Курим-оно нам надо?, Истории об отказе от курения!

[мейн-кун]

Кто хочет завязать - читайте эту тему с любой страницы, в любую сторону. День через день, десять раз на дню, раз в неделю или две. Сделайте её стартовой на вход на ревью. Через нехочу. Подрубайте корни совершенно не нужной привычке. Здесь сотни историй от таких же камрадов, многие просто с мольбой сюда обращались. И всегда была, и будет помощь. Читайте, спрашивайте, делитесь не стесняясь. Главное, чтобы щёлкнуло в голове. Потом проще станет, и всё получится.

Совершенно согласен. Лично мне здесь, когда-то, дали такой-же совет, я не стал корчить из себя, "самого умного" и последовал совету. Восемь лет без вредной привычки, "за бортом". Время летит...

[seres]

Абсолютно тож самое. Тихо, спокойно, без нервов. С 2015 года без папиросничества.
Мешает завязать на самом деле не привычка, а чёрт, севший на плечи. Копыта свесивший, самодовольно помахивающий хвостом, ухмыляющийся и довольный. Он и управляет. Первым делом зайдя в магазин он говорит - не забудь взять курева, а потом можешь снова позвонить жене и переспросить, что купить. А можешь и не звонить, главное пачка в кармане. Чёрт залез в мозг, в карманы, в кошелёк, в семью. Он везде. Зачем он нужен?

Сообщение отредактировано seres: Jan 17 2024, 17:57

[Бесеркерк]

18 год пошел.

[Est.]

Да, уж лишний вес это проблема, пузо вырастает на глазах

это верно, что пузик растёт быстро. Но от пузика можно избавится только бросив жрать лишнее. А это куда сложнее, чем бросить курить.

[М.А.М.-сибиряк]

Доброго времени!
10 лет полёт нормальный!

[turgai]

32 года курил. В 2010г бросил курить спокойно. Два года, до того просыпался, и ложился, с мыслью что надо бросать. вес 112к. пол года не попил, вес 107кг. В этом году 18 дней не пива, не водки уже 104,5 , попробую до отметки 95кг. если получится отпишусь. Всем удачи во всех начинаниях.

[jagd]

32 года курил. В 2010г бросил курить спокойно. Два года, до того просыпался, и ложился, с  мыслью что надо бросать. вес 112к. пол года не попил, вес 107кг. В этом году 18 дней  не пива, не водки уже 104,5 , попробую  до отметки  95кг. если получится отпишусь. Всем удачи во всех начинаниях.

Правильное питание и ходьба способны творить чудеса, без голоданий и отказа от вкусненького.

[Romariiooo]

Тоже планирую бросать, надоело(

[O.DYN]

Ровно год . Повседневность лишилась ещё одного сегмента зависимости из ряда вон выходящих

[Приамурский]

В этом году юбилей.Бросил 10 лет назад,в январе 2014.Курил до этого больше двадцати пяти лет.С тех пор ни одной сигареты не скурил.

[баррк]

Бросил два года назад,курил больше 50 лет,никаких изменений не чувствую, наоборот чего то не хватает. Если бы не цены курил бы не задумываясь.

[O.DYN]

Бросил два года назад,курил больше 50 лет,никаких изменений не чувствую, наоборот чего то не хватает. Если бы не цены курил бы не задумываясь.

Думаете переживать кто будет что Вам невыносимо плохо стало..?

#На нервах ... со стаканом смысла
Необходимость, без тебя или с тобой.
Дым коромыслом-
Отстой!!!!!!#

Нервы беречь нужно и дорожить каждым..
Много чем дорожить нужно, только приходит это поздно да не всем.
Не жалею и еслиб не эта тема даже не вспоминал бы..
Хотя вспоминать иногда приходиться когда курящим знакомым заводишь пластинки о том как Это плохо и какой метод.. шкерятся потом
"Минус" есть. Год назад 10раз себя гораздо легче было поднимать ровно на пять килограмм

[мейн-кун]

Бросил два года назад,курил больше 50 лет,никаких изменений не чувствую, наоборот чего то не хватает. Если бы не цены курил бы не задумываясь.

Так вы курите в кредит, и по устоявшейся привычке - не задумывайтесь. Всё равно спрашивать задолженность, будет не с кого.

Сообщение отредактировано мейн-кун: Jan 29 2024, 01:52

[Wert]

Не курю 11 лет. Сильно тянуло вначале, помогал крепкий кофе, как ни странно - по типу замещения привычки. Ни одной с сигареты с момента, как бросил, не выкурил. Не тянет, хоть в обществе курящих постоянно.

[Гусар]

Представьте себе, что вас лишили права курить на 1 год Да, да - как управления любимым автомобилем. Просто найдите себе оправдание не курить подсознательно. Такая, получается, своеобразная игра самим с собой.
- Вот гады, лишили меня право води...ой курить.
Продержитесь год. Так и мыслите: вот год продержусь и снова сяду за руль (снова начну курить). Пройдёт год и сравните своё состояние ДО и ПОСЛЕ.
Заметите, что сознание стало чище. Просыпаешься с утра и не нужно потягиваться. присматриваться к окружающей обстановке. Нет такого чувства как (полежу ещё и сейчас встану) После года будет по другому. Глаза открыли и мозг прямо за секунды приводит организм в бодрое состояние. Встаёте и чувствуете бодрость (можно подумать: а как так-то, почему не хочется ещё поспать как обычно? )
Если в таком же плане поиграть в игру " Меня лишили право выпивать алкоголь" , то через год печень начнёт работать в другом режиме и сама начнёт восстанавливаться и другим основным механизмам организма даст толчок к здоровой жизни и полноценной работе.
В моей семье есть курильщик, который пока не созрел и он ходит курить в отдельное помещение. Мне, как человеку бросившему 2 года назад эту супер вредную привычку, данное помещение приходится посещать. Теперь я понимаю пассивных курильщиков. Меньше минуты там, где только что покурили и возникает забытое состояние, которое некоторые называют "накурился так, что никотин с конца закапал" - больше часа не можешь от него отойти. Хотя, 2 года назад как паровоз, сигарета аза сигаретой, курила сама.

Сообщение отредактировано Гусар: Jan 29 2024, 08:57

[*Vostok*]

Представьте себе, что вас лишили права курить на 1 год Да, да - как управления любимым автомобилем. Просто найдите себе оправдание не курить подсознательно. Такая, получается, своеобразная игра самим с собой.

Нет такой подход ничего не даёт, я уже несколько раз лишал себя на год прав курить ))) Хрень это - подсознание восприниает это как не справедливое наказание и как только найдется малюсенькая психологическая лазейка или оправдание - всё, неделька и вы опять по полной шабите. )))
Я исследовал некурящих мужиков и курящих, женщин сейчас не берем они с другой планеты, так вот, чем же отличаются первые от вторых? Долго не мог понять .... оказалось все очень глубоко в мышлении человека. Все люди по мышлению делятся условно на стратегов и тактиков, конечно это не черное и белое, есть куча промежуточных стадий.
Так вот, некурящие в большей массе это стратеги по жизни , а те кто не планирует свою жизнь больше чем на неделю (тактики) все шабят, бухают и таскаются по путанам.
Вывод, прежде чем избавляться от сигарет, прочей наркоты и всего не нужного в жизни, необходимо развить в себе стратегическое мышление как способ жизни. Многие тупо не знают, что можно ставить цели в жизни, планировать на годы вперед, тупо сначала думать и лишь потом делать. ))) Как только вы свою тактику подгоните под свою стратегию и стратегические цели, все мешающее вам в виде тех же сигарет и прочей отравы само отвалится от вас !!! Единственный случай когда сигареты останутся с вами - это если ваша стратегическая цель - как можно скорее сдохнуть !!!

[Zubanov]

Бросить курить это очень тяжело. Я бросил курить очень давно даже уже и не помню когда. Я пил таблетки табокс но не полный курс. Перестало ломать перестал пить их. Когда бросал нерный был. Чегото незватает в организме. А сейчас и не тянет. Но если сам не захочешь то и таблетки и всякие пластыри не помогут. Все от тебя самого зависит.

[seres]

Девять лет без сизого дымка. Подленькой мыслишки затянуться ни разу не возникло.

[Мих.Вит]

Бросал курить при помощи книги Алена Карра. Помогло. Но уже сам сильно хотел бросить.

[Зяблик]

Курево удивительная привычка, кого то берет с первой затяжки, а кого то отвергает на всю жизнь. Сейчас Виктор Кукуй с инсультом в больнице, врачи говорят ему совсем нельзя, а он трясущейся рукой и очень четко произносит - хочу курить, отведите меня в курилку. ))
Уже более месяца не курит и на предположение что курить бросит показывает фигу ))