Лечебное голодание, Занимаюсь с 1995 года

[Regel]

У меня товарищ, руководствуясь Брэггом и Ивановым, чуть до инвалидности не допрыгался...

А у меня знакомый руководствуясь Брэггом от инвалидности ушел. Из-за артроза и еще ишемической болезни сердца пришлось уволится с работы. Ногу волочил, руки поднять не мог. Врачи заявили- улучшений не будет, вот тебе вторая группа. А дядьке 45 лет.
Через пол-года голодания по Брэггу- вышел на работу,забыл про инвалидность, дача, огород. Жив, здоров, бодр и весел. Чего и вам желаем .

Пы Сы: Брэгга не бросил, вот уже лет с десяток. Молодец

[Argon]

Коп закончился и ушёл с сегодняшнего дня на ежегодное трёх недельное голодание.

Сообщение отредактировано Argon: Dec 21 2011, 20:21

[Argon]

Стартовый вес на сегодня 101 кг.

[ZoRGaN]

жесть я к такому не готов!

[Человечище]

Третий год балуюсь еженедельными 36-часовыми голоданиями. Ну и раз-два в год дней по 5. Жена тоже пристрастилась к еженедельному. Все собираюсь выйти на длительное, да стимул уже не тот... а начиналось это примерно так: прихватило позвоночник, отдавало на ногу и однажды идти ни шагу не смог. Далее - месяц лечусь-месяц живу-месяц лечусь-месяц живу.... и так 3-4 периода. В очередной раз на 5-6 день интенсивной терапии (диклофенаки и т.п. обезболивающие) понял, что боль не отпускает, да и задумался над таким "лечением". Резко ушел в голодовку, бросив колоться . На третий день боль ушла, проголодал всего 5 дней, после чего уверовал в систему Брэггов-Ивановых. Конечно, боль периодами напоминала о себе, за что я ей премного благодарен. Ведь благодаря ей я привел свой организм в условный порядок. Постепенно отказался от алкоголя, соли, сахара, мяса, основным рационом стали фрукты-овощи-зерновые -орехи в живом (сыром) виде. С тех пор забыл и о простудных заболеваниях. Голодаю по средам, такой, удобный для себя, выбрал режим. К длительным голодовкам сейчас не могу перейти, так как ушла боль, а без ее помощи сложно сделать такое волевое усилие.
У жены раньше постоянно болела голова, желудок.... анальгин, темпалгин были частью её дневного рациона... еженедельные голодания избавили её от этих проблем, и теперь голова не болит, даже ночью..
При желании избавиться от легких проблем со здоровьем, наличии хоть чуточки волевых качеств - еженедельные голодания рекомендую всем!

[Argon]

Третий год балуюсь еженедельными 36-часовыми голоданиями.
При желании избавиться от легких проблем со здоровьем, наличии хоть чуточки волевых качеств - еженедельные голодания рекомендую  всем!

Практикую тоже. Но раз в год три недели голодания очень хорошо очищает организм и чакры.

[Человечище]

Верю на слово. Вот еще чуть наберусь силы с волей и на 3 недели точно рвану, а может и на 3 месятца, а может и до начала нового копарского сезона

[Yru]

Кроме того если присутствуют инородные тела ввиде инплантантов - голодание противопоказано. Организм во время голодания отторгает их.

Если зубной имплант, то тоже противопоказано?

[Argon]

Если зубной имплант, то тоже противопоказано?

У меня нет - поэтому не знаю.
В литературе пока не встречал про зубные имплатанты в связи с голоданием,но боюсь и их организм будет отторгать. Если что раскопаю в литературе или интернете( есть спецсайт golodanie.su) - отпишу Вам.

[Argon]

Контрольное взвешивание к концу вторых суток голодания:
97.8 кг.
Это обычное явление - в начале голодания вес уменьшается быстро(очищается кишечник, обезвоживается организм...), но после двух недель доходит всего до 200 грамм в сутки.

Сообщение отредактировано Argon: Nov 11 2011, 20:08

[Radium]

Интересная тема.Жаль не будет твоих фото до и после голодания-было бы позновательно.А лицо можно и заретушировать.

[vintus]

Ну скажу так, как генетически человеку заложен вес так он и будет, как вы не изголяйтесь!Сам многие годы старался держать великий пост(50 дней, первую и последнюю неделю только вода(чай)), да скидываю вес, но достаточно после этого 2 дня поесть привычную еду и свою норму набираешь....проверено не только мной...и ешь хоть хлеб с мясом и салом круглосуточно - если 90 кг дано набрать, то наберешь их!

З.Ы. Во время поста(голодания) все болезни утихомириваются, давление стабилизируется и самочувствие значительно улучшается.Жить становится как-то легче....это факт!!!

[Argon]

Ну скажу так, как генетически человеку заложен вес так он и будет, как вы не изголяйтесь!Сам многие годы старался держать великий пост(50 дней, первую и последнюю неделю только вода(чай)), да  скидываю вес, но достаточно после этого 2 дня поесть привычную еду и свою норму набираешь....проверено не только мной...и ешь хоть хлеб с мясом и салом круглосуточно - если 90 кг дано набрать, то наберешь их!

З.Ы. Во время поста(голодания) все болезни утихомириваются, давление стабилизируется и самочувствие значительно улучшается.Жить становится как-то легче....это факт!!!

Генетика ориентирована на физически активных людей.
Дед мой был крестьянином и вес у него был нормальный.
Я же работник умственного труда и имею из-за этого лишний вес.
В этом году появилась возможность заняться вело (итог тренировок велопоход до Макарьева 650 км). В сочетании с еженедельными суточными голоданиями и копом, а также с питанием по Бреггу я с 122 кг за сезон скинул 21 кг.
Но моя цель голодания нонешнего трёхнедельного не сброс веса, а очистка организма. Потеря веса - побочный эффект.

[Pilot]

Очень действенный метод голодания по-белорусски...
Приезжаете к нам, устраиваетесь на практически любую работу за 100-150 условных в месяц,
заходите в магазин в течение 2-3-х недель по-скромному (на больше не хватит) и третью -четвёртую неделю... спокойно... без обращения к усилиям воли - голодаете.

[Argon]

Очень действенный метод голодания по-белорусски...
Приезжаете к нам, устраиваетесь на практически любую работу за 100-150 условных в месяц ,
заходите в магазин в течение 2-3-х недель по-скромному  (на больше не хватит) и третью -четвёртую неделю... спокойно... без обращения к усилиям воли - голодаете. 

Как раз если голодать раз в неделю по суткам и должно хватить.
Значит Лукашенко хочет заставить жить народ по Поль Бреггу.

[Argon]

Взвесился - 97.2 кг.
За сутки потерял 600 грамм. Самочувствие хорошее, но ожидаю завтра первый криз.

[хуторянин]

Взвесился - 97.2 кг.
За сутки потерял 600 грамм. Самочувствие хорошее, но ожидаю завтра первый криз.

В чём заключается криз и пьёте ли воду во время голодания?С ув.

[Argon]

В чём заключается криз и пьёте ли воду во время голодания?С ув.

Первый криз отмечается резким падением кровяного давления. Пищеварение отключается и сердцу нет необходимости прогонять столько крови. Пищеварение расходует 65% сил организма. С этого дня сердце начинает отдыхать.

Не рекомендуется резко вставать с кровати. Я в своё первое голодание не знал этого и упал.
-----
Воду по Бреггу надо пить дистиллированную, я раньше пользовался дождевой.
В этот раз просто очищенной фильтром или с Саровского источника. Пью не менее 2 литров в день. Есть сторонники потребления в голодание более 5 литров, но есть и сторонники сухого голодания.
Я сухое голодание не могу понять и поэтому не практикую. Хотя когда проводил 41 дневные голодания по три дня был на сухом - организм сам не хотел потреблять воды.

Дело в том что при переходе на чисто автономное питание за счёт жировых запасов выделяется при разложении жиров 6 грамм воды на 1 грамм жира. При расходе жира 200 грамм в день в организм попадает 1200 грамм воды. Этим пользуется верблюд и сторонники сухого голодания.

[Человечище]

В период наступления криза кроме резкого падения давления какие еще есть чисто субъективные ощущения? И не рановато ли для криза, по литературе вроде как день на 7-й должен начинаться...

[Argon]

В период наступления криза кроме резкого падения давления какие еще есть чисто субъективные ощущения? И не рановато ли для криза, по литературе вроде как день на 7-й должен начинаться...

На 7... ...11 день наступает второй криз - ацидоз, но о нём попозже...

Конечно все эти точки отсчёта варьируются у разных авторов - пропагандистов голодания.
Первый криз у разных людей проявляется по разному - один общий признак - падение давления.
У меня набухают набухают дёсны и начинают кровоточить. На нёбе появляется налёт - приходится перед питьём полоскать рот. Позже приходится и растительным маслом по утрам прополаскивать...но пока нет необходимости.

У моих коллег по голоданию - первый криз проходит по другому : у кого то начинаются жуткие головные боли ...у кого рвота...