Галерея "Главных Годяев", Тема для тех-кто хочет быть в "теме"

[Efisk]

Не верю я в чудо браслеты,все это фигня полная.

[leskof]

Джентльмены, кто нибудь пробовал подобный девайс? Что думаете по этому поводу?
http://novosti-blog.ru/dima/?click=1749&te...=45778&pl=b_bel

Вить ...работает только в паре с циркониевым браслетом,крестом Марии Дюваль,и тремЯми литрими заряженной Чумаком воды.

[Петрович]

Вить ...работает только в паре с циркониевым браслетом,крестом Марии Дюваль,и тремЯми литрими заряженной Чумаком воды.

Я так и понял!
Аферисты, сцуко!

[Олег Вещий]

Люблю такие вещи, лежишь, жрёшь и худеешь.

[агент 000]

Верно... сказано было....- берегите тело и заботьтесь о нём, но не развращайте его. Вводить культ тела тела в ранг целей от привязок сознания к моде, которая часто идёт вразрез со здоровьем... по крайней мере неразумно. Обратите внимание на металлические цилиндры в руках статуй фараонов... это действительно заслуживает внимания ... и если Вам удастся, то и практика принесёт достойный результат.

Сообщение отредактировано агент 000: Mar 11 2014, 19:08

[сергей-]

Вить ...работает только в паре с циркониевым браслетом,крестом Марии Дюваль,и тремЯми литрими заряженной Чумаком воды.

Забыл ещё золотую пиз... ой иглу доктора Мухиной и супер овощные сочки диетолога Королёвой

[Басмач]

Верно... сказано было....- берегите тело и заботьтесь о нём, но не развращайте его. Вводить культ тела тела в ранг целей от привязок сознания к моде, которая часто идёт вразрез со здоровьем... по крайней мере неразумно. Обратите внимание на  металлические цилиндры в руках статуй фараонов... это действительно заслуживает внимания ... и если Вам удастся, то и практика принесёт  достойный результат. 

Металл то хоть известен этих цилиндров?Или одни догадки?

Наш народ чудит по полной.Вот из сети.

Imants - Вс, 23/02/2014 - 15:00.
понадобится
оцынкованная водопроводная труба и медная труба
старый фильтр от противогаза с графитным порошком
магнит от сарого громкоговорителя
цемент или гипс. песок
Берем оцынкованную водопроводную трубу и медную трубу от отопления диаметром 3.14 см (дюйм с четверьтю) и длиной примерно 15 см набиваем в водопроводную трубу измелченный магнит (разбить молотком) в перемешку с графитом от фильтра противогаза а в медную трубку набиваем тот же графит без примеси магнитного порошка. отверсвия с обоих концов закупориваем раствором гипса или цемента в перемешку с графитом. Вот и все... цилиндры фараона готовы и они ничуть не хуже а даже лучше тех которые продаются за доллары. Пользуйтесь на здоровье.


Сообщение отредактировано Басмач: Mar 11 2014, 20:24

[гело]

Тренажёрный зал-ничего не заменит-в любом возрасте. Просто надо "брать-ношу по себе...что-б не падать при ходьбе" отталкиваясь от медицинских ограничений своего организма.
Малышева сегодня в передаче"Жить здорово"-это подтвердила , раздав всему залу-гантельки На тему-как не стареть.
Гормон роста (мышц) вырабатывается и сжигает жиры-улучшает состав крови-понижает сахар улучшает всасываемость инсулина.
Да что там говорить-и так всё понятно. А тянучки и липучки-прекрасно могут это дополнять.
Зальчег в феврале сменил удачно-случайно зашёл (возвращался из дет.поликлинники) в клубешник рядом с домом-гламурный...а у них акция на 23 феврвля и купил карту годовую дешевле чем ходить в старый зал ( за 18 000 р.-вместо обычных 33 000)+ заморозка на 60 дней.
Сауна,хамам-куча залов с разными программами и все это в этой карте-халявной.
Про станки и сервис-просто как из жыгулей пересесть в мерседес-за ту-же цену.Куча новых полезных станков... В общем-прусь как удав по шпалам от удовольствия
http://fitness-fresh.ru/p-3/klub-na-paveleckoj
Теперь после треньки из сауны домой уходить не хочется.
Тренер по Айкидо позвал к себе в секцию( в сауне разговорились-познакомились.)Он тоже в тренажорку ходит-железо попихать. Говорит-Вашего возраста есть один дяденька у нас.
Неее времени нет и кувыркаться пока чо-то не хоцца... ну видно будет в общем.
Да.. я думал буду самый старый в зале....ага -фигушки там бабуси под 70 лет на тренажёрах отжигают будь здоров. Так-что никогда не поздно-быть в форме.

[Майор Пейн]

Вообщем кратко
из за нескольких коротких и одного затяжного не контролируемого срыва
а попросту запоев
23 феврвля
8 марта ну и самое главное
стал отцом в третий раз

не удалось вообще придерживаться хоть сколь нибудь вменяемого плана
и просушиться до 8 -10 процентов
сейчас форма такая


но все равно
пока остаюсь при своем мнении
что такого процента жира и массы как на фотке возможно достигнуть без фармы


через месяц еще раз сяду на сушку

Сообщение отредактировано Майор Пейн: Mar 21 2014, 23:45

Вложенные эскизы изображений

[Петрович]

Да не парься! Отлично выглядишь. А если ещё и мех слегка постричь, это это круче усушки будет.
А с бухлом, всё же, лучше по аккуратнее быть...

[Майор Пейн]

Да не парься! Отлично выглядишь. А если ещё и мех слегка постричь, это это круче усушки будет.
А с бухлом, всё же, лучше по аккуратнее быть...  

давно не парюсь


так опыты )))


а мех нельзя
не крим же

[гело]

Вообщем кратко
из за нескольких коротких и одного затяжного не контролируемого срыва
а попросту запоев
23 феврвля
8 марта ну и самое главное
стал отцом в третий раз

не удалось вообще придерживаться хоть сколь нибудь вменяемого плана
и просушиться до 8 -10 процентов
сейчас форма такая
но все равно
пока остаюсь при своем мнении
что  такого процента жира и массы как на фотке возможно достигнуть без фармы
через месяц еще раз сяду на сушку

Бока убирай. Сушиться не надо-видно что мышцы сжираются-а жир на боках остаётся.
Надо не сушиться-а заниматься через день, два в зале и всё будет ок!
Моё пузо жрёт на ночь с чаем пару кусков торта. или тройку сырников со сметаной. диеты вообще никакой. Но боков-нет.

Сушиться и не собираюсь-просто в апреле прибавлю аэробных в конце треньки на 40 минут больше и усё нарисуется.
ПРесс вообще не качаю уже год наверное Подтягиваюсь уже 12 раз.

А так конечно-всё очень у Вас достойно-но мышцы не теряйте-сушка это-не нужное вовсе дело.
Да и с бухлом-правильно Петрович говорит-толка не будет. Я с 8 февраля не пью.Как днюху отметил.

Сообщение отредактировано гело: Mar 22 2014, 09:11

[Майор Пейн]

у нас разное телостроение
я очень быстро набираю
даже от не большого кол ва углей

у меня всего две тренировки в неделю по пол часа
а бока отголоски юности от тяжелой тяги и приседа

я себе не могу позволить не соблюдение диеты без последствий

[Петрович]

у нас разное телостроение
я очень быстро набираю
даже от не большого кол ва углей

у меня всего две тренировки в неделю по пол часа
а бока отголоски юности  от тяжелой тяги и приседа

я себе не могу позволить не соблюдение диеты без последствий

Нету у тебя боков, это строение скелета такое.
Диету соблюдать не обязательно. Можно есть много и разное, но только с утра и в обед, а после 6-7 вечера уже не есть или есть чуток кисломолочных продуктов типа творожка с кефиром или горячее молоко. И всё будет окей. Я действую по такой методе и вес у меня всегда стабильный.
И ещё одну хитрость мне подсказал один немец. Когда садишься есть, то первым куском в рот должен идти какой нибудь белок, а потом уже всё остальное. Не знаю, как это действует, но жир в таком раскладе откладывается меньше.

[гело]

у нас разное телостроение
я очень быстро набираю
даже от не большого кол ва углей
у меня всего две тренировки в неделю по пол часа
а бока отголоски юности  от тяжелой тяги и приседа
я себе не могу позволить не соблюдение диеты без последствий

Понятно. Тягу и присяды с штангой-не делаю-позвоночник жалко-хотя эта база-даёт толчок росту всех мышц и верха в том числе.
молодёжь и не только во всю орут и тянут сотни кг
Ну нафиг-как писал маниак Ленин-"Лучше меньше-да лучше"
Пусть растут медленнее - но без последствий. Торопиться-некуда.

[сергей-]

у нас разное телостроение
я очень быстро набираю
даже от не большого кол ва углей

у меня всего две тренировки в неделю по пол часа
а бока отголоски юности  от тяжелой тяги и приседа

я себе не могу позволить не соблюдение диеты без последствий

Да где бока то Просто ты выдохнул и напрягся. Косые может забыл поднапряч , сосредоточился на прямых. Если есть знакомые билдеры возьмите пару уроков позирования

[ewg]

Последнее время увлекся вот таким тренажером


Хорошая весчь! Утром и вечером ежедневно делаю. Пока радует.

стал отцом в третий раз

Поздравления Трижды-Отцу!

[гело]

Нормальная весч. С колен катаете или с мысков полностью?

[ewg]

В рост пять раз делаю, напряжно Ежедневно(стараюсь), утро-вечер три подхода по двадцать, с колен. Удобен тренажер своей мобильностью, малым размером и эффективностью

Сообщение отредактировано ewg: Mar 22 2014, 18:34

[гело]

В рост пять раз делаю, напряжно   Ежедневно(стараюсь), утро-вечер три подхода по двадцать. Удобен тренажер своей мобильностью, малым размером и эффективностью

Мы в старом зале-тоже развлекались-на спор-кто дольше прокатает в рост
В своё время жене такой сделал-из колеса от детского велосипеда+ ручки к осям.