылка на ЛФК. https://spinet.ru/osteoh/lgimckb.php  всем здоровья

Турник разве не противопоказан?

[Cat.exe]

Мне помог Пятигорск. Грыжа 5х7. Врачи сказали только операция. Лечится в двух Московских военных госпиталях. Прошло уже 21 год. Отлично себя чувствую. Если что пишите.

Может в кратце расскажете, чем там они лечили, что делали?

[КрУтОЙ БоМЖаРа]

С 14-го года мучаюсь (грыжа 1 штука, протрузия 1 штука). Немели пальцы на ногах, не чувствовал совсем, боли адские в пояснице, не согнуться - ни разогнуться. Почему в прошедшем времени пишу? Потому что нашел для себя панацею. Как бы странно это не звучало - качалка. Мышечный корсет себе сделал под руководством тренеров + совсем обнаглел начал делать становую тягу и присяды с весом 100+ кг. До этого мечтать не мог. Получается, что вся проблема в слабых мышцах спины, когда их нет - идет нагрузка на позвоночный столб, а если в нем грыжи, то здравствуй боль и другие "приятности".

Но не все так ажурно. Бывает чувствуешь себя суперменом, забиваешь на качалку и упражнения, где-нибудь прибухнул, расслабился, проходит неделя-две и censoredкс! Снова-здорова, на ровном месте еле ноги волочишь, спина отваливается, проклинаешь себя и начинаешь аккуратно ЛФК, далее плавание-качалка и снова как огурец ни намека на проблему, но стоит сука расслабиться...

[Conor]

ЛФК, турник, качалка. Как сказал хороший доктор, чтобы мышцы спины не болели, нужно, чтобы они были.
От себя добавлю два хороших упражнения:

1. Гиперэкстензия - хорошо закачивает низ спины, хорошо воздействует при болях именно в пояснице.

2. Вис на турнике - не подтягивания или другие упражнения, а именно повисеть подольше расслабив мышцы поясницы, спины. Можно использовать лямки для рук, подставить под турник табуреточку. Главное хорошо расслабить и растянуть мышцы спины собственным весом.