Межпозвоночная грыжа, Нужны советы

[odron13]

Являюсь "обладателем" 2х грыж. Началось в 2014, поднял слишком большой вес, хотя и до этого временами были проблемы после большой физической нагрузки, а порой и просто так на мой взгляд. Но в 2014 прихватило конкретно, жил от обезболивающего до обезболивающего.
Перепробовал всё. В итоге оказался на приёме у зав. отделением нейрохирургии в 20 больнице г. Москвы. Нейрохирург особо не заморачивался, глянул на МРТ и сказал что надо резать. Операция платная и стоила тогда что-то около 150 тысяч. Вышел я от него, за мной ещё человек 6 и всем сказал резать. Это-то меня и насторожило.
А тут у родного брата оказался знаковый военных хирург в Химках, там госпиталь. Поехали к нему, посмотрел он мою МРТ и сказал, что нехрен, езжай ка ты к Бубновскому. Мне тогда было уже всё равно куда и я поехал в одну из его клиник...
Дальше через 4 занятия я слез с обезболивающих, потом меня привели в порядок окончательно. Занимался 3 месяца, хотя можно было и два. Раз в год хожу на месяц на поддерживающий курс. В общем кинезотерапия это как раз то, что способно поставить на ноги без операции.
Если кому-то интересны подробности, могу поделиться в ЛС

история похожа на мою.
у меня 2 межпозвоночных грыжи в поясничном отделе.
так же жизнь от обезболивающего до обезболивающего.
были моменты, когда от боли я не мог сидеть, лежать, стоять, мог только ходить, сутками, пока не падал от усталости и боли.

сходил к хорошему доктору, посмотрели мою МРТ
прописал он мне восстановительный курс лекарств, предложил воздержаться от операции, предложил больше 5 кг не поднимать и при нагрузках более 5 кг надевать корсет.
так же рекомендовал каждое утро делать нехитрые упражнения для разминки.
так же предписал укреплять мышечный корсет, но тогда я от всего этого расстроился и про мышечный корсет как-то не воспринял...
купил корсет, лекарства и ну и как-то жил...

... года три назад я вернулся к словам про мышечный корсет.
теперь в моей жизни есть спортзал, йога и бег (в том числе полумарафоны), +2 дополнительных ребенка уже после слов доктора, построенный дом )))

как-нибудь расскажу эту длинную историю в подробностях )

[Петрович]

история похожа на мою.
у меня 2 межпозвоночных грыжи в поясничном отделе.
так же жизнь от обезболивающего до обезболивающего.
были моменты, когда от боли я не мог сидеть, лежать, стоять, мог только ходить, сутками, пока не падал от усталости и боли.

сходил к хорошему доктору, посмотрели мою МРТ
прописал он мне восстановительный курс лекарств, предложил воздержаться от операции, предложил больше 5 кг не поднимать и при нагрузках более 5 кг надевать корсет.
так же рекомендовал каждое утро делать нехитрые упражнения для разминки.
так же предписал укреплять мышечный корсет, но тогда я от всего этого расстроился и про мышечный корсет как-то не воспринял...
купил корсет, лекарства и ну и как-то жил...

... года три назад я вернулся к словам про мышечный корсет.
теперь в моей жизни есть спортзал, йога и бег (в том числе полумарафоны),  +2 дополнительных ребенка уже после слов доктора, построенный дом )))

как-нибудь расскажу эту длинную историю в подробностях )

Обязательно расскажите!
Грыж нет и постараюсь их не нажить, но истории, подобные вашим, всегда интересно и полезно послушать и не только мне.

[odron13]

Обязательно расскажите!
Грыж нет и постараюсь их не нажить, но истории, подобные вашим, всегда интересно и полезно послушать и не только мне.

как раз формирую контент-план для форума,
подбираю материал из жизни за годы моего отсутствия здесь ))

[Петрович]

как раз формирую контент-план для форума,
подбираю материал из жизни за годы моего отсутствия здесь ))

Это хорошо, что вы вернулись. Тем более, с таким интересным багажом опыта, событий и знаний.

[kanopus]

история похожа на мою.

теперь в моей жизни есть спортзал, йога и бег (в том числе полумарафоны),  +2 дополнительных ребенка уже после слов доктора, построенный дом )))

как-нибудь расскажу эту длинную историю в подробностях )

Я ещё упражнения со специальными эспандерами делаю, тут целый набор для спины и для всего остального

[odron13]

Я ещё упражнения со специальными эспандерами делаю, тут целый набор для спины и для всего остального

из этого всего мне более всего нравятся скручивания.
но в нашем сельском спортзале, когда я делал такие скручивания, на меня смотрели, как на молящегося грешника ))

для спины очень полезна гиперэкстензия, при чем не только в специальном тренажере, но можно просто лежа на животе: "лодочка" или "железный человек"

но любую физнагрузку нужно начинать только тогда, когда погашены рецидивы, иначе будет еще хуже...

[Озорной гуляка]

Когда же вы все-же начнете писать суть - что у вас там за грыжи такие? они ведь у всех разные и одинаковых рецептов быть не может.
У меня лично уже не один десяток лет, вероятно, МНОЖЕСТВЕННЫЕ грыжи Шморля, скалиоз, протрузии межпозвоночных дисков, вымывание кальция из подвзошных костей, от чего было обнаружили и предположили метостазы. А у жены всего одна, но та, которую по идее, нужно оперировать. Ну и чьё вам лечение порекомендовать? Может по схеме в стационаре, когда всем хреначат одни и те-же капельницы, таблетки и уколы, не взирая на личные особенности организма и вес пациента, пока печень не посадят (АСТ, АЛТ) Или в клинику Бубновского, чисто плацебно похолить организм за неплохие деньги,а они еще и мешочек с эспандером фирменным втюхают.
- делайте КТ и МРТ с контрастом (ищите импортный, наш на основе Йода отрава, тяжело отходить будете), ищите реально хороших врачей, способных читать записанный диск с исследованиями. Не смотрит на информацию, не нужен ему диск, доверяет он диагноз непонятно какому студенту - ищите другого.
К стати, чисто для себя и перед походом к врачу - информацию с диска лучше самому отсылать независимым специалистам из Питера и Москвы по Инету. Не "ИЛИ" - а в оба места. Да, платно. Но это будет реальная информация о Вашем здоровье.
Ну а пока не бздеть. Спина болеть будет всегда, больше или меньше и, по возможности, на это не надо обращать внимание .

Сообщение отредактировано Озорной гуляка: Nov 5 2019, 08:23

[шекспир]

Не руководство к действию!
Страдал спинными болями , несколько раз доходило до блокады
Последний срыв - и мой доктор в Италии
По телефону сказал купить таблетки в аптеке
Купил. Но перепутал дозировку. Превысил раз в 5-6
Из жизни выпали 2 дня , в сознании был , нормально , но МИР выглядел иначе
Все пришло на места
И....про спину не вспоминаю уже лет 5
Доктор сказал - рекомендовать сие никому не могу, поскольку не исследовано,но,видимо, произошло глубокое расслабление межскелетной мускулатуры,ушли мышечные зажимы, что,обычно и бывает причиной болей
Если кому интересно - в личку

[карадаг]

Подняли все таки тему проблемную.  😊
Ну что хочу сказать. ! Слаба Богу все хорошо.  ! 2 февраля 17 года, через 2 примерно месяца мучения меня прооперировали. Спинальный  центр при 67 городской Московской больници.  Сразу как очухался после операции , понял что проблема решена. Отпустило! Наконец то перестал пить обезболивающие таблетки, та как за время их приема , желудок начал бить тревогу.? 2 дня лежишь с дренажами и после снятия начинаешь вставать. На 4 день я уже помогал вставать соседям с аналогичными проблемами.  Появились силы. И бодрость духа! На 7 день сняли швы и отправили домой. Через 2 недели начинается двухнедельная реабилитация, упражнения, массаж, бассейн, и это на всю оставшуюся жизнь должно у прооперированых остаться. Иначе операция результата не принесёт. Первые пол года особо не активничаншь, потому что даже собственный вес чувствуется в зоне операции.  Поясницей шевелить конечно можешь, но надо носить пояс и не скручивать ни в коем случае. Свою конечно любить можно, но уже ни как молодой жеребчик!  По полу году , уже начинаешь чувствовать  себя хорошо . Ничего не болит и не тревожит. Начинаешь забивать на гимнастику. Бассейн, чего делать нельзя. Но я компенсирую это охотой,  копом и активным проведением времени на природе. В процессе дел забываешь обо всем и не вспоминаешь, порою делая вещи которых делать не желательно.  Пока спина держится  , слава Богу. Не шалит. По сколько очень долго нерв был пережат, анимение  в ноге прошло не сразу. Но прошло, ! периодически еле появляясь при нагрузках.    Нормально вообщем все. Повезло мне с местом. Они там конечно волшебники. Привезли парня после ДТП, парализование был. Шею сломал. Вынули расколовшийся позвонок , вставили тссскуственный , и он пошёл на сл день после операции. А лежал только глазами хлопал.  Короче им можно доверить своё здоровье . Врач нейрохирург Дзукаев Дмитрий Николаевич . По нему вся инфа в нете.  Денег операции стоит пол ляма, но если по острой боль типа обратится,  то по полюсу берут всех граждан рф.  Недавно звонили со страховой и интересовались как это так я подмосковный чел, прооперировался в мск.  Вопросы задавали , но все ровно.  Вообщем сезон был хорошим, я в строю. Все хорошо. Если кому интересны подробности , могу пообщаться по телефону, все рассказать. Тыкать в маленькие буковки на тел не очень удобно.    Звонил всем ребятам аналогичным проблемами с которыми вместе лежали и отслеживал динамику.  Спустя год люди на хорошем ходу . Те кто не соблюдал рекомендации уже побывали повторно. А вообще интересно было через все это пройти. Но самое страшное ( позади) - это приступ и 2 месяца после него.  Это была жест. После операции вздохнул  полной грудью.  С ув.

Ухо привет Наткнулся на Ваш пост и сразу появились вопросы.
5 июня 2019 сделали операцию по удалению грыжи L5-S1 там же в 67 у Дзукаева Прошло полгода но ступня такая же онемевшая Оперировавший хирург говорит ,что чувствительность появится в течении года, так как долго был зажат нерв.Послеоперационные и реабилит. пр-сы как и у Вас
Вопрос:Насколько реально уходит онемение со стопы?
Как сказывается долгое хождение на копе на Вашей ноге???
PS Самому предстоит попробовать покопать в МО на северо-западе

[карадаг]

Ухо привет Наткнулся на Ваш пост и сразу появились вопросы.
5 июня 2019 сделали операцию по удалению грыжи L5-S1 там же в 67 у Дзукаева Прошло полгода но ступня такая же онемевшая  Оперировавший хирург говорит ,что чувствительность появится в течении года, так как долго был зажат нерв.Послеоперационные и реабилит. пр-сы как и у Вас
Вопрос:Насколько реально уходит онемение со стопы?
Как сказывается долгое хождение на копе на Вашей ноге???
PS Самому предстоит  попробовать покопать в МО  на северо-западе 

Кстати Могу поделится свежей инфой у кого такие же проблемы
Как сказал ослик Иа (бесплатно,то есть даром) шутка

[xpyct]

Здравствуйте уважаемые!
Тоже давно мучаюсь с грыжами межпозвоночными.
Хочу приобрести во такой массажер. Может кто пользовал подобный? Хотелось бы услышать отзывы, помогает или нет?!
Спасибо.

[Озорной гуляка]

Конечно это панацея! Во первых - эффект плацебо - чем больше выложите за игрушки, тем больше в них поверите.
Во вторых по любому, если ими или на них елозиться, то возникнет приток крови в конкретному месту. Приток крови обеспечит определённый разогрев, а, следовательно, лучший обмен в прилегающих тканях. Что отразится и на желаемых точках.
Так же можно сэкономить и приложить нагретый кирпич или пчелу, можно шершня. Это тоже согреет, переориентирует восприятие и явно отвлечёт.
можно похолить организм горячим воском, озокеритом, природным ски######ом или слабыми разрядами электрошокера
Так-же можно вообще не двигаться в поисках горячего кирпича, пчелы, воска, ски######а и электрощипалок типа "Амплипульс" - достаточно купить иголки на подложке, лучше не из пластмассы, а из металла. - Тот же считай, эффект: разогрев тканей за счёт притока крови, в следствии чего ВРЕМЕННО снимается недомогание. Ну как и при массаже.
Сами же понимаете - хрящевая или костная ткань от колёсиков, иголочек и прочего ну никак не может восстановиться, грыжа от этого тоже не рассосётся, всё-же просто и понятно.

Или нет?

[yxo]

Ухо привет Наткнулся на Ваш пост и сразу появились вопросы.
5 июня 2019 сделали операцию по удалению грыжи L5-S1 там же в 67 у Дзукаева Прошло полгода но ступня такая же онемевшая  Оперировавший хирург говорит ,что чувствительность появится в течении года, так как долго был зажат нерв.Послеоперационные и реабилит. пр-сы как и у Вас
Вопрос:Насколько реально уходит онемение со стопы?
Как сказывается долгое хождение на копе на Вашей ноге???
PS Самому предстоит  попробовать покопать в МО  на северо-западе 

Приветствую. Внесение в ступне прошло примерно через год если не больше....
Сейчас его нет, но при нагрузках, когда лазишь по аврагам, поднимаешь тяжелое, то онемение снова появляется на день примерно, утром все проходит . Послеоперационный реабилитационный перевод достаточно долгий. Операция серьезная, так что пока просто берегите себя, со временем все пройдёт..... нервная ткань восстанавливается очень долго, так что терпение.....

[yxo]

И раз в пол года желательно курс массажа проходить .... и не забывайте укреплять мышечный каркас спины.... это очень важно. На коп обязательно одевайте пояс и совмещайте коп как бы с тренировкой. Землю из ямки выкидываем не на согнутой спине, а на ровной спине, ногой поддевая лопату...
Ну и плавать плавать плавать. Желаю вам скорейшешего восстановления....

Операцию делали платно или по квоте?

Сообщение отредактировано yxo: Jan 21 2020, 12:56

[katun]

москва проспект Вернадского д 121

[Massado]

Приветствую уважаемые форумчане. Вот такой печальный диагнос услышал я о состоянии своей спины.  Размеры грыжи  таковы что мануалы уже не помогут. Магазин массажных столов тыц на адрес поставщика. Приговор один- операция. Знаю что заболевание достаточно распространённое , кто то обходится без операций, кто то нет. Если кто то сталкивался с подобной проблемой, прошу расскажите пожалуйста, что да как, как лечились, где оперировались. Может  посоветуете каких то хороших специалистов, грамотных хирургов в этой области. Если знакомые оперировались у них может подчерпнуть информацию. Территориально Москва и область. Спасибо всем откликнувшимся . С ув Дмитрий

а если массаж?

[yxo]

На счёт массажа не знаю, т к меня прооперировали

[Озорной гуляка]

бросьте вы это самолечение и бабушкины советы, декопы всякие, золотые усы, массажи и прочее. Только грамотное обследование - МРТ или КТ с контрастом и расшифровка диска не у Васи Пупкина без звания и практики, а у реальных спецов сможет выявить реальные патологии и назначить лечение. И каждому индивидуальное.
Мне лично при моих множественных грыжах и сколиозе, протрузиях дисков помогала только вытяжка, причём давали до 1/3 веса, хотя другие на 5 кг уже чувствовали ухудшение при гораздо болшем веса тела. И массаж мне был категорически запрещён, ибо только врач, читающий Ваш диск знает, куда можно и нужно ли надавить. А мануальщик на потоке этого не знает и может только напортить.
Надо понимать, что вообще то и массаж (не путаем с вправлением дисков) и всякая там лабуда типа амплипульсов, грязей, озокерита и прочего - это так, прогреть участок, обеспечить приток крови и, следовательно, разогрев и временное, именно временное облегчение в период обострения. Грыжи это все не вылечит, как минимум их надо шевелить и двигать радикально, или операционно - что врачи решат. И не один.
То же и о многочисленных отростках гения - клиниках Бубновского, он и сам, вероятно, не знает сколько их по стране и не во всех и бывал. Тоже похолят организм, отношение хорошее за ваши деньги, эффект плацебо и мешочек с эспандером впарят. Вешается на дверь, типа универсальное средство, ага
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Но не с бабкиными травками в охапке, а с грамотным, современным подходом. От травок или того, что спину массажно или нежно потрут она новой не станет.
Всем здоровья!

[Коуч]

а если массаж?

Массаж хорошо помогает , но этого очень мало

[Вик...тор]

На счёт массажа не знаю, т к меня прооперировали

Тоже оперирован в 2001 году а вот массаж не рекомендован врачами , рекомендую Карипаин ультра на место грыжи прикрыв куском целлофана и гимнастику раз в день , только не лениться