Остеохондроз пояснично-крестового отдела,ишиас,кто, еще страдает?Чем спасаетесь?

[Sigvenoks]

Здравствуйте.Может кто пробовал лечить боли в спине барсучьим жиром наружным способом помогало ли кому?

[-Tirpitz-]

Амбене ,мне очень хорошо помогает.

[айрус]

Повисеть на турнике,утро,вечер по 30секунд и ложить жёсткую небольшую подушку под поясницу когда лежите,минут на 10. Говорю только за себя,пробуйте,мне помогает,но если у вас не воспаления а так только уколы.

[yusmus]

Здравствуйте.Может кто пробовал лечить боли в спине барсучьим жиром наружным способом помогало ли кому?

Пробовал и регулярно проктекую барсучий жир.Намажу и в баню.Помогает просто изюмительно не чета этим фастум всяким гелям

[yusmus]

Повисеть на турнике,утро,вечер по 30секунд и ложить жёсткую небольшую подушку под поясницу когда лежите,минут на 10. Говорю только за себя,пробуйте,мне помогает,но если у вас не воспаления а так только уколы.

Да турник прям очень хорошо снимает.Токо я старый стол 2 ножки отпилил пониже он получился под углом.Ложусь на стол и руками заверх края стола держусь.Мне так более комфортней чем на турнеке.А пока стола небыло то да турник.А заместо подушки выписал с Али вот такую канитель тоже помогает С начало ляжеш нифига а вот полежиш раслабишся и тоды потихоьку видать спина растягивается .Но это же если не воспаления тода да уолы блокада

[Шивани]

Согревающий крем 911

[Шмурдимен]

УВТ курсом, тракция, массаж, гимнастика и не нужно жрать мидокалмы мильгамы и прочую дрянь. Выбирайте толкового врача а не шаблонных лечилок. Бобровые струи, барсучьи жиры, яйца гибона и т.д здесь не работают, если пошли изменения не очень хорошие в вашем позвоночнике то тут вам поможет... Только вы сами

[Озорной гуляка]

Подобная тема здесь где-то уже была не в эти года, по этому повторюсь: любой организм индивидуален, а для снятия болезненных недугов прежде всего важна мотивация, желание и вера в излечение. Вдумайтесь: это главное.
Поскольку одному будет помогать одно, а другому - другое. Одному ЛФК, а другому - ски###### или горячий кирпич. Или чтобы деваха потопталась, а потом и самому её был стимул потоптать.
Надо делать КТ или МРТ с контрастом и расшифровывать всю информацию у хороших спецов. Я свои снимки отправляю в независимые центры Москвы и Питера, имея при этом заключения местных врачей и ещё какого нибудь прикормленного Васи Пупкина без статуса и звания - из Ебурга - картина моих костей, точнее их состояния становится вполне понятна.
Надо понимать, что и массажи (только врачом, а не в общем порядке) и любые разогревающие процедуры - это некое холение организма, они помогают, но временно. Как, скажем, иголочки или горчичник... в принципе, хорошего курса с вытяжкой, всякими там озокеритами и д эрсонвалями, радиоактивными восками, щекотанием электричеством и электросном мне действительно хватало ... вероятно... на год.

Да, я не сказал: у меня уже лет 25- 30 по карточке "множественные грыжи шморля", скалиоз (в каких то степенях), протрузии дисков и всякая подобная хрень.
несколько лет назад на этом форуме некий военный человек страдальчески жаловался на грыжу Шморля - ребята, куда кОтится этот Мир? У меня они множественные, я не военный и с ними таскал и рюкзаки в 3/4 своего веса и этими же костями своими в спортзале катался по голому дощатому полу, занимаясь рукопашкой ("русский стиль" по Кадочникову").
Я могу добавить, что опосля второй онкологии у меня регулярно в подвздошных костях обнаруживает названный выше Вася Пупкин метостазы, но это всего лишь возрастное выщелачивание костей... ну чем то, может быть, ускоренное.
Когда я читаю, что кому то нужны помочи для большой катушки - мне смешно и недоумённо - я - в категории (весьма) лёгкого веса не испытываю таких проблем - разве что эргономично перегнул или сделал штанги...

Мои бабушки - пробабушки пережили войны и блокады, ссылки и лишения. Зачастую они курили и могли выпить, даже под свои "под сотню" лет...я удивляюсь на нынешнее поколение болящих и нытиков, в своём положении я могу сказать очевидную истину: "если я проснулся и у меня ничего не болит (не беспокоит по здопровью) - значит - я уже умер" - не надо себя слишком то холить,
Как не надо - опять же - вдумайтесь в мои слова: осознанно гробить свой организм той же пропагандой спорта или бега, ибо вы исчерпываете свой ресурс, а организаторы, как мухи на говне, сидят и потирают ручки - очередные лохопеды делают им зарплату, чины и награды. Почитайте в Инете, хотя бы, то, что недавно произошло с бегунами в Китае, сколько их - и это в наше то время - за гроши - погибло на беговом маршруте.

[Guts]

Тоже проблемы со спиной протрузии в пояснице,грыжа в грудном отделе. Как то был в больнице ,там было ЛФК.....понятия не имел ,что это пока не сказали. Мне понравилось,после упражнений спина сама собой выпрямлялась (ну ощущение такое было). Врач все время повторяла если чувствуем боль не делаем и не стараемся сделать. Ну для спины видимо упражнения зависят от проблем. Как мне массажист сказала: " массаж и  физические упражнения укрепляют мышцы спины у позвоночника и они как бы держат позвонки .

МРТ не делал но скорее всего куча протрузий, занимался раньше пауэрлифтингом , потом ле 13 перерыв , сейчас 3 года качалка , так вот мне все боли убрали именно базовые движения присед и румянская тяга и гиперэкстензия, возможно нагрузка на мышцы ушла. Как только стал приседать и румынку делать прям исчезли с утра боли в пояснице , просыпаешься и больше не чувствуешь ничего в пояснице прям кайф, вот ЛФК да тема, но не дошел до него .. Я думаю что из за большого перерыва атрофия произошла мышц спины и позвоночнику только херовей стало , сейчас приседы в районе 90-100кг и румынка 120-140 кг рабочаяя вполне хватает в тонусе держать.

[Guts]

два очень толковых видео по ЛФК не обязательно для пауэрлифтера любому человеку можно делать

https://www.youtube.com/watch?v=HPrdSb5TeAs...mitrySpiridonov

https://www.youtube.com/watch?v=1QTuJ0beVXg...mitrySpiridonov

[Коуч]

Желательно держать поясницу в тепле. Типа пояса из собачьей шерсти.
Количество "прострелов" уменьшается.

Тепло - это хорошо , но очень мало для решения проблемы

[Коуч]

Есть бабуля в Белоруссии,под Калинковичами,деревня Сырод.К ней из Москвы ездят,спину лечит.Принимает только с результатами анализов.Братишке помогает несколько сеансов- на год хватает.К ней приезжает в таком состоянии,что на газ ногой давить не может.

Не обязательно ехать в Белорусь, везде есть толковые специалисты.

[Коуч]

Лучше всего помогает лечебная физкультура. Комплекс упражнений в ГИТО давали. Массаж, другие процедуры не так эффективны как эти упражнения. А полностью избавиться от таких прострелов поможет следующее: не спать на животе, сидеть с прямой спиной, не опираясь на спинку (коленный стул или стул-седло). Правильно организованное рабочее место - залог здоровья.

Плавание в бассейне хорошие результаты даёт

[Pablo_]

Предисловие.
Захотели построить баню,лес подвезли,взялись рубить и строгать,вспотел и ветер,а еще и бревна тяжелые,на третий день спина тянет и отдается в ногу,помазался прошло.стал беречься. это первая ласточка.

[Pablo_]

ПРОДОЛЖЕНИЕ
Через пару лет застудился снова боли в спине,все еще серьезнее,сказали протрузия,пошел к участковому врачу,написал направление на увч. походил , через 6 сеансов одну ногу отпустило,после завершения 10дневной процедуры вроде бы нормализовалось.

[Pablo_]

Еще через год перенервничал и как следствие страшные боли,отдается аж в стопе. Делал уколы обезболивающие,за 2 мес. 50 иньекций.спать на животе невозможно,спина как дуга,не выпрямится,на работе всем смешно,в сад ребенка водил как инвалид.Думал.все, приехали,как говориться-сушите весла. стал лопатить интернет на причины и способы устранения.
Очень много рекомендаций,турник ,массаж,мази,плавание,физкультура.Можно в комплексе

[Pablo_]

Нашел в москве в интернэте институт им.Бурденко.там продается препарат под названием Карипаин. один флакон на одну процедуру на электрофорез.
Выписал.после 5го сеанса первого курса выпрямился.Продолжил сеансы.всего 20.
через месяц после первого перерыв и начал второй для закрепления
В общем я снова на ногах,а хотели уже на операцию записать.

[Pablo_]

После лечения занялся укреплением мышц спины по определенным упражнениям.помог местный мануальщик.
Щас все норм,даже занимался строительством дома,один поднимал на второй этаж веревкой 6м брус.
Каждое лето купаемся регулярно,дома турник,про уколы.таблетки и мази не вспоминаю.
Занимаюсь копами,и по железу тоже.За сезон накапываю ок.4тонн.
Ребята,берегите спину,укрепляйте мышцы,удачи в копах.

[Справый]

Наверное..и меня выходы на коп(в лес)спасают от постоянных прострелов.
С 23 лет радикулит,ещё с первой армии(бомбы подвешивал..сорвалась,схватил..).И на базе невралгии,ещё,радикулитной,в комплексе,с тех-же времён.
С утра постоянно пытается -стрельнуть- поясница,начинаю разминать костяшками пальцев.И до кОпа,и на кОпе разминаю-растираю,с наклонами небольшими,до того..как начинаю махать клюшкой.Стараюсь садиться с прямой спиной(на правое колено с наколенником),ковыряю лопатой небольшой и лёгкой(Труппер)как совком.Пару раз в лесу,реально сильно,прострелило(хожу всегда один);думал-так по весне..меня и найдут,привалИвшегося к дереву.Но-отпустило,добрёл,как-то,до дома(брестИ несколько километров,минимум;хожу по 8-12 км каждый раз,это в обе стороны,по лесу).
Намазываю прострел жгучим -Финалгоном-,если реально прострелило,ибо физиопроцедуры нельзя(щитовидка больная).Тогда отлёживаюсь дома,и..как только чуть отпускает-снова с лес побрЁл..

[Ньютон- Электро]

этим летом пробило,да так, что три дня пролежал на кровати не вставая.
а потом отпустило поясницу и новая напасть-по утрам стала болеть левая нога,да так что пошевелиться было очень больно, через несколько часов отпускает.
У кого такое же?
И еще вопрос назначенное ЛФК это все ерунда или помогает? Что-то толку от нее никакого..

медикаментозное лечение а затем постоянная гимнастика. Соблюдаем нагрузки.
С этим надо научиться жить.