Энергетики для ночного копа

[Женик]

Жизнь в движении и регулярные физ.нагрузки очень положительно влияют на такие вот усталости,а вообще присоединюсь к назвавшим лимонник-действительно ощущается энергия(энерг.напитки почему-то не действуют на меня вовсе)также хорошо отдаёт боровая струя,не хуже думаю точно бодрит.Лимонник конечно натуральный хорош,магазинный может и не то уже будет.

[Антон_Танкист]

Можно с этим вопросом в клуб ночной зайти, там помогут!!!

[Leisure]

Здравы буде, бояре. С недавних пор успел жениться, обзавестись потомством, и времени на коп стало категорически мало. Но, тем не менее, раз в неделю выбираюсь все равно. И, чтобы выбрать максимум пользы, выезжаю в 2-3 утра. Все бы хорошо, но после обеда начинает жёстко плющить. Особенно за рулём, когда обратно едешь. Да и дома после приезда и до ночного сна хорошо бы быть не совсем овощем.
Поэтому остро встаёт вопрос бодрящих средств. Кофе и энергетики действуют не больно хорошо и долго.
Поэтому хотелось бы знать, кто чем пользуется.
В идеале, хорошо бы быть бодрым часа 3-5. С возможностью повторно догнаться.
В интернете много всяких методов и средств. Казалось бы, перебирай все по очереди. Но это долго. Вдруг случится чудо, и кто то из матёрых ночных копателей уже изобрел чудодейственный бодрящий коктейль? И не против поделиться с нами.

На меня коньяк подобным образом действует, но Вам этот способ не подойдёт (т.к. Вы за рулём). А вообще стараюсь без "транквилизаторов", тело нужно приучать к систематическим нагрузкам. Иногда можно и пару часов днём поспать.

Сообщение отредактировано Leisure: Jan 12 2020, 18:10

[Хорст]

я за рулем работаю и нередко тоже плющит и в сон тянет. а уж в дороге народ изобретательный. пока на первом месте коктейль -на стакан кока-колы пару ложек растворимого кофе.только кофеё нормальное должно быть, с высоким содержанием кофеина. но это очень для разового применения метод. не то , часто, но и не очень редко его применять нельзя. да и откат с него жестокий. вырубаешься абсолютно бесконтрольно.
поэтому как водила Вам советую : тянет поспать- поспи минут тридцать. лучше ничего нет.

[stad]

Советы поспать понятны. Но плющит не настолько, чтобы за рулём рубило. Для таких случаев банка энергетика припасена.
Цель- вставать в 2 утра летом, чтобы копать с самого рассвета, и до вечера при этом чувствовать нормально. По приезду домой этому помогает час сна. Но если не получится, то хорошо иметь в загашнике способ не спать. Всего то лишь. Не собираюсь его пить ежедневно с утра до вечера и регулярно. Пригодится раза 3-4 в месяц.
В сети гуляют коктейли из растительных адаптогенов. Например этот:

1. Настойка женьшеня
2. Настойка аралии
3. Настойка маральего корня(левзеи)
4. Настойка элеутерококка
5. Настойка лимонника
6. Настойка золотого корня(родиолы розовой)
7. Настойка красного корня(копеечника продырявленного)
8. Настойка красной щетки(родиолы чектырехлепестковой)
9. настойка пантокрина
10. Настойка эхинацеи
11. на дальнем востоке у травников можно купить настойку заманихи. На данный момент в аптеках страны она не представлена. Через интернет ее настойки покупать не рекомендую - все что заказывали знакомые при проверке оказалось подделкой.

Подумываю купить в интернет магазине эти травы, поскольку в настойках спирт. За рулём нельзя. И заварить их перед выездом в термосе. Вреда от них точно не будет такого, как от энергетиков и лошадиных доз кофе.

[Helgi Vyatich]

Кружку горячего зелёного чая попробуйте. Я пью вообще без сахара, по началу приторно, но уже привык, ну или что то немного сладкого, конфета, шоколад. Сейчас уже привык, но всё одно вставляет получше кофе, голова ногам покоя не даёт Но и злоупотреблять не советую, всё же есть противопоказания (почки, ЖКТ, если серьезно).
Но энергии здорово нагоняет

[malkoF]

Можно с этим вопросом в клуб ночной зайти, там помогут!!!

не, препараты амфитоминовой подгруппы и его производных только усугубят и вред здоровью немалый.
крепкий чай типа "купчика" тож не плохо бодрид

[Frontier++]

7-8 часов сна в сутки должно быть по-любому. Иначе будет накапливаться усталость, вне зависимости от того, как и чем будете поддерживать работоспособность. А накопленная усталость, особенно в течении длительного времени, может привести к проблемам на любом фронте - семейном, рабочем, состоянии здоровья, риску уснуть за рулем. Ни к чему это. Выберете для себя более удобный режим копа - поближе к месту жительства, либо уменьшите время для копа, либо сократите кол-во выездов.

[stad]

Копаю я всего лишь раз в неделю в среднем. Не ежедневно. Нечему тут копиться. Все остальное время все по обычному режиму.

[Черничка]

Советы поспать понятны. Но плющит не настолько, чтобы за рулём рубило. Для таких случаев банка энергетика припасена.
Цель- вставать в 2 утра летом, чтобы копать с самого рассвета, и до вечера при этом чувствовать нормально. По приезду домой этому помогает час сна. Но если не получится, то хорошо иметь в загашнике способ не спать. Всего то лишь. Не собираюсь его пить ежедневно с утра до вечера и регулярно. Пригодится раза 3-4 в месяц.
В сети гуляют коктейли из растительных адаптогенов. Например этот:

1. Настойка женьшеня
2. Настойка аралии
3. Настойка маральего корня(левзеи)
4. Настойка элеутерококка
5. Настойка лимонника
6. Настойка золотого корня(родиолы розовой)
7. Настойка красного корня(копеечника продырявленного)
8. Настойка красной щетки(родиолы чектырехлепестковой)
9. настойка пантокрина
10. Настойка эхинацеи
11. на дальнем востоке у травников можно купить настойку заманихи. На данный момент в аптеках страны она не представлена. Через интернет ее настойки покупать не рекомендую - все что заказывали знакомые при проверке оказалось подделкой.

Подумываю купить в интернет магазине эти травы, поскольку в настойках спирт. За рулём нельзя. И заварить их перед выездом в термосе. Вреда от них точно не будет такого, как от энергетиков и лошадиных доз кофе.

Я вам как доктор скажу следующее:
1. Забудьте про энергетики раз и навсегда. Лекцию про это расписывать не буду, примите этот совет как аксиому.
2. Действие большинства растительных препаратов накопительное! Объясню на простом примере. Если выпить пузырек валерианки, то вы не успокоитель сразу и седативного эффекта не будет. Он наступит через 2-3 дня. Поэтому все растительные препараты отметаются, иначе их нужно принимать начинать за неделю до выезда.
3. Про чай и кофе. Эти оба продукта содержат кофеин! Просто в кофе он быстродействующий, а в чае он с отсроченным действием и более длительного действия. Соответственно вам подходит вариант крепкий чай за полчаса до выезда домой, это если вас рубит за рулём.
4. 2-3 часа это УТРО! У меня коп с ранней весны по осень обычно так и начинается в 2-3 утра. Выход я нашел, ложусь спать в 20:00. Мог бы ложиться и позже, просто копаю обычно каждые выходные, плюс пару рабочих дней в неделю, это когда работаю. Если в отпуске или отгулах, то копаю каждый день ( в 20:00 отбой, в 02:00 подъем).
5. Если не хочется ни чая ни кофе, тогда таблетки кофеин бензоат натрия, правда не знаю сейчас их продают или нет, лет 7 не покупал их.
Пы.сы: про травки которые вы перечислили, они тонизируют и стимулируют не то что вы хотите. Например левзея стимулирует выработку собственного тестостерона. Элеутерококк, женьшень, эхинацея стимулируют иммунитет итп.

[stad]

С пысы не согласен. У самого тоже биолого-химмческое образование, поэтому могу судить кое о чем. Растительные адаптогены на организм оказывают комплексное действие. Нельзя сказать, что левзея для тестостерона, женьшень для иммунитета. И кроме накопительного действия есть и ненакопительное. Хотя бы у того же лимонника.

[Боспорянин]

Если организм не справляется с нагрузкой, значит не надо и напрягаться, тем боле на копе.
А так, чтоб действительно помогло, то...
https://youtu.be/mMLyUDyQdtI

Один знакомый нюхал какую то дрянь, лазил как заведенный, но на здоровье и жизнь повлияло 7 лет без приборного копа..

[Adekamer]

Дядьки - наше хобби - оно для охотки, те должно быть в радость
если не выспался или уставший - то никакой охотки нет
в 2-3 утра ломиться на коп - ну не понимаю я такого
да, летом уже в 4 утра светло.....
но лучше приехать на место к 7-8 утра и поколбаситься нормально отдохнувшим денек....
чем уже в 7-8 вечера быть убитым
на недельке ляг пораньше, встань попозже , накопи сон на один день выходного.... с утра приехал на место - поспи в машине часок - все равно трава мокрая в росе - только ноги замочишь....

[stad]

Летом когда жара около 30, часов с 3 копать самое то. Нет насекомых, прохладно, тихо. Я вот не рыбак, но знаю, что рыбаки летом днём не сидят на берегу. Ночью и ранним утром. Все познается в сравнении и каждый копает как ему удобно и позволяет обстоятельства.

Сообщение отредактировано stad: Jan 12 2020, 18:52

[Базилио]

Летом когда жара около 30, часов с 3 копать самое то. Нет насекомых, прохладно, тихо. Я вот не рыбак, но знаю, что рыбаки летом днём не сидят на берегу. Ночью и ранним утром. Все познается в сравнении и каждый копает как ему удобно и позволяет обстоятельства.

Они бы сидели,только днем рыба не клюет, а железяки никуда не денутся.Коп-это прежде всего отдых,получение положительных эмоций. Наверное не стоит его превращать в изнурительную обязаловку...да еще и вливать в себя ради этого всякую гадость.

[stad]

О том, чтобы вливать гадость, речи не идёт. Адаптогены- вполне себе полезные штуки. И продаются в аптеках.
И копать никто меня не обязывает) сами подумайте, что изнурительнее, копать под палящим солнцем в 30 градусную жару, в окружении тучи кровососов, или ранним утром, в прохладе и без москитов всяких. А то ведь , если подумать, в полдень жара, утром роса, в прохладу дождь, осенью слякоть. Сплошные неудобства.

[Базилио]

О том, чтобы вливать гадость, речи не идёт. Адаптогены- вполне себе полезные штуки. И продаются в аптеках.
И копать никто меня не обязывает) сами подумайте, что изнурительнее, копать под палящим солнцем в 30 градусную жару, в окружении тучи кровососов, или ранним утром, в прохладе и без москитов всяких. А то ведь , если подумать, в полдень жара, утром роса, в прохладу дождь, осенью слякоть. Сплошные неудобства.

Вы наверное недавно в эту "хрень" вляпались,судя по азарту. Посвятите лучше это время семье и детям...больше будет пользы,а коп не куда не убежит.

[stad]

Три года, если это существенно. Если исключить коп, то останется только исключительно семья и дом. Не считая конечно работы.
Не обязательно искать какие то скрытые факторы. Нужно всего лишь найти хорошую, менее вредную альтернативу кофе и энергетикам. Например, чем плох зелёный чай с лимонником,как тут предлагали? А то чего только не предлагают и не предполагают, вплоть до того чтобы копать бросить.

Сообщение отредактировано stad: Jan 12 2020, 21:05

[S.A.N.]

Я уже пенсионер, и жизненный опыт позволяет мне руководствоваться простым правилом: "за всё нужно будет платить". Своим здоровьем и долголетием мы когда-то расплатимся за употребление энергетиков, за кофе на пустой желудок, за водочку после бани...
Поэтому с некоторых пор стал отказываться от спиртного в походах на природу. А вот минералка без газа - обязательный атрибут в рюкзачке. Кровь должна быть жидкой. Однако последние 2-3 года готовлю весной берёзовый сок, бутылок 50-70 и замораживаю его в подвале в морозильнике. Хватает его, правда, не надолго, отсылы до июля.

[genaikaNN]

Несколько лет ездил на грузовике по межгороду....чаще всего из Нижнего в Москву.
То есть в ночь выезжаешь...там целый день по складам грузишься,а потом обратно домой....опять же в ночь и уже выжатый как лимон.
перепробовал всё...энергетиков тогда правда не было..и кофе и чефир с огромным кол-вом сгущёнки и полные пакет фруктов....всё равно спишь...
А лимонник меня вообще не берёт,ни ветки ни ягоды..и от кофе ещё больше спать хочется..
Лучшее средство из всех..это семечки.
Покупаешь несколько пакетов.едешь и грызёшь,шелуха сыпется под ноги...чтоб не отвлекаться..
Никогда не уснёшь...проверено годами..зубы передние-грызущие правда испортил..но живой...а на трассе всякого насмотрелся.