"Перевязи" для работы с мд - облегчение нагрузки, на руки

[андрей-кот]

Sdtz!ваш совет,не к месту!хоть за тренируйтесь!когда вас коснется подругому заговорите!я тоже руку сорвал,теперь на подвесе хожу!

[Akulovogorech]

Предлагаю узбека взять на коп - пусть машет, дешевле чем любая разгрузка.

А если серьезно, то не надо никаких разгрузок, если, конечно, Вы не артрозник какой-нибудь. Коп - это спорт, тренируйте спину, предплечия, руки.

Ты не прав, при чем здесь артроз, уж если "локоть теннисиста" появляется у спортсменов, у людей тренерованных, то чего о нас говорить. Я, например, уже правую руку сорвал, мд машу только левой и на разгрузке, очень удобно.

[вомуан]

Это на будущее.
Вот когда всё выкопаем,будем просто гулять с МД(привычка ).

В точку

[Sdtz]

Ты не прав, при чем здесь артроз, уж если "локоть теннисиста" появляется у спортсменов, у людей тренерованных, то чего о нас говорить. Я, например, уже правую руку сорвал, мд машу только левой и на разгрузке, очень удобно.

локоть "теннисиста", колено "бегуна"/"прыгуна" - это не более чем "побитые" суставы при резких нагрузках (ударах). Мне это знакомо, что по коленям, что по локтям.

Машите "спиной" и предплечьем на практически вытянутой руке (чуть согнута). Рука в локте не сгибается/не разгибается.

Перевязь - это для людей пожилого возраста, которые объективно уже не смогут без поддержки, т.е. люди возрастом до 70 лет (мужчины).

Сообщение отредактировано Sdtz: Nov 5 2012, 01:15

[Akulovogorech]

локоть "теннисиста", колено "бегуна"/"прыгуна" - это не более чем "побитые" суставы при резких нагрузках (ударах). Мне это знакомо, что по коленям, что по локтям.

Машите "спиной" и предплечьем на практически вытянутой руке (чуть согнута). Рука в локте не сгибется/не разгибается.

Перевязь - это для людей пожилого возраста, которые объективно уже не смогут без поддержки, т.е. люди возрастом до 70 лет (мужчины).

Во первых, "локоть теннисиста" это не "побитые суставы при резких нагрузках (ударах)". Буду цитировать: "Локоть теннисиста" встречается преимущественно у лиц, производящих часто повторяющиеся стереотипные движения в локте (разгибание и супинацию предплечья). Им болеют пианисты и каменщики, маляры и плотники, кузнецы и массажисты, борцы армрестлинга и игроки в гольф, работники химических предприятий и лица, получившие лучевые поражения, и, конечно, теннисисты.
В механизме заболевания обязательно должна присутствовать длительная микротравматизация сухожилий разгибателей кисти. То есть кисть сжата и напряжена на протяжении нескольких часов, что и приводит к травме сухожилий в локтевой области.
Во вторых, я например ни какими перевязими не пользуюсь, это не помогает. Речь идет о снятии нагрузке на руку во время маха мд. Мд подвешен на шнурке к разгрузке, рукой только управляешь, это как руль с гидроприводом. Вы же не будете утверждать, что гидропривод на руле не нужная вещь.
А во это ваше "машите "спиной" и предплечьем на практически вытянутой руке" очень забавно , я бы посмотрел как это выглядит в живую

[Sdtz]

Во первых, "локоть теннисиста" это не "побитые суставы при резких нагрузках (ударах)". Буду цитировать: "Локоть теннисиста" встречается преимущественно у лиц, производящих часто повторяющиеся стереотипные движения в локте (разгибание и супинацию предплечья). Им болеют пианисты и каменщики, маляры и плотники, кузнецы и массажисты, борцы армрестлинга и игроки в гольф, работники химических предприятий и лица, получившие лучевые поражения, и, конечно, теннисисты.
В механизме заболевания обязательно должна присутствовать длительная микротравматизация сухожилий разгибателей кисти. То есть кисть сжата и напряжена на протяжении нескольких часов, что и приводит к травме сухожилий в локтевой области.
Во вторых, я например ни какими перевязими не пользуюсь, это не помогает. Речь идет о снятии нагрузке на руку во время маха мд. Мд подвешен на шнурке к разгрузке, рукой только управляешь, это как руль с гидроприводом. Вы же не будете утверждать, что гидропривод на руле не нужная вещь.
А во это ваше "машите "спиной" и предплечьем на практически вытянутой руке" очень забавно , я бы посмотрел как это выглядит в живую

продолжаю Вашу копипасту:
"Вследствие значительного напряжения и вибрации при ударе ракеткой по мячу в самой начальной части сухожилий мышц-разгибателей и супинатор возникает воспаление и небольшой отек."

Это результат разогнутой по максимуме руке, причем с размаху + удар.

Как нужно махать МД, чтобы шло разгибание (по максимуму!) локтя и был эффект локтя "теннисиста"? Это нужно махать рукой как "плетью"...

Хотя, скорее всего, Господа - Вы все артрозники (у всех артрозы в той или иной степени) + нагрузка на руку = болят руки.

Руку до конца нигде и никогда не разгибать! Нужно чтобы рука была чуть-чуть согнута и зафиксирована!

Посему:
- лечите руки покоем
- укрепляйте суставы
- меняйте технику проводки
- перекладывайте нагрузки с "костей" и сухожилей на мышцы спины и предплечья

RE:
> А во это ваше "машите "спиной" и предплечьем на практически вытянутой руке" очень
> забавно , я бы посмотрел как это выглядит в живую

В следующий сезон - засниму специально для Вас.
Вы попробуйте ходить с прямой спиной и вытянув чуть-чуть согнутую руку (не разгибая!), водя её туда-сюда и пренеприжительно поглядывая сверху . Уверен, что Вам будет тяжело, прежде всего устанет спина.

PS.
Регулярно ополаскивайте холодной водой Ваши суставы рук/ног после горячего душа/бани.
А лучше обливаться холодной водой целиком!

Сообщение отредактировано Sdtz: Nov 4 2012, 21:13

[Akulovogorech]

По мойму мы говорим о разных вещах. Вы - как надо, чтобы не а-я-яй, а я, когда уже бо-бо. Дай бог чтобы не понадобилась разгрузка, определенные неудобства есть, но достоинств намного больше, рисковать больше не буду. И еще, когда азарт, меньше всего о технике проводки и прямой спине думаешь.

[Лесничий]

У меня нет никакого "локтя теннисиста", однако ради любопытства смастрячил себе перевязь. Мое ИМХО: в лесу с ней не удобно, а для поля вещь оч. полезная:
1.За целый день работы рука не устает вобще.
2. Штангу можно выдвинуть на максимум и за один мах получается сканировать большую площадь.
3. Когда выкапываешь цель, прибор висит на перевязи, а не валяется на земпе.

[Sdtz]

Читеры...

[VENTO]

Сделал себе вот такую разгрузку для мд

[Akulovogorech]

За катушку, думаю, будет не удобно. Лучше цеплять за корпус мд (у меня тоже прохар). Я взял резиновое кольцо от канализационной фурнитуры на 100мм, маленький карабин и шнурок. Шнурок привязал к кольцу разгрузки, карабин, затем кольцом прямо за корпус мд. Кольцо растягивается при обследовании нероврого грунта, обочин и тд, кроме того всегда быстро можно отцепить от мд. А еще можно использовать резиновый шнурок в тряпочной оплетке, типа цеплялка багажника, только вместа грючков - карабины, продаются в мерлене. Важно чтобы подвеска мд была пластична иначе будут неудобства.

[Mendelssohn]

Спасибо кулибиным, буду пробовать.

[Prorab]

Самое простое- сколхозить из лифчика от обвязки альпинистской, и багажнойрезинки.

[zav_klad]

Берем электрод тройку, гнем пополам, место сгиба чуть отгибаем на себя. Эту конструкцию изолентой к ручке прикручиваем. В Леруа- кпил плоский багажный ремень с пластиковыми крючками. Один цепляется сзади за ремень штанов, второй за эту петелку. Никаких проблем ...

[@Виталий@]

А чего выдумывать то? Мне на этот сезон Minelab разгрузку жена подарила. Разгрузка удобная реально с тяжелой катушкой.

[danklub]

Коллеги, к сожалению, проблема с локтем уже у многих копарей. Гадость редкая и лечится очень плохо. Особенно у тех, кому за сорок. Поэтому без разгрузки не обойтись. В качестве недорогого приспособления подойдет обыкновенная солдатская плечевая лямка образца 1960 года. В интернете полно адресов, где ее можно купить за 150-200 рублей. Пришиваете к ней кольцо, крепите к ней ремешок или резинку ... и вперед. Можно использовать и офицерскую портупею.

[Jokerr]

А чего выдумывать то? Мне на этот сезон Minelab разгрузку жена подарила. Разгрузка удобная реально с тяжелой катушкой.

Ну, лично я не хочу отдавать деньги барыгам за буржуйскую приблуду, которую могу сделать сам на коленке за копейки...

Вот мой вариант подвеса на базе рюкзака. Опробую в сезон.
Копаю с рюкзаком всегда, ибо машину бросаю поодаль.

Крючок можно цеплять под рукоять, но там он мешает жмякать кнопки (хотя при разведочном прочесывании больших площадей надобность в частом жмяканьи отпадает), либо за среднюю штангу - на Сорексе там два отверстия насквозь.

Длина регулируется стропой на пряжечке. Остальное видно на фото.

Сообщение отредактировано Jokerr: Mar 13 2015, 16:52

Вложенные эскизы изображений

[Akulovogorech]

Не плохо! Но могут возникнуть две проблемки:
1- из за отсутствия второй, нижней затяжки на лямках рюкзака- сползание и перекос рюкзака на сторону подвеса. 2- крючки на резинке вечно будут за что-нибудь цепляться, а то и выскакивать. В мерлене видел такие же резинки но с карабинами, легкими, аллюминиевыми - подойдет идеально.

[Jokerr]

Проблема перекоса решена шлевкой на ремень в левой нижней части спины. Насчет крюков - поглядим в деле.

[hispir]

Купил всякой ерунды не мерено....
Пользовать буду набором фастексов и дюймовой стропой... Старая добрая тур.снаряга - хочешь длиннее подалуйста, необходимо подтянуть ради бога.... Перестегнуть с права на лево и обратно не проблема.....