Здравствуйте, Гость ( Авторизация | Регистрация )


80 страниц « < 53 54 55 56 57 > »  
 Reply to this topicStart new topicStart Poll
 Галерея "Главных Годяев", Тема для тех-кто хочет быть в "теме"

Петрович
post Oct 7 2013, 11:13
Создана #1081


Гарант форума
******

Группа: Забанены
Сообщений: 50,448
Зарегистрирован: 27-December 05
Из: Просто бродяга.
Пользователь №: 109
Почётный легион

Пол: мужской

Репутация: 2338 кг
-----XXXXX


QUOTE(сергей- @ Oct 7 2013, 12:01)
Бойтесь не жирной пищи , а углеводистой . Особенно с высоким гликемическим индексом  , ёгурты и творожки сладкие но обезжиренные как раз те самые  опасные углеводы быстро усваиваемые. Мучное изключайте полностью , гречку можно тоже заменить сважим салатом. От сыра и не отказывайтесь. Даже сальца можно smile.gif

И ещё в обезжиренных молочных продуктах не усваивается кальций.
Обезжиренные продукты-это маркетинговая уловка и не более.


--------------------
А ты что,рассчитывал здесь увидеть живого епископа?!
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

сергей-
post Oct 7 2013, 16:05
Создана #1082


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 1,877
Зарегистрирован: 4-July 12
Пользователь №: 44,932


Пол: мужской

Репутация: 65 кг
-----XXXX-


Точно так smile.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Strelec
post Oct 7 2013, 16:29
Создана #1083


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 3,417
Зарегистрирован: 19-July 09
Из: М.о.
Пользователь №: 11,093


Металлоискатель: X-Terra 705

Репутация: 96 кг
-----XXXXX


"Если хотите похудеть — ешьте голый перед зеркалом и хотя бы на полведра меньше..."
Фаина Раневская

Сообщение отредактировано Strelec: Oct 7 2013, 16:36


--------------------
Ничто великое в мире не совершалось без страстей
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

MissSonex
post Oct 7 2013, 18:14
Создана #1084


Бывалый
***

Группа: Забанены
Сообщений: 115
Зарегистрирован: 14-May 13
Пользователь №: 56,392


Пол: женский

Репутация: 597 кг
-----XXXXX


QUOTE(Strelec @ Oct 7 2013, 16:29)
"Если хотите похудеть — ешьте голый перед зеркалом и хотя бы на полведра меньше..."
Фаина Раневская


lol.gif lol.gif -особенно отобьет аппетит у близ сидящих за столом biggrin.gif
Представляю картину-сели за стол муж,дети и тут вдруг я..-голая cheesy.gif cheesy.gif cheesy.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

сергей-
post Oct 7 2013, 19:58
Создана #1085


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 1,877
Зарегистрирован: 4-July 12
Пользователь №: 44,932


Пол: мужской

Репутация: 65 кг
-----XXXX-


QUOTE(MissSonex @ Oct 7 2013, 18:14)
lol.gif  lol.gif -особенно отобьет  аппетит у близ сидящих за столом biggrin.gif
Представляю картину-сели за стол муж,дети и тут вдруг я..-голая cheesy.gif  cheesy.gif  cheesy.gif



А можно фото Вас голой? Ну так для стимула чтоб похудеть smile.gif smile.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Kolya
post Oct 7 2013, 21:05
Создана #1086


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 19,618
Зарегистрирован: 15-August 07
Из: Ленинградт
Пользователь №: 2,521


Пол: мужской

Репутация: 1300 кг
-----XXXXX


ага. и мне. чиста передернуть alko_2464.gif


--------------------
Jedem das seine
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

MissSonex
post Oct 7 2013, 23:43
Создана #1087


Бывалый
***

Группа: Забанены
Сообщений: 115
Зарегистрирован: 14-May 13
Пользователь №: 56,392


Пол: женский

Репутация: 597 кг
-----XXXXX


QUOTE(сергей- @ Oct 7 2013, 19:58)
А можно фото Вас голой? Ну так для стимула чтоб похудеть smile.gif  smile.gif


Свое в обмен дадите? cheesy.gif lupsk.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

гело
post Oct 8 2013, 07:46
Создана #1088


Профи
******

Группа: VIP
Сообщений: 5,647
Зарегистрирован: 1-January 09
Из: Москва
Пользователь №: 7,208


Пол: мужской

Репутация: 1611 кг
-----XXXXX


QUOTE(MissSonex @ Oct 8 2013, 00:43)
Свое в обмен дадите? cheesy.gif  lupsk.gif

Фото Сергея На первой странице темы имеется.


--------------------
О выигранных лотах пишите в личку,Спасибо! карта сбербанка ...4509
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

сергей-
post Oct 8 2013, 09:49
Создана #1089


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 1,877
Зарегистрирован: 4-July 12
Пользователь №: 44,932


Пол: мужской

Репутация: 65 кг
-----XXXX-


Ну я там полуголый image046.gif Предложение рассмотрю biggrin.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Димон@@@
post Oct 8 2013, 15:25
Создана #1090


Старожил
*****

Группа: Забанены
Сообщений: 611
Зарегистрирован: 5-November 11
Из: Туапсинский р-он
Пользователь №: 35,660



Репутация: 305 кг
-----XXXXX


QUOTE(сергей- @ Oct 7 2013, 11:01)
Бойтесь не жирной пищи , а углеводистой . Особенно с высоким гликемическим индексом  , ёгурты и творожки сладкие но обезжиренные как раз те самые  опасные углеводы быстро усваиваемые. Мучное изключайте полностью , гречку можно тоже заменить сважим салатом. От сыра и не отказывайтесь. Даже сальца можно smile.gif

спасибо,за совет,пересмотрю еще раз рацион.


--------------------
интересны документы,открытки и пр. по Туапсе и Туапсинскому району,Вельяминовскому поселению.
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Димон@@@
post Oct 8 2013, 15:29
Создана #1091


Старожил
*****

Группа: Забанены
Сообщений: 611
Зарегистрирован: 5-November 11
Из: Туапсинский р-он
Пользователь №: 35,660



Репутация: 305 кг
-----XXXXX


QUOTE(Петрович @ Oct 7 2013, 11:13)
И ещё в обезжиренных молочных продуктах не усваивается кальций.
Обезжиренные продукты-это маркетинговая уловка и не более.

век живи,век учись,я то специально выбирал обезжиренные...например творог,он вдое дороже обычного... 17.gif


--------------------
интересны документы,открытки и пр. по Туапсе и Туапсинскому району,Вельяминовскому поселению.
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

сергей-
post Oct 8 2013, 17:12
Создана #1092


Профи
******

Группа: Забанены
Сообщений: 1,877
Зарегистрирован: 4-July 12
Пользователь №: 44,932


Пол: мужской

Репутация: 65 кг
-----XXXX-


QUOTE(Димон@@@ @ Oct 8 2013, 15:25)
спасибо,за совет,пересмотрю еще раз рацион.



И нагрузку всётоки добавьте хоть пару раз в неделю. Поверьте это нужно , будет качественный скачок smile.gif Удачи smile.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Петрович
post Oct 8 2013, 22:08
Создана #1093


Гарант форума
******

Группа: Забанены
Сообщений: 50,448
Зарегистрирован: 27-December 05
Из: Просто бродяга.
Пользователь №: 109
Почётный легион

Пол: мужской

Репутация: 2338 кг
-----XXXXX


QUOTE(Димон@@@ @ Oct 8 2013, 16:29)
век живи,век учись,я то специально выбирал обезжиренные...например творог,он вдое дороже обычного... 17.gif

Дима, ещё рекомендую раз в неделю 24 часовое голодание.
Очень помогает.
У меня уже второй год вес стабильный 90-92(рост 188) и уже не особо слежу за диетой.Понял, что главное-не есть позже 20.00 и после приёма пищи нужно походить или погулять, но не сидеть и не лежать.С утра можешь ни в чём себе не отказывать и есть всё, что хочешь и сколько хочешь.А вот ужин должен быть скромным-кисломол какой нибудь или овощи тушеные.


--------------------
А ты что,рассчитывал здесь увидеть живого епископа?!
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Димон@@@
post Oct 8 2013, 22:47
Создана #1094


Старожил
*****

Группа: Забанены
Сообщений: 611
Зарегистрирован: 5-November 11
Из: Туапсинский р-он
Пользователь №: 35,660



Репутация: 305 кг
-----XXXXX


фотки переберал,попалась лет 7 назад в рейсе был,вот уж где вопросов не по диетам,не по нагрузкам smile.gif
Сергей,Виктор большое спасибо за советы.Кто преодолевал себя,знает как это не просто,еще раз спасибо.

Вложенные эскизы изображений
Присоединенное изображение


--------------------
интересны документы,открытки и пр. по Туапсе и Туапсинскому району,Вельяминовскому поселению.
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Петрович
post Oct 8 2013, 23:42
Создана #1095


Гарант форума
******

Группа: Забанены
Сообщений: 50,448
Зарегистрирован: 27-December 05
Из: Просто бродяга.
Пользователь №: 109
Почётный легион

Пол: мужской

Репутация: 2338 кг
-----XXXXX


QUOTE(Димон@@@ @ Oct 8 2013, 23:47)
фотки переберал,попалась лет 7 назад в рейсе был,вот уж где вопросов не по диетам,не по нагрузкам smile.gif
Сергей,Виктор большое спасибо за советы.Кто преодолевал себя,знает как это не просто,еще раз спасибо.

За то потом, чувствуешь себя человеком. smile.gif
Удачи,Дмитрий!


--------------------
А ты что,рассчитывал здесь увидеть живого епископа?!
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Алексеевна
post Oct 9 2013, 09:32
Создана #1096


Профи
******

Группа: VIP
Сообщений: 19,068
Зарегистрирован: 27-February 11
Пользователь №: 27,037
Мисс форума

Пол: женский

Репутация: 525 кг
-----XXXXX


Итого:
Чем мучиться голодовками,лечить себя от ожирения,нужно с молодости ограничивать себя от обжорства и кушать только полезную пищу и немного,без перегрузок заниматься спортом.Всегда удивляюсь,для чего люди набирают вес,не следя за собой.....Это что-эталон значимости какой,чем жирнее ,тем круче живу!Как раз,думаю,наоборот!
Здорового питания всем и свежего воздуха! smile.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

AAMet
post Oct 9 2013, 09:42
Создана #1097


Профи
******

Группа: Посетители
Сообщений: 1,165
Зарегистрирован: 1-February 08
Из: Москва
Пользователь №: 3,511



Репутация: 80 кг
-----XXXX-


QUOTE(Алексеевна @ Oct 9 2013, 10:32)
Итого:
Чем мучиться голодовками,лечить себя от ожирения,нужно с молодости ограничивать себя от обжорства и кушать только полезную пищу и немного,без перегрузок заниматься спортом.Всегда удивляюсь,для чего люди набирают вес,не следя за собой.....Это что-эталон значимости какой,чем жирнее ,тем круче живу!Как раз,думаю,наоборот!
Здорового питания всем и свежего воздуха! smile.gif



"Шоб я был таким умным до, как моя жена опосля" cheesy.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Петрович
post Oct 9 2013, 09:44
Создана #1098


Гарант форума
******

Группа: Забанены
Сообщений: 50,448
Зарегистрирован: 27-December 05
Из: Просто бродяга.
Пользователь №: 109
Почётный легион

Пол: мужской

Репутация: 2338 кг
-----XXXXX


QUOTE(AAMet @ Oct 9 2013, 10:42)
"Шоб я был таким умным до, как моя жена опосля" cheesy.gif

Ага! Точнее и не скажешь! cheesy.gif


--------------------
А ты что,рассчитывал здесь увидеть живого епископа?!
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Алексеевна
post Oct 9 2013, 09:47
Создана #1099


Профи
******

Группа: VIP
Сообщений: 19,068
Зарегистрирован: 27-February 11
Пользователь №: 27,037
Мисс форума

Пол: женский

Репутация: 525 кг
-----XXXXX


QUOTE(AAMet @ Oct 9 2013, 10:42)
"Шоб я был таким умным до, как моя жена опосля" cheesy.gif

Умница ваша жена! smile.gif
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

Петрович
post Oct 9 2013, 09:52
Создана #1100


Гарант форума
******

Группа: Забанены
Сообщений: 50,448
Зарегистрирован: 27-December 05
Из: Просто бродяга.
Пользователь №: 109
Почётный легион

Пол: мужской

Репутация: 2338 кг
-----XXXXX


Вот умеют же женщины быть остроумными. facepalm.gif cheesy.gif


--------------------
А ты что,рассчитывал здесь увидеть живого епископа?!
User is offline Profile Card PM 
 Go to the top of the page
  + Quote Post

 

80 страниц « < 53 54 55 56 57 > » 
 Reply to this topicTopic OptionsStart new topic
1 человек читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
0 пользователей:
 

Invision Power Board © 2005  IPS, Inc.
Лицензия зарегистрирована на: reviewdetector.ru
При частичном или полном копировании информации гиперссылка на сайт Reviewdetector обязательна!
2005-2025 Reviewdetector LTD
Контакты
Упрощенная Версия · Рекламодателям Сейчас: 7th November 2025 - 13:27
Go to the top of the page
Рейтинг@Mail.ru