 |
 |
Здравствуйте, Гость ( Авторизация | Регистрация )
 |
 |
   |
Лечебное голодание, Занимаюсь с 1995 года
|
|
| Сильверов |
 Feb 24 2026, 07:45
Создана
#721
|
|
Бывалый  Группа: Посетители Сообщений: 122 Зарегистрирован: 24-March 25 Пользователь №: 2,411,380 Пол: мужской Репутация: 1 кг   |
Тема
|
   |
 
|
|
|
|
|
| enthusiasmus |
Feb 24 2026, 17:54
Создана
#722
|
|
Бывалый Группа: Посетители Сообщений: 154 Зарегистрирован: 1-January 26 Из: Cоюзное Государство Пользователь №: 2,413,272 Металлоискатель: Minelab Explorer Пол: мужской Репутация: 11 кг |
К теме, цитата от известного блогера Ивана Красавина, практикующего именно однодневное голодание. -
QUOTE Секрет однодневного голодания заключается в том, что это супер средство для очищения организма, выведения шлаков и омоложения клеток тела. Голодание 24 часа - это один из самых легких и правильных систем голодания, которое легко ввести в свою жизнь. Как голодать, чтобы от этого была польза? 1. Голодать от завтрака до завтрака 2. Пить чистую воду 3. Не фокусироваться на голодании 4. Делать это регулярно, лучше 1 раз в неделю 5. Ходить не менее 10 тыс шагов в день 6. После голодания легко и правильно завтракать -------------------- Никогда не знаешь, где найдешь, а где потеряешь.. (с)
|
|
|
|
|
|
|
|
| enthusiasmus |
Feb 25 2026, 11:52
Создана
#723
|
|
Бывалый Группа: Посетители Сообщений: 154 Зарегистрирован: 1-January 26 Из: Cоюзное Государство Пользователь №: 2,413,272 Металлоискатель: Minelab Explorer Пол: мужской Репутация: 11 кг |
Свидетельство человека практиковавшего голодание в виде поста, тобишь с молитвой -
Вложенные эскизы изображений  -------------------- Никогда не знаешь, где найдешь, а где потеряешь.. (с)
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сильверов |
Feb 26 2026, 07:27
Создана
#724
|
|
Бывалый Группа: Посетители Сообщений: 122 Зарегистрирован: 24-March 25 Пользователь №: 2,411,380 Пол: мужской Репутация: 1 кг |
Голод лекарство
|
|
|
|
|
|
|
|
| Коуч |
Mar 12 2026, 18:00
Создана
#725
|
|
Пользователь Группа: Посетители Сообщений: 30 Зарегистрирован: 30-January 22 Пользователь №: 2,400,917 Пол: мужской Репутация: нет  |
Всем доброго времени суток ! А у меня такой вопрос : Не кто не пробовал на себе интервальное голодание ? Что -то можете сказать по этому поводу ?
|
|
|
|
|
|
|
|
| Prihod |
Mar 12 2026, 22:30
Создана
#726
|
|
Постоянный Группа: Посетители Сообщений: 445 Зарегистрирован: 16-February 21 Пользователь №: 2,395,103 Металлоискатель: T2 Пол: мужской Номер карты: 2202 7063 Репутация: 33 кг  |
QUOTE(Коуч @ Mar 12 2026, 18:00) Всем доброго времени суток ! А у меня такой вопрос : Не кто не пробовал на себе интервальное голодание ? Что -то можете сказать по этому поводу ? Это куды? -------------------- Не первый раз круги нарезаю!
|
|
|
|
|
|
|
|
| enthusiasmus |
Mar 12 2026, 23:33
Создана
#727
|
|
Бывалый Группа: Посетители Сообщений: 154 Зарегистрирован: 1-January 26 Из: Cоюзное Государство Пользователь №: 2,413,272 Металлоискатель: Minelab Explorer Пол: мужской Репутация: 11 кг |
QUOTE(Коуч @ Mar 12 2026, 18:00) Всем доброго времени суток ! А у меня такой вопрос : Не кто не пробовал на себе интервальное голодание ? Что -то можете сказать по этому поводу ? Доброго! Работает и эта методика. Чётко организует и в то же время "тренирует" на более высокие подвижки. А если такой человек ещё и в правильное время будет периоды воздержания чередовать, имею ввиду когда наш метаболизм "отдыхает" или снижает свои обороты, вообще может ощутить прогресс налицо и ему возможно более и не захочется шагать дальше - в хорошем понимании. Поэтому интервальное голодание ставлю вровень с остальными методами как эффективное и перспективное. Более того, если не пробовали совсем, то можете начать именно с него, взяв для себя наиболее мягкий и приемлемый вариант интервала, скажем 12/12, где 12 часов вы принимаете пищу, а следующие 12 даёте своему организму паузу воздержания, например питаетесь с 6 утра до 18 вечера, а пищевую паузу делаете с 18:00 ч. до 6:00 утра. Кстати, считается, что этим интервалом неосознанно живёт подавляющее большинство человечества. Сообщение отредактировано enthusiasmus: Mar 12 2026, 23:34 -------------------- Никогда не знаешь, где найдешь, а где потеряешь.. (с)
|
|
|
|
|
|
|
|
| enthusiasmus |
Mar 15 2026, 21:45
Создана
#728
|
|
Бывалый Группа: Посетители Сообщений: 154 Зарегистрирован: 1-January 26 Из: Cоюзное Государство Пользователь №: 2,413,272 Металлоискатель: Minelab Explorer Пол: мужской Репутация: 11 кг |
+1 аргумент к актуальности темы автора ТС - лечебное голодание ставлю знак "="пост, как более глубокое понимание, к чему нужно стремиться в идеале.. Великий Врач подчёркивает внутреннюю т.е. духовную составляющую цитатой.. -
Вложенные эскизы изображений  -------------------- Никогда не знаешь, где найдешь, а где потеряешь.. (с)
|
|
|
|
|
|
|
|
| Гордыня |
Apr 3 2026, 17:31
Создана
#729
|
|
Постоянный Группа: Посетители Сообщений: 261 Зарегистрирован: 13-May 23 Из: Волга-матушка Пользователь №: 2,406,181 Пол: мужской Репутация: 54 кг  |
Здравствуйте. Вопрос: голодание с какого возраста полезнее? Или это от телосложения зависит. Если молодой, высокий худощавый, рано об этом думать?
|
|
|
|
|
|
 |
1 человек читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
0 пользователей:
| Упрощенная Версия · Рекламодателям | Сейчас: 5th April 2026 - 18:50 | |
|